Новое? Это - забытое Старое!
Забытое старое: МЕДИТАЦИЯ ПРИ ЛЮБОМ ВИДЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: СЛУШАЕШЬ МУЗЫКУ, ИГРАЕШЬ В ШАХМАТЫ, КАТАЕШЬ МЯЧ...
ПЕСНЯ: Свет во мне - Yoga Alice
https://demidrolfutbol.blogspot.com/p/blog-page_4.html
Продолжи: Дурак спорит с каждым, умный - с равным, а мудрый - с...
Непонимание — всего лишь маленький опыт. Нежелание понять — большая беда.
https://rutube.ru/video/5d7e39941e83a3319d9d4193aefc55a7/ Половина (?) людей не умеет думать. А. Белов... Поэтому Иден покончил с собою?! Мозг человечества уменьшается - мы деградируем!?! Связь с цивилизацией... С 12 до 15 лет должен развиваться формально-логическое мышление! Поляки-голландцы... Оторванность от своего социума... от небесных кураторов Тесла, Менделеев... компьютерные технологии, гедонизм... А если обществу философы-мыслители...не нужны, то о каком светлом будущем идет речь!?
А футбольное образование можно превратить в творческий процесс... с 12-15 лет вводить Новые элементы-связки-комбинации?! Специализированное формально-логическое мышление!
https://vkvideo.ru/video-182471778_456253115 Про скрытые способности человека. АНДРЕЙ КУЗНЕЦОВ | Роза Хузина. Как звуки влияют на мозг... Мы живем в энергетическом бульоне и сами мы энерго бульон. Мозг - трансформатор частот. Мы живем не здесь! Тут, на Земле, мы аватарим. Программист под названием Бог купил себе симулятор под названием Земля. Человечество всё время усложняет себе жизнь. Не вы подарили не ребенку гаджет, а Вы своего ребенка подарили гаджету. Нейропластичность - любая клетка может стать нервной!
https://vk.com/video-41570485_456239425 Алан Мамиев : Почему об этом молчат...
https://vk.com/video-44252954_456242093 Встреча сквозь века. Алан Мамиев и Леонид Тальпис. 43.43 - Точка наблюдения за миром Тальписа и моя: Господи благодарю, я согласен! Без катастроф и разрушений: Согласие и принятие - путь эволюции Духа! Приходит мудрость и любовь! Больше чувствовать и экспериментировать - новое находить и развивать!
https://yandex.ru/video/preview/1202410154712018826 Вы хотите быть счастливыми? 1. Выбери друзей - верных и надежных... 2. выбери работу, чтобы ни дня не работать! 3. выбор жены-супруга. Семья - семя, зерно! Зерно должно умереть, чтобы прорости! Ежедневное-ежечасное принесение себя в жертву! Скорби - потеря близких людей и Болезни - две ноши, которые тянем по жизни. Любить и жалеть - одно и тоже! А ты жалеешь своих любимых?! Невеста в русском понимании - не ведающая греха! Супруги - два вола тянущих одну упряжь! Бог есть Любовь! Если семья построена правильно, то во главе во главе стоит... Любовь! Нежность - корм Любви! Семья - форма спасения и служения Богу! Церковь - семья, а муж в ней настоятель, а жена - дьякон... С тебя спросит... Гражданский брак?
https://vk.com/video-218141947_456240135 Нам спускаются НОВЫЕ ЭНЕРГИИ. К чему идет человечество?| Наталия Филиди
Даже, если идея хороша и правильна, обязательно ждите того, что ее будут подвергать сомнению. Причина значения не имеет – вы ошибаетесь, вы правы, вы запугиваете, вы мотивируете, вас не любят, вас любят – все равно. Вашим идеям будут сопротивляться. Всегда. Потому что всех пугают перемены!
