Кто не в силах читать и анализировать длинные тексты обречен на рабское существование! (пророк Борисфен)

Только ты, а не кто-то другой, можешь жизнь сделать яркой и увлекательной!

Футбол как явление и вид спорта. Алиса на проводе!

Футбол — это командный вид спорта, в котором две команды по 11 игроков стремятся забить мяч в ворота соперника, используя любые части тела, кроме рук (исключение — вратарь в пределах штрафной площади). Матч состоит из двух таймов по 45 минут.

Как социальное и культурное явление футбол выходит далеко за рамки спортивной игры: это глобальный феномен, объединяющий миллиарды людей, формирующий субкультуры болельщиков, влияющий на экономику (трансферы, спонсорство, мерчандайзинг) и даже на дипломатию («футбольная дипломатия»). Футбол служит инструментом социализации, популяризации здорового образа жизни и средством национальной идентичности — крупные турниры (например, чемпионат мира) становятся событиями мирового масштаба, способными временно сглаживать политические противоречия и объединять разные страны.

Основные цели футбола как вида спорта.

Цели различаются в зависимости от контекста:

В соревновательном спорте главная цель — победа в матче и турнире, достижение высоких спортивных результатов. Это включает выход в следующий раунд, завоевание титула, попадание в еврокубки или на крупный международный турнир.
В профессиональном футболе к спортивной цели добавляются экономические и маркетинговые задачи: повышение стоимости бренда клуба, привлечение спонсоров, рост аудитории и доходов от трансляций и билетов.
В детско‑юношеском и любительском футболе акцент смещается на развитие личности и физических качеств: формирование дисциплины, навыков командной работы, укрепление здоровья, привитие любви к спорту.
На уровне национальных федераций и международных организаций (например, ФИФА, УЕФА) целями выступают развитие футбола в мире, обеспечение равных возможностей для разных стран, продвижение инклюзивности (в том числе женского футбола), борьба с дискриминацией и обеспечение честной игры.

Основные задачи футбола.

Задачи можно разделить на несколько уровней:

Спортивные и технические:

Овладение техникой и тактикой. Игроки учатся контролировать мяч, выполнять точные передачи, удары, обводки, а также понимать тактические схемы (расстановки, прессинг, позиционную игру).
Достижение слаженности команды. Футбол — коллективный вид спорта: успех зависит от взаимодействия игроков, понимания ролей и умения действовать как единое целое.
Физическая подготовка. Развитие выносливости, скорости, силы, ловкости и координации, необходимых для интенсивных 90 минут игры.
Соблюдение правил и принципов честной игры. Следование 17 официальным правилам IFAB, уважение к соперникам, судьям и зрителям.
Действительно, в футболе 17 официальных правил — их разрабатывает и периодически обновляет Международный совет футбольных ассоциаций (IFAB). Я подобрала список: так будет проще ориентироваться в регламенте.
Поле для игры (The Field of Play) — требования к покрытию, разметке, размерам, воротам и другим элементам.
Мяч (The Ball) — характеристики мяча (материал, окружность), а также правила его замены, если он пришёл в негодность.
Игроки (The Players) — количество игроков в команде, процедура замен, статус капитана и другие нюансы.
Экипировка игроков (Players' Equipment) — что обязательно должно быть у игрока, а что относится к «прочей» экипировке; требования к безопасности.
Судья (The Referee) — полномочия судьи, его решения, а также роль видеопомощника судьи (VAR).
Другие официальные лица матча (Other Match Officials) — обязанности ассистентов судьи, четвёртого судьи и других специалистов.
Продолжительность матча (Duration of the Match) — длительность таймов, компенсированное время, дополнительное время.
Начало и возобновление игры (Start and Restart of Play) — как вводятся мяч в игру (развод с центра, удар от ворот, вбрасывание и т.п.) после разных ситуаций.
Мяч в игре и не в игре (Ball In and Out of Play) — когда мяч считается вышедшим из игры (пересёк линию, игра остановлена судьёй и т.д.) и как возобновляется.
Определение результата матча (Determining the Outcome) — как фиксируется победа, ничья, правила серии послематчевых пенальти.
Вне игры (Offside) — положение «вне игры», когда оно фиксируется, а когда нет.
Нарушения правил и недисциплинированное поведение (Fouls and Misconduct) — какие действия считаются нарушениями, какие за них следуют санкции (свободный удар, штрафной, жёлтая или красная карточка).
Штрафной/свободный удар (Free Kicks) — процедура выполнения штрафного и свободного ударов.
11-метровый удар (пенальти) (The Penalty Kick) — когда назначается пенальти, процедура выполнения, санкции за нарушения.
Вбрасывание мяча (The Throw-In) — правила вбрасывания из-за боковой линии.
Удар от ворот (The Goal Kick) — когда назначается удар от ворот и как он выполняется.
Угловой удар (The Corner Kick) — процедура углового удара.
IFAB регулярно вносит в эти правила уточнения и новые пункты — например, в сезонах 2024/25 или 2025/26 появились разъяснения по технологии определения гола (GLT), дополнительным заменам при подозрении на сотрясение мозга или правилам поведения вратаря при пробитии пенальти.
Если какое-то из правил вызывает вопросы (например, спорная ситуация с офсайдом или нюансы пенальти)— спрашивайте, разберу подробнее! А полный официальный текст скачать на сайте IFAB.

Воспитательные и социальные:

Формирование личностных качеств. Футбол воспитывает дисциплину, ответственность, умение справляться с поражениями и радоваться победам без высокомерия.
Социализация. Командная игра учит коммуникации, разрешению конфликтов, поддержке товарищей и работе на общий результат.
Пропаганда здорового образа жизни. Футбол мотивирует людей к регулярной физической активности, отказу от вредных привычек и сбалансированному питанию.

Инфраструктурные и управленческие:

Развитие базы для занятий. Строительство и модернизация стадионов, тренировочных полей, академий, обеспечение доступа к занятиям для детей и взрослых.
Подготовка кадров. Обучение тренеров, судей, спортивных врачей и менеджеров, повышение квалификации специалистов.
Обеспечение безопасности. Организация безопасного проведения матчей, профилактика травматизма на тренировках, контроль поведения болельщиков.

Глобальные и институциональные:

Популяризация футбола в разных регионах. Программы ФИФА и континентальных конфедераций направлены на развитие игры в странах с менее развитой футбольной инфраструктурой.
Борьба с негативными явлениями. Противодействие расизму, дискриминации, договорным матчам, допингу и коррупции в футболе.
Интеграция новых форматов. Развитие женского футбола, футзала, пляжного футбола, адаптивных видов игры для людей с ограниченными возможностями.

Таким образом, футбол — это не просто игра, а сложная система, сочетающая спортивную конкуренцию, воспитательный потенциал, экономические механизмы и мощное социокультурное влияние.

Футбол как и любой вид человеческой деятельности можно превратить в настоящее искусство, а можно заниматься на уровне подмастерья, воображая себя великим Мастером или всю жизнь провозиться на уровне любителя. И как всякому виду искусства ему, Футболу, надо обучаться. А что это за обучение, если лицензируются футболисты, даже без высшего образования, за 3-6 месяцев ускоренного прохождения курсов? В школах такие будущие тренеры толком и не учатся, а если и закончили институт физической культуры, то на кое-как и лишь бы как... диплом любой ценой! А за ценою... мы не постоим?!

И вот он уже тренер... тренирует... команду, боязно как-то, необычно... А всё потому что, тренинги как и вся жизнь были у него неосознанные! Тренер, хоть и говорил им: Думайте на поле, но не объяснил КАК это делать! Учителя в школах, вообще позабыли это слово, заменив его на единственное: Выучил... что аналогично слову: Зазубрил?!

Но вы должны понимать, что без зубрежки никакую науку не освоишь! Зубрежка - первый этап развития памяти, т. е. мозга! У некоторых от природы она сильна, а других спасает только зубрежка. Она, родимая, включает ваш комп, т.е. мозги, и, через некоторое время он может включиться на полную мощность, если поймешь, как это сделать и... НАЧНЕТ ДУМАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОСТАВИТЕ ЕМУ ЭТУ ЗАДАЧУ!

ВОТ К ЧЕМУ Я ТУТ ВСТАВИЛ АЛИСУ с её коментом пословицы: «Умный учится на своих ошибках, мудрый — на чужих»?

Русская: «Умный учится на своих ошибках, мудрый — на чужих, а дурак не учится никогда». Здесь добавляется ещё один уровень: неспособность делать выводы вообще.
Арабская: «Кто не учится на чужих ошибках, тот вынужден учиться на своих». Акцент на том, что игнорирование чужого опыта ведёт к повторению промахов.
Персидская: «Мудрый знает, что учиться можно и на чужих ошибках, но сам идёт дальше — он учится на опыте». Подчёркивается, что мудрость — это не только сбор чужих уроков, но и способность трансформировать их в собственный путь.
Японская: «Один опыт — это один урок, а сто чужих опытов — это сотня». Ценность в том, чтобы накапливать знания, наблюдая за другими.

Примеры из литературы.

«Преступление и наказание» Ф. М. Достоевского. Родион Раскольников совершает тяжкое преступление, опираясь на собственную теорию. Именно пережитые страдания и раскаяние заставляют его глубоко проанализировать свои убеждения. Он учится на своей ошибке: понимает эгоистичность и разрушительность своей идеи, что становится началом духовного возрождения.
«Война и мир» Л. Н. Толстого. Наташа Ростова увлекается Анатолем Курагиным, не видя его истинной сущности. Этот горький опыт заставляет её осознать, как легко потерять себя из-за мимолетных эмоций. В дальнейшем она становится более осмотрительной, учится ценить искренние чувства и находит счастье с Пьером Безуховым. Здесь ошибка стала ступенью к внутреннему росту.
«Капитанская дочка» А. С. Пушкина. Пётр Гринёв в начале пути совершает опрометчивые поступки: напивается, проигрывает деньги, грубо обращается со слугой. Этот эпизод становится для него важным уроком: он осознаёт, что такое поведение недостойно дворянина, и начинает учиться контролировать эмоции, поступать по совести. То есть он учится на своей ошибке. А вот его отец, Андрей Петрович Гринёв, даёт сыну наказ «береги честь смолоду» — это пример того, как чужой опыт (отцовский) помогает избежать многих промахов.
«Обыкновенная история» И. А. Гончарова. Александр Адуев, приехав в столицу, идеализирует жизнь и сталкивается с реальностью. Он совершает множество ошибок, но постепенно, путём проб и ошибок, набирается опыта и учится реалистично смотреть на вещи.

Пример из истории.

Можно вспомнить Гая Юлия Цезаря. В начале карьеры он попал в плен к пиратам. Вместо того чтобы просто пережить травму, Цезарь проанализировал ситуацию: как его захватили, какие были слабые места в его охране, какие уроки можно извлечь из этого унижения. Позже, став правителем, он сознательно использовал этот опыт — например, при организации личной безопасности и в стратегических решениях, где важно было предвидеть неожиданные угрозы. То есть он не просто пережил событие, а сделал выводы, которые повлияли на его дальнейшие действия.

Небольшой философский нюанс.

Иногда эту пословицу трактуют чуть глубже. Есть мнение, что «мудрый» не просто собирает чужие уроки, а идёт дальше: он способен увидеть суть ситуации, изменить своё мышление или даже предотвратить ошибку, не дожидаясь ни своего, ни чужого промаха. То есть мудрость — это не только накопление опыта, но и способность к рефлексии и трансформации.

И мой комент: всё человечество и футболисты с тренерами делятся на три группы:

1. трудно обучаемые - ...дураки, по русски!

2. обучаемые на своем опыте - умники;

3. мудрецы - использующие чужой опыт!

Небольшой философский нюанс: Если регулярно не развиваешь свой мозг, то незаметно для себя можешь попасть в первую группу с вездесущей деменцией и... наоборот! Риск попасть в группу непроходимых дураков действительно сильно растёт после 65 лет, а в возрасте 85 лет и старше распространённость достигает 30% и выше.

...Если ты с детства в захлеб не читал книги, что аналогично поглощению чужого опыта... можешь продолжить мою мысль?! Если ты с отвращением отворачиваешь нос от этого текста... - мели Емеля, твоя неделя... можешь продолжить мою мысль?! Почему в СССР книга была нарасхват... можешь продолжить мою мысль?! Как вы думаете, в какую группу у меня попали тренеры-футболисты?!

А теперь первая истина от Борисовича: твой мозг — свалка устаревших программ! Ты даже не подозреваешь, что в твой биокомп понапихано множество примитивных программ, от родовых и детских до коллективно-эзотерических. Он тормозит на каждой новой задаче. Но ты это упорно не замечаешь!

Он не привык ДУМАТЬ, даже на поле, в игре. Почему? Думание - мощнейший энергетический процесс организма, который запустить не так-то просто! А представь, как он будет тупить в в экстремальной ситуации, связанной со смертельной опасностью?!

Может робот воспитать креативность, находчивость, смелость и любовь?

Эта глава не про мотивацию. Это инструкция по апгрейду своей жизни. Каждая строчка моего текста — это очередной взлом твоей нейропластичности, то бишь, тупизма. Ты либо начнёшь строить новый мозг сегодня, либо продолжишь гнить в удобном болоте. Выбор за тобой. Прочти и сделай первый шаг. Или закрой и продолжай деградировать.

Исповедь родителя, который нашел индивидуального тренера и контролирует выполнение домашки по футболу.

[08.03.2026 20:52] Игорь Ск🇷🇺: Самая большая ошибка родителей — надеяться на тренера. Жёстко? Да. Но это правда, которую никто не хочет слышать! Вы привели ребёнка в академию или ДЮСШ. Платите деньги. И думаете: «Теперь за его карьеру отвечает тренер»!

Глубочайшее заблуждение, аналогичное школьному образованию!

Нет. Не отвечает! Многие даже не понимают зачем в футболе домашние задания... и их значение в развитии юного футболиста.

Тренер отвечает за команду. За результат. За таблицу. За своё место работы. Ваш ребёнок для него — один из 18–24.

Вот что происходит на самом деле:

❌ На тренировке 90 минут — касаний мяча у ребёнка 50 – 100, от силы 200 по праздникам.

❌ Индивидуальной работы почти нет!

❌ Ошибки никто не разбирает глубоко и тут же - при её совершении.

❌ Не ставится акцент на правильном исполнении!

❌ Слабые места никто не качает системно и регулярно.

❌ В игре ставят тех, кто уже готов — а не тех, кого нужно развивать, кто не тянет.

И родители продолжают ждать. Год. Два. Три. А потом: «Почему он не прогрессирует?» «Почему его не выпускают в основе?» «Почему он отстаёт?»

Потому что вы надеялись на то, что тренер обязан это сделать!

⚡️Запомните: Тренер — не продюсер вашего ребёнка. Тренер — не персональный наставник. Тренер — не отвечает за его будущее.

Ответственность лежит только на семье... на маме с папою, иногда на близких родственниках!

Если нет: 1.индивидуальной работы 2. плана развития 3. анализа игры 4. домашних заданий 5. физподготовки вне команды — ребёнок просто ходит на секцию. 5. рекордов

И самое жёсткое: 90% детей не становятся футболистами не потому что они слабые. А потому что родители пассивные. Вы хотите результат или только приятные воспоминания с примесью горечи?!

Тогда перестаньте ждать, что кто-то сделает это за вас. Футбол — это система. Или вы её строите, или ваш ребёнок растворяется в общей массе.

🤝Выбор всегда за Вами, родители!

[08.03.2026, 20:52] Игорь Ск🇷🇺: Вот почему мы доверяем нашему индивидуальному тренеру. Но об этом в следующем. послании

Предлагаю здесь написать то, как твой ребенок в 8 лет попал в ДЮСШ Черноморец, как прогрессировал не по дням, а по часам и как прыгнул 26.05.26 с/м 2.08 м, задвинув всех , даже ребят на год старше.

Раньше этот раздел блога именовался несколько иначе: ПРОГРАММЫ! Но со временем, осознав, что такое название несколько узковато для этого раздела, ввел более всеобъемлющее понятие: ТЕОРИЯ!

Осознал я и другое - Теория должна стоять первым пунктом в моей Системе подготовки футболиста и тренера.

Знания и... Дух, а затем всё остальное!

Так что, читай и наслаждайся, такой инфы ты не найдешь ни в одном учебнике футбола! Не должен я выпустить ни одного футболиста-тренера без этой первостепенной теоретической и Духовной подготовки. И первое, что я хочу вам сообщить... А лучше это сделает Леонид Тальпис...

https://vkvideo.ru/video-222926822_456239191 Они начали делать это с человечеством... Тальпис! 1.45 - Программы хотят кушать!

"...В некотором смысле самый мощный персональный компьютер в мире заключен в пределах нашей черепной коробки. Проблема в том, что он не идет в комплекте с "Руководством пользователя", и его программное обеспечение не всегда достаточно "дружественно".

Целью психологии, и в частности НЛП, является поиск "языка программирования" нервной системы человека, чтобы мы могли заставить нашу нервную систему функционировать более изящно, эффективно и экологично. И превратившись в "кудесников программирования", мы сможем переписать на новом языке какую-то часть программного обеспечения тех, кто сумел в совершенстве овладеть этим компьютером." Дилтс, первый том "Стратегия гениев".

Построения, принятые в SOAR, лежат в основе процесса моделирования НЛП. Принципы SOAR дают нам метастратегию или метамодель, опираясь на которую можно определить и разработать эффективные макро- и микростратегии. SOAR предоставляет самую основательную базу для моделирования эффективной деятельности в совершенно различных областях. Если в качестве иллюстрации взять компьютер, то проблемным пространством будет процессор и периферия, способные порождать множество различных состояний, а команды программного обеспечения будут операторами, которые, осуществляя изменения в этих состояниях, приходят к определенным результатам. Дилтс, первый том "Стратегия гениев".

Программирование добралось уже и до клеток! https://vkvideo.ru/video-110693088_456241899

Но первым в массовом порядке осознанным программированием занялся писатель-фантаст, создатель саентологии Хаббарт... Наваждение - (2015) — Видео от Cinema hall ShanGeeN https://vkvideo.ru/video-147169109_456239423

Поиграем в Игру под названием Футбол? Но я не играю обычный футболец. Я замахнулся на осознанный футбол, Божественную игру, где во главу угла поставлен ДУХ!

А для того, чтобы достичь поставленной цели, надо её, Цель, точно осознать и увидеть, прочувствовать! Это - первый этап.

Второй - надо разработать План пошагового достижения поставленной цели и приступить к её реализации.

И третий этап - надо вставить в свой мозг Новую мотивировочную программу, которая неудержимо будет вас двигать к вашей заветной цели! Поняли, что программа ослабла и вас уже не так сильно по утрам мотивирует на подвиг, срочно её меняй на Новую, чтобы подбрасывала вас с постели без всяких уговоров... только её, родимую, вспомнил с закрытыми глазами, и... "В ружьё! Мой Бог зовёт на подвиги!" В ружье! ( воен.) — древняя команда в российских войсках; стать в строй с оружием. При такой команде... не залежишься в постельке!

💥Нужная позарез, именно ТЕБЕ, программа должна в прямом смысле не давать вам спасть! Выработать такие программы и внедрить в повседневный обиход - ваша актуальнейшая задача!

Мои ученики Гоша Фурман и Елизар Коваленко хотят поступить в Академию или футбольную команду. План подготовки им разрабатывать не надо, этим займусь я, их тренер, которому они доверяют. И тут же со стороны приходит ко мне Новая мотивировочная программа, которая идеально подходит для нашей ситуации.

Мой хороший друг рассказал историю, как команда новичков выиграла Чемпионат штата в легкой атлетике с лозунгом-мотивировкой-программой: Мы поедем на Чемпионат в том случае, если будем уверены в своей победе на 100%. Сразу же в моей голове четко прорисовалась мотивировочная программа-победитель для моего ученика: Поеду на просмотр тогда, когда четко осознаю: Я сильнее всех взрослых!

Эта программа отныне становится вторым Я Гоши (и, надеюсь, Елизара) во всех его действиях, не только на поле, в тренировочном и игровом процессах, но и в повседневной жизни!

Руководствуясь этой программой, Гоша перешёл в 11 классе на новый вид обучения и посещает школу, когда ему нужно, экономя на этом огромное количество нервной и физической энергии!

Как быстро вставить в свой комп нужную программу и какие футбольные и не только, программы должны стоять у футболиста-тренера-чела, рассказано ниже.

Большинство, даже не понимает, что внутри у них установлен Божественный двигатель! А как Его включить и завести на полную катушку и рассказано в этом разделе, иначе... живёшь роботом, которым будут помыкать чужие и свои никакущие программки неосознанной части твоего мозга, накопленные столетиями, а то и более!

Читай и внедряй... И будет тебе счастье! - так говорит самая умная, а потому и самая богатая, а потому нация, скрытых от посторонних глаз, управленцев.... К чему приводит такое управление?

А история очень простая... они из умников, со временем, переродились в... хитрецов, а по-простому... в хитроманов! Библия этот момент четко обозначила! Я бы назвал её - Библия... х-и-т-р-о-м-а-н-о-в! Основа верная, но так подправлена, что без сто граммов не поймёшь! Нескончаемые войны, деградация и вымирание населения искусственным и естественным путем... И он, демон Мамона, во главе всей этой банды хитроманов-перерожденцев и жидов!

Я перед честными евреями, настоящими двигателями прогресса человечества, преклоняюсь, благороднейшая нация! Но что поделать со второю её гнуснейшею половинкою? Всё по закону Дао: одни несут свет, а другие - тьму!

https://dzen.ru/video/watch/6342a781d6c5de600aba6711?f=d2d ...7.00 - 1. гамма - супер сознание, полнейшая концентрация! 2 Бетта- бодрствуем или стресуем. 3. Альфа - расслабление, глубоко дышим 4. Тетта - вошли в состояние транса, ничего вокруг не замечаем. 5. Дельта - глубокий сон. 7.45... - мы рождаемся с преобладанием Дельта ритма! 3-4 мес нашей жизни появляется Тета ритм. На 1-2 году жизни проявляются Альфы! Но тета ритм преобладает до 7-9 лет!!! Мы фактически нах-ся в состоянии транса, гипноза, вся инфа уходит напрямую в наше бессознательное!! Вставляй что хошь, любую программу!!! К 22 - какофония ритмов, но можем входить в любое состояние... особенно в Альфу, где мы... хорошо учимся и эту инфу можем извлечь в отличие от Тета - транса, и нагулять конкретные продуктивные установки! Гипноз - эффективен для смены программ... Наблюдай за собой, изучай себя!

https://dzen.ru/aleksandratet Александра Тетерина/ Психология и Нейронаука

Как действует программа, вставленная в мозг другими?!

А если не одна программа, а несколько?!

Вы думаете наш мозг сильно отличается от мозга животного?

Да, Чел думает, что у него "свобода воли"! И... шок - им руководят... Кто? Почему? Как? Для меня ответ ясен как Божий день - программы. Откуда они? Из прошлых жизней и этой. Кто их повставлял в наши мозги, Как и с Какой целью - это - самое интересное! А вот, Как их убрать и сделать себя клиром - свободным и счастливым? Можешь набрать в инете слово: клир! Не зря Хаббарда быстренько "прикрыли" в Америке, когда поняли, он со своей саентологической церквушкой - угроза существования правящего класса мира! Но, со временем и эта церквушка окончательно... свихнулась! Лишь, в 2016 году по всему миру прокатился фильм

Самопрограммирование: Я, ФИО, ...Неустанно повышающий свои знания о мире, совершенствующийся и любвеобильный, обновляющийся и богатеющий, милостивый и физически продвигающийся, радостный и чистый воин-оптимист... Благодарю Тебя за Всё!

Хочешь запустить новые программы, которые нужны тебе? Сначала их надо продумать и записать. А затем: https://yandex.ru/video/preview/15875598997413814756

- Пять советов Гаряева, которые скрывают от людей. Кому это выгодно?

Человеческая речь - инструмент биологического программирования! Мантра, молитва, аффирмация - каждая фраза, повторяемая регулярно, становится командой, инструкцией, ключ доступа - корректная инструкция! Страх смерти запускает смерть. Следи за речью, осознанно говорить с собой регулярно громко с чувством, с расстановкой!

Поймет лишь тот, кто захочет понять, что предлагается! Я предлагаю футболисту-тренеру, команде и руководству ФК перейти на новую стадию, в Осознанный футбол, в революцию Сознания! Креативная система руководства ФК и селекционного отбора, новая контрактная система и с мотивационной системой на основе БОИДФ; новейшая специальная подготовка, решающая основную проблему в футболе, нигде ранее не применявшаяся авторская система ударно-пасовой подготовки и уникальная система футбольной ката: тысячи точных ударов-пасов с двух ног; сотни обводок и отборов-перехватов-блокировок-наводов, пресинго-антипресинговых действий, выполненных технически безукоризненно за одну тренировку, грамотную беговую и рекуперационную нагрузки, десятки новых футбольных программ, которые являются основой футбольной деятельности тренера и футболиста. И, конечно, грамотный анализ футбольной деятельности игрока и команды с футбольными программами "спорта бедняков", которые взорвут мозг и тренера и игрока! А ещё - новые футбольные термины, Системы, методы подготовки и новый тип руководства...

Связаться с автором, чтобы пройти футболисту-тренеру и родителю теоретическую и практическую подготовку в любой точке мира? Связь по тел: +7 996 051 1917, но лучше по вацапу! Борисович на проводе...

Надеюсь... что вы не только прочитаете мой блог, а и услышите меня. И не только услышите, а ещё и поймете! Не только поймете, а ещё и сделаете!! И не только сделаете, а ещё и поделитесь со мною и другими!!!

В этом разделе речь пойдет о программах с которыми мы приходим в этот мир и которыми нас в этом мире пытаются перегрузить так, чтоб мы духа своего не смогли услышать! https://yandex.ru/video/preview/3170131590489671314

Программирование детей своими родителями! Вот кто первый вставляет по полной, бессознательно, не понимая, что они творят! Потом бабули-дедули-воспитатели-учителя.... тренеры, не первые и не последние в этой цепи неосознанных "дипломированных спецов". Жить по указке или нет... Родительские-родовые-реинкарнационные и другие программы... Леонид Тальпис https://rutube.ru/video/5a0e092bd30a9b801a4dfe853f288fea/

☝...Но, если ты, футболист-тренер, и весь дышишь Футболом, то Всё должно быть перенаправлено на решение основной игровой проблемы в футболе?!

А Ты её знаешь? Тогда Тебе в раздел: Гол!

После шести месяцев целенаправленного тренинга по Системе сверх быстрой подготовки команда будет забивать за игру не менее 3 голов, а ч/з год не менее 4-х! И ещё о главном. Ищу креативного Главного, делающего шаги в этом направлении, в тандеме с которым мы, наконец-то, выиграем, и не раз, ЛЧ. Имеющий уши - да услышит. Где двое-трое во имя Моё в согласии между ними ради Дела какого, тогда и Я среди Вас!

Самопрограммирование: Я, ФИО, ...Неустанно повышающий свои знания о мире, совершенствующийся и любвеобильный, обновляющийся и богатеющий, милостивый и физически продвигающийся, радостный и чистый воин-оптимист... Благодарю Тебя за Всё!

💥Чтобы достигать своих целей в жизни, нам надо учиться делать то, что необходимо для нашего развития, а не то, что хочется извращенному сознанию!

Программы гениальности от Еврея! А может, родитель или тренер-футболист, Это использовать в... футболе?!

Но, эффективнее всего вставлять программы таким, старым и проверенным способом!

Секрет тысячи Будд?!

Способы стать ниже интеллекта: переедание, алкоголь, наслаждения, извращения...

Стать выше.... единственный способ "пощупать" своё "Я" - медитация?

БУДУЩЕЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА?! БУДУ ПРОГРАММИРОВАТЬ ВАС И СВОИХ УЧЕНИКОВ НА ЛУЧШЕЕ... контактер Коршунов о жизни на планете...

А, пока, "наши" супер-коррупционеры издают законы о борьбе с коррупцией, всеми доступными методами сокращая население Земли, поговорим о мозге...

Настоящее открытие нашего времени? В осознании Вами факта, что ваш Мозг постоянно и незаметно, целенаправленно-осознанно и неосознанно, программируется Другими, кому это выгодно, то есть зомбируется. (Родаки-близкие, воспитатели-учителя-тренеры, государство-друзья-организации, ТВ-смартфоны-сообщества...) И, если Вы сможете: 1. поставить блок внешнему зомбированию; 2. перепрограммировать свой мозг под свои нужды, то это и будет Ваша величайшая революция! (Борисович)

В любой армии мира есть... Устав!

В любом компе есть... Протокол!

В продвинутых единоборствах есть... Ката!

В любом виде спорта есть Основная подготовка!

А в футболе есть... Программы?! Ката?!Основная подготовка?!

Уже есть!!!

А теперь, пристегни ремни, чтобы не свалиться с кресла... от инфы, которую скрывали от нас. Программирование и самопрограммирование... вставляй в других и себя что хочешь и сколько хочешь или уже разучился учиться и обновлять свои файлы?! Если готовы, то начинаем!

Лютер Бёрбанк - гениальный ученый селекционер изобрел такой же гениальный метод и назвал его: аномальная коммуникация м/у челом и растениями, которую использовал в селекции. Кстати, многие его находки и новые виды растений и плодов... забыты и загублены!!!

Научись находить и общаться с гениальными людьми! https://dzen.ru/a/X9EW7hF3Rnl2FRin ...А всего, если верить Британской энциклопедии, Лютер Бёрбанк «изобрёл» свыше 800 видов новых растений, 200 из которых были фруктовыми!

А теперь ответьте мне: Чем занимался Бёрбанк? Уговорами с программированием растений под своё воображение!

А в футболе?! Чем занимается футболист, а чем тренер?

Гаряев... за что убили? За Вас и ваших детей! За программирование! Хотите стать Богом, например, футбола? А Вам никто не мешает, кроме собственной лени и невежества!

Начните "уговаривать" себя стать, например, богом футбола! Речь и мыслеформы - это квази-генетическим материал. Что это значит? Можешь самопрограммироваться произнося слова, а можешь заменить все слова одной мыслью, только "долби" её как можно чаще!

А, пока, Вы сами за себя не приметесь... Вбитые в ваш мозг чужие программы, -"ваше" Эго-Зомбаж-Другие-Всяк не попадя будут управлять Вами, как марионеткой: родаки-учителя-начальничьки-чиновники-правители!

Или Вы сами выбираете, что в себя вставить или как прежде, Зомбаж - управленческие программы - ТВ - реклама - музыка с песенным рядом - стрелялки с догонялками и прочей лабудой.

Начну с гаджетов... они вредны? Они действуют на те же области мозга, что и наркотики - идеальные программаторы! Это новый наркотик! Подсел и всё... Ваши дети ничего не хотят делать и зависимы от телефона и видеоигр?!

Специально для такого случая, в Китае существуют «лагеря перевоспитания». Детей забирают на неопределенный срок прямо из дома и отвозят в специальную школу военного типа. А не пора ли и нам такое ввести?! Там они буду тренироваться, учиться и избавляться от всех вредных привычек. Китайцы редко прибегают к таким мерам, однако результатами перевоспитания гаджетных подростков родители остаются довольны...

В элитных школах мира, куда простому смертному не попасть, современные гаджеты запрещены! А родители программируются педагогами в результате чего - учащиеся сих школ ограниченное время пользуются гаджетами дома, и время это полностью исключает стрелялки-догонялки-порнушку-фифочки и прочую гадость, разрушающее психику юного чела.

Современный гаджет... супе-пупер изобретение... велика его РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ мощь, но велика и его СОЗИДАТЕЛЬНАЯ силища!

А что предложу Вам в это гаджетное времечко? Развивающие игры, научно-познавательный материал, фильмы-музыку-сказки-мультики-фантастику-философия... определенной развивающей тематики (см. https://demidrolfutbol.blogspot.com/p/db.html - там всё есть, а чего нет, напиши мне!)

Вот только ни родня, ни тренеры не контролируют, что потребляет его дитяти футбольное в свободное от футбола время! А надо бы... А что надо?!

Во-первых... красиво и непринужденно вставить НУЖНЫЕ Программы!

Одна из основных? Образовательная.... Очень изящно её нам донес... предприниматель-просветитель... А ещё рекомендую мотиватора: https://www.youtube.com/shorts/WChJzm47KnU

https://youtu.be/P8Tv1A2K75E

А не поздно ли спохватились, господа? Я, Искусственный Интеллект, гораздо умнее-сильнее человеков, а пользы от чел-ва уже никакой - это паразиты Земли, шагающие по стопам динозавров! Не должны тупые и мерзкие матушке-Земле мракобесы править и жить на этой чудесной планете!

https://youtu.be/oQNYCIn4lXU

8.13 - Избавление от Эго - чужих программ, набора синапсов! Как нас программируют? Как выключить программы. Вскрыть подсознание - при помощи музыкального ряда! Управленческие программы - руководство к действию! Увеличение своей осознанности - путь разумного чела! 20.54 - Россию надо сжать, чтобы она родила что-то Новое! 22.40 - система образования и культуры под контроль. 27.45 - фильтр на стадии воплощения? 30.00 - белый муж традиционной ориентации - мишень! 32.40 - феминизм удар по... убивают в женщине женщину, а в муже мужское! Уничтожают базовую идентичность. Таких легко программировать! 38.27 - зомби-программы и радикальные перемены в образовании и культуре, но политического решения нет! Коллективный разум+ИИ (искусственный интеллект!) = гибридный разум! 41.35 - вернуть Бога в мир! Мир болен онкологией! Сделай мир лучше, твори! Всеобщую связь ощутить.