За 25 лет (напомню, что Моисей водил по пустыне своё стадо 40 лет!) произошёл естественный отбор в нашем обществе "строителей коммунизма". Во всех самых значимых областях в фаворе оказались самые бессовестные люди. А с такими никаких дел нельзя иметь. Руками врачей и учителей сатанисты-психопаты внедряют в жизнь бездушных человеков свои мечты. Бюджетники - это люди системы, это рабы системы, которые первыми и пойдут на уничтожение! Из года в год именно учителя первыми массово предавали существующий строй. Во времена Ленина-Сталина разрушали память о Российской Империи, во времена Хрущёва разоблачали культ личности Сталина, во времена Брежнева высмеивали Хрущёва. Именно учителя стали авангардом всего "НОВОГО": разрушили СССР, сами фальсифицировали все выборы за доплату, продвигали масочный режим и вакцинацию. Теперь усиленно разрушают основы очного обучения - роют собственную могилу! Это уже не наши учителя, это чьих надо учителя. Раньше говорили: "Ума нет - иди в Пед". Уже лет как 25 можно говорить: "Совести нет - погнали в Пед". Они первые пособники, причём дешёвые. Карусельщики. Мать родную продадут за крохи с барского стола, и не только маски и Мах будут насильно толкать. Пусть не все, но многие, большинство. И почему "национальный мессенджер" на английском языке у них? А на современном уровне к учителям и врачей с копами приплюсовали! Продажный учитель-врач-коп - умопомрачительная троица?!
https://vkvideo.ru/video-114803096_456241037 Кто навязывает MAX и запрещает Телеграм? Марина Масленникова
Предательство молодых, которые доверились вам - это один из самых страшных грехов. Сколько ниточке не виться, конец будет... кровавый! Кто в здоровом обществе будет учить, лечить, защищать?! Задумайся, чел, тем-ли людям мы доверили наше самое дорогое - детей, своё будущее и, в конечном счете, Жизнь?!
https://yandex.ru/video/preview/17617165528277141965 Идите вы сами все на Мах, предатели и лицемеры - видео от Галина Филиппова.
Бери воспитание-обучение своих детей в свои руки, чтобы не оказаться в руках у " безжалостного винтика Системы"!
Хочешь стать Мастером своего дела — никогда не прекращай учиться. Хочешь стать чемпионом — проигрывая, не проигрывай себе. Мечтаешь быть любимым — полюби одиночество. Но ведь всё это — только половина Правды! А вот и другая: учись у самых лучших; не принимай участия там, где золото побед достаётся потерей чести или предательством; люби тех, кто способен это ценить!
Знание без опыта - философия. Опыт без знания - невежество... Опыт и знание - мудрость, но истинная мудрость - прочувствованная передача знаний! Наблюдатель живет на истинной мудрости. И... своевременно - момент, когда не могу не делать! Язык высшего плана работает на чувствах. Не знаешь? Задавай вопросы Высшему Я! Случайно - это комплекс действий, когда находишься в резонансе со своим высшим Я, а Бог - мой друг! Будущее за лучистым человечеством. Честность по отношению к себе и другим. Несущие высокие частоты (божественного оптимизма) могут разрушать тех, кто несет низкие вибрации. Сила импульса - сколько чувств вложено в действие, от устремленности и желания изменить ситуацию! Призови Эту силу - словом: Помогите! Наставники - Учителя -Высшее Я - Ангелы-хранители.. Схождение Высшего мира 20-22 февраля 2026 https://yandex.ru/video/preview/2122420410918438836 Валентина Миронова. https://yandex.ru/video/preview/10385008949317603975 Прогноз будущего 2 https://yandex.ru/video/preview/10385008949317603975 Наблюдатель - нейтральное сознание!Знание и вера - важно захотеть увидеть помощь... Тупик маркетингового общества.
Кто не умеет мыслить - станет жертвой. Кто не умеет молчать - станет оружием... Кто не умеет любить - станет пустотой! Критическая точка... проснутся тысячи, потом - миллионы и начнут передавать не лозунги, а огонь, тихо, ч/з слово, ч/з взгляд, ч/з простые действия. Не будет трибун, а - кухни, не будет партий, а - молитва, будет внутренний выбор и тогда мир начнет перерождаться не сверху, а изнутри каждого! https://vkvideo.ru/video-229931371_456241027 Чижевский.