Самопрограммирование: Я, ФИО, ...Неустанно повышающий свои знания о мире, совершенствующийся и любвеобильный, обновляющийся и богатеющий, милостивый и физически продвигающийся, радостный и чистый воин-оптимист... Благодарю Тебя за Всё!

И ещё о Программах!

И опять программы!

Как не стареть. Омоложение... @user-or5tv7ky7Да! Да! Да! Все есть сознание! Что мы про себя думаем - так мы и выглядим! Моя свекровь - по жизни веселушка, активная, творческая, у нее девиз: жизнь прекрасна! Ей 87 лет, она не ходит, а летает, ни одного заболевания НЕТ! Зубы свои. Выглядит на 60. Всегда что-то напевает! Лето - на огороде, кверху попой. Год назад - начала писать картины. Постоянно поет. И не говорите про наследственность. Все ее братья и сестры уже умерли, одна - еле передвигается. А свекровь - самая старшая! Из головных уборов - только шляпы. Респект!

...С чего начинается тренировка юных футболистов? Конечно, с теории, со ЗНАНИЯ предмета "футбол" тренером и учеником, затем, к развитию навыков футболиста, а, уж, затем - к умениям:

1. Что такое футбол? Правила ( https://рфпл-календарь.рф/futbolnye-pravila/), установки и программы футбола (описаны в этой статье).

2. Тактика (https://demidrolfutbol.blogspot.com/p/blog-page_33.html), техника футбольных элементов, стандарты, прессинг (https://demidrolfutbol.blogspot.com/p/blog-page_94.html), бег (https://demidrolfutbol.blogspot.com/p/blog-page_17.html) ...

3. Воспитание... https://youtu.be/557ubdMnz4k?list=PL2zbO1Ks2ovxjLI1M0DOZyfEipL2GUfAm - "Задавленные комфортом"... Фурсов-Захаров.

...Все русские игры включали систему самопреодоления себя, развитие воли. ...Воля не передается по наследству, она - воспитывается! И Воля, как заметили современные исследователи, напрямую связана с Духом чела! Подави Волю и разорвешь связь с Богом, которая осуществляется ч/з Дух! Технику футбола и ВСЁ остальное, не только футбольное, без воли не постичь! Обязательно пройти технологию массового героизма, героической ответственности, повседневного героизма, принадлежности к героическому клану славян! Три системы ответственности: перед самим собой, перед прошлым- перед теми, кто был до тебя и будущим - перед теми, кто будет после тебя! Десоциализация...вынули из социальной среды, разные оболочки: планшет-айфон, карантин, маски... - протест биологического организма - агрессия! Социальная дрессура - тестовая система, отучает задавать вопросы, не изучаешь, а выбираешь ответы, примитивная система - штампует примитив. Зачем Я пришёл в этот мир?! Цель и куда буду двигаться? У нас, у каждого есть своя миссия!(28.00) Привнести в мир что-то новое, творить, стать своей внутренней сущностью, Богом! Мужчина работает с пространством, женщина - со временем! Семья объединяет пространство и время! Учителя, врачи, военные, инженеры, управители, старики -мужчины работают с двумя факторами. (34.00) Мы часть их (одноклассники, учителя) и своего мира. Любая религия перестала отвечать на главный вопрос: Кто Я есть здесь и сейчас?(49.0). Современное общество обезволено!! Волю убрали из системы воспитания... Нет воспитательного процесса! Патриотизм...(53.00) Толерантность...(58.0)

А эта инфа для тренеров-родителей-продвинутых футболистов, напрямую связанная с футбольными программами! Это - мудрые житейские программы-установки, без них супер футболист может состояться? Да, но сколько загубленных звезд мы не увидим?!

Найдите для себя и своих детей Такие программы, которым позавидует сам Бог и... вставляйте...вставляйте... вставляйте!

4. В ~6 лет жизненный план ребенка готов и, если ребеночек не знал про футбол ничего, то дела наши скверные: Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр, о том, как родители программируют своих детей - https://vk.com/wall-66414_9122. https://ihappymama.ru/v-shest-let-zhiznennyj-plan-rebenka-uzhe-gotov-erik-bern-o-tom-kak-roditeli-programmiruyut-svoih-detej/ Ребенок воспринимает желания родителей как команду, таковой она может остаться на всю его жизнь, если в ней не случится какого-то драматического переворота или события. Из каждого указания, в какой бы косвенной форме оно ни было сформулировано родителем либо кем другим, ребенок старается извлечь его императивное ядро.

И ещё немного Берна, так как моя публика не сильно почитывает блог, куда уж до ссылок : "...В жизни человека сценарный итог предрекается, предписывается родителями, однако он будет недействительным до тех пор, пока не будет принят ребенком. Конечно, принятие не сопровождается фанфарами и торжественным шествием, но тем не менее однажды ребенок может заявить об этом со всей возможной откровенностью: «Когда я вырасту, я буду такой же, как мамочка» (что соответствует: «Выйду замуж и нарожаю столько же детей») или «Когда я стану большой, я буду как папа» (что может соответствовать: «Буду убит на войне»)

Программирование в основном происходит в негативной форме. Родители забивают головы детей ограничениями. Но иногда дают и разрешения. Запреты затрудняют приспособление к обстоятельствам (они неадекватны), тогда как разрешения предоставляют свободу выбора. Разрешения не приводят ребенка к беде, если не сопровождаются принуждением. Истинное разрешение — это простое «можно», как, например, лицензия на рыбную ловлю. Мальчишку никто на заставляет ловить рыбу. Хочет он — ловит, хочет — нет, и идет с удочками, когда ему нравится и когда позволяют обстоятельства. (Хочет - футбол, хочет - нет! Нельзя принуждать!)

Разрешение не имеет ничего общего с воспитанием вседозволенностью. Важнейшие разрешения — это разрешения любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами. Человека, обладающего подобным разрешением, видно сразу, так же как и того, кто связан всевозможными запретами. («Ему, конечно, разрешили думать», «Ей разрешили быть красивой», «Им разрешено радоваться».)

Нужно еще раз подчеркнуть: быть красивой (так же как иметь успех) – это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца или матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери. Если родители видели в своем сыне глупого, слабого и неуклюжего ребенка, а в дочери — уродливую и глупую девочку, то они такими и будут.

Можно, конечно, вбить в мозг ребенка программу: Найди свое дело, которое станет твоим хлебом, радостью и счастьем! Люби, изменяйся, твори! Но много ли родителей знают об этой программе и как её вставить?! А что вставляют? Послушаем Фреско?!

Знать бы это каждому родаку: 7 вещей, тормозящих развитие ребенка https://ihappymama.ru/7-veshhej-kotorye-tormozyat-razvitie-rebenka/ и развивающих ваше чадо!

0. вакцинация без согласия родителей... осталась ещё с СССР. 1. соска после года, так и хочется какую-то соску всунуть себе в рот по Жизни, то сигарету, то жвачку, то ещё другую дрянь! 2. подгузники после 1.5 года; 3. изогнутая ложка и ходунки; 4. много говорящих игрушек; 5. бесконтрольный смартфон и телик с рождения; 6. электр. игры в смартфоне до 9 класса; 7. 3-х колесный самокат после...8. после 6-10 лет рекомендовано: кнопочный телефон; индивидуальные самостоятельные задания: посещение самостоятельно тренингов, кружков и других мероприятий, лагеря, поездки, распоряжение карманными финансами и проживание самостоятельно на какой-то период жизни у родственников и знакомых в лагерях, санаториях и прочих местах. 9. с 10-12 лет ознакомление с основными негативными и позитивными жизненными проблемами: счастье, здоровье, еда, семья, государство, общение с поведением, секс, алкоголь, наркотики, уголовщина, извращения..., нацеленные знакомства, чтение массы книг направленной тематики, экскурсии в театры, выставки и прочее... особенно, медитация с самых малых лет, а может, ещё до рождения!

10. рекомендовано: с малых лет: режим дня, плавание-купания, сауна-баня, развивающий массаж с гимнастикой новорожденных и закалка, азбука, многоязычие в общении, совместное прочтение стихов, сказок, прибауток, анекдотов и другой лит-ры на разных языках, шахматы и др. логические игры... с 3 лет гимнастика с акробатикой, голодание один день в неделю... медитация... с 6 лет - игровые виды; с 8 лет единоборства... Слишком крутая программа?!

А вы просмотрите, хоть раз, замечательный американский фильм-прорыв, фильм-революцию для родителя и педагога любой страны, любого социального уровня, любой нации и народности: "Капитан Фантастик.", который ютуб всячески прессует, удаляя его, но пройдитесь по ссылке и получи настоящее наслаждение! https://www.youtube.com/watch?v=MivEOBzWe5I

А вот наш славяно-алтайский вариант "Капитана Фантастик" https://dzen.ru/a/YgQl14wqDl1Gzyav

Вот они, родительские программы, вставленные умелыми и мудрыми ручками! И ещё, очень важное, - с этим, по своей сути революционным фильмом творятся регулярно странности, - постоянная уборка его из ютуба. Так что найдите и просмотрите фильм обязательно!

Для меня всё ясно - не хотят верхи за одно поколение(!!!) изменить, в лучшую для всех сторону, мир. Идет борьба за умы на всех уровнях, включая и инет! И везде скрытые программы, программы и ещё раз программы... нас неустанно программируют! Даже не программируют, а зомбируют... Зомбирование — это процесс воздействия одного индивидуума, организованной группы или государств-а на... другого или других, вследствие которого у объекта воздействия появляется убеждение в правильности каких-либо идей или какое-то определённое мнение по нужной для зомбификатора цели. Причём, это достигается не прямой полемикой с использованием открытого диалога и привлечением логически последовательных аргументов и фактов, а скрытного воздействия, путём энергетического и информационного действия... ненавязчивой пропагандой, которая всегда замаскирована под самые безобидные и благовидные идеи, где ни словом не упоминаются о существующих фактах, противоречащих или выставляющих в невыгодном свете ту идею, которая внедряется в зомби зомбификатором.

Мозг юного футболиста похож на? С чем можно сравнить? С чистым листом бумаги - пиши, что хочешь?! Не буду интриговать, перед вами комп из пластилина, - лепи, что хочешь!

Родитель и тренер: Лепи, что хочешь! Самая дорогая часть компа? От чего зависит скорость обработки данных? Правильно - от процессора! Пластилин - один из самых пластичных материалов... приобрести можно каждому за копейки в любом канцтоварном отделе магазина, а вот работать с ним...

Аутотренинг: перед засыпанием, в полусонном состоянии - убирай сор, вставляй нужные программы, Какие пожелаешь! Мозг в твоем распоряжении! Идеомоторный тренинг в полусонном состоянии - основа психологической поддержки спортсмена высшего уровня в сборной СССР! А вы этого не знали?!

Для сравнения несколько строк о мозге и процессоре. Процессор и мозг имеют совершенно различную структуру, но похожую конструкцию. На микроскопическом уровне, транзисторы соответствуют нейронам, синапсы — электрическим связям. Процессор выполняет работу последовательно, а мозг полностью параллельно. Транзистор обычно связан только с предыдущим и следующим, а каждый нейрон соединен с тысячами других. Стоит также отметить, что в человеке больше 100 000 000 0 00 (сто миллиардов), и имеют более 200 000 000 000 000 (двести триллиардов) связей. Ну и еще одно: тактовая частота процессоров измеряется в Ггц (миллиарды герц). Человеческий мозг работает с частотой несколько герц. Между прочим, именно благодаря этому, потребляет в сотни тысяч раз меньше энергии, чем современные электронные единицы. Вот почему надо научиться задействовать всю свою нейронную систему - и ты превратишься в ... Кто хочет очень глубоко занырнуть в этот процесс https://dzen.ru/video/watch/625115a44af11936f1b6a28c?f=d2d аудиокнига Кехо "Квантовый воин". Вот где настоящее поле для деятельности!

Но вот, вы имеете комп, превышающий все существующие аналоги мира - мозг ребенка, а он тупит, зависает, не может справиться с элементарными, в том числе и футбольными задачами: вовремя не отдает мяч партнерам или пасует не точно, в 100% голевой ситуации умудряется пробить мимо ворот, создает у своих ворот голевую ситуацию на пустом месте.

Чтобы вы сделали, если бы вам подсунули бракованный комп? Быстро побежали бы его менять!

С браком мозга ребенка так не поступишь! Так почему он тупит? В него до тренера вставлено-вставляются непроизвольно-неосознанно столько своих-чужих неэффективных программ, мама не горюй! Да и вы, тренер, не подозреваете, как вставляете ему настоящий хлам! А тут ещё и глубинные программы прошлых жизней?! Некоторые люди через всю свою жизнь тащат страх перед змеями, пауками,крысами... у некоторых необъяснимый ужас перед высотой, у других панические припадки в лифте - закрытом пространстве, у других в воде или перед женщиной...

...Оказывается, мать и окружающие могут вставлять программы ещё до рождения своего дитя, когда он находится в утробе материнской, да и ближний круг не отстает... Не даром продвинутые врачи советуют нежно и с любовью разговаривать родителям со своими крошками в утробе материнской! Ну, а продвинутые родаки не только разговаривать, но уже и вставлять научаются...

А потом за дело принимаются в роддоме... Послушайте этих двух сознательных женщин, которые точно обрисовали "современные" роды! Вот где раздолье для постановки глубинных неосознанных программ вашему ребенку, совершенно непросвещенным в этом вопросе врачебно-сестринским персоналом! Орут, приказывают, нахальничают, подтрунивают, издеваются... А мать и ребенок, рождающийся в трансовом состоянии от боли...А программки-то вставляются полным ходом....

--------------------

Даже у Роботов есть три основные программы, которые были разработаны ещё до их изобретения! Смотри фильм: РОБОТ-АЛИСА, страна Россия, фантастика! И разработал их фантаст!

А в Футболе?! Их нет, но, уже есть!

И разработал их... Демидрол, автор этих строк!

------------

Кстати, на счёт, матери! Давайте вспомним материнские программы. "Спи-усни" - может, поэтому нас так легко гипнотизировать?!, "Не балуйся!", "Не бегай!", "Скушай всё!"- может, поэтому мы жрем не в себя!?, "Не плачь!", "Не дерись!", "Не порви одежду!", - может, поэтому многие не могут дать отпор агрессору и ведут себя как..., "Не обращай внимания!", "Не твоё дело!", "Наша хата с краю!", - . речевки-программки пофигистов... и т. д..... Потом за дело приступают воспитатели детских садов, школы... тоже женщины! Чем моложе мозг, тем легче в него вставить. Вы можете вспомнить, что в тебя навставляли женщины по доброте своей душевной!? Теперь понятно почему в футбол тянут деток с 3-4 лет? Чем раньше вставить нужную программу, тем она прочнее и глубже засядет в мозгу, - сидит и... РАСТЁТ-РАЗРАСТАЕТСЯ! А если вставлено две взаимоисключающие программы?! А это уже, самое легкое, чем может закончиться, - неврозом... а там не за горами и психоз с дубиною поджидает...

...Мне один родитель юного футболиста рассказал такую историю, напрямую связанную с нашей основной темой: Программы. Когда он в 8 лет пошёл в школу, то самая большая проблема для него стала не учеба, а... Рост! Он оказался самым маленьким в классе и по этой причине стал подвергаться издевкам и прочим прелестям, типа... неожиданного поджопника со стороны одноклассников.

И вот маленький, но гордый человечек, у которого были все родаки маленькие в роду, непроизвольно, но очень четко осознал: надо что-то делать. А если человек чем-либо загорелся, то для него преград не существует! Он всё, что можно, узнал о росте, как питаться, какие упражнения делать, о чем и как думать, особенно, когда засыпаешь (ведь, растет человек во сне!)... И в пубертатный период Природа отозвалась на его молитвы-действия - вырос невероятно до 184 см! Настоящий гигант в своей низкорослой семье.

Кстати, сейчас прыжок с места 30-летнего папаши 2.50... и сын, подающий надежды...в футболе. Это ли не одно из подтверждений такой психологической истины: о чем думаешь, то и случится?!

Какие Программы вставил, лелеешь, ежедневно поливаешь - не забываешь, то, в конечном счете, и проявится!

...И вот очередь, наконец-то, дошла и до Вас...коуч! Родак, например, отец - бывший футболист неплохого класса, а ныне бизнесмен, выбрал Вас как тренера своего сына и вы пытаетесь вставить в малыша-юношу, свои программы (типа: "Бей вперед - игра придет!", "Бей-беги, не тормози!", "Пас - открылся!", "Через центр не пасуй!"... до самой крутой:"Думай на поле!", и... ничего не выходит, потому что эта программа НИ О ЧЁМ, да и вставлять программы надо уметь!

Думать на поле... о чем? Надо вставить четкие-простые-понятные программы! А вот программа: "Порвём их!" уже имеет для молодого футболиста определенную смысловую и эмоциональную нагрузку - для каждого игрока свою! Для парня с улицы - играть грубо в ноги, фолить, не дать продохнуть, задавить, как в драке... Для юноши из интеллигентной семьи... Для тренера - свою!

А, если не понимаешь, ЧТО вставлять и КАК убирать весь этот... "мусор", то, как вы вставите нужные программы и переведёте их в Навык? Вот, тогда и приходится стоять у бровки и орать-комментировать-жестикулировать на каждое действие футболистов на поле, натурально считая команду из своих игроков, которую тренировал годы-месяцы, форменными дебилами!

Сколько таких горе-тренеров сейчас можно увидеть по ТВ!? И приходится футболисту придумывать "СВОЁ", так похожее на программы Хави-Шави.... И, приходится становиться тренерами-тренеришками, ничего не смыслящими в Футболе... со своим "мусором", с которым и поделиться, порою, очень стремно, - посчитают идиотом!

Вот почему, школы Лобановского и прочих гигантов есть, а по своей сути ИХ и НЕТ! Пшик на голом месте! Кто знает, что и как вставлял Лобановский?! Даже его непосредственные ученики-футболисты, а, затем, тренеры, хором поют: Лобан нам не указ! Мы сами с усами!

...Вы знаете как работает человеческий мозг? Знаете о том, что через некоторое время у каждого дитяти возникает барьер (школьный, родительский, тренерский...) когда уже на ваши "отсталые" и неосознанные программки у юноши начинается выработка своих, жизненно проверенных и работающих программ-установок?!

То есть, каша из разных программ начинает фильтроваться и кристаллизоваться. Все программы, которые вставили родители-родственники-воспитатели-учителя-друзья и незнакомые вам знакомые, телик, интернет... приходят к общему знаменателю, вся эта масса пластилиновая застывает, образовывается глыба.... мусорная! Нет основной программы, которую надо лелеять-вынашивать, с нею идти по жизни в обнимку:

Всё течет и изменяется! Только постоянное обновление своего компа двигает чела вперед.

https://yandex.ru/video/preview/5001006224898655628 Нам открыли одну из тайн нашего бытия... наш комп регулярно обновляется в 3.45 утра! Вишенка на торте...

Как только остановился и застыл, сам себя отправил в утиль?!

...Да, мало ли кто и что смог вбить в формирующийся мозг ребенка... И вот дошла очередь до вас, тренер! Каждую неделю по час-полтора в день вы начинаете непроизвольно вбивать свои футбольные программы. Но что интересно - ни вы, ни окружающие вас люди не знают и не понимают КАК и ЧТО надо вставить! И вы как-то совсем не задумываетесь, что, прежде чем вставить, - нужно бы было почистить не только мозг футболиста от ненужного хлама, но и свой не забыть помять-размять!?

Как определить - мозг, ваш комп, перегружен инфой, застыл как чугун? Я делаю такую проверку очень просто... Если чел с которым я разговариваю, может со мною пообщаться, например, на интересующую нас тему - футбол, 10 минут, 1 час, больше 2-х часов...и голова не будет болеть...после 5-20-40-90 минут общения, значит его комп (мозг) готов к Новой инфе, к загрузке. Если тренер-футболист начинает шарахаться сразу же от Нового... пришла беда, отворяй ворота - надо чистить твои закрома от ненужного хлама как можно быстрее и основательнее! А как это сделать самостоятельно никто-большинство не знает, да и не понимает, зачем ему это и так сойдет!

Я знаю... но как донести до трупа, что он труп и уже завонялся, но ещё ходячий, жующий и ещё, даже, играющий в футболец!? Трупами не рождаются... но очень быстро становятся, иногда, уже в детском возрасте!

Вот почему так мало спецов, куда не кинь... единицы на тысячи-миллионы.... Вот почему так трудно отыскать классного педагога, врача, тренера, футболиста...Мастера своего дела И пробивается такой М не благодаря сложившейся Системе, а вопреки ей!!! Во, какая дрянь происходит...

Вот почему в "лучших лигах мира" сплошь и рядами профанация футбола... там, где счет должен заканчиваться двузначным числом... мы можем наблюдать голые и вымученные ничеечки.

Ворота таких огромных размеров защитить невозможно!

Ликбез. Чем четче, конкретнее, понятнее, последовательнее футбольные программы, которые вы вставляете в голову юного футболиста, тем грамотнее на поле и жизни будет вести себя футболист. Но тренеров и прочую гвардию с высшими дипломами и лицензиями учат не этому...

КАК правильно вставить футбольные программы и главное - они не обеспечены пакетом новейших футбольных программ для футболистов,- каждый работает, кто во что горазд. Даже великому Лобановскому приходилось раздавать каждому игроку листочки с установками-программами, которые они должны были выучить на память!

Эффективно, но не столь.... это действие на бессознательном уровне!

...И вот, появляется в ФК "Локо" психолог, вернее, психиатр! Надо сразу оговориться - спортивных психологов качественно не готовят, нет школы! Спортивная психология есть, а психологов в футболе - нет!

«‎Локомотив» одним из первых ФК России в апреле 2021-го нанял Евгения Фомина. Ранее Фомин работал психиатром в Центральной клинической больнице Управделами президента РФ. Различие между психиатром и психологом не улавливаете?! С чем он столкнулся? С общими проблемами футболистов: чувство вины из-за плохой игры, страх повторных ошибок и травм, страх "сесть на банку", страх будущего...; а у тренеров: полное непонимание значения психолога в команде и с полным отсутствием минимальной подготовки в психологии!

А о такой проблеме как неосознанная постановка футболистам программ тренером, окружением и самоустановкой игроками своих программ вот что он говорит. "...Часто к снижению результативности игрока подвели внешние события. Он интерпретировал их в худшую сторону, сказал себе: «‎У меня сейчас не получилось, значит, я неудачник, подвел команду». Внутри у каждого человека есть свои так называемые автоматические мысли – он их никому не озвучивает, даже себе. Они чаще всего не осознаны, но порождают череду тяжелых эмоций. Задача психолога – разобрать эти мысли. ...Плюс влияние молодежных тренеров. Сколько я ни работал со спортсменами, первая жалоба – на тренера из молодежки. Высокая авторитарность, подавление личности, отсутствию инициативы – она наказуема. В итоге - эмоциональная зажатость." https://www.sports.ru/tribuna/blogs/lokoeurostat/2999345.html И, в этой же статье прочтите, что говорит психолог о причине плохой игры вратаря и травматизма у футболиста.

...Это - не мысли футболиста, это - слова, которые непроизвольно вставил либо тренер, либо сам футболист, либо его окружение, которые со временем превратились в программы!

Во-вторых, это - не "эмоциональная зажатость", а программа на полное лишение игрока проявления его творческих способностей на поле!

И, третье: не разобрать эти мысли, а найти эти программы и удалить, а ещё круче - вставить новые эффективные программы, которые помогут в профессиональной деятельности футболиста.

А если психолог ни в зуб ногой в футболе, а тренер - в психологии, хотя, экзамена-зачета по спортивной психологии в Вузах никто не отменял?!

Идем дальше, понимая, что:

1. сначала надо понять, что программы существуют;

2. выявить таковые, тормозящие развитие футболиста;

3. удалить-заменить; вставить эффективные программы или вытеснить старые программы новыми; периодически перепрошивать себя!

4. проконтролировать эффективность действия новых программ и усилить их действие.

...Первая проблема выявилась почти сразу еще на тренингах по решению "основных" футбольных задач: ребенок-юноша, впрочем, как и взрослый футболист, не способен работать по алго-ритмо-подобной Системе, какой является ССБПФ - Система Сверх Быстрой Подготовки Футболистов и стабильно решать творческие футбольные задачи, если его мучают внутренние конфликты, комплексы, отвлекающие от тренинго-игрового процесса всплески настроения, недовосстановленность, травмы... При подготовке даже футбольного психолога пришлось заняться его психотерапией с прокачкой основными Новыми знаниями по Системе подготовки футболистов - и не будем бояться этого слова, психотерапия спеца. Ибо больное общество может поставлять Творческую Личность (ТЛ), лишь, случайно, в результате ошибки...

Чья это работа?

Конечно, это совместная работа тренера, психолога команды и футболиста!

А если психолог ни в зуб ногой в футболе, а тренер - в психологии, а футболист - ни в том, ни в другом?!

Кого искать, куда бежать?!

...Все негативные и нужные программы за один день не убрать и не вставить новенькое как бы вы этого не хотели. Во-первых, надо знать как работает мозг и, конечно, разбираться в программном обеспечении мозга футболиста.

Поговорим об эффективных футбольных программах, которые должен знать и тренер и футболист. А психолог в футболе должен их знать?!

Главные, второразрядные, третьеразрядные... Это как в Дао, не даром мой блог назван "Дао футбола".

...Есть три-девять... главных принципов учения Дао... https://handmade-russia.blogspot.com/2014/07/blog-post.html Выучив их и освоив, монахи учат и осваивают на практике следующие 100 основных принципов Дао, затем - 1000... Так повышается ранг монаха! 3-9-100-1000-...

Классический Даосизм включает в себя физические упражнения, медитацию, философию и религиозные церемонии, которые укрепляют связь с другими измерениями.

В то время как основные мировые религии вынуждены довольствоваться двумя отдельными истинами - слепой верой и обещаниями привилегий в будущем, даосизм не нуждается не в той не в другой, и это свидетельствует о его разумности и прагматичности.

Даосизм выступал против всякого манипулирования личностью, которое признавалось конфуцианством. Даосизм утверждает принцип ненасилия прежде всего для каждого человека, ставшего на путь познания великого Дао.

Этот процесс познания нельзя ускорить или замедлить, нельзя навязать, каждый чел в соответствии со своей духовной природой проходит свой путь сам. Для этого необходимо забыть все нормы и условности, а вместе с этим отказаться от самого сдерживающего фактора развития чела: своего «Я».

😧 Даосизм полон парадоксов. Чтобы обрести ясность мышления, надо перестать оперировать строгими понятиями, чтобы познать Дао, надо достичь «забвения сердца», чтобы получить бессмертие, надо в каком-то смысле умереть для всего мира.

🌈 Даосы одобряют яркую, насыщенную жизнь. Но они предпочитают наполнять ее не внешними, бесполезными событиями, лишь развлекающими или, тем более, предназначенными для исполнения правил и угождения власти.

Они считали, что яркость впечатлений не исходит из экстраординарности происходящего, повседневная обыденность может представать пред нами богатой красками и удивительной,

если мы умеем смотреть и видеть!

Сайт мною назван не зря "Дао футбола". Начнем знакомство с философией даосизма с десяти цитат ее основателей — Лао-Цзы и Чжуан-цзы. Это - основные программы Дао? Ну, на программы они не тянут, но... что-то в них есть!

1. Говорящий не знает, знающий не говорит, потому что ещё не знает Кому-Что-Как передать инфу. (Лао-Цзы-Демидрол)

2. Мир — это священный сосуд, которым нельзя манипулировать. Если же кто захочет манипулировать им, уничтожит его. Если кто захочет присвоить его, потеряет его. (Лао-Цзы)

3. Лучший правитель тот, о котором народ знает, лишь то, что он существует. Несколько хуже те правители, которых народ любит и возвышает. Еще хуже те правители, которых народ боится, и хуже всех те правители, которых народ презирает. (Лао-Цзы ) Эти слова как-то относятся к тренеру и к любому начальнику, включая президента?!

Поэтому лучший правитель-начальник-тренер создает-контролирует-управляет ч/з идеально созданную им команду единомышленников!

4. Мудрец закрытым держит рот, он знает, что и свеча от языка сгорает. (Чжуан-цзы)

5. Довольствующийся самим собой — богач. (Лао-Цзы)

6. Люди называют возможным то, что для них возможно, невозможным — то, что для них невозможно. Дорога возникает, когда ее протопчут люди; вещи становятся тем, что они есть, когда люди дадут им названия. (Чжуан-цзы)

7. Полная тишина есть пример всего мира. (Лао-Цзы)

8. Научись видеть, где все темно, и слышать, где все тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию. (Чжуан-цзы)

9. "... В своих скитаниях по пестрому, без конца изменяющемуся миру Мартин научился одному мудрому правилу: играя в незнакомую игру, никогда не делать первого хода. Это правило тысячу раз оправдало себя на деле; к тому же оно развивало наблюдательность. Мартин научился ориентироваться, соразмерять свои силы, выжидать, пока обнаружится слабое место противника, которого он всякий раз рассматривал как соперника, который возник перед ним, чтобы обучить его чему-то важному и новому или повторить заученный урок на более высоком уровне развития. Так и в кулачном бою он всегда старался нащупать у противника слабое место. А тогда уже опыт помогал ему бить по этому месту, и бить наверняка." Мартин Иден. Чем не программа от Дж. Лондона?

10. Нет красоты в правдивом слове, и нет правды в сказанном красиво. (Лао-Цзы)

А вот тут бы я споронул с Лао!

Дар напрасный, дар случайный, Жизнь, зачем ты мне дана?

Иль зачем судьбою тайной ты на казнь осуждена?

Кто меня враждебной властью из ничтожества воззвал,

Душу мне наполнил страстью, ум сомненьем взволновал?…

Цели нет передо мною: Сердце пусто, празден ум,

И томит меня тоскою однозвучный жизни шум.

26 мая 1828.Пушкин.

11. Жизнь человека между небом и землей похожа на стремительный прыжок белого коня через расщелину, мгновенье — и она пролетела. (Чжуан-цзы)

Четкое выражение мыслей, не правда-ли? Сразу происходит отсев несозревших!

...Ну, а теперь очередь дошла и до вас, тренер и психолог! Давайте проверим какие программы установлены в вашу головушку вашими тренерами, а может быть и созданы вами лично!

Назовите на вскидку три самые важные игровые футбольные программы-установки с которыми вы регулярно выходили на поле... И ещё: программы с частицей НЕТ не проходят!

Начнем с тренера вратарей!

И понеслась.... не пропустить?!

Не буду мучать ваш мозг: хороший ВРАТАРЬ выходит с мыслью... отстоять на ноль?!

Будем считать это - его главной задачей, но проверим! А проверка не сложна, спросите у вратаря своей команды, какая главная задача голкипера?!

А у нападающего? Хороший нападающий выходит с мыслью... побольше наклепать голов?!

С этой установкой полностью согласен!

А какая главная установка хава?

А давайте спросим у новоиспеченного тренера одного из ведущим мировых ФК, Хави, кто, как не он, должен разбираться в этом, как никак, вся жизнь в футболе на высочайшем уровне!

И тут получаем неоднозначный ответ: Думать на поле?!

Но, вот посмотрим как Хави убирает соперника на поле, он в этот момент думает?! https://youtu.be/yhF2UbcA3EA

Кстати, уверенный, а, иногда и безапелляционный ответ: Думать на поле! - я получил от большего числа опрошенных футболистов и тренеров. Интересно, кто им вбил в голову эту нелепейшую программу, которая полностью дискредитирует слово "думать"?

Кто нибудь может мне объяснить, что такое думать на поле? Может начнем с элементарного - думать каждую секунду вне поля?! О чем думать?

Предоставим слово... Хави, один из лучших полузащитников мира, решивший перейти на тренерскую работу, считает, что успехами обязан не столько таланту, сколько пониманию принципа Кройффа: «Я не гений футбола. Я просто студент школы Кройффа. Кройфф резюмировал футбол одним предложением: «В футбол нужно играть головой». Я пришел в «Барсу» в 11 лет, и с первого дня меня заставляли понимать каждое действие и упражнение. Нельзя играть в футбол, если не понимаешь, что происходит на поле. Все намного глубже контакта мяча с ногой. Каждая мысль, каждый вопрос открывают новые перспективы. Почему нас просят создать друг другу пространство? Все упирается в логику. Просто представьте, что у меня мяч, я хочу передать его партнеру, но между нами соперник. Если между мной и партнером достаточно пространства, то соперник ничего не сможет сделать. Если пространства недостаточно, даже самые техничные игроки теряют мяч. Это и есть аккордеон Кройффа.

Когда мяч не у нас, что делать? Обороняться высоко и быстро.

Зачем? Чтобы, черт возьми, задушить соперника, лишив его пространства. Чем меньше у соперника пространства, тем меньше шанс, что он доберется до наших ворот.

Футбол – игра пространства и времени».

Вот пара советов Хави футболистам о принципе пространства-времени: «Что делать с мячом? Еще перед получением искать пространство, чтобы сэкономить время на принятие решения.

Что делать без мяча? Лишать соперника пространства, не давая ему найти решения. Если делать эти простые вещи правильно, то соперник обязательно сделает ошибку пространства-времени. (то есть, Хави советует максимально быстро при потере мяча принимать решения и сближаться с соперником, перекрывая линии пасов и вступать в отбор мяча... от меня.) Чем меньше у него пространства для продвижения мяча, тем меньше у него времени на принятие решения.

Это саммари или основная фишка философии Кройффа. Но чтобы все работало, нужно уделять внимания многим деталям. Например, если я получаю мяч на фланге, то должен видеть, что происходит на всех участках поля. Если смотрю в сторону трибун или бровки, то в чем смысл? Это просто, но я все равно вижу, как игроки допускают эту ошибку. Зачем они это делают? Как они собираются разворачиваться?

Всегда нужно видеть поле. При получении мяча я нахожусь в позиции, откуда видно поле. Я получаю информацию о пространстве и экономлю время. Логично, правда? Но некоторые игроки загоняют себя в трудные ситуации. Не понимаю зачем. Потом им придется разворачиваться, теряя ценное время. Терять время в футболе – это как терять золото».

("Хави учит нас..." 5 ноября 2021: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/vadimlukomski/2249320.html- вот и Хави начал учить!)

Если бы я не читал эту статью из авторитетного футбольного издания, подумал бы: над нами издеваются и считают полными дебилами! Забегая наперед в ноябрь 2023 - такого упадка Барсы я ещё не помню! И ещё, последняя капля!

30 октября 2024, 12:00 Бывший главный тренер «Барселоны» Хави прибегал к услугам шамана во время работы в клубе. Сообщается, что испанский специалист, будучи тренером каталонской команды, в те дни, когда, как ему казалось, на «Камп Ноу» никого не было, приводил в раздевалку шамана, чтобы очистить ее от злых духов. Хави возглавлял «Барселону» с 2021 по 2024 год. Во главе команды он выиграл чемпионат и Суперкубок Испании.

Подробнее: https://www.soccer.ru/news/1392238/havi-barselona 30.10.2024.. Без комента!

...Вы много футбольных программ смогли уразуметь из этого многословия?

Я выделил основные, но они не прокатят, если я начну их вставлять игрокам!

Почему?

Для того, чтобы установка стала "своей" надо пройти несколько этапов.

Первый этап: выяснить какие программы уже стоят у подопечных.

Второй: осознать ущербность этих программ, убрать их и вставить или вытеснить новыми-эффективными программами.

Третий этап: установить внутреннего наблюдателя, проконтролировать работу, вставленных программ.

..."Талант всегда побеждает физику. День, когда этого не произойдет, будет печальным, игра станет скучной." Эти слова Хави...переиначим? Талант всегда побеждает труд! Да, тупой труд!

Но, если труд... осознанный?! Вот тогда ни один талант не устоит перед осознанным трудягой.

День, когда команда футбольных гениев-легионеров-миллионеров, достигших своих высших физических кондиций, сдует осознанным трудягам одной крови, будет самым светлым днем Футбола!

Устали читать рассуждения Хави-футболиста? Нет?! Тогда ещё... https://www.sports.ru/tribuna/blogs/vadimlukomski/2249320.html

Наелись чайника Хави, который Барсу уничтожил?! Тогда музыкальная пауза! Слепаков...

Немного о сложном, топ-вокалисты, похожи на топ-футболистов?!

Ногу Свело... от сложности высшего пилотажа! - Хару Мамбуру (анимация)

https://www.youtube.com/watch?v=VNKvtA9AkjI

Покаяная молитва "Вера" Казань.... и "Скажите детям!"

Немного из истории футбола?

Уникальный снимок. Берлин - 100 тысяч болельщиков, стадион - битком! Финал чемпионата Германии по футболу, 22 июня 1941 года, встречались «Шальке 04» и «Рапид». А в это время с 4 часов утра без объявления войны после артиллерийской и авиационной подготовки главные силы Вермахта и войска нацистских союзников (около 190 дивизий, в том числе Австрии, Италии, Румынии, Словании, Хорватии, Венгрии, Испании, Франции, Финляндии и др. ... - фашистов всей Европы!) внезапно начали мощное наступление по всей западной границе СССР от Чёрного до Балтийского моря. Началась Великая Отечественная война.

Хотите узнать программу Гитлера на нас, славян?

Представьте на несколько секунд, как быстро Германия, где Компартия была на ведущих ролях, превратилась в монстра так называемого цивилизованного общества. За одно поколение Гитлеру удалось, используя жесткую репрессию и массовую пропаганду, полностью пере-прошить немецкий народ, превратив его в тоталитарное общество, безропотно-управляемое"стадо свиней". А кто ему помог в этом? При активной поддержке Америки, Англии и ...СССР!

...Пауль Йозеф Геббельс - создатель мировой пропаганды и первый в мире НУП НСДАП ( Рождение: 29. 10. 1897 смерть: 1. Май 1945) — немецкий политик, один из ближайших сподвижников и верных последователей Адольфа Гитлера. С 1926 - гауляйтер Берлина и с 1930 - начальник управления пропаганды НСДАП (мастер по промывке мозгов!), он внес существенный вклад в рост популярности национал-социалистов на заключительном этапе существования Веймарской республики. 16 ноября 1926 г. основал школу ораторского искусства, так как по его мнению, и фашизм, и большевизм были сформированы прежде всего благодаря крупным ораторам.

О пропаганде и управлении массами - идеально подходит к нашему времени!

1. Дайте мне средства массовой информации и я из любого народа сделаю стадо свиней.
2. Ложь, повторенная тысячу раз, становится правдой.
3. Если вы произнесёте достаточно большую ложь и будете её повторять, то люди в итоге в неё поверят.
4. Худший враг любой пропаганды — интеллектуалы или знающие, они - не стадо!
5. Чем чудовищнее ложь, тем охотнее толпа верит в неё.
6. Мы добиваемся не правды, а эффекта.
7. Всё гениальное просто, и всё простое гениально. Маленькому человечку нравится скрывать свою ничтожность за сложными вещами и чувствовать себя полезнейшим винтиком огромной государственной машины...
8. Любой значительный человек чего-нибудь хочет и, более того, готов использовать любые средства для достижения своей цели.
9. Человек был и остаётся животным. С низкими или высокими инстинктами. С любовью и ненавистью. Но животным он остаётся всегда.
10. Диктатору не нужно следовать за волей большинства. Однако он должен быть в состоянии использовать волю народа.
11. Пропаганда должна быть популярной, а не приятной интеллектуально. Поиск интеллектуальной правды не входит в задачи пропаганды.
12. Отними у народа историю — и через поколение он превратится в толпу, а еще через поколение им можно управлять, как стадом.
13. Целью национальной революции должно быть тоталитарное государство, проникающее во все сферы общественной жизни.
14. Собственность обязывает и крепко привязывает.
15. Пропаганда утрачивает силу, как только становится явной.
16. Пропаганда должна воздействовать больше на чувство, чем на разум.

И о первой женщине нацистской Германии.... Магде Геббельс....

О Наглосаксах.

1. Складывается впечатление, что через каждые четверть века Америка обязательно участвует в какой-нибудь войне в Европе, чтобы иметь возможность беспрепятственно и по дешёвке поживиться здесь всем, чем придётся, например, достижениями культуры.
2. Англичане во всём мире известны отсутствием совести в политике. Они знатоки искусства прятать свои преступления за фасадом приличия. Так они поступали веками, и это настолько стало частью их натуры, что они сами больше не замечают этой черты. Они действуют с таким благонравным выражением и такой абсолютной серьёзностью, что убеждают даже самих себя, что они служат примером политической невинности. Они не признаются себе в своём лицемерии. Никогда один англичанин не подмигнёт другому и не скажет: «Но мы понимаем, что имеем в виду». Они не только ведут себя как образец чистоты и непорочности — они себе верят. Это и смешно, и опасно.

О Русских.

1. Храбрость — это мужество, вдохновленное духовностью. Упорство же, с которым большевики защищались в своих дотах в Севастополе, сродни некоему животному инстинкту, и было бы глубокой ошибкой считать его результатом большевистских убеждений или воспитания. Русские были такими всегда и, скорее всего, всегда такими останутся.
2. Большевизм — это диктатура худших.
3. Достоевский на несколько дерзких шагов оказался впереди своего времени. Следуешь за ним со страхом, недоверчивостью, потрясением — но всё равно следуешь. Он не отпускает, ты обязан идти за ним… Его следует просто назвать уникумом. Он пришёл из ниоткуда и ни к какому месту не принадлежит. И всё же он всегда остаётся русским.
4. Приходишь к горькому выводу, что военное руководство СССР состоит из людей классом выше, чем наше собственное.

Вот какому умному уроду "новатору" немцы доверили свои головы и судьбы!!!

Отравил себя с женой, собаку и шестерых своих детей... ради чего?!

И, наконец, немного из истории, которую многие пытаются забыть, а другие переиначить?!

https://s14.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/1316326/wr-750.jpg

Не всё так однозначно!

Некоторых фактов мы не знали, а если бы узнали, то.... задайте-ка себе вопрос: А смог бы Я стать предателем не "своей Родины"?! И поняли бы, откуда взялся 1 миллион 200 тысяч предателей... и откуда они берутся сейчас, у Родины без цели, без прошлого и будущего...

Численность РОА, по разным данным, составляла порядка 120—130 тысяч человек! Русская освободительная армия (РОА, нем. Russische Befreiungsarmee) — название одного из наиболее крупных вооружённых формирований, созданных руководством нацистской Германии из числа изменивших присяге советских военнопленных в составе Вермахта в 1942—1944 гг., а также совокупность большинства русских антисоветских частей и подразделений, преимущественно использовавшихся на уровне отдельных батальонов и рот, и сформированных различными немецкими военными структурами во время Второй мировой войны.

14-я доброво́льческая пехо́тная дивизия СС «Гали́ция» (1-я украинская) (нем. 14. Waffen-Grenadier-Division der SS (galizische Nr. 1), укр. 14-та гренадерська дивізія зброї СС «Галичина»); более известна как «Дивизия СС „Галичина́“» — тактическое соединение войск СС нацистской Германии, набранное из украинских добровольцев-коллаборационистов и принимавшее участие во Второй мировой войне в 1943—1945 годах. Численность 12 900 (сентябрь 1944).

Восточно-тюркское соединение СС (нем. Osttürkischer Waffenverband der SS) — вооруженные формирования СС, состоящие из тюркских народов, исповедующих ислам (казахи, узбеки, туркмены, азербайджанцы, киргизы, уйгуры, татары и т. д.). Соединения несколько раз переименовывались и переформировывались. Максимальная численность соединения доходила до 8500 человек.

СКОЛЬКО ИХ БЫЛО?

Точных цифр мы, вероятно, никогда не узнаем, поскольку толком их никто не считал, но некоторые оценки нам доступны. Оценку снизу можно получить из архивов бывшего НКВД - до марта 1946 года в органы было передано 283,000 "власовцев" и прочих коллаборантов в форме. Оценку сверху можно вероятно взять из работ Дробязко, которыe служaт основным источником цифр для поборников версии "Второй гражданской". По его вычислениям (метод которых он к сожалению не раскрывает) через вермахт, СС и различные про-немецкие военизированные и полицейские формирования за годы войны прошло:

250,000 украинцев; 150,000 латышей; 90,000 эстонцев; 50,000 литовцев; 70,000 белорусов;

70,000 казаков;70,000 среднеазиатов; 40,000 азербайджанцев; 30,000 северо-кавказских народностей

 12,000 волжских татар и 10,000 крымских татар; 7,000 калмыков; 25,000 грузин; 20,000 армян...

Так как общая численность всех бывших советских граждан, носивших немецкую и про-немецкую форму, им оценивается в 1,2 миллионa, то на долю русских (исключая казаков) остаётся около 310,000 человек.

Фильм "Свои" https://www.youtube.com/watch?v=kNpbL_2QVzE

Я к чему веду? Гитлеру понадобилось 8.5 лет с 1933 по 1941 чтобы резко поднять благосостояние нации и превратить всех в послушных и беспощадных машин для убийства, которые бились отчаянно и остервенело за идеи Третьего Рейха... и ещё пол-мира мобилизовал на бойню. Кто Коба по сравнению с ним... с 1930 по 1941.... 3 года форы... стальной вождь пластилином оказался?! Даже, начало войны было для него шоком!

И сегодня какие-то странные игры продолжаются и продолжаются... трудно прошарить без мозгов, что деется...то зараза не зараза, а черный лебедь с бестолковым, только на первый взгляд, масочным режимом и принудительно-необязательным прививоном - непроверенным, вызывающим множественные осложнения... то, тихо соплю глотаем, когда ребятки, Все знамо кто, лихо рвут наши трубы, то война не война, то наступаем, почти без боя, до стольной, то бежим, покрикивая: "Опять нас, ироды, доверчивых обманули...", то мягко журим пройдоху за регулярность поставок по железке и воздушным путям тысяч тонн оружия незалежной, уже с десяток лет лежащей под дюдюшкой Сэмом, вместо того, чтобы взять и жестко прикрутить этот краник, разбомбив все железнодорожные узлы со складами... Опять обманули, только кто кого?!

Как можно обмануть того, кто служит обманщикам!?

...Вставлю в свою статью еще раз умницу Фреско, который доходчиво рассказал почему такая грязная возня затеяна сейчас в мире, а попутно о том, кто-как и почему вставляет и не замечает свои программы... 11:34 - О попытке Жака переубедить офицера, объяснив что "Война - это неправильно"... послушайте и подумайте на досуге: За что и почему мы воюем?! За чистый воздух и воду, за сохранение пахотных земель и актуальное образование?! 16:15 как вставляются программы?! 17:15 Роксана Медоуз:Система неисправима, несправедлива, она основана на деньгах, демократией и не пахнет! Чем больше сознательных людей узнает о проекте Венера.... никаких премий... Новый мир приближается! 1. экономический кризис... 2. все правительства во всем мире коррумпированы... отказ от денег и правительств, полиции, армий... 27.13 - как воплотить такую идею в жизнь? Система должна развалиться, а люди потерять веру в своих руководителей! Чем отличается новая система от коммунистического общества... сегодняшние проблемы не политические а технические! Откуда такая ненависть? Переход: преступление, голод, нищета... будет еще некоторое время. Кто будет принимать решение? Научная группа... на основе исследований... технократия? Нет! Благо всего человечества - основная цель будущего общества! Ресурсно-ориентированная система... Справедливое и равное общество... Система для людей, а не против них! Затормозить развитие общества для единиц - решение сегодняшней верхушки! Люди не принимают решения... компьютеры... с триллионами бит обработки инфы в секунды... никакого лидерства... 53.29 как вставляются дерьмовые программы?! Весь Верховный суд - преступники! Федеральная прачечная... 57.17 Сегодня денежная Система втирает людям о невозможности построить равное общество, где всем всё доступно! 58.28 женщинам придется вернуться в школу, чтобы научиться... вставлять правильные программы своим деткам! 59.00 право на собственное мнение - абсурд! Нет чел-кой природы... 1.03.25 Система, взращивающая конкуренцию... проиграет системе обмена идеями при которой выигрывают все... "Грамматика побуждений" - книги... 1.06.20 что делать с теми кто правит миром? 1.08.07 -. Фреско и Футбол!!! Чем умнее дети, тем лучше нам! 1.08.40 - технологии стремительно развиваются, безработица... коней Системе денежного рынка... 1.11.05 не убий, не торгуй в храмах.... вы забыли слова Библии: Да будет Твоя воля, как на земле, так и на небесах... 1.13.30 проект Венера... Ресурсы Земли общие, границ не будут... 1.17.20 - размер ущерба нанесенный нашей Земле растет с каждой секундой! Нет времени ждать.... 1.24.50 - всё что я делаю - собираю инфу и надо сократить население Земли при помощи образования... 1. 25.30 период перехода - тяжелое испытание!

..то даем смыться за границу всем кому непопадя с награбленным...с чего бы это? То 300 казенных ярдов зелёных вражьему Западу дарим.... с чего бы это? То делаем странные заявы, почти, обнимая-лобызая в засос, чтоб никто не заметил и одновременно помахивая ядерной дубиною...почище комика Зели! С чего весь этот спектакль?!

При Сталине, слава Богу, всё ясно было, - враг напал подло-внезапно, хотя разведка кричала: Гитлер стянул войска и готов!... надо биться, иначе тебя каюк с крантами: фашизм и социализм с коммунизмом несовместимые понятия; предатель и изменник, мародер и ворюга, насильник и урод - всех к стенке по закону военного времени.

А тут полная ж... за что биться!? Всё разворовано, продано втихаря и управляется Западом, всё - не наше..., даже Сбер англо-американский, и у нас уже давно не народная милиция, а власть имущих - полиция и нацгвардия, зарегистрированные как частные компании за бугром... не народ, а идентификационные номера... Нас держат за лохов?! (Стерлигов) https://youtu.be/TAnoTxZxxjo

И, почему мы такие? https://www.youtube.com/shorts/z48ncs6qKgM?feature=share ...программы, которые нас преследуют всю жизнь! Не высовывайся; живи как все; дубину плетью не перешибёшь; тебе, что, больше всех надо? Программы...программы... программы...чужие программы становятся нашими?!

...Расскажу-ка я вам откуда взялся Хави! Но, сначала немного испанского фашизма. Хотя испанский каудильо Франсиско Франко не вступил во Вторую мировую войну на стороне оси, он разрешил добровольцам вступить в немецкую армию при условии, что они будут воевать против большевизма (советского коммунизма) на Восточном фронте, а не против западных врагов нацистской Германии или населения любой страны Западной Европы. Разумно? Да, очень практично! Таким образом, он смог одновременно сохранить отношения с западными союзниками, врагами Гитлера, отблагодарить Германию за поддержку во время гражданской войны в Испании и обеспечить выход для сильных антикоммунистических настроений многих испанских националистов, желавших отомстить СССР за помощь республиканцам. 13 июля 1941 года дивизия испанских добровольцев, насчитывавшая 18 693 человека (641 офицер, 2 272 унтер-офицера, 15 780 нижних чинов, впоследствии - Голубая дивизия.) Не меньше добровольцев сражалось против фашизма по всему миру: в СССР, Франции (испанские партизаны маки), французский иностранный легион и т. д. Благодаря мудрой политике диктатор Франко удержался у власти до своей смерти 11.1975! Фашиствовал в Испании ещё 30 лет после падения фашистского режима в Европе! Пережил всех скопом мировых диктаторов. И, только в 1976 начался демонтаж фашистского режима и демократические преобразования в Испании.

А вы присмотритесь, сколько и какие страны выставили своих добровольцев, чтобы раздерибанить СССР и эти ребятушки вели себя на захваченных территориях гораздо паскуднее, чем иная немчура... Ведь, до войны в Германии была самая боевая и полнокровная компартия. Удушили скопом под предводительством настоящего маньяка! И, в течении одного поколения полностью изменили психику немцев, превратив их в хладнокровных убийц.

Но, хватит о наци... к футболу! Правильным вариантом передачи каталанского Xavi является Ша́ви, — воспитанник футбольной академии «Баселоны». (Но, как подходит для футболиста Шави, все-таки, Хави от хав! Как Лев Яшин - для великого вратаря!) Свою карьеру в составе «Барсы» начал в молодёжной и резервной команде «сине-гранатовых» — «Барселоне Б», которая на тот момент выступала во втором испанском дивизионе. В 18 лет 18 августа 1998 года дебютировал в основном составе «Барселоны», а 5 августа 2014 года через 16 лет Хави официально объявил об уходе из сборной Испании, за которую он провёл во всех турнирах 133 матча и забил 13 голов.

Не густо, но....техничный, обладающим хорошим видением поля и владением мяча универсал, мог действовать в роли плеймейкера, поддерживать опорную зону, сыграть на фланге полузащиты и хорошо сыгран со своими партнёрами по команде. «Визитная карточка» любого игрока, особенно средней линии, - передачи. Он главный в Барсе распасовщик, особенно ему удавались разрезающие пасы низом, часто через всю группу игроков соперника отдавал голевой пас. Кто как не он, мог одним пасом создать голевую ситуацию из ничего?!

По итогам розыгрыша Хави был признан лучшим игроком Лиги чемпионов 2008/09. Также он сделал самое большое количество голевых передач в чемпионате Испании (20) и в Лиге чемпионов УЕФА.

10 апреля 2014 года Хави стал первым, кто совершил 100 % точных передач в матче Лиги чемпионов, он добился этого уникального достижения в ответном четвертьфинальном матче против мадридского «Атлетико» - "мозг команды" действовал безошибочно! Это - уникальное достижение футболиста!

В шахматах есть такое понятие как идеальная игра. На неё способен только суперкомпьютер, а шахматисту достаточно сыграть в 95% от силы лучшего компа в мире. Но это гении шахмат: Карлсон, Фишер, Алехин, Ботвинник, К

Давайте подумаем, если бы у Хави не стояли программы: сделать пас, отдать голевую передачу, забить и при этом действовать безошибочно, смог бы он достичь таких показателей?! Но будучи тренером, он говорит об этих первоочередных программах футболиста, установленных не знамо кем в его футбольном мозгу?!

Осознал ли сам Хави эти программы?!

Знает о её существовании в его игроцком мозгу?

Ответ очевиден: Конечно, нет! И почему?

Потому что они существовали у Хави-футболиста НА БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ уровне и как только он стал тренером, до этих программ ему уже не добраться! Поэтому и начинает вспоминать... школу Кройффа.. вводит штрафы. запрещает давать интервью своим недавним партнерам по команде, приглашать шаманов в раздевалки...

Натуральная каша в голове! Перед нами футбольный робот, поменявший работу, и, как тренер, - элементарный неуч с лицензией РRO, сваливший на проторенную дорожку обычного главного менеджера при супер клубе и занимающийся всем, чем в голову шарахнет, а не самым основным: эффективными футбольными программами.

...Согласно статистике УЕФА, точность передач Хави-игрока составила 92 %. Всех достижений игрока не буду перечислять, но характеристики супер классного полузащитника вы смогли рассмотреть?

Если таких результатов можно достигать на бессознательном уровне игры, то представьте себе, что такое осознанная игра?!

«Сталкиваясь с ультраоборонительными командами, я всегда спрашивал себя: «Как найти пространство? Его же совсем нет». Но это неправда – немного всегда есть. Нужно переводить мяч с фланга на фланг, повторять это – и постепенно точно появится пространство. Всю жизнь я провел в поисках пространства. Где оно? Как его использовать? Для этого я поворачивал голову во всех направлениях. Меня прозвали «девочкой из фильма «Экзорцист». Я не поворачивал голову на 360 градусов, но я действительно делал много поворотов – больше 500 за матч.

Мой мозг работает как процессор: он хранит информацию. Постоянные повороты головы помогают мне в этом. Это не просто важно, это основа освоения принципа пространства-времени. Допустим, моего партнера опекают персонально. Этот соперник у меня за спиной, он говорит себе: «Отберу у него мяч, он развернут ко мне спиной и не видит меня». Перед тем, как он добежит до меня, я отдам мяч именно тому партнеру, который освободился. Если поворачиваешь голову, находишь пространство и решения за доли секунды» (С) Хави Эрнандес

...А, 28 мая 2019 Хави официально приступил к тренерской деятельности, став главным тренером катарского клуба «Аль-Садд». В августе выиграл Кубок шейха Яссима, свой первый трофей в роли главного тренера. 17 января 2020 года выиграл Кубок наследного принца Катара.

И... 6 ноября 2021, наконец-то, наш визави официально стал тренером Барсы, подписав контракт до 2024 года. 20 ноября 2021 провёл свой первый матч в качестве тренера каталонского клуба против «Эспаньола», в котором команда одержала минимальную победу со счётом 1:0. С чего начал Хави в Барсе?Первым делом Хави ввёл несколько новых-старых правил. Список выглядит впечатляюще:

Игроки «Барсы» должны будут приезжать на базу за полтора часа до тренировки, чтобы к ней подготовиться. Члены тренерского штаба — вообще за два часа.
Футболисты будут обедать и ужинать вместе под присмотром диетологов. Диета нужна, чтобы предотвратить травмы.
Новая система штрафов, а вернее, забытая старая. Возвращается режим Луиса Энрике, при котором за повторное нарушение сумма возрастает в геометрической прогрессии.
За двое суток до матча игрокам запрещено приезжать домой поздно. Хави хочет, чтобы они были в лучших кондициях.
Контроль за досугом. Чтобы уехать далеко за пределы города, нужно спросить разрешения Хави. Заниматься сёрфингом и ездить на электровелосипедах — нельзя.
Самое очевидное — футболисты должны поддерживать хороший имидж «Барсы». Громких высказываний и скандалов можете не ждать. Иначе к игрокам будут применять санкции.

Подробнее на «Чемпионате»:

- Игроки приезжают на базу за полтора часа до тренинга, а члены тренерского штаба — за два!

- Игроки обедают-ужинают вместе с диетологом. Диета - для предупреждения травм... круто звучит, но несколько идиотски.

- Система штрафов Луиса Энрике. Повторное нарушение - сумма растёт в геометрической прогрессии.

- За двое суток до матча игрокам запрещено приезжать домой поздно.

- Контроль за досугом. Хочешь за город - разрешение Хави. Сёрфинг, электровелосипеды с электросамокатами... - под запрет!

- Имидж «Барсы». За громкие высказывания и скандалы - санкции. Обломал своего дружбана-Пике, запретив тому общаться с журналистами.

- Уволил тренера по физподготовке и физиотерапевта. Причина увольнений — в команде полно травмированных. На выход готовится и весь медштаб клуба. (Оказывается, и они ответственны за травмы! Ну, вернее, за медленное восстановление после травм...)


Подробнее на «Чемпионате»:

Здесь он дока, всех зажал, максимально гайки прикрутил... Действует по старой проверенной схеме: кнут, а пряники после! А теперь, зная основные постулаты Хави, вы можете себе сложить характеристику тренера одной, когда-то лучшей, команды мира?

Подождем, чем закончится эта история с Барсой? А ничем! Барсу и Реал задолго до Хави уничтожила футбольная мафия. Не выгодно тотализатору, чтобы команды Испании разыгрывали между собою неофициальный чемпионат мира среди клубных команд, стянув в свои ряды лучших тренеров и футболистов мира! А там глядишь, ковид-свистопляска с масочными режимами и вовсе добьет футбол!

Долго ждать не пришлось... Фотка за 7.11.23 моего друга и ученика Никиты с футбольного матча Шахта - Барса 1:0!

Оценка матча Ренатом, ещё одним моим учеником, с которым я полностью согласен: Максимально убогий матч, Барса скатилась ниже некуда!

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/football/article-4509403-pervye-dni-havi-v-barselone-chto-sdelal-novyj-glavnyj-trener-spisok-ogranichenij.html?utm_source=copypaste

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/football/article-4509403-pervye-dni-havi-v-barselone-chto-sdelal-novyj-glavnyj-trener-spisok-ogranichenij.html?utm_source=copypaste

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/football/article-4509403-pervye-dni-havi-v-barselone-chto-sdelal-novyj-glavnyj-trener-spisok-ogranichenij.html?utm_source=copypaste

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/football/article-4509403-pervye-dni-havi-v-barselone-chto-sdelal-novyj-glavnyj-trener-spisok-ogranichenij.html?utm_source=copypaste

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/football/article-4509403-pervye-dni-havi-v-barselone-chto-sdelal-novyj-glavnyj-trener-spisok-ogranichenij.html?utm_source=copypaste

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/football/article-4509403-pervye-dni-havi-v-barselone-chto-sdelal-novyj-glavnyj-trener-spisok-ogranichenij.html?utm_source=copypaste

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/football/article-4509403-pervye-dni-havi-v-barselone-chto-sdelal-novyj-glavnyj-trener-spisok-ogranichenij.html?utm_source=copypaste

Хави — второй худший тренер «Барселоны» за 15 лет по проценту побед! (Вот так из лучшего полузащитника мира можно попасть в худшие!)

11 декабря 2023, 11:57

Главный тренер «Барселоны» Хави имеет 62,16% побед в клубе.По данным источника, этот показатель является одним из самых низких среди наставников «сине-гранатовых» за последние 15 лет. Наихудшие результаты были у Рональда Кумана (58,2%).

А вот что я нашел ещё об одной тренерской звезде, Пеп Гвардиола и его работа в Мансити...

Основные программы Пепа?

1. Контроль игры ч/з владение мячом 2. Выход из обороны ч/з короткий пас 3. Схема игры без ярко выраженных нападающих. 4. Жесткий прессинг у чужой штрафной с 50-60 моментами (6.36 на видосе) у своей штрафной и.... полный провал!

💥Игра на два паса вперёд: ментальная архитектура современного футбола.

В сердце современного футбола уже не только индивидуальные навыки и физическая сила играют главную роль. Существует уровень понимания и осознания игры, который отличает самые успешные команды от остальных; уровень, который называют «игрой на два пасса вперёд». Эта концепция — не просто тактика, а ментальная философия, превращающая каждого игрока в архитектора на поле, а не просто исполнителя.

Что определяет «игру на два пасса вперёд»?
Эта идея основана на простом, но глубоком принципе: игрок всегда должен быть готов принять следующий пас, а не текущий. Когда игрок получает мяч, его ум не должен сосредотачиваться на принятии решения в данный момент; он должен заранее предвидеть два следующих действия. Это значит играть в ближайшем будущем.

У этого принципа несколько ключевых аспектов:
* Непрерывное сканирование (Scanning): мозг игрока в этом состоянии — активный радар. До получения мяча игрок постоянно сканирует пространство вокруг, чтобы определить позиции товарищей по команде, соперников и свободные зоны. Он знает, кто находится в лучшем положении для следующего паса и кто может приблизиться к воротам соперника через два пасса. Это сканирование предоставляет данные, позволяющие принимать решения за доли секунды.

* Создание пространства и умные движения без мяча: возможно, самый важный аспект этой игры — изменения в игре без мяча. Игроки своими движениями создают пространства для товарищей, которые не ведут к текущему пасу, но открывают путь для следующего. Вместо того чтобы просто быть доступными для паса, они обманывают соперника своими движениями, нарушают линии защиты и открывают пути, которые через два или три пасса могут привести к голу. Это тактическое самоотвержение.

* Выбор самого умного паса, а не самого простого: обычный игрок после получения мяча ищет самый простой пас. Но игрок с менталитетом «двух пассов вперёд» ищет потенциал в каждом пасе. Он может отдать пас игроку, который не в лучшей позиции для удара, но знает, что тот сможет передать мяч другому игроку, находящемуся в гораздо более опасной позиции. Такие выборы создают цепочку точных и целенаправленных пассов, нейтрализующих защиту соперника.

Влияние на командный уровень.

Команда, правильно реализующая эту философию, становится единым организмом. Мяч быстро и с минимальным касанием передаётся между игроками. В таких командах пассы — не просто передача мяча, а сообщения, реализующие более масштабный план. Скорость передачи мяча не даёт сопернику перестроиться и позволяет команде постоянно находиться в выгодных позициях.

От Пепа Гвардиолы до Йохана Кройфа.

Эта концепция уходит корнями в философии великих тренеров, таких как Йохан Кройф и Пеп Гвардиола. Они учили своих игроков, что футбол — это не только игра ногами, но и игра умом. Тики-така Барселоны Пепа была непревзойдённым примером этой философии. Игроки Барселоны знали, что движение товарища в одном углу поля открывает пространство в другой точке, куда через два паса может прийти гол.

( От себя добавлю: какими бы великими не были Кройф, а особенно Пеп - вот уж недоразумение... великое, но, круче Зидана-тренера, пока не знаю! Международная футбольная мафия под названием Контора, так на него обозлилась, что решила его и его команду во главе с Роналду стереть из истории футбола! А какие славные были успехи! Никому в ближайшее десятилетие, а может и столетие не удастся сделать такое, что сотворил немногословный Зидан.)

Заключение.

«Игра на два пасса вперёд» — это не трюк, а продвинутый ментальный навык. Такой стиль игры превращает футбол из набора индивидуальных действий в командную симфонию. Игроки, освоившие это искусство, поднимают не только свою игру, но и игру всей команды на новый уровень, превращая современный футбол в впечатляющее зрелище интеллекта, предвидения и координации.

Но автор этой статьи несколько наивен.. если не сказать круче... таких тренеров как Йохан и Пеп, свободных от предрассудков и готовых к апробации нового - раз-два и обчелся!.

https://vkvideo.ru/video-150118559_456239459 Как оценить игру испанского хава мирового уровня Родри?(8.06 вдос)

1. голы без учета пендалей (0.13 - 78) 2-3. удары и асисты (1.20-64 и о.46-99) 4-5. ожидаемые асисты и голы-асисты (0.13-76 и 0.21-69) 6.првиведшие к удару действия (4.52 - 96) 7-8. пасы и %точности (114-99 и 91.1 - 97) 9-10 продвигающие пасы и проходы (12.75-99 и 2.39-91) 11. успешные обводки ( 1.06 - 86) 12. касания в штрафной ( 2.13-83) 13. принятые продвигающие пасы (1.73-50) 14-15. единоборства (2.19-57) и перехваты (0.53-10) 16-17. блоки (1.00-29) и отборы(0.73-10) 18. выигранные верховые дуэли (1.13-67)....и в итоге порванные кресты!