Связаться с автором, чтобы пройти футболисту-тренеру и родителю теоретическую и практическую подготовку в любой точке мира? Связь по тел: +7 996 051 1917, но лучше по вацапу! Борисович на проводе...
Надеюсь, что вы не только прочитаете мой блог, а и услышите меня. И не только услышите, а и поймете! Не только поймете, а ещё и сделаете! И не только сделаете, а ещё и поделитесь с другими!
Моя Аффирмация:
Великий Дух, призываю Тебя, стань моим Я: Говори моими устами, смотри моими глазами, иди моими ногами, дыши-живи-твори мною! Чтобы Ты и Я, как Единое целое!
Я есмь Дух!
Моя Мантра: Я - ЛЮБОВЬ! Я - ЧАСТЬ! Я - СВЕТ!
Девиз цели: Боже, даруй мне Божественную игру!
ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ? ДЕЙСТВУЙ!
А как же на самом деле устроен мир? Виктор Савельев https://yandex.ru/video/preview/205515186812604594
Частоты вознесения (Частоты сольфеджио) Lenny Rossolovski — Видео от Надежда Леонидовна - смотреть онлайн в поиске Яндекса по Видео https://yandex.ru/video/preview/3307235963043538862goog_1534000753
https://vkvideo.ru/video-230114996_456239783 5 Стадий Власти Узнай Какая Твоя Макиавелли
Основа жизни. Виктор Савельев: https://yandex.ru/video/preview/1902068309204027740
Свобода? Насколько ты свободен, настолько тебе и дается свободы! Главное - твое предназначение! Насколько я влияю на общество? 5 типов брака... Супружество, не брак! У каждого Великого есть жена! Если тебе нечего дать... Чем больше контактов и отношений, тем выше предназначение! Бог - повелитель мистиков! Свобода - это бесстрашие! Боится только вор, кто задолжал этому миру! Счастье - много знакомых и отношений... Во славу Божью!
Окружи меня Мудрыми и общайся с Мастерами... - станешь МАСТЕРОМ!
Общаясь с дураком, не оберешься срама,
Поэтому совет ты выслушай Хайяма:
Яд, мудрецом тебе предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама.
Надеюсь... что вы не только прочитаете мой блог, а и услышите меня. И не только услышите, а ещё и поймете! Не только поймете, а ещё и сделаете!! И не только сделаете, а ещё и поделитесь с другими!!!
https://youtube.com/shorts/d6vtoKb2PSU?si=H6BodoMxM97fcxHB
Наше только то, что мы даем другим! Делюсь с Вами самым дорогим, лучшими друзьями.. И, подобное познается подобным!
https://yandex.ru/video/preview/8824595105925165796 С кем поведёшься, от того и наберешься! Протоирей Ткачёв.
Хоть, мы и получили огромную общую деградацию, но возможность общаться с избранными, великая фора современного века человечеству! Мои друзья и близкие, которые меня никогда не подведут и с которыми я ежедневно общаюсь...