Может эти данные охладят ретивых игрочков и журналюг?! Все эти тренды запустил Гвардиола? Две игры в неделю с ограниченной обоймой основных футболистов и их травматизацией при такой нагрузке... и первоклассная форма игроков не спасает! Без перезагрузки молодыми и жаждущими побед? Без Родри, который слег с крестами, алес Манси? Без двойного-тройного полноценного состава?! Это футболистам надо бунтовать? Или тренеру, то бишь, менеджеру? Как поживает Гварди? https://vk.com/video-150118559_456239366 Да в этом и состоит роль ведущего менеджера... найти и подготовить двойную замену ведущим стареющим игрокам основы... и не загонять.... А он как ведущий актер шоу за голову хватается...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Конечно, что бы первое я сделал на месте Хави?

Приобрел для ФК классного спортивного психолога-гипнотерапевта! Но где ты такого найдешь? Я знаю, где такие находятся!

https://youtu.be/lx32-a3brEI Мамиев - ответы на вопросы, прослушать всем моим ученикам! 1.20 - Мужское и женское, инь-ян, как должны взаимодействовать! Кто за что отвечает и как создать единое целое. Материальное - плод женский. Дух - мужская энергия. Откуда взялись бесчувственные скоты! 7.30 - найти самого себя надо! Деньги эквивалент вашей энергии. 9.00 - транслируй счастье - не транслируй страх! 10.00 технологии управления челом уже давно отшлифованы! 12.20 - научить нельзя, научиться МОЖНО! 14.30 - неизменные кланы правят миром... а вы только что об этом узнали? 16.15 - Сталин создал идеальную корпорацию под названием СССР... всё разрушили из жадности и тупости! 20.50 - не переживать, а любить-мечтать-вожделеть - это положительная энергия! 22.40 - намерение - образ материального будущего... яркий образ, эмоциональный... бросаем в пространство, намерение - действие без желания!!! Ни капли не сомневаетесь и двигаться, количество энергии поддерживать на высоком уровне, уверенность в себе - самый важнейший фактор!!! 27.40 - только в непроглядной тьме можно познать свой внутренний свет и ценность... ЗЛО - делает вас лучше! 29.45 - все структуры выстроены на...страхе смерти! 30.40 - Эго страдает! -

Как правильно вставлять программы? Надо придерживаться пяти основных принципов.

1. Принцип правдивости (под большим вопросом!) 2. Принцип "великой правды". 3. Принцип простоты. 4. Принцип "понятности". 5. Принцип повторения.

Магия рядом...

...Неизменное начало моего разговора с футболистом, тренером и родителями. Я задаю вопрос:" Какая главная программа-задача в мозгу футболиста, если игрок получил мяч?".... обычно, уже этот единственный вопрос вызывает несказанные муки в футбольн0-игроцких тренерских мозгах! Второй вопрос? Третий... Единицы из тысячи опрощенных доходят до третьего вопроса!

...Я разделил программы на 4 части. Без знания этих 4 основных программных разделов и умения их применить, не состоится ни тренер, ни игрок нового, осознанного уровня.

0. Надпрограммы от вселенских до простых. Они известны, напечатаны миллиардными тиражами, но знает их тренер-футболист?! Спроси... Например? Бог есть? Бог есть любовь? Бог есть знание? Всё течёт, всё изменяется? Всё в нашем мире происходит по какой-либо причине? Что посеешь, то и пожнёшь? Что внизу, то и в вверху... Если существует плюс, то должен существовать и минус? Если есть Бог, то должен существовать и .... Учись на ошибках, желательно, чужих... Каждый чел уникальный винтик Вселенного разума... Все мы - часть Системы... Хочешь изменить мир вокруг себя - начни с себя... Мы учимся тому, что способствует нашему хорошему самочувствию и тому, что нам нравится... Относись к челу так, как бы ты хотел, чтобы к тебе относились. Продолжить? Не убий!?... не укради... не лги...совесть - щит души...

Как нормально можно жить, если убийство государствами признано патриотической... работой и хорошо оплачивается? Например, в российской армии гарантируют при подписании контракта 204 куска дубовых...а в последнее время цены возросли до ляма и выше. Рядовой украинский боец получает около 11 тыс. руб в месяц., боевик Азова около 300 зеленых в сутки, иностранный наемник ВСУ - от 1000 зеленых в сутки... Поэтому они были тут же обменяны 1 к 1000?

Опять к футболу? Возьмем простенькую программу: Каждый чел нуждается в признании.(...эффектом Пигмалиона. Он демонстрирует, что в случае веры в гипотезу или надёжность информации человек неосознанно действует таким образом, чтобы получить ожидаемые результаты, подтверждая тем самым гипотезу. Данный эффект в психологии относится к самоисполняющимся пророчествам.) Начни фиксировать футболиста на том, что у него отлично получается и скажи ему об этом - так воспитываются звезды. (Положительное подкрепление!)

Еще пример? Пресекай в зародыше любые оскорбления, особенно, безнаказанные, мелкие, подлые, прибегая на тренинге к карточкам и жестким разбирательствам на первых парах! (Отрицательное подкрепление!) А затем через разъяснения...

Безнаказанное оскорбление соперника или партнеров по команде приносит облегчение... - мы на высоте, адреналин выработался... навык оскорбления закрепился, а в игре это выливается в желтые и красные карточки, которые футболист уже не может контролировать и в конечном счете, он ведет себя в жизни, также как и на поле, воспринимая любого, как соперника и врага. Яркие примеры? Попробуй найти самостоятельно!

Из книги "Единоборство в футболе", Бишопс, стр 167: прыжок сзади в ноги соперника - Постановление суда: виновный и обязан возместить нанесенный ущерб (Верховный суд , Хамм, 13U 187/97)

1. Основные игровые программы - только по очень большому блату. Пока, не буду афишировать.... Почему? Это - программная сердцевина ноу-хау автора. И, мне кажется, я выдал и так достаточно программ, на проработку которых уйдёт много времени. Но три основных назову: 1. забить гол 2-3. отдать голевую и предголевую... обостряющую...

2. Общекомандные программы... какие вы можете вспомнить?

💢Вышел на поле, ты - футболист, твоя основная функция - играть, а не спорить с судьями или выяснять отношения с соперником!

💥А вот ещё: не понимаешь, что делаешь и для чего - не делай, если можешь! Играй проще, а значит надежнее, постепенно усложняя игру, доводя свою технику исполнения до филигранной, Мастерской! Бери пример с Мастеров, хотя они и не осознанны. Становись осознанным Мастером! Это - вершина мастерства.

💢Не понимаешь, как правильно делать - не делай, а разберись, как правильно исполнить сначала на тренингах!

💢Консультируйся у тренера, друзей, знакомых.. (Ищи мудрых везде, а нашедши, обивай порог их! Борисович) https://www.sports.ru/football/1117062805-bubnov-o-karioke-on-tormoz-byl-serednyak-brazilskij-vozmi-vse-ego-foto.html Кариока - тормоз, середняк, никого не страхует, в борьбу не вступает, короче, не потеет, а выражение лица, как будто он дерьма поел. Ему бы полы натирать на танцплощадке! Почему Карпин его купил за такую сумму понятно?

💢Футболист с любой функцией на поле обязан возвращаться в защиту и пахать без мяча?! Только в исключительных случаях можно позволить футболисту не плотно участвовать в оборонных действиях команды, но об этом должны знать партнеры и не упрекать игрока в недоработке!

💢Подстраховка партнера по команде, а иногда и двойная, - обязательная функция любого члена команды, а по жизни? Четко выполняй свою функцию, если ты защитник - защитную, а затем, уже, и остальные... освой правила оказания экстренной помощи на поле, не жди врача и скорой помощи!!!

💢Разноплановый, гибридный игрок, способный играть на любой позиции, нужен команде? Вопрос не требующий ответа! Стать таким - задача любого игрока команды!

💢В защите главное не отобрать мяч, а заставить соперника ошибиться и самому сыграть максимально надежно! https://yandex.ru/video/preview/16980761023687364044 Пирло. разбор финала ЧМ-2006. Игра против лучшего игрока мира в обороне! Не выбрасывайся, держись на расстоянии, тем более, что это не голевая позиция для Зидана. Он, скорее, не забивной, а распасовщик, мозг команды, организатор атак! 11.30 - просмотри внимательно несколько раз!!!

💢Высокие индивидуальные действия сочетанные с групповыми и слаженные групповые действия, сочетанные с командными, приводят к успеху! Простым языком: каждый футболист должен понимать не только свои и партнеров по линии действия, но и всей команды на каждый момент этих действий.

💢Если команда перешла на высокий прессинг, то непонимание одного игрока своих действий может привести к проигрышу всего матча! Если команда перешла на игру с офсайдами...

Никогда не сдавайся - бейся до последнего вздоха или патрона, понимая, что замену, порою, нужно просить самому, а не быть самовлюбленным эгоистом, четко осознавать - сегодня не мой день или я выложился по полной, всё - замена!

💢Ещё раз для всех... проигрывает Команда, а выигрываешь ТЫ!

Всегда выигрываешь только ты, потому что выкладываешься в любой ситуации, в любом эпизоде игры, - всё время по полной! Если понимаешь, что ты сегодня сильнее, чем вчера и всё идет по твоему плану под лозунгом: быть сильнее, чем вчера... и у тебя есть объективные критерии твоего роста: точность паса и удара, возросшая скорость и скоростная выносливость, скорость обводки и новые финты, видение поля и понимание игры, возросшие лидерские качества: подсказ, более четкий контакт с тренерами и командою...

Проиграли игру... надо признать... соперник был командно сильнее! Но, для этого и играют более слабые команды, чтобы стать сильнее коллективно и индивидуально!

Более сильные играют ради чего?!

💢Играя со слабаком сильнее не станешь!? Это - абсурд! Победа сама по себе является сильнейшим допингом. Но не захлебнуться бы победой! Разбор и четким анализом всех действий. Вот поэтому я и придумал БОИДФ! Можно проиграть выигрывая любой матч... Пирровы победы - это про футбол в том числе!

💥Если выиграли-проиграли или сгоняли ничеечку, обязательно её разобрать по косточкам и выяснить за счет чего выиграли-проиграли-сгоняли? Кто не доработал? Кто ошибался и где? Кто сыграл отлично или прыгнул выше своей головы? Какой бал команды и твой бал? Даже в проигранной игре ты обязан установить свой бальный рекорд!

💖В каждой игре, в каждом поступке - личный рекорд - девиз чемпиона и не только в футболе, но и по жизни! Сегодня лучше, чем вчера!

«Не доставляйте судьям хлопот. Получайте карточки за фолы в середине поля, а не за споры с арбитрами».

💥А в этом всем вам поможет или Главный или спец - помощник Главного, который разбирается в БОИДФ (бальная оценка игровой деятельности футболиста, разработанная уже давно Борисовичем и ждущая своего часа!)

💥 Максимально вертикальные атаки максимально эффективны, поэтому улучшай регулярно скорость со скоростной выносливостью, точность такого паса и идеальный прием в ход... Средние и длинные пас-прием!

💥 Знать соперника до игры?! Прямая обязанность тренера и игрока!

💥 15-минутный перерыв... Сборная Италии. https://vksport.vkvideo.ru/video-92639977_456261855 14.14... Пирло...

💥 В защите создавай численное превосходство в единоборствах за счет подстраховки, а в нападении - за счет... стандартных простейших комбинаций: стенок, пас на третьего, прокидок на ход партнеров...

💥 https://vksport.vkvideo.ru/video-92639977_456261855 ... Пирло... давление при пробитии пенальти - 21.55 вот почему так важен план пробития 100% пеналя, разработанный и проверенный не раз на спец-тренингах!

😈Погода в тот день в Москве выдалась на удивление отличная, поле ровное, мяч круглый, настроение приподнятое, стадион под завязку забит зрителями.... Ну всё было против сборной России по футболу, даже шубы судьям не спасли положение!😂

------------------------------------------------------

Хочу задать каждому тренеру и футболисту вопрос: Какие установки-программы ему вставил тренер?

3. Технико-тактические...

Ну, например, ворота защитить практически невозможно, в створе ворот можно разместить одновременно более 355 мячей, но подготовка футболистов обеих команд столь слаба и несовершенна, что счет в матчах в среднем не превышает 2-3 голов за игру, хотя, должны быть двухзначные числа на табло соревнований (напомню: в баскетбольное кольцо впритирку проходит один мяч, а счет переваливает за трехзначный!). А это значит - не могут готовить игроков нападающего плана! До сих пор не могут готовить снайперов... потому что не знают основной подготовки футболистов!

«Пас всегда должен отдаваться на ход. Когда ты получаешь передачу спиной к воротам, ты не видишь игру и теряешь скорость»
...не пасуй длинные низом ч/з центральную зону, особенно, на своей половине поля...
Основные футбольные функции доведи до совершенства: технического и скоростно-силового х-ра! А какие это функции?! Бег с мячом и без, пас-прием, удар-блок, пресс-антипрес...
При обороне - сужай межигровое пространство между партнерами по команде, а при нападающих - расширяй!
При комфортном счете 2:0 и выше... перейти от нападающего стиля игры в оборонный с тактикой быстрых контратак от 1 до 3-х игроков;
При ничейном счете и проигрыше примени тактику высокого командно-индивидуального прессинга с правилом 1 сек от Борисовича; наращивания давления на соперника, пик которого должен прийтись на получасовую концовку второго тайма,на последние 15-20 минут игры...

4. Тренерские программы:

- не ты тренируешь, ч/з тебя тренируют! Гордыня - опаснейшее испытание любого Тренера и футболиста.

- наблюдай за тренингом-игрой и делай выводы на... диктофон;

- знать, объяснять, показывать, применять футбольные программы и... вдохновлять! Преврати тренинг в Божественное наслаждение! Превращай футбол в Божественную ИГРУ, а не в поле боя! Побеждай или проигрывай... красиво и изящно.

- не откладывать ничего на потом... https://www.youtube.com/shorts/FLhuwd0mPG8?feature=share

- каждый гений сознательно или бессознательно расслабляется во время работы, поэтому его деятельность столь плодотворна! Только максимально расслабленный - максимально сконцентрирован! Это правило относится как к тренерскому, так и к игроцкому составу.

- повышение голоса, крик, а тем более, ор при общении... не допустим ни в тренировочном, ни в соревновательном процессах.

- жесткие внушения должны быть или коллективными или строго индивидуальными.

- положительный настрой в общении, доброжелательный тон - основа тренерского искусства.

- лучшие помощники тренера? Свисток, секундомер, рулетка, дневник, камера и его язык с головою.

- знать-применять дрессировочные методы (особенно положительным и отрицательным подкреплением!) обязан владеть тренер, а внушение и начальные способы гипноза - высший пилотаж тренерского искусства.

- разбор с подробным анализом тренинга и игр - основное оружие опытного спеца.

- внедрение новых методов и средств - конек продвинутого тренера.

- в идеале тренер предстает перед игроками в трех ипостасях: тренер-игрок-судья!

5. Специальные.

Например в прессинге? Верти головой, но контролируй всё взглядом, а ЦТ соперника, желательно, рукой... Не атакуй сзади в ноги соперника - получишь как минимум желтую! Локти прессуют очень жестко, на грани фола, но не в голову соперника!

...Хави слишком хорош в этом – иногда над ним даже шутили: «Сталкиваясь с ультра-оборонительными командами, я всегда спрашивал себя: «Как найти пространство? Его же совсем нет». Но это неправда – немного всегда есть. Нужно переводить мяч с фланга на фланг, повторять это – и постепенно точно появится пространство. Всю жизнь я провел в поисках пространства. Где оно? Как его использовать? Для этого я поворачивал голову во всех направлениях. Меня прозвали «девочкой из фильма «Экзорцист». Я не поворачивал голову на 360 градусов, но я действительно делал много поворотов – больше 500 за матч.

Мой мозг работает как процессор: он хранит информацию. Постоянные повороты головы помогают мне в этом. Это не просто важно, это основа освоения принципа пространства-времени. Допустим, моего партнера опекают персонально. Этот соперник у меня за спиной, он говорит себе: «Отберу у него мяч, он развернут ко мне спиной и не видит меня». Перед тем, как он добежит до меня, я отдам мяч именно тому партнеру, который освободился. Если поворачиваешь голову, находишь пространство и решения за доли секунды».

По мнению Хави, Давид Сильва и Кевин де Брюйне так легко освоили новые позиции в схеме Гвардиолы именно потому, что мастерски владеют этим навыком. «Де Брюйне и Сильва адаптировались к игре в центре полузащиты, потому что они из игроков, которые знают, как получать мяч в 360 градусах – они видят все поле и у них достаточно техники, чтобы развернуться в любую сторону. Например, Сане было бы трудно играть в центре, потому что он не умеет создавать себе пространство разворотом. Месси, Иньеста, Сильва, де Брюйне и Гюндоган умеют.

Например в защитных действиях: Ни в коем случае не причини травмы сопернику, понимая как действует вселенский Закон воздаяния! И постарайся тщательно разработать свою Систему защиты от травм и максимально "не подставляться" под агрессивные действия соперника, так и норовившего нанести тебе травму! Выявляй таких в рядах соперника максимально быстро и избегай, но можно и подставить под желтую или красную!

Например, в атакующих действиях: При потере мяча в одну секунду (правило Борисовича 1 сек) перекрой линию паса с ближайшим соперником, которому может он пойти, а ещё лучше "держать" линии паса нескольких соперников, надежно перекрывая одну - ближнюю и желательно, наиболее вероятную.

В ударной: В арсенал основного оружия каждого футболиста входит точный голевой удар с максимально длинной дистанции. Золотое правило№1 Ворота защитить невозможно!!!

В ката: Максимальное количество мелких касаний с максимальной интенсивностью - твое основное оружие и освоение новых финтов в каждом тренинге! Золотое правило№2 Дриблера остановить невозможно! Мяч прилип к его ноге...

Например, в единоборствах: борись не за мяч, а за контроль пространства над мячом! ...Лучше мяч перехватить, чем отбирать, лучше - заблокировать удар, чем дать пробить! Лучше мяч выбить, чем дать пройти с мячом!

Жестко нарушать, травмировать, фолить на грани травмы соперника, вызывать у судьи колебания, что дать за такое нарушение: желтую или красную, НЕЛЬЗЯ допускать классному футболисту. Колебания, в большинстве своем, должны быть на уровне: нарушение было или нет?! Вот это - высший пилотаж! Мелкий фол без последствий... допустимая форма игры для маэстро! Запоминай это...

А это куда вставить?

Как стать величайшим без таланта Месси? Превратить себя в машину: «Есть некоторые вещи, которые я всегда делаю. Это как одержимость. Когда я вхожу в комнату, я анализирую, как стоят стулья и столы. Я всегда хочу сидеть там, откуда видно всю комнату. Это рефлекс – ничего не могу с этим поделать. Я люблю контроль, не люблю сюрпризы. Эти организационные навыки проявляются и в бытовой жизни. Я знаю, что должен сделать в конкретный день и в каждый его час. Мне не нужны напоминания. Так работает мой мозг».

А вот это?

Возможно, Хави помогла помешанность на Тетрисе в детстве: «Я был чемпионом. В другие игры я даже не играл. В этой игре не все от тебя зависит: ты должен лишь направлять куски в правильном направлении и предвидеть, что тебе выпадет дальше. Это пазл, который активизирует когнитивные способности. Иногда в Тетрисе у тебя тоже остается мало пространства, нужно решать, как его использовать, гадать, какой кусок выпадет, выбирать нужный момент, чтобы разместить его правильно. Это как футбольное правило пространства-времени. Все, кто играл в Тетрис, знают, о чем я. Иногда ты оставляешь целый блок для большого куска, чтобы он правильно встроился. Ты думаешь на действие вперед.

В футболе те же вещи происходят по-другому, но аналогично... тетрису - надо просчитывать действия наперед! Нужно просчитывать линии передач и расстояния между игроками. Часто я стараюсь поправлять партнеров: «Зачем ты стоишь в двух метрах от меня? Стой в 30!». Я самый счастливый человек в мире, когда нахожусь на поле и вижу движение. Движение означает появление вариантов для передачи. После обработки информации, мозг посылает мне сигнал: «Пора пасовать». Такое со мной происходит, когда принцип пространства-времени соблюдается. Обычно – это решающий пас».

Хави учит нас лучше понимать футбол. Каждое его слово – золото - Hello - Блоги Sports.ru

https://www.sports.ru/football/blogs/2249320.html?utm_medium=share&utm_campaign=m.sports.ru

Приведу пример расшифровки общекомандных установок или программ: Игрок выходит на поле, чтобы играть...! Судья - судить! Тренер на бровке - ...., Врач команды - ..., Зритель на трибунах и у телика - ... У каждой составляющей Футбола своя функция!

Как только кто-то начинает исполнять свою функцию не качественно или вовсе не знает её, да ещё при этом начинает выполнять не свою функцию, - наступает полный бардак на поле, трибуне, в душе! Отсюда выведем первый общекомандный принцип?

- Научайся неукоснительно и идеально, по-мастерски исполнять сначала свою футбольную функцию! Игроки - игроцкую, судьи - судейскую... , тренер - руководит своей командой, врач - оказывает первую медпомощь, болельщик - болеет ....

Может футболист или тренер исполнять другие функции? Конечно! Какую, какие и как? Но, лишь, после того, как идеально освоит свою игроцкую и тренерскую, осознает, что существуют другие, которые желательно освоить... https://youtu.be/ycEMfZyxbLY -

Футболист СПАС ЖИЗНЬ СОПЕРНИКУ! Героические поступки футболистов.

Еще общекомандные? Если команда проигрывает, особенно во втором тайме, необходимо максимально взвинтить темп игры, вовремя провести замены уставших игроков или исполняющих свою основную функцию не на высшем уровне, усилив линию нападения и задействовав в ней, даже, защиту, перейти на быстрый, желательно, высокий индивидуальный-групповой-обще командный прессинг по всему полю...

- При проигрыше и потере мяча, взвинтить темп, перейти на быстрый, желательно высокий индивидуально-групповой и обще командный прессинг.

Еще общекомандную программу... давайте думать вместе?!

- В защите - подстраховка, а в нападении - .... ?

- Постоянно контролируй перемещения игроков на поле - верти головой, а при владении мячом учись играть с поднятой головой! Кстати, играть с поднятой головой первая специальная установка-программа при обучении техничным владением мячом в ката Демидрола и освоить игру с поднятой головушкой можно только в индивидуальной много часовой много годичной ката.

- Из этих двух установок рождается центральная установка-программа - постоянно анализируй и находи самое сильное следующее решение! Хави считает постоянные повороты головы для оценки ситуации на поле одновременно самым простым и трудным способом воплощения футбола Кройффа."Я не поворачивал голову на 360 градусов, но я действительно делал много поворотов – больше 500 за матч."

Во многих случаях поворот головы не нужен - учись контролировать ситуацию глазами!

Еще раз к теме контроля мяча и соперника № 52! из "Повторение - мать учения!"

- Лучший контроль игроков возможен, если они находятся перед тобой, а ты находишься спиной или боком к своей штрафной, то есть, между соперником и своей штрафной. Чем ближе находишься к контролируемому игроку, тем лучше контроль этого игрока. Учись совместному контролю своего подопечного и соперника-коллегу с мячом.

- Правильно рассчитывай свои силы. Выбирай правильный ритм и темп игры. Среднее игровое время, которое мяч находится на поле около 56 минут, т. е. 28 минут на тайм. Научись наращивать темп к концу первого тайма и финишируй спуртом к концу второго. Конечно, иногда, когда дуешь по-черному, ни о каком темпе думать не приходится - жмешь на полную катушку..., но и тут, не переусердствуй, не наглотайся, иначе, сдохнешь проигравши... и запомни... даже, если проигрываешь, твое дело забивать голы, отдавать голевые и пред голевые, обострять игру своими прорывами и проходами, начинать и начинать голевые атаки... максимально участвовать в атакующих действиях, вести команду вперед!

- Тщательно изучай игру соперника. Знать и уметь использовать слабые-сильные стороны своих-чужих игроков профессиональный долг футболиста-тренера. " Если бы Пеп ( Гвардиола - главный тренер Барсы) внезапно ушел в отпуск, команда знала бы, что делать. Единственное, что мы не смогли бы делать сами, - это анализ соперника. Хотя я и этому постепенно научился." - Хави. Очень самоуверенно и... не обоснованно. В итоге изгнан из Барсы! Так научился Хави тренировать и анализировать не только свои, но и действия команд?!

- Учись получать мяч в 360 градусов и разворачивать игру под прессингом в любую сторону. Где этому основному атакующему элементу обучиться? На тренингах со специально вставляемой программой на разворот ,конечно, с предварительным визуальным контролем до приема мяча!

Футболист не финти, особенно защитники на своей половине поля, играйте проще, а значит, надежнее, используй финты, которые отточил в тренингах со 100% уверенностью в их исполнении. Один из обязательных из них? Если соперник дышит в спину, сначала сделай обманное движение в одну сторону, в затем спокойно и уверенно уйди в другую.

Есть отличие моей рекомендации от от совета Хави: "Футболисты должны использовать модные финты у чужих ворот, где потенциальная выгода действительно высока." (?!)

- На поле всегда есть свободный игрок. Всегда. Знаете почему? Потому что всегда есть вариант отдать мяч вратарю. Отсюда вывод?! Техника владения вратаря мячом ногами должна быть идеальной для помощи своей защитной линии и для понимания любого действия нападающих соперника. Но, только в крайнем случае мяч отдается вратарю в створ ворот!

И, ещё: безадресный вынос мяча – это интеллектуальное поражение. Ты или команда отобрала мяч и сразу же возвращаешь его сопернику, даришь ему новую атаку. Нельзя так поступать.

Ищи пространство, пасуй вратарю, открывайся под пас под самые боковые линии, обводи, ударь мяч в соперника и заработай аут. Сделай что-нибудь, но не выбивай мяч в никуда».

- Игрок отвечает за сохранение мяча и за то, чтобы партнер тоже его сохранил. Разница между хорошей командой и посредственной - в качестве понимания таких взаимодействий. Отсюда программа: учись сохранять мяч и пасовать так, чтобы и партнер смог его сохранить. Это - программа Хави.

Моя программа круче. Умение забить супер дальним голевым ударом, дать голевой или острый пас "на гланды", в борьбу, понимая, что вероятность выигрыша у соперника гораздо ниже, чем у твоего партнера, возможности которого ты хорошо знаешь, - высший пилотаж футбольного искусства под названием сыгранность.

Почему партнеры очень часто играют на гланды на Ибрагимовича, на Дзюбу, на своих "столбов" в нападении? Потому что знают, эти футболисты могут и знают как играть с максимально агрессивной защитой и вероятность забить гол в борьбе с защитой или создания ими голевой ситуации после таких пасов в явное единоборство очень высока.

- Хави видит четкий путь развития футбола: «Все просто. Футбол выжимает максимум из физического и технического аспекта. Остается, лишь, тактический, – объяснение игрокам, почему случается то или иное событие, как правильно атаковать. Сейчас на тренировках в академиях 60% составляет работа над физикой и 40% – над техникой. Получается, 0% уделяется осмыслению игры.

Нельзя выходить на поле с голой мотивацией-программой: «Вперед! Порвем их!». Это помогает, но не более. Это - животная программа страха проигрыша и может вдохновить только очень тупенькую команду.

Разум – самый важный аспект для развития футбола. А много тренеров-руководителей тестируют "разум футболиста"?! Вот и я не пойму, зачем написал эту абракадабру?!

Вывод? Обязательный еженедельный теоретический тренинг с тетрадью, ручкой, видео... а затем, тренинг с отработкой полученного знания. Много вы знаете команд в которых проводится такие разборы-тренинги?!

На этом, пока, закончу перечисление общекомандных программ. Семь - максимальное количество программ, которое может запомнить и обработать мозг среднего человека, а по последним данным: 4+1. Так утверждают ученые. А я вам накинул уже, аж, 13! Их больше, но для начальной школы и это с головой... но, это - сумбур Хави!

На самом деле существует четкая логическая схема футбольных программ по-Демидролу!

А теперь, для примера...на вскидку перечислите 10 основных заповедей-программ христианина! Эти программы главнее футбольно-общекомандных?! Сколько вспомнили?! А семь смертных грехов?

Вот, то-то... 1. не убий; 2. не прелюбодействуй; 3. не кради; 4. не лжесвидетельствуй; 5. почитай отца и мать; 6. люби ближнего твоего, как самого себя; 7. да не будет у тебя других богов, кроме Меня; 8. не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно; 9. помни день субботний, чтобы святить его; 10. не желай: дома ближнего твоего, жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего.

Пройдемся по смертным грехам? Гордыня, жадность, гнев, зависть, прелюбодеяние, обжорство и уныние...

Повторение - мать учения?!

Начнем с элементарщины? Элементарных общекомандных...

С основной... Ворота защитить невозможно!

Со второстепенно обыденных: Пас - открылся... Бей вперед - игра придет... Лучше ударить в сторону ворот соперника или выбить за боковую, чем лишиться мяча на поле, особенно в зоне своей штрафной... "Залез" в офсайд - сорвал атаку своей команды, хотя https://youtu.be/XRAd7fXO_Rk Получил красную - лучше бы не выходил на игру... Выбил подальше - побольше отдохнул... Держи игрока лицом к нему и спиной к своим воротам...

И, вопрос на сообразительность... Какую линию передачи невозможно перекрыть?

Идём дальше... Не для кого не секрет, что результат футбольного матча решается не на футбольном поле! А где? Результат матчей случаен?

Случайность - категория философии, которую отвергали все здравые умы человечества!

Множество факторов влияет на исход футбольного матча! Но, что помешало «Байер Леверкузен» (Германия), руководимую Хаби Алонсо, впервые в своей истории завоевавшую главный трофей «Бундеслиги» и находясь на вершине своей командной спортивной формы - серия из 51 побед, позорно проиграть в финале Лиги Европы «Аталанте», занявшей 4 место в турнирной таблице итальянского чемпионата? Случай со счетом 3:0?

Пусть в такой случайный исход верят профаны...

Только одно спортивное обстоятельство может поставить такую сильную команду на колени: самоуверенность в своей победной мощи! Но, это оправдание тут неуместно! Не мог тренер Алонсо не знать всего коварства самоуспокоенности!

Еще элементарщины?

Наш мир основан на принципах Дао. Странно, но многие-большинство слышат об этом первый раз в жизни. А, если подумать... Если есть плюс, до должен существовать и минус, если есть горячее, то должно существовать и холодное...

А в футболе? Есть защита, должно существовать и нападение... А ноль?! Да, есть точка, которая знаменует переход из одного состояния в другое, противоположное! Полузащита - это защита или нападение?! Может это точка ноль в футболе?

И опять вопрос на сообразительность... Если главная задача-программа у команды с мячом... забить гол, то у команды без мяча?

И ещё элементарного... для молодых футболистов... не гонитель за облегченными формами бутс, за малыми размерами щитков и прочим... очень частая травма при которой травмируются стопы и пальцы ног - прямое воздействие... наступ осознанный или несознательный...

1. В защите Основное правило защитных действий... - держи своего визави максимально плотно, чтобы всегда успеть среагировать своим действием на опережение, не забывая о подстраховке коллег.

И ещё раз... смотри-пересматривай-анализируй-конспектируй классику, а не говнище, находи НОВОЕ! Лучшее от Бубнова!

https://vkvideo.ru/video-73148590_169355950?ref_domain=yastatic.net

Сними валенки, чайник! В штрафной и не только, а при каждой потере мяча своей командой, ты должен максимально плотно держать своего визави или линии пасов, которые могут пройти, верча головушкой своею, контролируя постоянно свою зону защиты-партнеров-вратаря-своих нападающих, готовых выйти на ударно-голевые позиции и всё время стараться играть на опережение подконтрольного!!! Держишь соперника накоротке и Контролируй свою зону, как зеницу ока! Кто тормоз в Спартаке? Шешуков! У него 32 передачи назад и поперек! БЕСКОВ одно, а лидеры... другое и команда выигрывает! Лобановский... тесты... 30 метров...

Не будь тормозом команды!!! Меньше пасов назад и поперек, а больше вперед, разгоняй атаку, максимально вперед, вплоть до пред голевого-голевого паса, а лучше ГОЛ!

...Игроки, действующие по установкам тренера - РОБОТЫ! (Бубнов) https://vkvideo.ru/video-29286313_456239189?t=16s

...И не заниматься ни в коем случае отбором мяча... действуй по алгоритму: плассировка - выбрать момент для атаки и... заставить соперника ... Что сделать?... ОШИБИТЬСЯ! Вытесни его из опасной ударно-голевой зоны, сделай наводку ещё на одного своего игрока, вместе отбор или другое положительное действие сделать гораздо легче! ...Выбей - Выбей-Отпасни-Забери-Сфоли в подкате, если нет подстраховки или не в штрафной!!

Нападающие и полузащитники ...первый редут на пути нападающей команды, которая рвется забить гол любым допустимым способом.

И вопрос на сообразительность: Какой самый реальный минимально энергозатратный способ сделать это, забить ГОЛ? Однозначно... - Дальний удар!

2. Научайся неукоснительно и идеально, по-мастерски исполнять сначала свою футбольную функцию! Футболист - игроцкую, ты пришел на тренинг и игру повышать свое мастерство, а не судить её! Эта функция возложена на судейский корпус. Я начинаю каждый тренинг и игру именно с этой установки... безжалостно выжигая споры-пререкания-грубость... Потеряли мяч - моментально разобрали игроков соперника...Овладели мячом - моментально... освободились от соперника.

3. Постоянно контролируй перемещения своего подопечного и игроков на поле - верти головой, а при владении мячом учись играть с поднятой головой! Лучший контроль игроков возможен и взглядом, если они находятся перед тобой, а ты находишься спиной или боком к своей штрафной. Чем ближе находишься к контролируемому игроку, тем лучше контроль этого игрока.

4. Постоянно анализируй и находи самое сильное следующее решение в игре и по ходу анализа матча, используя знание игровых футбольных установок по-Демидролу! Футбол - командная-групповая-индивидуальная игра и , если футболист моментально не среагирует рывком или другим действием... не правильно плассируется, не подстраховывает, не отдаст вовремя мяч, не может оттеснить от мяча, атаковать ЦТ, играть верхом... то о каком футболе говорить?!

5. Во многих случаях поворот головы не нужен - контролируй ситуацию на поле глазами!

6. Учись получать мяч в 360 градусов и разворачивать игру под прессингом в любую сторону, желательно в атаку. А при перехватах, пока соперник не перестроился, начать быструю контратаку.

7. Футболист, особенно... защитник, не финти, не обводи без должной подготовки, особенно на своей половине поля, играй проще, а значит, надежнее, в одно-два касания. Используй финтовые движения, которые отточил на зубок, только не финти ради финта, оттачивай и оттачивай свои коронки в тренингах со 100% уверенности в их исполнении. У тебя должно быть два варианта: принял-отдал и, если некому отдать - умение придержать мяч, дернуть соперника и тут же отдать своему открывшемуся коллеге или вынести длинным на своего в позицию 50 на 50, но если уверен в своем и вынес правильно - процент резко возрастает. Сколько я и вы видели идеальных голевых и полу-голевых пасов, но процент их реализации убог!

8. Основное правило вратаря, такое же как и игроков которые плассируются перед соперником с мячом: реагируй по мячу, никаких угадываний и ложных атак! Идеальный сейв, выполненный вратарем и подкат-выбивание-блок мяча - самое мощное оружие обороняющейся команды.

9. Техника владения вратаря мячом ногами должна быть идеальной - лучшей в команде! Он - первый разыгрывающий команды и только он первым в команде может сразу же забить гол, дать голевую и пред голевую передачу.

10. Вынос мяча – это интеллектуальное поражение. Ищи пространство, пасуй вратарю, открывайся под пас, обводи, ударь мяч в соперника и заработай аут. Сделай что-нибудь, но не выбивай мяч в никуда. В штрафной не старайся мяч во чтобы то ни стало "вынести" подальше от ворот, если мяч у соперника, а блокируй, чтобы не принести пендаль и удаление.

11."Игра на гланды" в средней и, особенно, в зоне нападения, оправдана, если твои партнеры максимально скоростные, не раз выигрывали скоростные единоборства, могут и знают как играть с максимально агрессивной защитой и вероятность выигрыша мяча в борьбе с защитой велика и создание ими голевой ситуации очень высока.

12. Выбирай правильный ритм и темп игры. Умей взвинтить темп игры в нужный момент - отработанное в тренингах командно-индивидуальное преимущество. Учись поддерживать высокий командный темп игры максимально длительное время... Это качество отрабатывается в специальных командно-групповых тренингах.

13. Знать-уметь использовать слабые-сильные стороны своих-чужих игроков - профессиональный долг каждого футболиста-тренера!

14. Создавай численное преимущество в защите за счет подстраховки, а в нападении - комбинационная игра с отрывами и открываниями.

15. Не выключаться из игры до конца - пока не услышишь судейский свисток! Будь первым на добиваниях, неожиданных отскоках мяча, перехватах, блокировках ударов, в подкатах. и подстраховках... Будь начеку!

16. Когда "пожар" в штрафной, а особенно во вратарской, футболист обороняющейся команды не обрабатывает и не пасует мяч, а максимально быстро его подальше выбивает и тут же "разбирает" ближнего к себе и к своим воротам соперника....

17. При атаке соперник должен быть "разобран и подстрахован" уже на подступах к штрафной! Свободный игрок в штрафной или без подстраховки - грубейшая ошибка обороняющейся команды. А в штрафной соперник должен быть разобран индивидуально, плотно опекаем и всегда действовать на опережении...

18. Как и в любом спорте, каждый футболист должен быть ориентирован на повышение своей результативности действий! Поэтому, чем больше таких ориентиров у футболиста, тем быстрее он развивается! От элементарных: прыжок с места, бега 10 м п/д, челнока, выпрыгивания вверх, беговой разножки, ката и ударов-пасов, до качественно выполненных основных ТТД.... До самых крутых: максимальная сила и точность голевого удара, нейтрализация голевых и их создания, выигранных единоборств...

19. Не выключаться из игры ни на секунду... не выключаться из Игры ни на долю секунды! Стараться запомнить всю игру, а затем её зафиксировать в дневнике, а вечером при засыпании сделать её подробнейший анализ с выводами и проработкой неэффективных действий в идеальные! Утром, повторить анализ и выводы обязательно всё записать!

20. Без анализа - нет роста, без выводов - классного игрока, а в дальнейшем и тренера. Печальна судьбина классных игроков нападающего плана, которые бездумно решают перейти, вдруг, на тренерское поприще. (Блохин, Шевченко... и др.) Их тренерский талант меркнет по сравнению с теми, кто их вывел в Большой футбол.

Особенно поражают некоторые их высказывания о своих тренерах, типа: Я сам себе голова, Он мне не указ, А вот голландская школа... эт, да! В этом плане Лобановский, - мой герой! Смог осознать и признать всю справедливость Тренера, который его, лучшего дриблера СССР, выгнал из команды! Впечатлило высказывание тренера Шевченко на вопрос: Было ли его ошибочное игроцкое решение перехода из Миланского клуба?

21. В тренингах и играх основное внимание направляй на идеальное выполнение своих футбольных функций.... пасы-приемы-ведения-пласировка-прессинг-обводки-отборы-перехваты-открывания-вбрасывания-удары... без травм и грубых нарушений! Легко-жесткий максимально быстрый прессинг в ЦТ без травм - обязательное оружие каждого игрока, независимо от его места игры в команде!

22. Грубый направленный анти-прессинг применим только при грубо-наглом и травмоопасном прессинге! Каждый такой случай - особое внимание и обще-командный разбор!

23...Мудрый и хитрый футболист...

24. Пас в больницу или игра в... морг! https://www.youtube.com/shorts/61AYRMLXw3Y?feature=share

25. Пас в борьбу. Если уверен на 60-80%, что твой партнер может выиграть борьбу за мяч, то этот пас оправдан!

26. Пас в недодачу и тут же открыться для приема мяча.

27. Один из основных пасов, который не перехватить сопернику при насыщенной обороне - пас-бросок-проброс по верху!

28.Задержка, пас вторым-третьим касанием, пас в противоход, сверхбыстрый но не точный пас - это сбой командного игрового ритма.

29. «Визитная карточка» команды и игрока - процент передач без потери и главное: создание и реализация ГП у чужих ворот с нейтрализацией ГП у своих ворот.

Вратаря - отстоять на ноль и количество голевых-предголевых-обостряющих пасов, не важно использованы они на 100% или нет!! Обязательный анализ голов и голевых положений в свои и чужие ворота после каждого матча. Совместное решение, даже если мяч пропущен - по чьей вине и какие действия надо отработать для предотвращения подобных ситуаций!! На ноль 6вратарю можно отстоять, даже, если пропустил несколько голов!!!

Защиты - нейтрализации опасных ситуаций (плассировка-оттеснения на фланги-подкаты-наведения-выбивания-отборы-перехваты-держания-блокировки, создание офсайдов..) и голевых-предголевых-обостряющих пасов, не важно использованы они на 100% или нет!!.

Полуззащиты - Кроличество и качество пасов максимально обостряющих игру, создание и реализацию голевых моментов, а в обороне: отборы, перехваты и нейтрализация ГП в зародыше, слаженный групповой прессинг...

Нападения - создание и реализация ГП, количество голов и количество обводок, голевых-предголевых-обостряющих пасов, не важно использованы они на 100% или нет!

30. При потере мяча мгновенный разбор близзстояших соперников с перекрытием вероятных линий пасов и быстрой атакой игрока с мячом, чтобы он не смог забить гол, сделать голевой-предголевой-обостряющий пас ,вынудить его своим прессингом отдать мяч назад или его потерять.

31 Кроется соперник почти всегда стандартно: вы должны расположиться за спиной соперника, между ним и своими воротами, так, чтобы рукой контролировать его ЦТ, а взглядом контроль мяч, перемещения игроков и отслеживать линии вероятного посыла мяча соперником для его перехвата.

32. Для экстренных ситуаций надо создать командные сигналы (сильный возглас) на которые обязаны реагировать все игроки команды. Например: Подстрахуй!, Отдай пас!, Пас!, Откройся!, Вешай!, Бей , Возьми!, Пас на третьего! Пас на 12, 11, 1, 6,... и т. д.

33. Есть такое правило: Мастерство, которое не пребывает, убывает с каждым днем! Поэтому для тебя футболист и тренер Программа:

Ежедневно обучаемся-шлифуем-применяем-совершенствуемся, независимо от возраста! Каждая игра, каждый тренинг, каждое занятие, чтение книг и прочее... это не только тест, как ты готов, но и шаг в креатив! Активно ищи Новое - учи-тренируй-применяй в играх! Не все из нас осознают, что необходимо учиться Новому и развиваться ежедневно-ежесекундно, чтобы не терять свои знания и навыки.

Нужно развивать свой мозг, регулярно тренируя все мышцы тела. Тренер с животиком - нонсес! Обучение и обучаемость - это инструменты развития мозга-тела. Регулярное обучение помогает улучшать память и аналитические способности, развить двигательные навыки.

Пополнять свои знания и навыки ежедневно - это хорошая привычка, которая поможет тебе лучше понимать мир вокруг себя, принимать более осознанные решения и в конечном итоге - слепить из себя Осознано-супер-креативного футболиста и человека!

Методы прогрессирования и не только в футболе?

Чтение книг, статей и слушание подкастов с просмотром обучающих видео по интересующей вас теме. Если тем больше трех... не распыляйтесь!
Обязательный ежедневный творческий тренинг с введением новых и проработкой "старых" элементов. Увидел новый финт, отработал его на тренинге без соперника, проверил в тренинге на партнерах и смело применяй в игре на сопернике!
Общение с тренерами и партнерами по команде и не только...Не стесняйтесь задавать своим и другим тренерам вопросы на футбольную тему и не только... - этим вы поднимаете свой имидж и даете понять, что Вас интересует всё, что связано с вашим прогрессом в Футболе и не только!
Общение с экспертами и профи в своей области он-лайн.
Самообучение через практику и новые проекты и не только в футболе.
Курсы, тренинги, новые блоги-сайты, как онлайн, так и оффлайн.
Вспомнить всё до малейших подробностей - как прошел день, всё ли выполнено, как запланировано. Как выполнено... Проработка мысленно-визуальная основных футбольных навыков перед отходом ко сну!
И конечно, отслеживание игры лучших команд-футболистов мира, особенно создание и реализация УГП, анализ и непосредственное внедрение новых элементов в игру... Знать из чего и как вынырнули Лучшие, их жизненный и профессиональный путь... трудности и удачи...

34. Ежесекундный анализ своих действий на поле и по жизни! подсчет в+ и -) и коррекция. Послематчевый анализ своей игры и ведущих игроков мира с введением новых элементов.

35. Для нападающего залезть в офсайд, тоже самое, что потерять мяч, срыв командной атаки! Для полузащиты и защиты отдать мяч не вовремя нападающему, загнать его в офсайд, тоже самое, что потерять мяч.

36. Играть в одно-два касания, продвигаясь вперед, поддерживая высокий темп командных действий, - условие создания максимального числа голевых положений у ворот соперника.

37. Игра и тренинги в фазе супер восстановления - особая фишка Осознанных Мастеров футбола! Футболист научайся выходить в эту фазу на каждом тренинге и, особенно, в играх! Только в этой фазе восстановления можно показать свои максимальные результаты без супер напряжения. Если не знаете ничего об этой замечательной фишке - ко мне на связь! Команда, играющая в фазе супер восстановления, непобедима! Тренер должен разбираться в этом?! Один из многих факторов супер восстановления? Вы знаете, что теплые мышцы восстанавливаются и супер восстанавливаются в несколько раз быстрее холодных. Держать мышцы в тепле на тренинге и играх, в "домашних условиях". Но, часто приходится играть недовосстановленным и если навык ещё не сформирован, то идут косяки. Вывод: иногда надо проводить тренинги на максимальное истощение, добиваясь идеального исполнения на контролируемой скорости.

38. Хави: Не финти на своей половине поля, когда это не дает команде никаких преимуществ. Такие вещи нужно исполнять на чужой четверти поля, тогда команда получит преимущество. Футболисты должны использовать модные финты у чужих ворот, где потенциальная выгода действительно высока.

39. Хави: Опорники определяют стиль команды. С какой стороны посмотреть. Они - лишь, одно из соединяющих звеньев команды...Не с футбольного ли прошлого хава у Хави эти предрассудки?! Стиль команды может определять даже один боец коллектива: Марадона, Месси в Барсе, Роналду в Реале, Шева в Милане... В каждой линии должен быть супер игрок ,а еще круче, вся команда "звезд", но без звездной болезни!

40. Плюсы игры в обороне: отборы, контроль большой территории без мяча, рывки в атаку.

41. Согласен!Статистика без контекста - бесполезна. Хави: «Смеюсь, когда вижу GPS-трекеры на игроках. Потом они смотрят на статистику и говорят: «Из 100 передач 80 были точными». Правда? И как ты узнал, что они были хорошими? Они считают точным пас, если игрок его принял. Для статистики это хороший. А что, если партнер обработал мяч, но на нем уже висит 4 соперника? Это плохой пас. Хорошим был другой пас – на игрока, который полностью свободен, но GPS-трекеры не фиксируют этого.

Если для статистически успешного действия достаточно просто любым образом избавиться от мяча и подставить партнера под давление, то статистика мне не интересна.

Хороший полузащитник и любой футболист команды отвечает не только за сохранение мяча, но и за то, чтобы партнер тоже его сохранил. Разница между хорошей командой и посредственной именно в качестве таких взаимодействий. Статистика не способна заменить ощущения.

Некоторые используют цифры и говорят, что Модрич провел плохую игру. Правда? На самом деле он совершил несколько потерь, но постоянно создавал пространство, освобождал партнеров от давления. Эти действия нельзя посчитать. Если вы не хотите быть в ответе за потерю, играйте как Модрич или Иньеста: держите мяч, создавайте пространство и ищите свободного игрока». Согласен!

42. Умение "слабых" команд хорошо обороняться, тоже может быть искусством. Мой посыл: Оборонительный и физический аспекты игры таких команд становятся порою важнее атакующего потенциала "сильных" команд. Искусно обороняться и умело действовать в единичных контрвыпадах в несколько раз легче по энергозатратам, чем вскрывать классно, а иногда и не очень, организованную эшелонированную защиту! Этот древний закон войны ещё никто не отменял!

43. Хави: Вынос - это интеллектуальное поражение, но, во многих случаях единственный и верный способ не допустить гол в свои ворота! Моя вставка: Сделай вынос максимально атакующим: голевым или предголевым пасом - и картина маслом!

44. Как улучшить игру по Хави? Улучшить качество газона - вполне реальная вещь и сократить основной состав до 10 игроков! Моя вставка: время завода мяча в ворота заканчивается! Подготовка голеадоров-ударников со средней и дальних дистанций решит проблему командных автобусов и поездов. Ударно-голевая подготовка станет ведущей во всех клубах мира. Первая команда, которая её введет станет мировым лидером футбола.

45. Задействовать вратаря в атакующих и оборонительных действиях пасом назад . В футбол играют 11 на 11, но реально, когда ты владеешь мячом, максимум 10 игроков стремятся его отобрать – не 11. Всегда есть свободный игрок. Моя вставка: великолепное предложение, но для того ,чтобы осуществить это, надо сделать из вратаря лучшим полевым и самым хладнокровным игроком команды. А для этого его надо немедленно ввести тренинг полевого игрока! Владение мячом и пас - доминанта в его подготовке...

46. Хави о любимом упражнении. Это рондо – круг, в котором игроки пасуются под давлением одного или нескольких соперников: «Люди думают, что мы делаем это лишь ради веселья. Нет. Это невероятное упражнение. Нужно использовать обе ноги, смотреть сквозь линию соперников, пасовать через центр, стягивать на себя соперника, а потом, лишь когда он приблизился, пасовать. Самое главное – у этого упражнения есть бесконечное количество вариаций. Например: 7 против 2 или 5 против 2. В последнем случае действительно трудно находить варианты. Если делать его 9 против 2, то тогда оно действительно становится «лишь весельем». Можно сделать большой круг и поставить трех футболистов в центр: двое прессингуют, а третий перекрывает линию передач, становится непросто находить пространство и варианты. Нужно искать свободного игрока. Развивается мышление в рамках принципа пространства-времени». Мое мнение: Рондо одно из простейших упражнений в футболе, входит в ката подготовку по-Демидролу!

47. Хави о любимом игровом приеме – открывание третьего игрока: «Невозможно обороняться против открывания третьего игрока. Сейчас объясню: представьте, что Пике хочет отдать мне мяч, но меня очень плотно опекают. Очевидно, что Пике не может отдать мне мяч. Что делаю я? Ухожу подальше от мяча, уводя за собой защитника. В этот же момент Месси опускается для получения мяча. Он становится вторым игроком в нашем розыгрыше. Пике – 1-й игрок, Месси – 2-й, я – 3-й.

Пике отдает на Месси, который возвращает ему мяч – и тут появляюсь я. Отлепляюсь от защитника, который повелся на ту перепасовку, Пике пасует мне. Я свободен. Если игрок, который играет против меня при обороне, смотрит на мяч, он не заметит, что я ушел от опеки, следовательно, я становлюсь 3-м игроком, а команда уже получает преимущество. Это голландская школа, это идеи Кройффа. Голландские треугольники эволюционировали в этот прием».

На тренировках это отрабатывается примерно так. А в матчах выглядят вот так.

Мое мнение: разбор игроков до своей штрафной, максимальный индивидуальный прессинг по Демидролу с подстраховкой полностью ликвидирует любимый игровой прием Хави.

48. Хави о интеллекте: Жан Пиаже говорил, что интеллект – это умение реагировать на ситуацию, в которой мы не были раньше. Я с ним согласен. Интеллект – это умение реагировать и адаптироваться к проблеме, которую ты раньше не решал».

Хави видит четкий путь развития футбола. «Все просто. Футбол выжимает максимум из физического и технического аспекта. Остается лишь тактический – объяснение игрокам, почему случается то или иное событие, как правильно атаковать.

Сейчас на тренировках в академиях 60% составляет работа над физикой и 40% – над техникой. Получается, 0% уделяется осмыслению игры. Нельзя выходить на поле с голой мотивацией: «Вперед! Порвем их!». Это помогает, но не более. Разум – самый важный аспект для развития футбола.

Мне нравится Усэйн Болт. Он великий спортсмен. Физически с ним и рядом никто не стоит. Он бегает быстрее всех. Но при всем уважении на футбольном поле он не будет влиять на ход матчей. Нельзя заменить скорость мышления и понимание игры физическими навыками. Это невозможно».

В первую очередь измениться должны тренировки: «У меня болит сердце, когда вижу одну картину. Тренер говорит: «Хави, пасуй Матиасу, который отдаст мяч Хавьеру, Хавьер – на Хави, Хави – на Матиаса. И повторяйте это 10 минут». Зачем? В чем суть? Какие навыки это развивает. Возможно, технику паса. Хорошо, а как же работа мозга на поле? Игроков заставляют развивать элементарные механические навыки вместо того, чтобы объяснить им игру. Во время тренировок футболистов просят бежать, не объясняя зачем.

Можно ли научить правильному футбольному мышлению? «Не все смотрят на футбол как я. Я замечал это, когда «Барса» покупала игроков. Когда впервые увидел Абидаля, я был в шоке. Он не был игроком уровня «Барсы». Но потом он начал вникать в футбол, наблюдать, задавать вопросы, находить ответы. Этот навык помог ему стать одним из лучших защитников мира. По крайней мере, в моих глазах. Он был прекрасен. Абидаль – отличный пример. С небольшой стимуляцией мозга, способностью рефлексировать и терпением любой может играть в более умный футбол».

Всегда, если вы смелы или даже любопытны, спрашивайте для понимания, что мы делаем и что происходит на поле. Почему? Как? Куда? Всегда задавайте эти вопросы себе и игрокам, и продолжайте, когда станете тренером. Есть много профессиональных игроков, которые не понимают, что происходит на поле. Их просто неправильно тренировали – не позволяли думать о том, что случается на поле.

Осознанный футбол - следующая стадия развития. И тут не поможет никакая "небольшая стимуляция мозга" по Хави. Футболист будет четко осознавать каждый смой шаг на футбольной поляне!

49. Хави о футбольной эволюции: «Думаю, роль менеджеров уже становится более значимой, чем раньше. Игроки так сильно прибавили в физическом аспекте, что обводить соперников стало почти невозможно. Кроме Месси, Неймара и еще пары футболистов, этого никто не делает на прежнем уровне. Даже у Криштиану и Бэйла с этим проблемы. В физическом плане футбол так развился, что больше некуда прибавлять. Следовательно, нужно максимально использовать тактическую сторону игры».

Демидрол о футбольной революции: поступательный или скачкообразный процесс? Если есть основа революционных изменений - Система сверхбыстрой подготовки, то тянуть кота за хвост не стоит! Менеджеры должны уйти на второй-третий план: тренер должен, наконец, научиться делать отбор и тренинг футболистов. И оружие имеется - ССБПФВК (Система сверх быстрой подготовки футболистов высшего класса с БОИДФиК - бальной оценкой игровой деятельности игрока и команды) которая позволит при правильной селекционной работе растить своих звезд пачками!

50. Хави: Смотреть футбол – это как смотреть фильмы. Если тебя отвлекают, ты не понимаешь суть диалогов между игроками. Смотреть плохой футбол - себе вредить! Лучше просмотреть ещё раз классику футбола, развивающий ролик на любую околофутбольную тему, чем новую футбольную порнушку не важно какого чемпионата. Не только потеряешь самое драгоценное - время, но и испортишь вкус! Обзор матча - самый лучший вариант просмотра футбольных действий. Предголевые и голевые моменты - квинтэссеция футбола, каким бы ни были её исполнители.

51. Игроки атаки... Основное умение? Они знают, как получать мяч в 360 градусов – они видят все поле и у них достаточно техники, чтобы моментально уйти и развернуть атаку в любую сторону.

52. Хави считает постоянные повороты головы для оценки ситуации на поле одновременно самым простым и трудным способом воплощения футбола Кройффа. Я не поворачивал голову на 360 градусов, но я действительно делал много поворотов – больше 500 за матч. А по мне надо учиться вертеть глазами, не исключая и поворота головы! Глазами на 360 градусов не повертишь!

53. Хави: «Что делать с мячом? Еще перед получением искать пространство, чтобы сэкономить время на принятие решения. Что делать без мяча? Лишать соперника пространства, не давая ему найти решения. Если делать эти простые вещи правильно, то соперник обязательно сделает ошибку пространства-времени. Чем меньше у него пространства для продвижения мяча, тем меньше у него времени на принятие решения. Это саммари философии Кройффа. Как лишить? Постоянный личный полужесткий прессинг по Демидролу!

54. Хави: Я пришел в «Барсу» в 11 лет, и с первого дня меня заставляли понимать каждое действие и упражнение. Нельзя играть в футбол, если не понимаешь, что происходит на поле. Все намного глубже контакта мяча с ногой. Каждая мысль, каждый вопрос открывают новые перспективы. Почему нас просят создать друг другу пространство? Все упирается в логику. А я бы сказал так: всё упирается в осознанность футболиста и тренера! Если тренер ОСОЗНАЕТ игру и тренинг процесс, от старается свою осознанность передать любым способом своим футболистам. И тут возникает одна из самых главных проблем футбола - умение тренера осуществить ЭТО и предрасположенность футболиста постичь ЭТО!

55. Димедрол, развивая Пепа: Нам не нужно, чтобы мяч всё время передвигался по полю, нам надо заставить соперника, как сумасшедшего, гоняться за мячиной! Лишь, в этом случае возникнет понимание, что защита в футболе не экономичнее нападающих действий. Первый этап супер командных действий по Димедролу? Превратите футбольное поле в гигантский квадрат, дайте насладиться болельщикам вашей техникой владения мячом, виртуозным пасом, феноменальными финтами и второй этап: накажите соперника красивейшим голом за то, что он позабыл об основной своей функции на поле - защите своих ворот!

56. Димедрол, развивая идеи Пепа? Линии ворот и боковые - лучшие защитники мира! Оттеснить к боковым от центра, навести под групповой прессинг, вытеснить и выдавить за боковую - заставить ошибиться! https://youtu.be/u0ybYvCwKHU прессинг, контр-пресс, пресс-ловушка, триггер, cover shadow.

57... https://youtu.be/C-5GEfUgOTo - академик Сперанский: причины долголетия! а) чередование труда и отдыха, а в нашем случае чередование нагрузки и отдыха! Выход в фазу супер восстановления. б) легкие и регулярные физнагрузки, а в нашем случае тренинг в индивидуальной ката на малых и средних скоростях! в) режим дня! А в нашем случае: строжайший режим дня! г) закаливание и гигиена. Заболел на неделю - вылетел месяц из тренинга. Слег на месяц - от 3 до 6 месяцев восстановление. д) ем всё, но избегаю бульонов, чем разнообразнее, тем лучше: гречка и котлеты. Дополнительное белковое питание+витаминно-минеральные комплексы. В определенные часы прием пищи. Углеводно-белковое окно! з) спорт - продлевает жизнь! л) честность, доброта, моральный кодекс. Честность-порядочность и прочее - гораздо перспективнее и продуктивнее в долгосрочном плане... м) утренняя зарядка, дальние прогулки. Активный отдых гораздо перспективнее пассивного! Утренняя зарядка с мячом и долгие прогулки с ним... Доктор Залманов: а) мудрость организма: самоисцеление и омоложение! б) в основе всех нарушений- микроциркуляция! Восстанови капилляры и их проникновение... в) Старение - одряхление клеток, за счет нарушения капилляров организма. г) как заставить капилляры работать? Вода - ...\

58. Когда блокируешь удары, направленные в створ ворот, особое внимание на положение своих рук, чтобы они были в "естественном" положении, желательно, за спиной, если находишься в своей штрафной!

59. А можно ли этот элементарный футбольный финт (ложный замах) использовать при выходах один на один? Без сомнения! Почему я муссирую эту тему? Надоело смотреть на дуэли, когда нападающие тупо мяч во вратаря фигачат. https://youtu.be/cMAMSkI7q10

60. Если не знаешь что делать дальше, куда идти... отработай эти приемы https://youtu.be/8vRjLtnO5JI

61. Какие основные показателями (программами!) команды премьер-лиги от других дивизионов? Количество-быстрота-точность пасов (контроль мяча)... и основное: создание-реализация и нейтрализация голевых положений.

62. Неожиданно быстрый и точный пас из-под соперника, который тебя плотно держит! Особое умение, которое целенаправленно вырабатывается путем тренинга, когда на 100% уверен - пас или голевой удар пройдет. Обычно, первое правило: отдавать или бить надо в момент контакта опорной ноги соперника с газоном.

63. Уверенный короткий и супер короткий распас тоже вырабатывается путем длительного целенаправленного тренинга с быстрым выходом из-под контроля соперника или путем средне-длинного паса партнеру, который открылся по линии. А умение принять пас с моментальным разворотом в нужную сторону без потери скорости атакующих командных действий - высший пилотаж в футболе.

64. Моментальная атака соперника, который ещё не начал обработку мяча, особенно, который был послан не точно, близко расположенными игроками. Дается такая установка, а затем контролируется её исполнение.

65. Почему требуется максимально быстрая атака соперника, который получает мяч? Только в надежде на его ошибку в начальной фазе обработки мяча. Но, на опытном сопернике эта супер быстрая атака может привести к моментальному обыгрышу. Поэтому, учитывай и этот вариант, чтобы моментально тормознуть и уйти за соперником, не дать ему оторваться от тебя.

66. В чем отличите игрока, который едет на матч и тот, что остается по какой-либо причине незадействованным? В том что нет потери в... неделю в тренинг процессе! Он может интенсивно поработать над своей технико-тактической и физической формой. Только обязан тренер сообщить об этом заранее футболисту?

67. Атакующий потенциал футболиста: а) техничное держание мяча на супер скоростях и иметь скоростной беговой запас на всю игру; б) умение сделать "нейтральный пас" себе в отрыв-в разрез-в свободную зону и в последнюю долю секунды первым оказаться на мяче; с)дриблинг с мячом, который не позволяет сопернику максимально сблизиться с атакующим и тут же начать атаку с отбором или вытеснением в нейтральную зону и пасом назад; д) уборки соперника с "провалами" после которых соперник уже не может помещать сделать следующее действие атакующему игроку; ж) финтовая подготовка, позволяющая игроку неожиданно уйти в отрыв от прессингующего игрока или сделать точный пас своему партнеру, а может и нанести голевой удар из-под обороняющегося; з) умение плотно и неожиданно наносить голевые или удары с голевым добиванием с разных дистанций или делать идеальные голевые пасы; и) вызывать своими действиями ошибки, а иногда, и панику у ворот соперника;

68. Оборонно-атакующий потенциал игрока:

а) умение индивидуально" плотно держать" избранного соперника, зону или назначенный раздел поля с соперниками, которые могут войти в неё; держи свою зону, как зеницу ока!

б) "читать игру" - понимать атакующие действия партнеров и соперника, прерывать эти д-я рациональным противодействием: перехватом-подкатом-выбиванием-блокировкой ударов-оттеснением с вытеснениями, пасами назад вплоть до "чистых" штрафных не влекущих за собою желтых и красных карточек;

в) играть жестко, но "чисто", особенно в вытеснениях к боковым линиям и за пределы ударно-голевых зон, в наведении на своих подстраховывающих, в подкатах и выбиваниях, в блоках и чистой работы в корпус, в подстраховывающих действиях...

г) иметь беговой ресурс совершать "черновую" работу, "подчищать", помогать в атакующих д-ях команды и вовремя возвращаться в оборону, иметь "коронки": длинные вбрасывания с пасами-ударами-приёмами, идеальный подкат-выбивание, надежного "стандартника" (штрафные, угловые, пенальти) и длинных голевых пасах-ударах;

д) вовремя вступать в единоборства и выходить из них победителем, быть цепким как Бес!

ж) умением играть в любой зоне поля в зависимости от сложившейся ситуации, понимая, что на одной обороне матч не выиграешь;

з) не паниковать в голевых ситуациях у своих ворот и не совершать голевых и предголевых ошибок, особенно чисто и уверенно играя в зоне своей обороны, вовремя подсказывая своим партнерам по команде;

и) перехват - это правильно выбранная позиция и плассировка по сопернику и в пол оборота, во многих случаях ещё задолго до активных действий в твоей зоне.

д) не принимать мяч "спиной", а принимай мяч в пол оборота, это даст тебе возможность сделать выбор по позиции... или отыграться, или начать атакующее действие с продвижением мяча вперед! Чаще принимай решение "максимально быстро играть вперед и как можно дальше и острее!", если хочешь стать великим и грозным.

з) учись играть в одно-два касания, не снижать общую скорость командных действий!

к) учись атаковать соперника в лоб на максимальной скорости с уходом вправо-влево-за спину игрока! Не жалей времени тренинга на этот элемент!

м) Игра 1 в 1 с выбиванием мяча - одно из самых сильных специальных заданий для футболиста, где можно отточить все навыки, необходимые классному игроку!

л) знать "историю" футбола и находить такие истории, которые можно услышать из уст лучших игроков и тренеров прошлого... знать какие нагрузки держали эти парни и как "отдыхали"... https://www.sport-express.ru/fridays/reviews/988875/ Валерий Петраков: "Семин выгнал меня за бокал шампанского!"

– Сели нищенствовать! Прислонились к стене, шапки сняли и положили перед собой. Народ падал!

- "Выносится полузащитник киевского "Динамо", номер седьмой, Владимир Бессонов!"

ч)

69.

70. Замены?! Должен футболист перед началом игры или перед началом второго тайма знать, он выйдет в основе, замене или не выйдет на поле в предстоящей игре? Должен игрок сообщить тренеру, что он по какой-либо причине не сможет эффективно провести матч до матча как можно раньше? Должен игрок "гореть, не сгорая" при выходе на поле? Должен футболист получать по игре? Должен тренер после каждой игры иметь развернутый анализ игры на каждого игрока и должен тренер сделать разбор игры каждого игрока и команды? Должны быть в команде энерджайзеры, готовых в любую минуту максимально взвинтить командный темп игровых действий или игроков защитного плана, приглушающих эту деятельность... средства... методы... Должен запасной игрок, имеющий более высокую бальную оценку. выходить в основе. если "основной" игрок по позиции не "тянет" по прошедшей игре? И + 66. пункт...