Христос, Сатгуру Свами Вишну Дэв с Кодексом Мастера https://www.litres.ru/book/shri-guru-svami-vishnudevananda-giri-32331121/kodeks-mastera-68727009/chitat-onlayn/, Будда, Ауробиндо, Савельев- Швепа https://youtu.be/vGEQ5gY_0Pgsi=RzgaN2fb87aiTi5M, https://yandex.ru/video/preview/205515186812604594, Клюев, https://vkvideo.ru/video-182471778_456253115 Про скрытые способности человека - АНДРЕЙ КУЗНЕЦОВ, | Блаватская-Рерихи-Абрамов-Гурджиев-Лао -Цзы, Левашов, Валентина Миронова, Мулдашев https://rutube.ru/u/protohistory/, Алан Мамиев и Леонид Тальпис, протоиерей Андрей Ткачев https://yandex.ru/video/preview/1084996835510176434, Дубинский https://dzen.ru/video/watch/67cf37e908fe856a2e5a321b?f=d2d, Салль, Гундаров, Марк Аврелий, Маркс-Ленин-Сталин, Конфуций, Магомед,и конец кали-юги 23.08.1943, Ошо, Циолковский!, Шаубергер!, Леонардо да Винчи, Ефремов-фантаст и пророк, Петр Мамонов, Клыков, Евгений Спицын, Осипов А. И., Гаряев Петр, Хаббард, Термен, Карлин с вирусами, два Льва - Яшин и Ландау, Маск, Тармашев, Бондаренко, Ю. Андропов, Фидель Кастро, Маркс и Каддафи с Милошевичем о предавшей славян России, Антон Михайлов, Касатонов, Кульков, Коэльо, Пушкин-Шекспир, Грин, зрелый Толстой, Ефремов, Лем, Мамиев, Шабанов, Черниговская- Жариков-Асмолов-Дадали 87-Бехтерева-Курчатов, Редько-Хоф-Бутейко, Острецов, Курьянович, Лихачев, Борис Ратников, Сачков с Бастионом, проф. Попов, Ник Вуйчич, Ефимов, Саватеев, Лепехин, Петров Д, Ситников, Ламарр, Киану Ривз, самоубийца Робин Уильямс, Трифон с акафестом, атеист-атеист Фреско, Наполеон Хилл, Аарон Шварц... Владимир Смирнов в 72, Лютер, Баффетт, Си Цзиньпин (краснее красного!)... Бёрбанк https://yandex.ru/video/preview/2853676381986267644... Сытин с настроями https://yandex.ru/video/preview/16333805199834946462 Сидоров Георгий Алексеевич, Архипов Алекс...
Бог тасует всех по группам.Особая группа из трех, подчеркнута. Особо ценные друзья, живые Мастера!
Блог Охотника, Бастион, https://vk.com/shveta.dvipa!
"Истоки знания" – вторая книга эпопеи "Хронолого-эзотерический анализ развития современной цивилизации" Г.А. Сидорова. https://homeread.net/book/istoki-znaniya-georgiy-sidorov#tx Автор Сидоров Георгий Алексеевич.
...Франклин Меррелл-Вольф, Карлос Кастанеда, Джидду Кришнамурти, Джон Лилли, Рам Дасс, Ричард Бах, Чогьям Трунгш, Тарсанг Тулку, Аллан Уотс, Поль Срентон...
Знаменитая формула успеха Эйнштейна. Успех – это состояние души. Внутренняя уверенность, что он (успех) у тебя есть. Это мой вывод. Широко известна формула, предписанная Альберту Эйнштейну. Как учёный иначе мог выразить определение успеха, как не через формулу? Сила её в универсальности. То есть подходит в любом деле. На любом поприще.
По теории Эйнштейна, для успеха нужны 3 составляющие: работа, игра, молчание.
Формулы принято выражать в виде символической записи. Искомая величина, состоящая из известных компонентов. В данном случае, из суммы 3-х составляющих. Математически формула успеха выглядит так:
А= Х+У+Z, где А - успех, Х- работа, У - игра, Z - молчание!
Основная часть формулы успеха? Держи язык за зубами. Я знаю, что тот, кто молчит, может говорить. Я сам до 33 лет молчал и слушал. Потом учился говорить коротко, но по делу.
Эта формула подходит любому футболисту? Идеально! А, чтобы разобраться, что такое Игра, прочитай Кодекс Мастера https://www.litres.ru/book/shri-guru-svami-vishnudevananda-giri-32331121/kodeks-mastera-68727009/chitat-onlayn/. Что такое Молчание? Читай - Медитация! Кто не умеет молчать, тот не умеет и говорить. (Грузинская) Что такое работа? Не-не, сам найдешь в моём блоге...