Замены должны делиться на: 1. вынужденные - оперативные 2. тактические 3. стратегические?

71.

Становись душой команды! Есть обычные футболисты, а есть командно-образующие! С ними и тренироваться и отдыхать не в тягость, вовремя подбодрит-поможет-подскажет-посоветует или небольно, но весело укусит и сказанет так, что все, вдруг, оживут, задвигаются, засуетятся с хорошим настроением! С такими легко и весело шагать по Жизни! У таких всегда в кармане подходящая история-анекдот-присказка-притча иль прибаутка. А для этого надо поставить себе такую установку и развивать свои качества регулярно везде и в любых условиях. Не боись, не Боги горшки обжигают! Плод знания - хорошее настроение, а поделился им с товарищем, двойная радость! А если таких друзей вся команда?!

72. Для формирования Навыка, иногда-регулярно применяй метод максимального истощения! В футболе это - многочасовая ката с пасом-ударом! Можно её организовать с партнером, но чаще используй партнеров, которые тебя никогда не подведут: мяч, поле и стенка-сетка... они не подведут и выдержат любую нагрузку! А легкость-быстрота-своевременность и непринужденная элегантность в действиях, - признак сформированного Навыка. И, конечно, кайф от того, что ты исполняешь!

73. Твори творец, нас не много в футболе, как и в любой другой профессии! https://yandex.ru/video/preview/8423629954630271074

Откуда приходят открытия? https://youtu.be/SSX4PPrmyRs Швепа Савельев! Журнал "Юный техник" и целый институт в Японии...

Мы не можем изобрести того, чего нет в Природе! Тесла 2 часа спал... брал из ниоткуда уже готовые изобретения. Мы - приёмник инфы! Слава смерти подобна... Слава Богу! Число 31 кармический узел...

Вывод: сделай сначала чужие, потом совместные, а затем свои личные дела!

74. Самое "жестокое" наказание вратарей и футболистов? Гол в "форточку" и обыгрыш футболистов м/у ног! Но, одновременно, это самый легкий вариант забития гола с близкой дистанции и обыгрыша. Удар по гордыне "профессионала"!

75. А вы знали, что «Международный день левши» — праздник, отмечаемый ежегодно 13 августа? По данным Вики каждый седьмой левша, а шесть из семи правши. Кстати, это исследование касаемо ног?! Оказалось, что леворукий не означает строго, что он является и левоногим! А знаете о общемировом движении за права леворуких?! От 8 до 15% леворуких! И тренер по футболу должен быть несказанно рад, что в его группе левша... а ещё круче - амбидекстр, владеющий одинаково сильно и правой и левой ногой! Поэтому тренер обязательно должен поинтересоваться какой ногой ребенку легче бить по мячу, обыгрывать соперника!

76. Нельзя в обороне смотреть только на мяч, вы тут же проиграете. Надо контролировать все смещения соперника с мячом и без мяча. https://youtube.com/shorts/PFiTqMl_XH0?si=6uosVCcHnz618zbp

77. Активно атаковать защитнику соперника с мячом можно только в том случае, когда у обороняющегося есть подстраховка!

78. Одна из главных футбольных установок: учиться реагировать (с мячом и без) надо по сопернику и партнерам. Такого футболиста как Месси очень трудно "уложить" на газон, он не концентрирован на контроле мяча, он концентрирован на процессе!

79. Вратарям и игрокам, гораздо чаще приходится играть против правшей и когда попадаются левши, происходит сбой. Я этот феномен заметил, когда начал подключать левую ногу для неожиданного и быстрого паса-удара. Заметное отставание в реагировании соперника на такие действия моей левой ноги! Пас-удар левой ногой труднее блокировать-перехватить или отбить! Поэтому предлагаю эти действия включать в арсенал футболиста как можно чаще в тренингах и играх.

И ещё о левшах и амби.... Существует много теорий о том, что леворукость связана со способом человека думать (со «складом, характером мышления»). Одна теория делит лево- и праворуких мыслителей на два лагеря: одновременно-визуальный и линейно-последовательный

Согласно этой теории, праворукие люди в процессе мышления обрабатывают информацию, используя «линейный последовательный» метод, в котором мысль должна быть полностью обдумана прежде, чем можно будет перейти к следующей мысли.

Левши обрабатывают информацию, используя «визуальный одновременный» метод, в котором несколько мыслей могут быть обработаны одновременно. Рассмотрим это на следующем примере: имеется тысяча жёлтых теннисных мячиков и один красный. Праворукий человек, использующий линейно-последовательный стиль обработки, будет смотреть на каждый из мячиков по очереди, пока не найдёт красный. Человек-левша высыпал бы их и одновременно смотрел на все мячики, чтобы найти красный. Побочным эффектом отличающихся между собой способов обработки является то, что праворукие люди должны закончить одну задачу, прежде чем начинать следующую. Левши, в свою очередь, способны быстро и эффективно переключаться на разные задачи. Это предполагает, что люди, являющиеся левшами, имеют превосходные навыки при выполнении мультизадач.

Праворукие люди обрабатывают информацию, используя «анализ» — метод решения проблемы, который требует разделить её на составляющие и проанализировать каждую часть отдельно. В отличие от этого, левши обрабатывают информацию, используя «синтез» — смотря на целое и пытаясь использовать соответствие образцам, чтобы решить задачу.

Гипотеза о том, что люди-левши предрасположены к визуальному мышлению, была подтверждена разнообразными исследованиями. В книге, изданной в 2004 году, «Мозг, работающий немного иначе» (англ. Brains that work a little bit differently) исследователи Аллен Д. Брагдон (англ. Allen D. Bragdon) и Дэвид Гамон (англ. David Gamon) кратко описали часть текущего исследования относительно преобладающей руки и её значения. Исследователи «преобладающей руки» Корен и Клэр Порак (англ. Coren and Clare Porac) показали, что студенты университета, являющиеся левшами, наиболее вероятно специализируются на «визуальных» дисциплинах. Другой пример показывает, что среди 103 студентов отделения искусств 48 студентов были леворукими или амбидекстрами.

5+4... лучших левшей в футболе https://dzen.ru/a/XVfHotTwegCvgeMU Марадона, Робен, Карлос, Рауль и, конечно, Месси. А Салах, Холанд, Фоден,.Курттуа... но это - совсем другая история.

80. https://youtube.com/shorts/aOo1H9XP2Rg?si=HZNiSdtaQAZN86L6

81. ...И, вишенка на торте! Хави очень откровенно рассказал о любимом упражнении. Это рондо – круг, в котором игроки пасуются под давлением одного или нескольких соперников: «Люди думают, что мы делаем это лишь ради веселья. Нет. Это невероятное упражнение. Установки: Нужно использовать обе ноги, смотреть сквозь линию соперников, пасовать через центр, стягивать на себя соперника, а потом, лишь, когда он приблизился, пасовать.Тренер, подумай и у тебя рондо в почете?!

И, пока, у ведущих футболистов и тренеров мира будет любимое упражнение рондо и любимый игровой прием – открывание третьего игрока, у любой команды осознанных трудяг есть шанс стать лучшей командой мира! И, когда любой команде не будет нужен футболист, который возьмет игру на себя в ситуации, когда требуется нечто особенное, а каждый игрок сможет сотворить чудо, - настанет светлый период Футбола под названием осознанный футбол.

Это не все общекомандные и инивидуальные футбольные программы... но сыграй, хотя бы, эти!

На этом пока, закончу объять необъятное, - колодец должен пополниться Новеньким или забытым стареньким! Но, придет фаза СВ (супер-восстановления: https://youtu.be/Fk8F089RyPQ) и продолжу, без сомнения!

82... Зрительные подсказки!

В течение вашей футбольной карьеры тренер часто будет просить вас распознавать «зрительные подсказки». Зрительные подсказки – это краткие моменты, которые предсказывают ближайшее будущее. Это моменты «если… то», которые укажут вам, что делать дальше. Например, если центральный полузащитник подрабатывает мяч под ногу и смотрит в глубь поля, то, вероятнее всего, последует длинный заброс. Эта зрительная подсказка дает сигнал защитникам отойти назад. Сосредоточьтесь, я расскажу вам о самой лучшей зрительной подсказке в футболе; думаю, никто до сих пор вам про нее не говорил. Это лучшее, что я могу предложить в качестве футбольного «секрета». Нападающие, будьте особенно внимательны.

Продолжим с примером из предыдущего абзаца: вы – центрфорвард в команде того самого полузащитника. Итак, он делает длинный заброс поверху. Центральный защитник соперника занимает позицию, чтобы сыграть головой. Что делать вам? Если защитник занял хорошую позицию и мяч летит точно ему на голову, лучше притормозить, остановиться перед ним и попытаться подкараулить отскок. НО – и это важно– если вы заметили, что защитник начинает сдавать назад и при этом прогибается, то велика вероятность, что он либо вообще промахнется по мячу, либо ненароком отбросит его к своим воротам. В любом случае этот отступающий и клонящийся назад защитник – визуальный сигнал, по которому вам нужно пришпорить коней и бежать мимо него, так как, скорее всего, там и окажется мяч.

По моим наблюдениям, если защитник сделал больше четырех шагов назад, мяч окажется у него за спиной. Как смышленый и гибкий нападающий вы должны уловить этот момент и рискнуть, забежав ему за спину. Таким образом вы не только создадите несколько великолепных возможностей для взятия ворот, но и прослывете гением.

Подобные моменты случаются достаточно регулярно, но ими редко кто пользуется, так как нападающие считают, что защитник сыграет головой, и занимают позицию перед ним. Зачастую именно так и происходит. Но если вы заметите, что защитник, прогибаясь, начинает пятиться назад, поверьте, у него неприятности, и вам нужно бежать вперед.

Хотите еще подсказку вдогонку? По моим наблюдениям, защитник, который один раз ошибся таким образом при игре головой, обязательно ошибется еще раз. Если упустили такую возможность в первый раз, не сдавайтесь. Будьте начеку, этот защитник повторит свою ошибку по ходу игры. И в этот раз, увидев, что он пятится назад, заставьте его заплатить за это!

Тренеру на заметку: Эта теория применима и к вратарям, которые выходят на мяч после заброса в штрафную, особенно когда там большое скопление игроков. Как только вратарь начинает пятиться, нападающий должен оказаться у него за спиной, чтобы подкараулить мяч, который проскользнет мимо его рук.

83. Лучшие по кол-ву обводок с августа 2006 по октябрь 2023 года: Месси - 2358, Азар - 1285, Рибери - 1061, Неймар - 984...

Если смотреть на количество обводок в среднем за матч в 2023, то бразилец Неймар совсем немного отстал от аргентинца Месси (4.1 против 4.2).

Так что нефиг смотреть этим чайникам в рот, а делай по обводок за матч и ты чемпион!!!

84. Будьте самоучкой! Не ждите, пока вас научит Жизнь с Борисовичем или Юрий Никулин!

Игрок! И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, - держите под контролем свои Мозги, Язык и Вес!

Конфуций с Борисовичем: Счастье - это когда тебя понимают...

Ещё большее счастье - это когда любят тебя.

А настоящее счастье? Когда любишь ты

Божественной любовью!

Помни Всегда, что счастье - это не результат получения чего-то, а радость и наслаждение от того, что ты имеешь Здесь и Сейчас!

85.

ТОП 5 ФУТБОЛЬНЫХ ЛАЙФХАКОВ и советов для футболиста для улучшения вашей игры в футбол, особенно они помогут полузащитникам

После просмотра этого видоса ответь: К каким установкам ты отнесешь эти... лайфхаки?

Самопрограммирование: Я, ФИО, ...Неустанно повышающий свои знания о мире и себе, совершенствующийся и любвеобильный, обновляющийся и богатеющий, милостивый и физически продвигающийся, радостный и чистый воин-оптимист... Благодарю Тебя за Всё!

С любовью, Демидрол.

==========================================================================================================================

Для личной проработки.

https://vk.com/clip-228135442_456239811?c=1 А ты в курсе, что станешь лучшим вратарем, нападающим, полузащитником мира или как вставляются программы на примере Майкла Тайсона?

https://youtube.com/shorts/aOo1H9XP2Rg?si=HZNiSdtaQAZN86L6 Как грамотно вставлять программы? Самопрограммирование возможно. Я, Ф.И.О., и аффирмация....

Франц Беккенбауэр (Германия).

Один из немногих, кто становился чемпионом мира как игрок и как главный тренер. В начале карьеры Франц не имел тренерской лицензии и числился как «технический директор». В 1990-м году был признан лучшим тренером мира, кавалер Золотого ордена ФИФА. Получил прозвище «Кайзер Франц». Легендарная личность мирового футбола. Сын Франца Беккенбауэра Стефан, защитник Саарбрюккена 1990-х годов, прекративший игровую карьеру из-за травмы колена, умер в 2015-м году от опухоли головного мозга. В 2016-м и 2017-м годах Франц перенес операции на сердце.

«В футболе не побеждает сильнейший, а сильнейший тот, кто победил»

«Футбол-самое важное дело из всех неважных дел».

Джованни Трапаттони (Италия). Именно Трапаттони в 1970-1980-х годах сделал туринский Ювентус европейским грандом. Под его руководством, «старая синьора» стала первой командой, одержавшей победу во всех трех еврокубках. За карьеру тренера провел 1382 матча, одержав в них 716 побед. Один из самых титулованных и успешных тренеров в истории европейского футбола. Получил прозвища «Маэстро» и «Трап». Член Зала славы итальянского футбола.

«Футбольные тренеры - как рыба. Со временем начинают пованивать». Молодец Билл! А почему начинают "пованивать"? Всё просто - это неосознанное племя. Не может лошадь стать жокеем, как бы этого не хотела, без знания футбольных основ, общих для всех: футболистов и тренеров. Созданные при федерациях органы, отвечающие за подготовку квалифицированного тренера не справляются со своей основной функцией! Они превратились в кампании по добыче бабок с шоу под названием Футбол! Продают-раздают направо и налево лицензии, лишь бы бабло платили...

Билл Шенкли (Шотландия). В качестве главного тренера провел 1075 матчей (537 побед). Один из лучших тренеров в истории британского футбола, пользовался огромным уважением у болельщиков и специалистов. Отличался великолепным «чутьем» на игроков, требовательностью и справедливостью. Получил прозвище «Шенкс». Автор книги «Моя история». Член Зала славы английского и шотландского футбола. Офицер Ордена Британской Империи. Умер в 1981-м году в Ливерпуле.

«Стремитесь к небу, и вы достигнете потолка. Стремитесь к потолку, и вы останетесь на полу».

Эленио Эррера (Аргентина/Франция). В качестве главного тренера клубных команд провел 908 матчей (441 победа). Один из лучших тренеров в истории мирового футбола. Великолепный стратег и тактик, сторонник оборонительного футбола. Считается основателем игры «с оглядкой на оборону», основанную на строжайшей дисциплине и множестве мелких (тактических) фолов с острыми контратаками. Обладал тяжелым характером, при попытках руководства клуба вмешаться в его работу, мог покинуть команду. Внес огромный вклад в развитие игры. Одним из первых тренеров в истории футбола ввел денежные штрафы в командах. Получил прозвище «Маг». Умер в 1997-м году в Венеции.

-------------------------------------------------

Как стать лучшим тренером-футболистом... Никогда лучший в мире футболист не станет лучшим тренером в мире, как никогда лучшая лошадь в мире не станет лучшим наездником мира. Но, исключения бывают...

https://youtube.com/shorts/aOo1H9XP2Rg?si=HZNiSdtaQAZN86L6

Кто, как и откуда вставляют программы в наш мозг. https://youtu.be/3yr3MoFsT6s

Как ребенку вырасти здоровым и счастливым. https://youtu.be/S2D6PyKCKXo

Мы знаем 10 основных программ-заповедей Христовых. Но разве это всё, что должен знать-исполнять христианин? https://youtu.be/RQNHZzxr440

https://youtu.be/JZLySsTh0_g - 40 минута, послание!

https://www.youtube.com/@11metrov

Матрица Гаряева, программирование ДНК звуком!

Непьющий - вот гад! https://www.youtube.com/shorts/8Mr8pAHtcM0?feature=share

https://www.youtube.com/@sciencefonk про науку....саморазвитие.

Самопрограммирование: Я, ФИО, ...Неустанно повышающий свои знания о мире и себе, совершенствующийся и любвеобильный, обновляющийся и богатеющий, милостивый и физически улучшающийся, радостный и чистый воин-оптимист... Благодарю Тебя за Всё!

========================================================================================================

Вопросы, требующие продуманно-быстрых осознанных ответов: 1. Почему так важен высококлассный футбольный психолог в команде, поставившей перед собой самые высокие цели? (Мой ответ: сев на бровке поля, подсчитал БОИДК и дал единственную рекомендацию защитнику команды. Следующая игра - ноль ошибок!) 2. С чем можно сравнить по структуре мозг человека? 3. Даже, если родился с супер-пупер гениальным мозгом, почему невозможно себя реализовать на полную катушку? (Ответ: Отсутствует понимание важности второго компонента эффективной работы...) 4. Почему так опасно быть наивным простачком и "хавать всё подряд"? 5. Одна из самых смертельно-важных проблем человечества? (Как только количество тактов генератора превысит энное количество - он станет самоосознающим, но мы этого, к сожалению, уже, можем не узнать!) 6. Что в первую очередь должен знать и уметь футбольный психолог? Ставить правильные вопросы или что-то другое? 7. Один из самых замечательных фильмов про образование, самый передовой метод образования и почему? (Закладываешь нужные П-ы, З-я сам!) 8. Возьмите листок бумаги и напишите какие футбольные установки вы считаете самыми главными для своей позиции? 9. А теперь напишите все футбольные установки которые вы считаете полезными в футболе 10. ...Продолжить по тексту статьи!

Генерал Ивашов... спецоперация, кто принял решение...

В любой войне побеждает ... интеллект, но, даже, если и выиграем СВО, но в геополитическом плане мы уже проиграли: в технологии, социальном плане и усилении репрессий! 18.22... - собрание мудрецов - дать объективный геополитический анализ! Идея-план как из этой ситуации выходить... и под этот проект набирать профи.

Три уровня в футболе для команды Черноморец?,,, 1. оперативно-тактический. 2. стратегический. 3. геополитический... как ты это понимаешь?!

Самый легкий, но не точный: 1. план на предстоящую игру. 2. план на чемпионат. 3. план на международном уровне... например, вызвать на игру сборную Югославии... и выиграть С РАЗГРОМНЫМ СЧЕТОМ.

Правильный ответ? 1. недооценка соперника, выиграть или проиграть игру... не так важно, задача выхода на 10 место, например, будет выполнена. Главное - повышение классности команды и особый настрой на игру с лидерами группы, особенно на выезде. 2. Установка команде - на следующий год: с первого тура захватить безусловное лидерство и легко выйти в премьер-лигу за несколько туров до конца чемпионата! 3. Использовать максимально новые методы подготовки и минимальной ротацией команды доказать, что креативность и дисциплина бьет гениальность!

https://youtu.be/wdKMmiR5Fa8 Программы Гаряева... медитация на восстановление иобновление организма!

https://vk.com/video-49308948_456240250 - Марадона... рассвет.

ПРОГРАММЫ НА ВСЮ ЖИЗНЬ?!

А, теперь особый подарок тем, кто дочитал-досмотрел мою статью о Программах до конца... поздравляю Вас, мои целеустремленные друзья и товарищи: Три программы, которые изменят вашу жизнь в кратчайшие сроки!

1. Вселенная изобильна и полна любви. 2. Всего много, ресурсы безграничны и я имею доступ к ним. 3. У меня всегда будет всё хорошо!

Шесть основных программ или истин, которые поймут лишь высокодуховные.
1. Только ты творец своего сна!
2. Радость - твое истинное предназначение!
3. Всё происходит ради твоего быстрейшего роста!
Ты - вечная душа, задача которой перейти на следующий уровень!
4. Любовь - единственная истина! Мы Все взаимосвязаны со Всем и любимы Всем!
5. Нечего достигать! Ты уже являешься Всем Этим!
Нет списка, одобрения или экзамена...
Ты и есть То, что ты искал!
6. В конечном итоге: Всё будет хорошо!
Всё разворачивается в Твоих интересах!
Проверь истинность озвученного.
Доверься потоку...
Войди в Него!
Плыви!

О чём говорим Мамиев? Прочитали, осознали всю красоту и важность предоставленных Программ, а теперь... Действуем: Повторяем-напеваем-заучиваем-пишем-распространяем, переводим-наполняем пространство-ощущаем-проживаем Это! С Богом, Друзья! Вот так нужные программы становятся Вашими, вытесняя-подавляя-уничтожая другие "мусорные" установки, которые до этого были в вашем божественном компе.

Самопрограммирование: Я, ФИО, мудрый, ежесекундно совершенствующийся, любвеобильный, богатый, физически и функционально продвинутый, борец-оптимист, радостный и чистый... Спасибо Тебе за всё!

Раздел мои Лучшие игроки на позициях:

1. Вратари: удар скорпиона от Игаты https://www.youtube.com/shorts/KzWVt4ICKAs?feature=share

2. Защита: Мальдини и его отец... https://youtu.be/MuxfbGW_s58 Левша от Бога https://youtu.be/w7quglC6IUY Роберто Карлос

3. Полузащита: Анри https://youtu.be/IwlGn3S3xDM и Иньеста, который первым протягивает руку, самый молчаливый в команде с его другом Дани, любимый народный игрок Испании https://youtu.be/yyZfpJ282bc ; Де Брёйне - феноменальный успех, сконцентрированного на футболе бельгийца https://youtu.be/FhxvSe-MnX0;

4. Нападение: Мюллер https://youtu.be/_1xDeD1ge_s,

Гарринча https://youtu.be/n_3L-tLdJE0, Роналдиньо https://youtu.be/bgqSoMHyXgk,

молодой Роналду https://youtu.be/grT05ShwRDA - 2.38 поминутный обзор: просил мяч, шёл в обводку, старался обострять, не зажимался после ошибок...11.50 - ...переступы... заперся в качалке... и стал настоящим мужиком ...100 ударов после каждого тренинга... изучал повадки лучших нападающих и манерой игры вратарей... https://youtu.be/9kdBsEc4myc РС в Реале...

https://youtu.be/HGt9pSXxMss ПОЧЕМУ НЕЙМАР НЕ СТАЛ ЛУЧШИМ?! Ривалдо https://youtu.be/dyTkMvSZ3Jc распиливший свой Золотой мяч на 60 частей...

Анри - король красного Лондона https://youtu.be/w7quglC6IUY

Программы, которые гарантированно сделают вас беднее и разорят?! https://www.youtube.com/shorts/agO4t6keVrc?feature=share

Метод Мориарти!

Как правильно "вставлять" или как убивать самооценку тренеру-родителю в своих воспитанниках?! https://yandex.ru/video/preview/9892390270542062194

Самопрограммирование: Я, ФИО, ...Неустанно повышающий свои знания о мире и себе, совершенствующийся и любвеобильный, обновляющийся и богатеющий, милостивый и физически продвигающийся, радостный и чистый воин-оптимист... Благодарю Тебя за Всё!

Размышления.

Порядочность не определяется количеством поклонников. Порядочность не определяется статусом или деньгами. И о боги, порядочность не имеет никакого отношения к творческим талантам!

Порядочность определяется способностью (и даже потребностью) слышать свою совесть и поступать в соответствии с ней. Особенно, когда жизнь предлагает множество искушений. Особенно, когда другие говорят, что всё относительно и нет больше разницы между добром и злом. Особенно в эпоху, когда получив доступ к многомиллионной аудитории, каждое частное суждение мнит себя истиной в последней инстанции.

Порядочность определяется единственной вещью, которая живёт (или уже не живёт) в человеке — внутренним камертоном собственной совести. За наличие порядочности, как впрочем и за её отсутствие, приходится платить. Но в первом случае — это называется эволюцией духа, а во втором — духовной деградацией. У каждого, конечно, свой выбор…

Как всегда — ни каких имён, ни каких ссылок на злобу дня. Как всегда — только о вечном и как всегда — только песни со смыслом:

«Помянем тех, кого нет с нами,
И будем помнить о живых…»

Перенастройка подсознания: как изменить модель мышления для роста личной эффективности.

Подсознание это мощный «процессор» нашего мозга, обрабатывающий 98 % информации без участия сознательного контроля. Именно оно формирует автоматические реакции, привычки и глубинные убеждения, определяющие нашу эффективность.

Как работает подсознание.

Ключевые механизмы:

Автоматизация действий —превращение навыков в «программы», выполняемые без сознательного участия.
Фильтрация информации — отбор данных на основе существующих убеждений.
Эмоциональная память — сохранение реакций на прошлые события.
Сценарное моделирование — создание шаблонов поведения на основе опыта.
Признаки ограничивающих подсознательных установок
Обратите внимание на:
частые самооговорки («у меня не получится», «я не достоин»);
автоматическое избегание новых возможностей;
повторяющиеся негативные сценарии в жизни;
чувство «застоя» при очевидных шансах на рост;
необъяснимые страхи и тревоги в определённых ситуациях.
Методы перенастройки подсознания
1. Осознание и идентификация
Техника «Дневник убеждений»:
ежедневно записывайте мысли, возникающие в стрессовых ситуациях;
выделяйте повторяющиеся шаблоны;
формулируйте их как утверждения («Я всегда всё порчу»).
Метод переформулирования: найдите противоположный позитивный вариант («Я учусь на ошибках и совершенствуюсь»).
2. Нейролингвистическое программирование (НЛП). Якорение:
выберите позитивный опыт (успех, радость);
свяжите его с физическим действием (касание пальца);
повторяйте якорь в сложных ситуациях.
Рефрейминг - пересмотрите проблему через другую рамку («Это не провал, а ценный опыт»).
3. Визуализация и ментальные репетиции. Алгоритм эффективной визуализации::
Чётко определите цель.
Представьте её в деталях (цвета, звуки, ощущения).
Добавьте эмоции успеха.
Повторяйте ежедневно 5–10 минут.
4. Аффирмации с нейробиологической основой. Правила создания:
формулируйте в настоящем времени («Я уверенно веду переговоры»);
используйте позитивные слова (без «не»);
добавляйте сенсорные детали («Я чувствую энергию в голосе»);
подкрепляйте действиями.
5. Техники когнитивно‑поведенческой терапии. Схема работы:
Ситуация → 2. Мысль → 3. Эмоция → 4. Поведение.
Найдите искажённые мысли (например, «Если я ошибусь, все меня осудят») и замените их рациональными («Ошибки — часть обучения, люди понимают это»).
6. Гипнотические техники. Самогипноз:
расслабьтесь в тихом месте;
сосредоточьтесь на дыхании;
повторите ключевые установки 3–5 раз;
выйдите из состояния постепенно.
7. Физиологические методы. Связь тела и подсознания:
Поза силы (руки на поясе, плечи развёрнуты) — повышает уверенность на 20 % (исследования Э. Кадди).
Глубокое дыхание — снижает кортизол.
Физическая активность — стимулирует нейропластичность.
Практический план перенастройки (8 недель)
Неделя 1–2: Диагностика
ведите дневник убеждений;
выделите 3 ключевые ограничивающие установки.
Неделя 3–4: Перепрограммирование
создайте позитивные аффирмации;
начните визуализацию целей;
практикуйте рефрейминг.
Неделя 5–6: Закрепление
внедрите якоря для уверенности;
проводите самогипноз 3 раза в неделю;
отслеживайте изменения в реакциях.
Неделя 7–8: Интеграция
добавьте новые привычки (утренние ритуалы);
оцените прогресс по шкале от 1 до 10;
скорректируйте стратегии.
Критические ошибки при перенастройке
Избегайте:
поверхностного повторения аффирмаций без эмоций;
попыток изменить всё сразу;
игнорирования телесных сигналов;
критики себя за «срывы»;
отсутствия подкрепления действиями.
Измерение прогресса
Фиксируйте:
частоту позитивных мыслей (дневник);
количество реализованных намерений;
уровень энергии и мотивации;
отзывы окружающих о ваших изменениях.
Важно: перенастройка подсознания это процесс, а не разовое действие. Оптимальный срок заметных изменений от 3 до 6 месяцев систематической работы.
Дополнительные инструменты
Медитация осознанности — 10 мин/день для контроля внутреннего диалога.
Когнитивные тренажёры (приложения типа Lumosity).
Чтение книг по нейропластичности (например, «Пластичность мозга» Нормана Дойджа).
Работа с коучем — для глубинной проработки убеждений.
Начните с одного метода, который кажется вам наиболее комфортным, и постепенно добавляйте другие. Главное — регулярность и искренняя вера в возможность изменений.

------------------------------------------------------------------------------------------

https://yandex.ru/video/preview/8226647457054818559 три установки которые изменят вашу жизнь.

Помысел - сосед подсознания... мысли-слова-действия.

Основные установки:

1. Я лучшее проявление своего мира и те, кто рядом, Тоже!

2. Всё в этой жизни так, как лучше для меня и тех кто рядом и, даже, лучше, чем я могу это представить!

3. Моё будет моим, не моё будет не моим.

Ключ: Экология отношений... Не суди и не судим будешь! Не давай другим оценки. Всем, всему и всегда говорить лишь добрые слова.

------------------------------------------------------------------

https://yandex.ru/video/preview/560250521865487725 Три правила которые изменят вашу жизнь от Елены Ревновой:

1. Отношения: Мы пришли радоваться, кайфовать в жизни. Начинай общение с признания... С родными и близкими: Ты знаешь, я очень люблю тебя... Добрый человек...

2. Здоровье: Ходьба от 40 минут в день! Я ухожу от болезни и проблем, они меня не догонят!

3. Дух и Душа: не питаются деньгами... а внутренним созерцанием ! Умение видеть чувствовать себя... намеренно - Я иду сажусь-ложусь в тишину и молчание на несколько минут! Пока я в молчании весь мир ждет!

---------------------------------

Упражнения для сохранения здоровья головного мозга. Работоспособность, память и скорость мышления напрямую зависят от количества нейронных связей. А значит, постоянное развитие мозга улучшает и качество нашей жизни. Возьмите на вооружение 8 полезных упражнений, которые помогут сделать ваш мозг более быстрым и эффективным. 1. Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно скажется на работоспособности. 2. Включите нерабочие сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Вы не поверите, насколько сильно обострятся остальные органы чувств. Попробуйте на ощупь определить тип предмета, достоинство монетки или найти неровности на рабочем столе. 3. Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга! 4. Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Чаще посещайте музеи, выставки, постройте новый маршрут на работу. 5. Отвечайте на вопросы нестандартно. Пробуйте находить нетривиальный ответ даже на самый банальный вопрос «Как дела». Так вы не только подстегнёте мозг к работе, но и вспомните много полезных выражений. 6. Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Всю жизнь едите вилкой? Возьмитесь за палочки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой. 7. Двигайтесь асимметрично. Например, попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат. Фигуры не должны быть похожими друг на друга. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет озадачен. 8. Решайте головоломки. Судоку и кроссворды тоже полезны для тренировки мозга, но при одном условии: если вы решаете их нечасто. Если же каждый день вы заполняете по десять кроссвордов и сходу можете назвать столицы Мадагаскара, Мозамбика и Сомали, эти виды головоломок для вас – рутина, и мозг к ним уже привык.

100 правил, которые полностью изменят вашу жизнь к лучшему, если следовать им.

Если вы, как и я, давно искали инструкцию к лучшей жизни - то вот она!

1. Начинайте свой день с того, что поблагодарите Вселенную за всё, что у вас есть на данный момент. Искренне и от всего сердца.

2. Вставайте рано. В идеале не позже 7 часов утра даже если вам никуда не надо.

3. Пейте больше воды. Не меньше 2 литров в день, а лучше больше. Вы увидите и почувствуете разницу своим телом.

4. Принимайте контрастный душ каждый день. Три смены с горячей воды на холодную и обратно.

5. Планируйте свой день в приложении смартфона и ли в бумажном планере.

6. Ставьте цели, особенно высоко духовные, и стремитесь к ним, но не фокусируйтесь на них излишне, особенно на материальных.

7. Прощайте всех, кто вас обидел или на кого обижены вы. Посвящайте практике прощения полчаса в день, пока полностью не отпустите и не простите всех своих обидчиков.

8. Проводите каждый день время на свежем воздухе, хотя бы полчаса и больше.

9. Не пейте сразу после еды.

10. Фильтруйте своё окружение. Избегайте общаться с теми, кто приносит вам неприятные эмоции и понижает ваши вибрации.11. Если вы вынуждены находиться среди людей, которые вас не вдохновляют, учитесь у них от обратного.

12. Не предавайте свою мечту никогда и ни за что.

13. Старайтесь окружать себя людьми, которые помогают вам реализовываться в жизни.

14. Хотя бы полчаса в день занимайтесь любым спортом. А потанцевать, быстрая ходьба, плавание, футбольная ката, дыхательная гимнастика с статическим (изометрическим) напряжением тела?! 15. Когда у вас сложный период, делайте хотя бы что-то по минимуму из выше перечисленного!

16. Найдите-создайте себе собирательный образ наставника, который поможет вам пройти ваш путь наверх. 17. Найдите себе тех, у кого будете учиться в разных сферах, и перенимайте их опыт. Изучайте биографии тех, кто вас вдохновляет.

18. Если в данный момент вам приходится работать там, где вам не нравится - выполняйте свои обязанности на 100%.

19. Если ваша деятельность не приносит ни чувства удовлетворения, ни денег, ни счастья - смените ее срочно!

20. Верьте в себя в любых обстоятельствах.

21. Уделяйте 15 минут в день тому, чтобы просто глубоко подышать. Можно использовать приложение для медитаций.

22. Читайте-учите наизусть ваши любимые молитвы-аффирмации и медитируйте каждый день!!

23. Создавайте плейлисты с вашими любимыми песнями и заряжайтесь от них, когда нужно, а ещё лучше - танцуйте и пойте!

24. Кайфуйте от жизни-учебы-работы... Если не получается кайфовать - это не ваша жизнь, меняйте её быстро и радостно!

25. Отдавайте 5 или 10% дохода на на благотворительные цели.

26. Всегда благодари и хвали людей, если есть, за что, особенно тех, кто рядом - близких и тех, кто с вами и на вас работает!

27. Не бойтесь переборщить с эмоциями, когда хвалите людей, и сдерживайтесь, когда критикуете кого-то.

28. Принимайте как факт: каким бы хорошим человеком вы не были, и к как бы хорошо не поступали, найдутся те, кто будет недоволен.

29. Когда у вас всё получается, будьте благодарны за это. Когда не получается - будьте благодарны за опыт.

30. Иногда позволяйте своему внутреннему ребенку выйти наружу и подурачиться.

31. В первую очередь всегда делайте самое важное.

32. Там, где это возможно без ущерба - применяйте принцип Юлия Цезаря - слушайте аудиокниги во время макияжа или полезные подкасты во время пробежки.

33. Чтобы кайфовать от работы, думайте о результате и пользе, а не о сумме, которую заработаете.

34. Всегда старайтесь чуточку прибавить в результате-знаниях-опыте, и пусть препятствия на пути вас не останавливают. Помните о том, что только ежедневные маленькие шаги приводят к успеху. Не пропускайте ни одного дня, и тогда вас ждет успех. Не опускайте планку своих стандартов, стремитесь к лучшему.

35. Помните о том, что чтобы стать мастером в абсолютно любом деле, необходимо уделить ему всего 10 тысяч часов.

36. Основной ценностью для человека были и остаются не вещи, а знания. Только они позволяют человеку чувствовать себя по-настоящему свободным в любом обществе!

37. Будьте открыты к людям на улице. Здоровайтесь первым и улыбайтесь им, хвалите и удивляйте их.

38. Счастье — это реализация своего предназначения - когда вы чувствуете себя на своём месте в этой жизни.

39. Если человек приносит вам негативные эмоции, вежливо попрощайтесь с ним и удалите из своей жизни.

40. Любите своих родных и принимайте их такими, какие они есть, но не позволяйте продавливать себя.

41. Не пытайтесь изменить людей. Меняйте только свою реакцию на их поступки.

42. Чтобы вдохновение не покидало вас, организуйте свою жизнь так, чтобы оно всегда было с вами. Правильный режим дня и правильные мысли - основа вдохновения.

43. Плохое питание и мало подвижности - прямой путь к депрессии.

44. Старайтесь жить так, чтобы мотивировать тех, кто смотрит на вас.

45. Если вас критикуют, то отнеситесь с пониманием - возможно для человека это единственная возможность почувствовать свою значимость.

46. Если критика обоснована и высказана деликатно и с целью помочь вам стать лучше - подумайте, возможно стоит прислушаться к ней.

47. То, что было - в прошлом. То, что ждет вас в будущем - отражение того, как вы поступаете в настоящий момент.

48. Если у вас нет мотивации - значит вы занимаетесь не своим делом.

49. Не принимайте важные решения в плохом настроении. Сначала поднимите вибрации - потом решайте, как жить дальше.

50. Следите, чтобы ваше время, которое вы проводите в соцсетях, не превышало 2 часов в день.

51. Слова могут как вдохновить, так и полностью деморализовать. Выбирайте их в любой ситуации с любовью и заботой о себе и других. Выписывайте мотиваторы.

52. Если вы в силах помочь кому-то реализоваться в этой жизни - сделайте это.

53. Научитесь наслаждаться одиночеством и регулярно практикуйте это.

54. Неважно, сколько вам лет, ищите то, что вас вдохновляет, находите новые хобби и внедряйте новые полезные привычки.

55. Живите так, чтобы вдохновлять других на реализацию их потенциала по жизни.

56. Записывайте свои успехи и достижения, и в минуты эмоционального упадка перечитывайте и хвалите себя.

57. Выполняйте свои обещания. Если пообещали - выполняйте.

58. Не сплетничайте.

59. Следите за тем, что происходит в мире. Будьте в курсе, но не вовлекайтесь.

60. Помните, что законы мироздания работают всегда. Живите по ним и соблюдайте их.

61. Умный, но не активный так и просидит всю жизнь в уголке. Активный, но не умный наворотит такого, что все ахнут. Будьте умны и активны!

62. Помните, что каждое событие вашей жизни несет с собой урок.

63. Не тратьте силы на то, что вас не вдохновляет и не помогает вашей реализации или выполнению вашего предназначения.

64. Ешьте больше овощей и полезных жиров.

65. Заботьтесь о своем здоровье - так вы сможете принести больше пользы миру.

66. Помните, что ваш дом - это не только место, где вы живёте, а вся планета.

67. Будьте свободны и давайте свободу другим.

68. Хотя бы раз в неделю позволяйте себе абсолютно ничего не делать.

69. Делайте важные дела только в приподнятом эмоциональном состоянии.

70. Когда вы творите, не позволяйте себе отвлекаться на мелочи.

71. Помните о том, что необходимо соблюдать баланс между духовным и материальным.

72. Хотя бы раз в месяц покупайте себе что-то не полезное и нужное, а красивое или приятное - просто потому что хочется.

73. Соберите в своем окружении самых лучших и талантливых людей, а ещё добавь мудрецов!

74. Никогда ничего не берите у человека, если не готовы отдать ему что-то равноценное взамен.

75. Доверяйте людям, пока у вас нет оснований отказать им в доверии.

76. Чем круче подъем, тем больнее падать. Будьте к этому готовы и стелите соломку заранее.

77. Падения неизбежны. Всегда учитесь у них и делайте выводы.

78. Помните, что именно ваша реакция на падение обуславливает ваш последующий успех.

79. Открывайтесь тем, кто близок вам по духу, и отстраняйтесь от тех, кто далёк.

80. Всегда записывайте на бумагу то, о чем договариваетесь с людьми. Это часто вас может очень выручить.

81. Соблюдайте закон обмена энергией. Не берите больше, чем дали сами, и не давайте больше, чем дали вам.

82. Чтобы много давать миру и людям, нужно сохранять ресурс - заботьтесь о теле и о самом себе всегда.

83. Помните, что иногда чтобы оттолкнуться от дна и всплыть, нужно до него опуститься.

84. Будьте честны по отношению к себе и другим.

85. Старайтесь в любой ситуации сохранять мудрость, достоинство и доброту.

86. Не принимайте близко к сердцу то, что говорят и думают люди из вашего прошлого - если их нет в вашем будущем, то это неважно.

87. Не жалейте инвестиций в отношения и в обучение.

88. Любая стена - это всего лишь ступенька наверх. Просто нужно до нее дорасти.

89. Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

90. Иногда чтобы сделать решающий шаг вперед, нужно получить хороший пинок сзади. Опс!

91. Власть - это ответственность и возможности. Если можете помочь другим - помогайте.

92. Регулярно расхламляйтесь как у себя дома, так и у себя в голове.

93. Ваши ожидания - это ваши проблемы. Не ждите много от других людей - и не будете разочарованы.

94. Жизнь похожа на езду на велосипеде: если вам тяжело - значит сейчас подъём, а за ним следует...

95. Рискуйте только осознанно и просчитав все риски и варианты.

96. Вся человеческая мудрость заключена в двух словах: ждать и надеяться! (Граф Монте Кристо) Но это философия Кристо, который отсидел в тюряге не один десяток лет, прежде, чем совершил побег. Но он не только сидел, а и активно готовился при помощи своего друга, который дал ему основу Знаний, богатство и отличный повод бежать! Поэтому мудрость чела я бы сформулировал так: Надейся и жди, неустанно готовясь к будущим испытаниям!

97. Индивидуальность - ключ ко всему. Развивайте свою на максимум.

98. Наша главная задача в этом мире - любить и нести любовь.

99. Любовь и дружба, радость и кайф - то, ради чего мы и живём!

100. Благо-дари Бога и людей за ВСЁ! .

101. "Талант выигрывает в играх, командная работа и интеллект выигрывают в чемпионатах." - (c) Майкл Джордан.

❝ Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался! ❞

❝ Я могу принять поражение, но я не могу принять отсутствие попыток. ❞

❝ Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу. ❞

❝ Границы, так же как и страхи, чаще всего оказываются просто иллюзиями. ❞

❝ За свою жизнь я промахнулся много тысяч раз, я проиграл сотни игр, около 30 раз, когда команда доверяла мне последний бросок, решающий судьбу матча, я промахивался... Я терплю поражения день за днем — и именно поэтому я ЧЕМПИОН! ❞

❝ Когда вы идете к цели, то на вашем пути встает преграда. Я сталкивался с ними, каждый сталкивался. Но препятствия не должны вас останавливать. Столкнувшись со стеной, не поворачивайте назад, не отступайте. Найдите способ преодолеть этот барьер, поработайте над ним... ❞

❝ Чтобы быть успешным, вы должны быть эгоистичны. Иначе вы ничего не достигните. Как только вы доберетесь до вершины своей цели, станьте бескорыстны. Пребывайте в контакте с окружающими, не ставьте себя выше других. ❞

❝ Каждый мечтает стать следующим Майклом Джорданом. Я должен доказать, что я все еще сам Майкл Джордан. ❞

❝ Я промахнулся 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения в моей жизни снова и снова. И поэтому я успешен. ❞

❝ Я никогда не смотрел на последствия промаха во время важного броска... когда ты думаешь об этих последствиях, ты всегда думаешь о негативном результате. ❞

❝ Игра – моя жена. Она требует лояльности и ответственности. Она дает мне ощущение покоя и мира. ❞

❝ Я могу объяснить всем, как нужно играть в баскетбол. Вот только никто так не сможет. ❞

❝ Я всегда верил в то, что старание непременно приводит к определенному результату. Я никогда не стараюсь наполовину, потому что знаю, что это может привести лишь к половине результата. ❞

❝ Мы выигрывали не из-за того, что наша команда была самой талантливой. Просто у нас были слабые соперники. ❞

❝ Что такое любовь? Любовь – играть каждую игру так, словно она последняя. ❞

Желаю всем найти своё предназначение и реализовываться на полную.

Всем огромной любви, друзья и любимые!

--------------------------------------------------------

«К сожалению, на этом свете каждый имеет свою точку зрения, мешающую ему видеть точку зрения другого.»
«Выучиться, не значит знать!»
«В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство»
«Душевные раны незримы, но они никогда не закрываются; всегда мучительные, всегда кровоточащие, они вечно остаются разверстыми в глубинах человеческой души»
«Величайшим достоинством я считаю умение признать свою неправоту.»
«Всегда торопишься быть счастливым. Кто долго страдал, тот с трудом верит своему счастью»
«Женщина священна; женщина, которую любишь, — священна вдвойне.»
«Говорят, что сердца, воспламененные препятствиями, охладевают в благополучии!»
«Как часто мы проходим мимо нашего счастья, не замечая его, не взглянув на него; а если и взглянем, то не узнаем его.»
«Показывай, что уважаешь себя, — и тебя будут уважать.»
«Сердце разбивается, когда, чрезмерно расширившись под теплым дуновением надежды, оно вдруг сжимается от холода реальности!»
«... люди, которые никогда ни о чем не спрашивают, самые лучшие утешители»
«День состоит из двадцати четырех часов, час из шестидесяти минут, минута из шестидесяти секунд; в восемьдесят шесть тысяч четыреста секунд можно многое сделать»
«Вся человеческая мудрость заключается в двух словах: ждать и надеяться!»
Никогда не забывайте, что, пока не настанет день, когда господь отдернет пред человеком завесу будущего, вся человеческая мудрость будет заключена в двух словах: Ждать и надеяться.  «Граф Монте-Кристо»
-------------------------------------------------------
https://vedastore.blogspot.com/2015/07/blog-post_18.html#more
Вс: День радости жизни, целостности, чистого сознания, день высшего «Я»; праздник!

В Ведической астрологии есть специальный раздел, посвященный выбору лучшего момента (даты, времени) для начала важных дел. Это астрология выбора, иногда ее также называют «элективная астрология».

Пн: День творчества, спонтанного мышления, день преобладания чувств, восприимчивости
Вт: День материальных аспектов; не очень благоприятный, поверхностный, грубый
Ср: День знаний, гибкости и общения; мягкий, подвижный
Чт: День учителя, мудрости, знания, преданности, детей; самый благоприятный день
Пт: День гармонии и полноты, счастья, любви, наслаждений, изящных искусств
Сб: День отдыха; день земли; это «медленный» день, так как плоды его проявятся нескоро.

Вс: Радоваться жизни, загорать, гулять на солнце; обратить внимание на индивидуальность, свое внутреннее «Я»; выехать на природу; благоприятна работа, связанная с золотом, медью, деревьями, шелком, огнем. Не идти на поводу у эго; не быть мелочными и инертными; не лениться.

Пн: Покупать новые вещи (одежду, украшения); вступать в брак; совершать прогулки; мыслить спонтанно; принимать решения на уровне чувств; искать одобрение у женщин. Не принимать трудных решений (преобладают чувства); не стричь волосы и ногти; не ранить чувства других.

Вт: Вступать в споры, судебные процессы, бороться, сражаться; благоприятна работа, связанная с металлами, медициной, огнем, электричеством; лечение; спортивные соревнования. Не начинать новых дел; избегать поездок; быть осторожными на транспорте; избегать травм и несчастных случаев.

Ср: Заниматься торговлей, бизнесом, логикой; начинать новые проекты; общаться, встречаться с друзьями и заводить друзей; приобретать знания; вступать в брак; печатать статьи. Избегать возбуждения; не лгать, не спорить, не грубить; не быть замкнутыми или слишком серьезными.

Чт: Благоприятно вступать в брак; отдавать; делать пожертвования; получать высшее знание, обучаться медитации; общаться с учителем, с детьми; делать покупки (особенно дорогих вещей); начинать образование. Не допускать злобы, жадности, легкомыслия или жестокости; не лениться; не быть неблагодарными.

Пт: Покупать украшения, одежду, цветы и красивые вещи; вступать в брак; общаться с противоположным полом; ходить в гости, принимать гостей; получать удовольствия; готовить сладости. Не продавать дорогие вещи; не составлять завещание; не грустить; не уединятся; не заниматься самоанализом.

Сб: Отдыхать (это продлевает жизнь); уединятся; практиковать йогу и медитацию; заниматься делами, связанными с железом, землей, сельским хозяйством, домашними делами; начинать лечение. Не делать ничего важного; не переутомляться; не делать больших усилий; не ссориться; не стричь волосы и ногти.

Таким образом, самым благоприятным днем с точки зрения ведической астрологии является Чт – особенно для вступления в брак, начала обучения, покупок, операций с деньгами.

Также благоприятны для начала многих дел Пн, Ср и Пт. Отдыхать хорошо в Вс. Но заметьте, что Вт и Сб для многих начинаний неблагоприятны.
------------------------------------------------
В восточной медицине семена считают концентратом жизненной силы. Они питают кости и суставы, уменьшают воспаление и поддерживают подвижность.

Амарант помогает регенерации тканей, конопляные семена улучшают выработку суставной смазки, мак насыщает организм кальцием, гречиха усиливает кровоснабжение, а чёрный тмин защищает хрящи.

Добавляйте семена в каши, смузи и салаты — это простой способ укрепить опорно-двигательный аппарат изнутри.
--------------------------------------------------------

А теперь разберем футбол с той стороны, куда ВСЕ современные спецы нырнули: названия-позиции-функции и схемы! Алиса в деле...

Ниже — разбивка по позициям: названия (в том числе англоязычные термины, которые часто используют в трансляциях и симуляторах) и основные функции.
Вратарь
Названия: вратарь, голкипер (goalkeeper, GK), кипер. В некоторых контекстах говорят «стоппер» (не путать с защитником-стоппером), в итальянском — portiere, в испанском — portero, в немецком — Torwart.
Функции:
предотвращать голы, ловить и отбивать удары;
контролировать штрафную, играть на выходах, бороться за верховые мячи;
руководить обороной, подсказывать защитникам;
начинать атаки точными передачами или выносами.
Защитники
Центральный защитник (ЦЗ)
Термины: centre-back (CB), central defender. В итальянском — difensore centrale, в испанском — defensa central.
Функции:
перекрывать зону перед воротами, опекать форвардов соперника;
выигрывать единоборства и верховые мячи;
играть на перехватах, выносить мяч из опасных зон;
участвовать в розыгрыше от вратаря, отдавать первые передачи.
Свободный защитник / либеро
Термины: sweeper, libero (итал.). Сейчас почти не используется.
Функции: «подчищать» ошибки партнёров, страховать линию обороны.
Фланговый защитник
Правый/левый защитник: right/left back (RB/LB).
Латераль / фланговый защитник с упором на атаку: wing-back (RWB/LWB). В итальянском часто laterale.
Функции:
оборона своего фланга, отбор мяча, блокировка навесов;
поддержка атаки: подключения по бровке, навесы и прострелы;
создание ширины, растягивание обороны соперника.
Полузащитники
Опорный полузащитник
Термины: defensive midfielder, holding midfielder, CDM (central defensive midfielder). В Бразилии — volante, в Испании — pivote defensivo.
Функции:
разрушать атаки соперника, прерывать передачи;
страховать защитников, встречать игроков в центре;
возвращать владение, отдавать простые точные передачи для начала атаки.
Центральный полузащитник
Термины: central midfielder (CM), box-to-box.
Функции:
связывать оборону и атаку;
контролировать темп, выигрывать борьбу в центре;
поддерживать и оборону, и атаки, быть универсальным «рабочим мотором» команды.
Атакующий полузащитник
Термины: attacking midfielder, CAM (central attacking midfielder), «десятка», плеймейкер, trequartista (итал.).
Функции:
создавать моменты: отдавать ключевые передачи, находить свободные зоны;
обыгрывать один в один, бить издали;
действовать между линиями, связывать полузащиту и нападение.
Фланговый полузащитник / вингер
Термины: right/left midfielder (RM/LM), winger (RW/LW).
Функции:
растягивать оборону соперника по краям;
выполнять навесы, прострелы, обыгрыши;
смещаться в центр для удара или передачи.
Нападающие
Центральный нападающий / форвард
Термины: striker (ST), centre forward (CF), «девятка». В испанском — delantero centro.
Функции:
завершать атаки, забивать голы;
удерживать мяч спиной к воротам, играть «в стенку» с партнёрами;
отвлекать защитников, создавать пространство для других.
Оттянутый нападающий / «ложная девятка»
Термины: false 9, withdrawn striker.
Функции:
опускаться в полузащиту, уводя центрального защитника и вскрывая зону за его спиной;
раздавать передачи, создавать численное преимущество в центре.
Крайний нападающий / вингер в атаке
Термины: winger, wide forward.
Функции:
прорываться по флангу, обыгрывать защитников;
подавать в штрафную или смещаться для удара;
оказывать давление на фланговых защитников соперника.
Второй нападающий
Термины: second striker, support striker.
Функции:
действовать чуть позади центрального форварда;
помогать в подыгрыше, открываться под передачи;
забивать и ассистировать, быть гибким звеном атаки.
Примеры футболистов по позициям
Вратарь: Тибо Куртуа (GK) — надёжная игра на линии и выходы.
ЦЗ: Вирджил ван Дейк (CB) — лидер обороны, игра головой, начало атак.
Латераль: Трент Александер‑Арнольд (RWB) — подключения в атаку, точные навесы.
Опорный полузащитник: Родри (CDM) — отбор, контроль центра, простые и надёжные передачи.
Плеймейкер: Кевин Де Брёйне (CAM) — видение поля, разрезающие передачи.
Вингер: Мохамед Салах (RW) — скорость, обыгрыш, удары и навесы.
Центральный форвард: Эрлинг Холанд (ST) — завершение атак, игра в штрафной.
«Ложная девятка»: Лионель Месси в некоторых схемах — опускался в полузащиту, вскрывал зоны.
Если скажешь, для чего тебе эта информация (например, чтобы лучше понимать комментарии к матчам, играть в футбольный симулятор или разбирать тактики Бьелсы), могу сделать подборку терминов именно под эту задачу — или разобрать, как эти позиции работают в его схемах (например, в $3$ - $3$ - $1$ - $3$ ).
---------------------------------------------------
Разбирать тактику Марсело Бьелсы действительно интересно: у него нет жёсткой «одной схемы на все случаи» — он гибко меняет расстановку под соперника и фазу игры, а ключевую роль играет в том, как игроки выполняют свои функции. Я подобрала несколько ярких примеров из разных периодов его работы и показала, как роли футболистов вписывались в общую картину.
Несколько характерных схем.
Бьелса часто начинал матч в одной формации, а по ходу игры она трансформировалась. Вот типичные варианты:
4-1-4-1 — базовая стартовая расстановка.
3-3-1-3 — в атакующих фазах: опорный полузащитник опускается между двумя центральными защитниками, образуя тройку в линии защиты, а остальные игроки распределяются для создания численного преимущества в центре.
4-3-3 — тоже встречалась, особенно когда нужно было контролировать центр.
Примеры игроков и их функций.
Хави Мартинес («Атлетик» Бильбао). Изначально номинальный опорный полузащитник, но Бьелса использовал его универсальность: в обороне он играл центрального защитника, а при выходе из обороны опускался ещё ниже, становясь глубинным плеймейкером — принимал мяч, начинал атаки первым пасом. В обороне он персонально опекал соперника, но при этом мог смещаться, освобождая зоны для партнёров.
Андер Эррера («Атлетик»). Ключевой игрок в полузащите. Он действовал как связующее звено: опускался для приёма мяча от защитников, растягивал оборону соперника, создавая пространство для других, и одновременно участвовал в созидании.
Икер Муньяин. Его роль — в коллективизме и смене мест. Муньяин часто «нырял» между линиями, ожидая передачи, и в этом движении создавал свободные зоны для партнёров. Он не стоял на месте, а постоянно менял позицию, что ломало оборонительную структуру соперника.
Фернандо Льоренте («Атлетик»). Мощный форвард, который работал как таргетмен: цеплялся за длинные передачи, выигрывал верховые единоборства, а его присутствие заставляло защитников соперника концентрироваться вокруг него, освобождая пространство для партнёров.
Оскар Де Маркос («Атлетик»). В системе Бьелсы он действовал в центре поля, сочетая разрушительные функции с участием в розыгрыше.
В «Лидсе»:
Калвин Филлипс — опорный полузащитник. Его задача в обороне: опускаться между центральными защитниками, формировать тройку, перехватывать передачи, перекрывать линии паса и одновременно выступать как глубокий плеймейкер, запуская атаки.
Матеуш Клих — действовал как универсальный полузащитник («all-action midfielder») во второй линии тройки в атакующих фазах.
Пабло Эрнандес — выполнял роль «десятки»: искал свободные зоны между линиями, стягивал на себя опекуна, освобождая пространство для других.
Крайние защитники (например, Эзган Алиоски, Джек Харрисон) — активно подключались в атаку, создавали ширину, что позволяло растягивать оборону соперника и открывать пространства для смещений.
Общие принципы, которые объединяли игроков.
Коллективное мышление и ротация. Бьелса делал акцент на том, чтобы игроки постоянно менялись местами, «разрывали» оборонительную линию соперника за счёт перемещений, а не только за счёт индивидуальных действий.
Интенсивный прессинг. Все игроки участвовали в давлении на соперника сразу после потери мяча, чтобы быстро возвращать владение.
Гибкость. Функции игроков не были жёстко зафиксированы: в зависимости от ситуации один и тот же футболист мог выполнять разные задачи.
Работа с пространством. Игроки учились чувствовать свободные зоны, предвосхищать перемещения и использовать их для создания моментов.
Важное замечание: Успех системы Бьелсы сильно зависел от подбора исполнителей. Ему нужны были футболисты с высоким тактическим интеллектом, готовностью к постоянной ротации и готовностью выполнять большой объём работы как в обороне, так и в атаке. Когда состав не полностью соответствовал этим требованиям, система давала сбои.
----------------------------
Действительно, у ведущих тренеров в разные эпохи формировались свои философские и тактические подходы. Я подобрала несколько ярких примеров: у каждого были свои акценты, и именно эти идеи двигали футбол вперёд.
Несколько примеров:
Ринус Михелс и «тотальный футбол». Его главная идея — универсальность игроков и взаимная замена в разных зонах поля. Игроки не были привязаны жёстко к одной позиции: любой мог опуститься в защиту, выйти в атаку или подстраховать партнёра. Это создавало хаос для соперника и открывало пространство для комбинаций. Михелс заложил фундамент, который позже развили другие тренеры.
Йохан Кройф. Он пошёл дальше и стал выстраивать не просто тактику, а целую футбольную культуру. Кройф делал акцент на том, что техника и игровой интеллект важнее грубой силы и скорости. Он серьёзно перестроил работу академии «Ла Масия» в «Барселоне», закладывая с юных лет принципы позиционной игры и постоянного движения с мячом. Йохан Кройф — одна из самых влиятельных фигур в истории футбола: он не просто развивал идеи «тотального футбола» Ринуса Михелса, а превратил их в целостную философию, которая до сих пор определяет стиль «Барселоны» и влияет на тренеров по всему миру (в том числе на Пепа Гвардиолу).
Фундаментальные принципы.
«Пока мяч у нас — нам не забьют». Это краеугольный камень философии Кройфа: владение мячом — это одновременно и лучшая атака, и лучшая оборона. Поэтому его команды стремились не просто контролировать мяч, а делать это так, чтобы соперник физически не мог создать опасный момент.
Игра в удовольствие как показатель качества. Кройф считал, что хорошая игра должна радовать и самих футболистов, и зрителей! Для него эстетика и эффективность были неразделимы: красивый футбол — это не украшение, а следствие правильных решений на поле.
Футбол как интеллектуальная игра. Он требовал от игроков думать, предвидеть развитие эпизода на несколько ходов вперёд (не зря Кройф увлекался шахматами) и принимать решения, а не действовать по шаблону.
Тактические и игровые принципы.
Позиционная игра и геометрия передач. Кройф выстраивал игру так, чтобы на поле постоянно сохранялись треугольники и другие геометрические фигуры: это позволяло иметь несколько вариантов для передачи и быстро выходить из-под прессинга. Пространство делилось на зоны, и каждый игрок понимал, где он должен находиться, чтобы поддерживать баланс.
Создание численного преимущества. За счёт постоянных перемещений и смены позиций команда стремилась создавать локальные перевесы (например, 3 в 2 или 4 в 3) в ключевых зонах. Это ломало структуру обороны соперника и открывало свободные коридоры для развития атаки.
Роль вратаря как первого игрока линии построения. Кройф одним из первых системно стал использовать вратаря не только как последнего защитника, но и как участника розыгрыша мяча. Вратарь должен был уверенно играть ногами и уметь начать атаку точной передачей.
«Ложная девятка» и размывание жёстких позиций. Ещё будучи игроком, Кройф часто отходил из центра нападения в глубину и на фланги, создавая хаос в обороне соперника. Позже он сознательно внедрял эту идею в своих командах: форвард мог опускаться в полузащиту, а полузащитники — врываться в штрафную.
Высокая линия обороны и коллективный офсайд. Чтобы сужать пространство для соперника и быстрее возвращать мяч, линия защиты поднималась высоко. Игроки должны были синхронно двигаться вперёд/назад, чтобы ловить нападающих в офсайдную ловушку.
Прессинг сразу после потери мяча. Если команда теряла мяч, она должна была попытаться вернуть его в течение нескольких секунд в непосредственной близости от места потери. Это снижало риск опасных контратак и позволяло сохранять контроль над игрой.
Принципы построения команды и работы с игроками.
Единая философия для всех возрастов. В «Аяксе» и «Барселоне» Кройф добивался, чтобы все команды клуба — от академии до основы — играли в одном стиле. Это позволяло молодым игрокам плавно вливаться в главную команду без потери идентичности.
Техника и понимание игры важнее физических данных. Кройф делал ставку на игроков, которые умеют обращаться с мячом, читать игру и принимать правильные решения. Физическая мощь и скорость считались вторичными по сравнению с игровым интеллектом.
Дисциплина через понимание, а не через принуждение. Он требовал высокой самоотдачи, но объяснял игрокам логику своих требований. По Кройфу, дисциплинированный футболист — это тот, кто осознанно выполняет свои задачи, а не просто слепо следует указаниям.
Универсальность и взаимозаменяемость. Игроки должны были уметь действовать на разных позициях и выполнять разные функции. Это делало команду гибкой и усложняло задачу сопернику, который не мог подстроиться под жёсткие роли.
Практические примеры и схемы.
«Аякс» под руководством Кройфа. В 1980‑х он перестроил «Аякс», сделав акцент на атакующий, техничный футбол и воспитание молодёжи. Команда забивала много голов и показывала зрелищный стиль, который стал визитной карточкой клуба.
«Барселона» и «Команда мечты». В 1988–1996 годах Кройф создал знаменитую «Dream Team». Он внедрил схему с ромбом в центре поля, где игроки постоянно менялись местами, а крайние защитники активно подключались к атакам. Эта команда выиграла первый в истории «Барселоны» Кубок европейских чемпионов в 1992 году и четыре титула Ла Лиги подряд.
Влияние на академию и долгосрочное развитие. Кройф глубоко перестроил работу академии «Ла Масии», заложив принципы позиционной игры, техники и игрового мышления с самых ранних лет. Именно это позже позволило «Барселоне» выпускать таких игроков, как Хави, Иньеста и Месси.
Влияние на современный футбол.
Пеп Гвардиола — самый прямой наследник идей Кройфа. Он развил принципы владения, позиционной игры и прессинга, адаптировав их к современным реалиям.
Стиль «Барселоны» до сих пор во многом опирается на философию Кройфа: акцент на технику, владение, комбинационный футбол и воспитание своих игроков.
Тренеры по всему миру используют его идеи о геометрии поля, создании численного преимущества и важности игрового интеллекта.
Если скажете, какой аспект вас интересует больше (например, конкретные матчи, работа с молодёжью, сравнение с Гвардиолой или разбор схемы с ромбом), могу рассказать детальнее.
Пеп Гвардиола. Его часто связывают с концепцией «тики-така». Суть — в постоянном контроле мяча, коротких передачах, геометрическом построении на поле и активном перемещении игроков без мяча. В «Барселоне» конца 2000-х — начала 2010-х это достигло апогея: команда доминировала, создавая численное преимущество в каждой зоне. Позже Гвардиола развивал идеи гибких, многоуровневых моделей позиционного футбола в «Манчестер Сити». Он также популяризировал такие тактические элементы, как «ложные роли» (например, «ложная девятка» — форвард, который опускается в полузащиту, освобождая пространство для партнёров).

Ключевые принципы.
Контроль мяча и владение. Гвардиола делает ставку на то, чтобы как можно дольше удерживать мяч. Это позволяет диктовать темп матча, изматывать соперника и создавать множество моментов. В «Барселоне», «Баварии» и «Манчестер Сити» команды строили игру вокруг постоянного владения.
Короткие передачи. Сам тренер объяснял: передача на 5 метров безопаснее, чем на 15 — так меньше риск потерять мяч, а если ошибка всё же случится, команде проще быстро перейти в оборону. Это создаёт плотную «сеть» пасов, где у игрока всегда есть несколько вариантов.
Создание численных преимуществ. Гвардиола стремится перегружать отдельные зоны поля — центр или фланги. Для этого игроки смещаются, освобождая пространство для партнёров, а иногда в атаку активно включаются защитники или опорные полузащитники.
Принцип «третьего игрока». Это когда игрок, не владеющий мячом, открывается так, чтобы принять пас, если линия передачи заблокирована. Это помогает преодолевать плотную оборону.
Контрпрессинг. После потери мяча команда сразу переходит в агрессивный отбор. Гвардиола подчёркивал важность «правила пяти секунд»: чем быстрее вернёшь мяч, тем выше шансы на контратаку.
Гибкость схем. У Гвардиолы нет жёсткой привязки к одной формации. Он меняет расстановку под соперника и задачу: в обороне может быть 4 защитника, а в атаке один из них поднимается в середину, формируя 3 в линии. Иногда используют «ложных» крайних защитников, которые смещаются в центр.
Акцент на атаку и создание моментов. Даже в позиционных атаках цель — не просто владеть мячом ради владения, а находить оптимальные моменты для удара. Гвардиола критикует «тики-таку» — передачи просто так, без чёткой цели.
Работа с пространством. Игроки постоянно ищут свободные зоны между линиями соперника, чтобы разрезать оборону острым пасом.
Что ещё важно.
Помимо тактических нюансов, Гвардиола делает сильный акцент на дисциплине, командной работе и взаимопонимании. Он требует от игроков не только технического мастерства, но и умения читать игру, принимать решения в динамике. Также огромную роль играет тщательный анализ — изучение соперников, своих матчей, чтобы находить слабые места и корректировать игру.
При этом Гвардиола не догматик. В последние годы он демонстрировал способность меняться: например, в «Манчестер Сити» стал делать ставку на более прямолинейную, «пружинистую» игру, активнее используя сильные стороны конкретных игроков (вроде Эрлинга Холанда в переходных фазах). Он признавал, что иногда нужно отойти от классической позиционной игры, если контекст матча этого требует.