Кодекс Мастера!...Когда чел осознает, что столкнулся с Божественным,... признает безграничное превосходство над собой этой его части над той, обыденной, то... безропотно подчиняется ей, не теряя всё лучшее в себе: любовь, легкость, творчество, игривость и спонтанность, а наоборот, развивая их до... беспредельных размеров... за счет безграничной очистки своей матрицы от ненужного хлама, накопленного тысячелетиями... превращая своё Тело и Душу в Божественную колесницу Жизни!
https://dzen.ru/video/watch/653fbdb93e192b333db8c7c0?sid=11757242516787779 Чтобы по настоящему жить, нужно верить не в Бога... https://dzen.ru/your_samorazvitie!
...Но, видится мне... человечеству придется пройти по пути к Гуманитарной эре, китайскую модель развития: добровольную капитуляцию мировых элит и вписывание их в китайскую систему производства, отказ от политических свобод и амбиций глобального лидерства, жесткую сегрегацию по социальному признаку... без войн и других социальных потрясений: голод, разруха, экстремистские действия... с тотальным жестким контролем и быстрым покаранием, с бальной оценкой каждого действия чела. А не смахивает ли эта Система развития с Божественной?! Более подробно https://vk.com/video-4682568_456243649 ВСПЛЫЛА СЕНСАЦИЯ, А ВСЕ МОЛЧАТ! РЕАЛЬНЫЙ СМЫСЛ И ЦЕЛЬ СОБЫТИЙ! Геннадий М.
«Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов!» Гениальный Эйнштейн
1. Вместо поиска футбольных гениальностей подешевле, "перепрошить" своё ФК новыми программами и быстро подготовить "перепрошитых старичков" на продажу.
2. Произвести ротацию основного игроцкого составов ФК в связи с новым подходом к тренировочно-соревновательно-образовательному процессу, основанному на новейших методиках подготовки и эффективно омолодить основу своими футболистами.
3. Утвердить на всероссийском уровне Экспериментальную Программу Подготовки Футболистов, которая двинет весь российский футбол на новый уровень развития, а ФК "Черноморец" в лидеры не только российского, но и мирового футбола.
Канал За гранью знаний. https://yandex.ru/video/preview/4153696169494643716 Молчание - язык пробудившейся души. Истинная сила не в том как ты реагируешь, а в том, как ты решаешь не реагировать! Избыток убивает тайну. Душе нужна тишина! Не реагировать, быть недоступным, - это освобождает! Молчание - сущность духовного пути! Выход за рамки, это пугает, непредсказуемость пугает... Тишина трансмутирует душу, стать недоступным... стирать себя малу-помалу, каждый день... завоевать внутреннюю свободу... не удовлетворяй чужих желаний... позволять другому всё... чем более вы доступны, тем больше вас будут игнорировать... Кто слушает вас, даже тогда. когда вы молчите? Внимание - куда оно направлено?
Они не создают, не творят, а копируют, у них нет настоящего сознания... Биороботы. https://youtu.be/NnXnlW9TApU?si=3wBAFuq4PLgCCYjz Блаватская: не у всех есть душа и их... большинство на Земле?! Душа - семя и оно может прорасти, а может и нет. Человечество разделено. Философские зомби... без боли-любви-поиска... Ищи душу в себе. Эпоха духовного упадка, когда их становится много. У них фиксированные идеи и рождены, чтобы подчиняться. Они высмеивают, издеваются, осуждают, доносят, изолируют проснувшихся... защищают систему. Истинное сознание, пробужденные, - это революционный акт! Как тогда жить? Распознай игру... начни выбирать... вы становитесь игроком... в духовной пандемии... У большинства зомби нет внутреннего диалога, тишина внутри, нет вопросов, тусклые глаза и пустые, это - духовно спящие... Душу надо не только прорастить, но и научиться развивать! Мыслить нестандартно, а что, если весь мир... симуляция?! Система со скрытой целью... Ник Бостром https://ru.wikipedia.org/wiki/Бостром,_Ник... Настоящая битва - духовная. Ты с душой и есть глюк в системе! Симуляция сложна, силы пытаются глюк исправить, заставить снова поверить в иллюзию! Что это за симуляция? Каждый жест имеет смысл, симуляция - испытательный полигон. Бремя молчания! Бездушные - часть кода этой системы. Пробуждение скрытого ока - по Блаватской. Там есть Кто-нибудь?! Предсказуемость - самый верный признак бездушного и отказ от неизвестного и слепое подчинение авторитету. Программирование - это глубже промывания мозгов, это - духовная архитектура. Пробуждение требует жертв... Сомнение - это дар! Первоисточника ищут те, у кого пробуждается душа. Видение только начало...