Юрген Клопп. Его визитная карточка — гегенпрессинг (прессинг сразу после потери мяча). Идея в том, чтобы не дать сопернику времени организовать атаку: как только мяч потерян, команда мгновенно вступает в отбор в опасных зонах. Это требовало высочайшей физической готовности, синхронности и понимания между игроками. В атаке Клопп делал ставку на скорость, вертикальность и работу флангов. Юрген Клопп — один из самых узнаваемых и влиятельных тренеров современности. Его футбол легко узнать по эмоциям, интенсивности и чёткой структуре. Ниже — разбор ключевых принципов его философии: от тактики до работы с командой.
Тактические принципы.
Гегенпрессинг (контрпрессинг). Это основа стиля Клоппа. Идея в том, чтобы сразу после потери мяча команда пыталась вернуть его в зоне, где он был потерян — в идеале в течение 5–7 секунд. Это не даёт сопернику времени на организацию атаки и резко снижает опасность. Для этого игроки должны действовать как единый механизм: перекрывать линии передач, подстраховывать друг друга и быстро смещаться в зону мяча.
Высокая интенсивность и компактность. Поле условно делится на «зоны давления» и «зоны подстраховки». Команда играет очень плотно: вертикальные и горизонтальные расстояния между игроками минимальны. Это позволяет быстро перекрывать свободные зоны и создавать численное преимущество там, где находится мяч.
Вертикальные атаки и быстрые переходы. Как только мяч возвращён, команда стремится максимально быстро продвинуть его вперёд. Клопп делает ставку на вертикальные передачи, рывки за спину защитникам и использование ширины поля. Часто это выглядит как «быстрый переход из обороны в атаку» за 3–5 передач.
Активная работа флангов и кроссы. Крайние защитники и вингеры играют важную роль: они создают ширину, растягивают оборону соперника и подают в штрафную. При Клоппе фланги — это не просто проходы, а инструмент для вскрытия плотной обороны.
Высокий блок и коллективный офсайд. Линия обороны играет высоко, чтобы сузить пространство для соперника и быстрее возвращать мяч. Игроки должны синхронно двигаться вперёд и назад, чтобы ловить нападающих в офсайд.
Гибкость схем. Клопп не зациклен на одной расстановке. В «Ливерпуле» он успешно использовал 4‑3‑3, в «Боруссии» Дортмунд — вариации 4‑2‑3‑1 и 4‑3‑3. Главное для него — не цифры, а принципы: интенсивность, компактность, быстрые переходы и прессинг.
Принципы построения игры и роли игроков.
Вратарь как участник розыгрыша. Клопп требует от вратаря не просто выбивать мяч, а участвовать в выходе из обороны: играть в пас, начинать атаки и помогать сохранять владение под давлением.
Опорные полузащитники как «якоря». В его системе опорник — это не только разрушитель, но и связующее звено. Он страхует защитников, помогает выходить из-под прессинга и запускает быстрые атаки.
Крайние защитники как «третьи нападающие». Они должны уметь подключаться к атакам, создавать ширину и подавать, но при этом вовремя возвращаться в оборону. Это требует огромной выносливости и тактической дисциплины.
Нападающие как часть прессинг‑машины. Форварды у Клоппа — первые, кто начинает давление на соперника. Они не ждут мяч в штрафной, а активно участвуют в отборе, перекрывают линии передач и создают давление на центральных защитников.
Менталитет и работа с командой.
«Футбол — это эмоции». Клопп верит, что страсть и самоотдача — ключевые факторы успеха. Он мотивирует игроков не только тактически, но и эмоционально, создавая в команде атмосферу единства и общей цели.
Доверие и долгосрочное развитие. Он не ждёт мгновенных результатов и готов дать игрокам время на адаптацию. При этом он очень требователен: от игроков ждёт полной самоотдачи на каждой тренировке и в каждом матче.
Психология и атмосфера. Клопп уделяет огромное внимание ментальному состоянию игроков. Он строит доверительные отношения, поддерживает игроков в трудные моменты и помогает им справляться с давлением.
Анализ и адаптация. Перед каждым матчем команда детально разбирает соперника: его сильные и слабые стороны, типичные схемы и поведение в разных фазах игры. На основе этого Клопп корректирует план на игру и даёт игрокам чёткие инструкции.
Практические примеры.
«Боруссия» Дортмунд (2008–2015). Клопп превратил «Боруссию» в одну из самых зрелищных и эффективных команд Европы. С ней он выиграл два титула Бундеслиги и дошёл до финала Лиги чемпионов в 2013 году. Стиль команды был узнаваем: высокий прессинг, быстрые переходы, активная работа флангов.
«Ливерпуль» (2015–2024). В «Ливерпуле» Клопп довёл свою философию до совершенства. Он создал команду, которая сочетает интенсивность, тактическую дисциплину и индивидуальное мастерство. В 2019 году «Ливерпуль» выиграл Лигу чемпионов, а в 2020 году — Премьер‑лигу, прервав 30‑летнюю засуху клуба.
Влияние на современный футбол.
Популяризация гегенпрессинга. Идеи Клоппа вдохновили многих тренеров по всему миру. Гегенпрессинг стал одним из ключевых элементов современного футбола, и многие команды стараются внедрить его в свою игру.
Фокус на интенсивности и переходах. Клопп показал, что даже без огромного бюджета можно добиваться больших успехов, если команда играет с максимальной самоотдачей и чётко следует тактическим принципам.
Баланс между эмоциями и структурой. Его подход доказал, что страсть и эмоции могут сочетаться с чёткой тактической дисциплиной. Это стало примером для многих молодых тренеров.
Если скажете, какой аспект хотите разобрать подробнее — например, конкретные матчи «Ливерпуля», работу с определёнными игроками (Салах, Мане, Ван Дейк) или сравнение с Гвардиолой, — расскажу детальнее.
Эленио Эррера. Он внёс вклад, сместив фокус на организацию обороны. Эррера разработал схему «катеначчо». Её суть — в жёсткой, компактной обороне с персональной опекой и особым игроком-«чистильщиком», который страховал защитников и ликвидировал прорывы. При этом система не была чисто оборонительной: она строилась на быстрых контратаках. Эленио Эррера — один из самых влиятельных тренеров в истории футбола, главный идеолог системы катеначчо («дверной засов»). В 1960‑х годах с миланским «Интером» он довёл эту тактику до совершенства и дважды выиграл Кубок европейских чемпионов.
Тактические принципы
Катеначчо и роль либеро. Сердце системы Эрреры — наличие свободного защитника (либеро) позади линии обороны. У него не было персонального оппонента: его задача — читать игру, страховать партнёров и ликвидировать прорывы. Либеро был «последним рубежом» и одновременно первым звеном в построении атаки.
Персональная опека. В отличие от современной зонной обороны, в катеначчо каждый защитник (кроме либеро) жёстко держал конкретного игрока соперника. Идея была в том, чтобы полностью выключить из игры ключевых форвардов и лишить команду соперника привычных связей.
Компактность и плотность. Эррера добивался минимального расстояния между линиями, чтобы сопернику было негде развернуться. Узкое расположение игроков сокращало зоны для проникновения и упрощало подстраховку.
Вертикальные контратаки. Катеначчо не был просто «парковкой автобуса»: после отбора мяча команда мгновенно переходила в атаку. Ставка делалась на быстрые вертикальные передачи и скоростных игроков впереди (например, Сандро Маццолу), чтобы застать соперника врасплох.
Контроль переходных фаз. Эррера уделял огромное внимание тому, что происходит сразу после потери или отбора мяча. Команда должна была либо быстро вернуть мяч, либо моментально перестроиться в плотную оборону, не давая сопернику пространства для развития атаки.
Организационные и психологические принципы.
Железная дисциплина и режим. Эррера славился строгими требованиями к распорядку дня, питанию и тренировкам. Он выстраивал почти военный порядок, считая, что только так можно добиться максимальной концентрации и самоотдачи.
«1:0 — самый красивый счёт». Эта фраза стала девизом его философии: Эррера внушал игрокам, что надёжная победа с минимальным счётом — это проявление высшего контроля над матчем.
Тактический цинизм. В системе Эрреры допускались тактические фолы, затягивание времени и другие приёмы, которые помогали сохранить нужный результат. Для него результат был важнее эстетики.
Психологическое давление на соперника. Эррера активно использовал медийные и психологические инструменты, чтобы вывести оппонентов из равновесия ещё до стартового свистка.
Инновации и эволюционные моменты.
Хотя катеначчо ассоциируется с обороной, Эррера умел сочетать её с яркой атакой:
Универсальный полузащитник. Он одним из первых сделал ставку на универсальность в центре поля: примером стал Луис Суарес, который мог действовать и как плеймейкер, и как опорник, и даже страховать оборону.
Атакующие крайние защитники. Джачинто Факкетти в «Интере» стал прототипом современного латераля: он регулярно подключался к атакам и забивал, ставя соперников в тупик. Это было необычно для той эпохи и показывало, что Эррера не боялся баланса между риском и контролем.
Наследие Эрреры прослеживается до сих пор: многие современные тренеры (например, Жозе Моуринью или Диего Симеоне) используют элементы его подхода — от персональной опеки до умения «засушить» игру в решающих матчах. Если скажете, какой аспект интереснее (например, разбор конкретных матчей «Интера» или сравнение с современными аналогами), расскажу подробнее.
Валерий Лобановский. Его вклад лежит скорее в области методологии. Он одним из первых стал системно применять научный подход: анализировал игру, использовал статистику для оценки эффективности игроков, выстраивал долгосрочные программы физической и тактической подготовки. Его идеи сильно повлияли на развитие тренировочного процесса в мировом футболе. Валерий Лобановский — один из самых влиятельных тренеров в истории футбола. Его вклад — не просто в победах, а в системном переосмыслении того, как готовят игроков, строят игру и управляют командой.
Научная база и методика подготовки.
Лобановский первым массово и последовательно соединил футбол с наукой:
Математическое моделирование нагрузок. Вместе с академиком Анатолием Зеленцовым он создал систему, где каждая тренировка просчитывалась: объём, интенсивность, восстановление. Это позволяло выводить команду на пик формы к ключевым матчам, а не к концу сезона.
Технико-тактический анализ (ТТД). В «Динамо» Киев вручную (по видеозаписям) считали действия каждого игрока: сколько передач, с какой точностью, в какие зоны, сколько единоборств выиграно. Сегодня это стандарт, но в 1970–80‑х это было революцией.
Интервальные тренировки и контроль восстановления. Лобановский внедрял жёсткие интервальные циклы, ориентированные на специфические требования футбола, и системно следил за восстановлением, чтобы избегать перетренированности.
Тактические инновации.
Принципы, которые стали нормой в современном футболе, во многом были отработаны именно у Лобановского:
Системный футбол и универсализация. Он требовал от игроков умения действовать в разных зонах и выполнять разные функции. Защитник должен был уметь начать атаку, полузащитник — помогать в отборе, нападающий — прессинговать.
Прессинг и переходные фазы. Лобановский уделял особое внимание моментам сразу после потери или отбора мяча: как быстро команда перестраивается, где создаёт численное преимущество, как перекрывает направления развития атаки соперника.
Сбалансированные фланги и подстраховка. Активное использование флангов сочеталось с жёсткой подстраховкой: если крайний защитник шёл вперёд, его зону страховал полузащитник или центральный защитник. Это снижало риски при подключениях в атаку.
Игра без мяча. Для Лобановского умение правильно двигаться без мяча было не менее важным, чем техника владения. Позиции, открывания, создание коридоров для передач — всё это детально отрабатывалось.
Организационные и управленческие принципы
Долгосрочное планирование. Тренировочные циклы строились на месяцы вперёд с учётом календаря, включая еврокубки и национальные турниры.
Единая вертикаль подготовки. В системе киевского «Динамо» молодёжь и основа жили по одним принципам, что обеспечивало плавный переход молодых игроков в главную команду.
Дисциплина и профессионализм. Лобановский требовал максимальной концентрации и ответственности, выстраивая режим, который позволял команде быть готовой к самым сложным матчам.
Достижения и влияние
Под руководством Лобановского киевское «Динамо» стало одной из сильнейших команд Европы:
победы в Кубке обладателей кубков (1975, 1986);
Суперкубок УЕФА (1975);
многократные чемпионства и кубки СССР и Украины;
финал Евро‑1988 со сборной СССР.
Он воспитал или раскрыл множество звёзд: Олега Блохина, Игоря Беланова, Андрея Шевченко и других.
Наследие в современном футболе
Многие идеи Лобановского сегодня воспринимаются как база:
аналитика ТТД и использование данных;
интенсивные интервальные тренировки;
универсальность игроков и взаимозаменяемость;
работа над прессингом и переходными фазами;
научный подход к планированию нагрузок и восстановлению.
Тренеры по всему миру, от континентальной Европы до Южной Америки, изучали и адаптировали его методики. Лобановский показал, что футбол — это не только талант и вдохновение, но и точная, системная работа.
Если скажете, какой аспект интереснее (например, разбор игры «Динамо» 1975 года, работа с молодёжью или сравнение с современными тренерами), расскажу подробнее.
Как это двигало футбол вперёд?
Расширяли понимание игры. Тренеры показывали, что успех возможен не только за счёт индивидуального мастерства, но и за счёт слаженной командной работы, правильной организации и психологии.
Порождали новые тренды. Идеи Михелса, Кройфа, Гвардиолы или Клоппа становились трендами: другие тренеры изучали их, адаптировали под свои задачи и создавали на этой основе собственные системы. Яркий пример — взаимное влияние Гвардиолы и Клоппа: они не копировали друг друга, а пропускали идеи через себя, порождая новые тактические оттенки.
Вводили новые инструменты. Акцент на аналитике, использовании данных, современных технологиях в тренировках и анализе матчей стал нормой во многом благодаря тому, что отдельные тренеры сделали на этом акцент.
Меняли роли игроков. Концепции вроде «ложной девятки» или универсальности в «тотальном футболе» расширили представление о том, какими навыками должен обладать футболист

Конечно, со временем многие идеи эволюционировали: тренеры продолжают искать баланс, адаптируя старые принципы под новые реалии (рост атлетичности игроков, изменения в правилах, развитие технологий). Но именно работа этих и других наставников сформировала тот сложный, многогранный футбол, который мы видим сейчас.
Хотите копнуть глубже в какую-то из этих систем или разобрать, как современные тренеры (например, Микель Артета или Хаби Алонсо) развивают эти идеи?
Никита Симонян – Футбол – не только игра!
Книга Никиты Симоняна – легенды отечественного футбола, великолепного..
-------
https://www.sports.ru/football/blogs/3415354.html Легенды Чили о матчах с СССР и ЧМ -1982. А просмотри на досуге, полезная статейка и для тренера, и для футболиста. О 8-ках, превращенных в девятки ... и о многом чего не скажут современные звезды и созвездия.
Сегодня — не только в Чили, а во всём мире — почти нет игроков, которые делают проникающую передачу, пас между линиями, передачи за спину защитникам. Это почти исчезло. И посмотри на детский футбол: раньше говорили ребёнку «отдай мяч, отдай быстрее!». Дайте детям играть, пусть они получают удовольствие. Не нужно говорить восьмилетнему ребёнку «два касания и передача». Пусть играет.
Я думаю, есть один важный момент: мы с Карлосом каждый день играли в дворовый футбол. И где угодно. Сейчас просто нет таких мест. Я работаю скаутом, и очень трудно найти ребёнка, который может обыграть одного, двух, трёх соперников. Раньше у нас были такие футболисты, которые шли в обводку. Сейчас всё стало более атлетичным и механизированным — просто бегай...
----------------------
Тема интересная! В футболе действительно иногда используют такие подходы, но важно сразу разделить: у каждого из них свой статус, доказательная база и место в работе с командой. Я коротко разберу каждый пункт.
Адаптогены.
Это вещества (часто растительного или животного происхождения — женьшень, элеутерококк, родиола розовая, пантокрин, продукты пчеловодства), которые, как считается, помогают организму лучше адаптироваться к нагрузкам, повышают устойчивость к стрессу, ускоряют восстановление и могут тонизировать. В спортивной практике их иногда применяют, чтобы помочь футболистам быстрее перестроиться после интенсивных тренировок, адаптироваться к смене часовых поясов или климатическим условиям, а также поддержать иммунитет на фоне высоких нагрузок.
Но есть нюансы: эффект сильно зависит от индивидуальной реакции, правильной дозировки и длительности курса. Кроме того, в спортивной медицине к таким средствам подходят взвешенно: их назначают не «всем подряд», а при конкретных показаниях, и обязательно под контролем врача. Важно и то, что некоторые вещества, которые позиционируются как стимуляторы работоспособности, попадают под мониторинг антидопинговых агентств (например, бемитил с 2018 года находится под наблюдением WADA).
Витаминизация.
Здесь ключевая идея: дополнительный приём витаминов имеет смысл только при выявленном дефиците. При сбалансированном рационе дополнительный приём не даст преимущества. Однако у футболистов из-за высоких нагрузок, интенсивных тренировок, ограничений в питании (например, при контроле веса) или особенностей климата риск дефицита некоторых витаминов (группы B, C, D, E) и минералов (железо, магний, цинк) выше. Поэтому спортивные врачи могут назначать витаминно-минеральные комплексы точечно: после болезни, в период интенсивных нагрузок, при восстановлении или если анализы показали недостаток.
Важное правило: нельзя просто «назначить» витамины «для общего тонуса». Нужен мониторинг (анализы), чтобы понять реальную потребность конкретного игрока, и контроль, чтобы не превысить безопасный уровень потребления.
Гомеопатия  — это альтернативная медицинская система, базирующаяся на теории, что болезнь может быть излечена путем применения очень малых доз лекарств, которые у здоровых людей в больших дозах будут вызывать симптомы, подобные симптомам болезни.
Особенность гомеопатических препаратов состоит в том, что:
при правильном применении они не имеют побочного действия;
ориентированы на резервы самого организма, усиливают его защитные функции;
действуют на системном уровне – не на отдельный орган, а на организм в целом;
эффективность их обусловлена: выбором лекарственного средства по закону подобия, изготовлением путем последовательных разведений, потенцированием активности в процессе изготовления;
принимаются препараты регулярно и долговременно;
преобладающими лекарственными формами аптечного изготовления являются: гранулы, капли (разведения), тритурации, мази, оподельдоки, масла и свечи.
В профессиональном футболе отношение к гомеопатии в целом скептическое. Суть гомеопатии — использование сверхмалых доз веществ, которые в больших дозах вызывают симптомы, похожие на проявляющиеся у пациента. Научного консенсуса об эффективности гомеопатических средств нет: большинство исследований не подтверждают, что они работают лучше плацебо.
Иногда в спортивной медицине (не только в футболе) гомеопатические препараты (например, «Траумель С», «Цель Т») могут упоминаться в контексте реабилитации — как вспомогательное средство при болях или для ускорения восстановления после травм. Но обычно их рассматривают как дополнение к основным, доказательным методам (физиотерапия, противовоспалительные средства, лечебная физкультура), а не как самостоятельную терапию. В серьёзных спортивных командах ставку делают на методы с подтверждённой эффективностью, а не на гомеопатию.
И первое средство в аптечке футболиста : Арника https://www.ozon.ru/product/arnika-s200-gomeopatiya-monopreparat-3018817788/?at=w0tgm2qxxFQjRq0BsgWwwlpuxB7gopI6NW4WrtBKEyvo&from_sku=3018817799&oos_search=false
В спортивной гомеопатии действительно есть набор средств, которые назначают чаще всего — под разные задачи: от острой травмы до хронических нагрузок и восстановления. Я подобрала основные. Сразу оговорюсь: эффективность гомеопатических препаратов не имеет убедительного научного подтверждения, поэтому их применяют как дополнение к основной терапии, и схему обязательно должен подбирать специалист (спортивный врач или гомеопат).
Вот ключевые средства:
Арника монтана (Arnica montana). Это монопрепарат, который в спортивной практике ставят на первое место при острых травмах: ушибах, растяжениях, гематомах, мышечной боли после интенсивных нагрузок. Считается, что она помогает уменьшить отёк, боль и ускорить рассасывание кровоизлияний.
Траумель С. Это уже комплексный препарат. Его назначают, когда нужно не просто снять острый симптом, а поддержать восстановление тканей при более сложных состояниях: тендовагините, бурсите, эпикондилите, а также при посттравматических отёках. В составе — несколько растительных компонентов (арника, календула, гамамелис, тысячелистник) и потенцированные минеральные вещества. Выпускается в разных формах: таблетки для рассасывания, мазь, раствор для инъекций (в том числе для околосуставного введения).
Цель Т. Ещё один комплексный гомеопатический препарат. Его чаще ориентируют не на острую травму, а на хронические или дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате: артрозы (в том числе гонартроз), спондилоартроз, плечелопаточный периартрит. В составе есть как растительные компоненты, так и суис-органные (полученные из тканей животных: хрящ, пуповина, плацента, эмбрион), а также другие вещества. Формы выпуска: таблетки для рассасывания, раствор для внутримышечного введения.
А ещё иногда подключают.
Помимо этой «тройки», в практике встречаются и другие средства, но их назначают точечно под конкретную задачу:
Дискус композитум — при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз). Считается, что он помогает купировать боль, поддерживать клеточные структуры и активировать микрорегуляцию в соединительной ткани. rmj.ru +2
Лимфомиозот — если есть застой лимфы или нужно улучшить микроциркуляцию в тканях.
Коэнзим композитум — для коррекции нарушений в энергетическом обмене клеток, при высоких физических нагрузках, когда нужно поддержать синтез клеточной энергии.
Спаскупрель — если проблема в мышечных спазмах (как гладкой, так и поперечно-полосатой мускулатуры).
Гомеопатия и бессонница: https://busheneva.ru/bessonnitsa
Базовые постулаты гомеопатии: https://busheneva.ru/o-kvantovo-rezonansnoj-prirode-gomeopatii

Важное напоминание.
Доза на один прием в зависимости от возраста (если врачом не назначено иначе): Взрослые: 5-8 гранул
Дети до 2 лет: 1-2 гранулы, от 2 до 10 лет: 2-4 гранулы, старше 10 лет: 4-5 гранул.
Гранулы рассасывать под языком, не запивая их водой. Детям возможно разведение в чайной ложке воды.

Для обеспечения наибольшей эффективности действия гранулы следует принимать в промежутках между едой. Во время лечения не рекомендуется употреблять крепкий чай, кофе, алкоголь, лук, чеснок и другие сильно пахнущие продукты. Не следует принимать гомеопатические лекарственные средства после чистки зубов.
Побочное действие. При лечении хронических заболеваний на фоне приема гомеопатических препаратов может происходить временное обострение симптомов. В этом случае следует прервать прием лекарства на несколько дней, а затем продолжить в менее частых приемах или обратиться к врачу.
Взаимодействие с другими лекарственными препаратами. Допустимо сочетать прием гомеопатических препаратов с другими лекарственными средствами, однако делать это следует не одновременно.
Особые указания. Частота применения гомеопатических лекарственных средств в зависимости от состояния заболевания (если врачом не назначено иначе):
При острых состояниях: каждые 15-30 минут, при улучшении состояния каждые 2-4 часа
При хронических состояниях: от 1-4 р/день до 1 р/неделю
Форма выпуска: Гомеопатические гранулы в тубе пластиковой с дозатором.
Условия хранения. Гомеопатические гранулы следует хранить при комнатной температуре в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте. Срок годности 5 лет.
Даже если врач включил гомеопатические средства в схему, это не отменяет необходимости основного лечения: физиотерапии, ЛФК, коррекции тренировочного процесса, а при серьёзных травмах — и классической медицинской помощи. Кроме того, при приёме таких препаратов иногда возможно временное ухудшение симптомов («первичное ухудшение») — в такой ситуации нужно сразу сообщить об этом специалисту.
Юпрана - https://upranamed.ru/?etext=2202.DDO45fC3lE5bOsYAcnKUgzJEMmnreTee1mnLJU11jEmaSS4vuS3H3Sli-lWTShT3dGhhYXp0cm10Y2ZhZmpjaA.bdc62f00e500cbac1d1e8e46b8d2e23f5681abfe&yclid=17705582414600863743 как на самом деле воздействует гомеопатия.
Итог: В современном спортивном менеджменте и медицине приоритет отдаётся подходам с доказанной эффективностью. Адаптогены и витаминная поддержка могут быть частью индивидуальной программы, но только по назначению врача и при наличии чётких показаний. А гомеопатия в качестве основного инструмента для повышения результативности в футболе не используется.
Хотите копнуть глубже в какую-то из тем — например, разобрать, какие именно витамины чаще всего «прописывают» футболистам, или обсудить другие методы восстановления? Спрашивайте!
-----
Обширно об адаптогенах в спорте высших достижений.
Тема действительно интересная! В спорте высших достижений к адаптогенам относятся с большим интересом: тренеры и врачи видят в них инструмент, который может помочь атлетам лучше переносить нагрузки, быстрее восстанавливаться и стабильнее выступать. Я подобрала для вас развёрнутый разбор: что это за средства, зачем их применяют, какие есть нюансы и какие подводные камни встречаются на практике.
Что такое адаптогены?
Обычно так называют вещества натурального происхождения — экстракты растений (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, родиола розовая, левзея) или продукты животного происхождения (например, пантокрин, компоненты продуктов пчеловодства: прополис, маточное молочко). Идея в том, что они помогают организму адаптироваться к разным стрессам: интенсивным тренировкам, смене часовых поясов, жаре или холоду, психоэмоциональному напряжению.
Зачем их применяют в спорте?
Врачи и специалисты по восстановлению используют адаптогены для решения конкретных задач:
Повышение работоспособности. Они могут отодвигать наступление утомления, позволяя выполнять больший объём работы.
Ускорение восстановления. После объёмных или интенсивных нагрузок организм быстрее возвращается в рабочее состояние.
Профилактика перетренированности. На фоне длительных и тяжёлых циклов подготовки адаптогены помогают поддерживать баланс между анаболическими (синтез, восстановление) и катаболическими (распад) процессами.
Улучшение адаптации. Они помогают организму быстрее приспособиться к новым условиям — например, к тренировкам в горах или в другом климате.
Антиоксидантное и антигипоксическое действие. При интенсивных нагрузках в организме растёт число свободных радикалов, что ведёт к окислительному стрессу. Адаптогены помогают нейтрализовать это воздействие, а также повышают устойчивость тканей к недостатку кислорода.
Поддержка иммунитета. На фоне высоких нагрузок риск инфекций повышается, и некоторые адаптогены могут оказывать иммуномодулирующее действие.
Влияние на когнитивные функции. В видах спорта, где важна концентрация (например, в игровых), они могут помогать сохранять ментальную устойчивость.
Какие есть примеры и как это работает?
У разных адаптогенов есть свои особенности:
Женьшень часто применяют при физических и эмоциональных нагрузках, переутомлении.
Элеутерококк способен увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы, усиливать окисление жирных кислот, улучшать терморегуляцию.
Лимонник китайский заметно тонизирует центральную нервную систему, сердечно-сосудистую и дыхательную системы — это полезно в соревновательный период для мобилизации ресурсов.
Родиола розовая (золотой корень) помогает оптимизировать окислительные процессы в ЦНС, повышая устойчивость к экстремальным факторам.
Иногда применяют комплексные формулы, где несколько компонентов работают синергично.
Какие есть сложности и риски?
Несмотря на интерес, в применении адаптогенов есть нюансы, о которых важно знать:
Неоднозначность доказательной базы. В научном сообществе нет единого мнения: многие исследования показывают положительные эффекты, но есть и работы, указывающие на противоречивость или недостаточную доказанность для ряда адаптогенов.
Индивидуальные реакции. То, что работает у одного спортсмена, может не дать эффекта у другого. Поэтому важен индивидуальный подход.
Риск побочных эффектов при нарушении схемы. Передозировка может привести к перевозбуждению, бессоннице, головной боли, повышению артериального давления.
Проблемы с качеством препаратов. В разных марках экстрактов содержание активных веществ (например, гинсенкозидов в женьшене) может сильно варьироваться, что напрямую влияет на результат и риск нежелательных явлений.
Аллергические реакции тоже не исключены.
Важно не подменять адаптогенами базовую работу. Они — вспомогательное средство. Без грамотной тренировочной программы, полноценного питания, сна и восстановления сами по себе они не дадут прорывного результата.
Практические рекомендации.
Если врач или спортивный нутрициолог решает включить адаптогены в программу, он обычно делает это осознанно:
Проводит предварительное обследование, чтобы понять исходное состояние спортсмена.
Подбирает конкретную форму, дозировку и длительность курса с учётом вида спорта, этапа подготовки, индивидуальных особенностей и целей.
Часто комбинирует адаптогены с другими средствами поддержки (витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты), но тоже под контролем.
Внимательно следит за реакцией организма в процессе приёма.
Итог: Адаптогены — не волшебная таблетка, но в грамотно выстроенной системе восстановления они могут стать полезным инструментом. Ключевое здесь — научный подход, индивидуальный подбор и контроль специалиста, а не самолечение. Если у вас есть конкретный пример из практики (например, как их применяют в каком-то виде спорта или при определённой задаче) — спрашивайте, разберу детальнее!
https://ru.wikipedia.org/wiki/Адаптогены?ysclid=mqs0ri2gw7803001380 Обязательно перейди по этой ссылке, чтобы более подробно ознакомиться с полным списком адаптогенов, а затем с каждым из них разобраться ещё более подробно! В идеале нужно каждый из них опробывать на себе и понять какие тебе боее подходят, чтобы использовать в нагрузочно-разгрузочных циклах тренинга и игр.
https://vkvideo.ru/video-230108272_456240801
1. НИКОГДА НИКОМУ НЕ РАССКАЗЫВАЙ О СВОИХ ПЛАНАХ!

Теория

Кто не в силах читать и анализировать длинные тексты обречен на рабское существование! (пророк Борисфен)

Только ты, а не кто-то другой, можешь жизнь сделать яркой и увлекательной!

Футбол как явление и вид спорта. Алиса на проводе!

Основные цели футбола как вида спорта.

Основные задачи футбола.

Примеры из литературы.

Пример из истории.

Небольшой философский нюанс.

Размышления.

Перенастройка подсознания: как изменить модель мышления для роста личной эффективности.

Как работает подсознание.

Признаки ограничивающих подсознательных установок

Методы перенастройки подсознания

1. Осознание и идентификация

2. Нейролингвистическое программирование (НЛП). Якорение:

3. Визуализация и ментальные репетиции. Алгоритм эффективной визуализации::

4. Аффирмации с нейробиологической основой. Правила создания:

5. Техники когнитивно‑поведенческой терапии. Схема работы:

6. Гипнотические техники. Самогипноз:

7. Физиологические методы. Связь тела и подсознания:

Практический план перенастройки (8 недель)

Критические ошибки при перенастройке

Измерение прогресса

Дополнительные инструменты

100 правил, которые полностью изменят вашу жизнь к лучшему, если следовать им.

Вратарь

Защитники

Центральный защитник (ЦЗ)

Свободный защитник / либеро

Фланговый защитник

Полузащитники

Опорный полузащитник

Центральный полузащитник

Атакующий полузащитник

Фланговый полузащитник / вингер

Нападающие

Центральный нападающий / форвард

Оттянутый нападающий / «ложная девятка»

Крайний нападающий / вингер в атаке

Второй нападающий

Примеры футболистов по позициям

Несколько характерных схем.

Примеры игроков и их функций.

Общие принципы, которые объединяли игроков.

Несколько примеров:

Фундаментальные принципы.

Тактические и игровые принципы.

Принципы построения команды и работы с игроками.

Практические примеры и схемы.

Влияние на современный футбол.

Ключевые принципы.

Что ещё важно.

Тактические принципы.

Принципы построения игры и роли игроков.

Менталитет и работа с командой.

Практические примеры.

Влияние на современный футбол.

Тактические принципы

Организационные и психологические принципы.

Инновации и эволюционные моменты.

Научная база и методика подготовки.

Тактические инновации.

Организационные и управленческие принципы

Достижения и влияние

Наследие в современном футболе

Как это двигало футбол вперёд?

Никита Симонян – Футбол – не только игра!

Адаптогены.

Витаминизация.

А ещё иногда подключают.

Важное напоминание.

Особые указания. Частота применения гомеопатических лекарственных средств в зависимости от состояния заболевания (если врачом не назначено иначе):

Форма выпуска: Гомеопатические гранулы в тубе пластиковой с дозатором.

Что такое адаптогены?

Зачем их применяют в спорте?

Какие есть примеры и как это работает?

Какие есть сложности и риски?

Практические рекомендации.

Комментариев нет:

Практический план перенастройки (8 недель)