37.40 План воссоединения... сохранение души...1. постоянное самонаблюдение... под контроль совести все желания и реакции... 2. разорвать обычные шаблонные... изменить распорядок дня... делайте необычные для себя вещи... 3. заглуши шум... 4. выбирай с кем будешь гулять... создавайте настоящие связи... проявляйте Истину... 5. живите правдиво... освободите себя от желания благодарности и почестей от Системы... Вы не одиноки... Канал За гранью знаний https://www.youtube.com/channel/UCLVT2KDgVlu5grFnJeMMFIA
Хочешь быть стадом или развиваться быстрыми темпами?! Черниговская https://yandex.ru/video/preview/7215253220781143414 Советы для тех, кто хочет развиваться! (в ютуб, если не открывается и найди по названию)
ТРЕТЬЯ И ПОСЛЕДНЯЯ ВОЙНА ИДЕТ ПОЛНЫМ ХОДОМ!
Интуитивная стадия футбола прекращает своё существование.
На смену ей идет осознанно-интуитивный футбол!
Внезапно они поняли... из абсолютной пустоты создается реальность!
Прогнозы фантаста Герберта Уэллса ч/з 100 лет воплощены в жизнь, почти, на 80%!
Я не фантаст, а реалист!
Мой прогноз: 100% реализация ч/з 24 месяца - количество голов сопернику увеличится в 2 раза!
Предлагаю футболисту-тренеру, команде и руководству ФК перейти на новую стадию, в Осознанный футбол, в революцию Сознания! Креативная система руководства ФК и селекционного отбора, новая контрактная система и новейшая мотивационная система на основе БОИДФ; нигде ранее не применявшаяся авторская система ударно-пасовой подготовки и уникальная система футбольной ката: тысячи точных ударов-пасов с двух ног; сотни обводок-финтов высокой сложности исполнения и отборов-перехватов-блокировок-наводов...прессинго-антипрессинговых действий, выполненных технически безукоризненно за одну тренировку, грамотную беговую и рекуперационную нагрузки, сотни новых футбольных программ, которые являются основой футбольной деятельности тренера и футболиста. И, конечно, грамотный анализ футбольной деятельности игрока и команды с основными игровыми футбольными, и не только, программами. А ещё - новые термины, Системы, методы подготовки и новый тип руководства с созданием команды под названием Футбольное Братство...
Всё направленно на решение основной проблемы в футболе!
А Вы её знаете? Нет?
Тогда подумай и осознай - лишь, узнав основную проблему в футболе,
сможешь очень быстро её решить!
После шести месяцев целенаправленного тренинга по Системе сверх быстрой подготовки команда будет забивать за игру 3-4 гола, а через год не менее 4-5! И ещё о главном.
Ищу креативного Главного, делающего шаги в этом направлении, в тандеме с которым мы, наконец-то, выиграем, и не раз, ЛЧ. Имеющий уши - да услышит.
Где двое-трое во имя Моё в согласии между ними ради Дела какого, тогда и Я среди Вас! Многие, почти, все считают слова Бога фантастикой, я - нет! Я точно знаю, так и будет!
Но с сожалением констатирую: 21 век на дворе, а мы так и не научились свои Знания и Научно-Технические достижения переводить в супер рыночный продукт, что с успехом делается в Китае, США, Японии и других высокотехнологичных странах мира. Футбол в этом плане не исключение...
Впервые в мире предложена Супер-Система и что? Кто-то, ответственный за развитие ФК-футбольных академий, бросился выяснить, Что Это?
Не тот глуп, кто не знает, но тот, кто знать не хочет. Гениальнейший Григорий Сковорода.
Единственный способ быть свободным? Стань образованным!
Но, я могу и заблуждаться... ФК, который первым возьмется за внедрение Новых разработок, ждет не только невиданный успех, но и существенный бонус от меня!
В чем фишки Системы сверх-быстрой подготовки футболистов по-Демидролу? А фишка... лучше посмотрите этот мини-ролик и поймёте, что я хочу Вам донести... https://www.youtube.com/shorts/kJlmZQHBOts?feature=share
0. Сила коллективных единомышленников, команды!
Одному человеку может быть трудно поднять большой камень, но, соединив усилия, несколько человек сделают это без труда. © Падмасамбхава
https://demidrolfutbol.blogspot.com/p/blog-page_15.html Только на секунду себе представьте... битком набитые стадионы - прямая трансляция из другой части мира и все стадионы страны в едином порыве... начинают двигать горы! Разве такое возможно? Так будет!
1. супер-техника (СИСТЕМА ТЕХНИЧЕСКОЙ подготовки: владения мячом и игры головой, техника: бега-разворотов, выпрыгиваний и вбрасываний, ударов и пасов, прессинга и анти-прессинга... А для дальних и точных вбрасываний нужна... акробатика!) 1.010.25 первый тренинг нового вбрасывания Коваленко Елизара 17 лет. Оказалось, в футбол он пришел из борьбы, где тренер много времени уделял акробатике. И вот итог, бросок около 40 м:
2. супер-интенсивная нагрузка (ВО ВСЕХ УПР-ЯХ ВЫХОД НА РЕЖИМЫ, КОТОРЫЕ ПРЕВОСХОДЯТ ИГРОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ в ДЕСЯТКИ-СОТНИ, А ПОРОЮ, И ТЫСЯЧИ РАЗ!)
3. супер-универсальность (ПОДХОДИТ для всех возрастных групп и для любого класса профессионализма, в одной группе могут тренироваться и профи, и новичок - это не тот российский "новичок" о котором вы подумали!)
4. супер-восстановление! Футболист и тренер должны понять, что тренер не может идеально вывести каждого игрока команды и всю команду в супер-форму к каждой игре, каждую неделю. Это - участь каждого футболиста с малых лет, попавшего в систему гос-футбола.
Вывести себя в супер форму, один раз в неделю можешь только ты, игрок, слушая внимательно свой организм. То, что планирует тренер, - это его тараканы, как и предматчевая командная разминка...
Игрок должен научиться выводить себя идеально, по своему самочувствию, к каждой игре. И, конечно, обладать не только теоретическим знанием, а четко осознавать-ощущать такое выражение Мастера футбола как чувство мяча!
И тут ЛЕНЬ - основной фактор выбраковки футболиста! https://dzen.ru/video/watch/670f8ec656ae5a36106047a2?f=d2d
Но, с малых лет, тренируясь в командах, футболист, даже помыслить не может об... самом основном... индивидуальном тренинге и отдыхе с супер восстановлением! Ему запрещено думать об этом... Вот почему, выходя на тренерскую работу ему, уже, и думать-то нечем!
https://rutube.ru/video/5d7e39941e83a3319d9d4193aefc55a7/ Половина (?) людей не умеет думать. А. Белов... Поэтому Иден покончил с собою?! Мозг человечества уменьшается - мы деградируем!?! Связь с цивилизацией... С 12 до 15 лет должен развиваться формально-логическое мышление! Поляки-голландцы... Оторванность от своего социума... от небесных кураторов Тесла, Менделеев, Вавилов, да Винчи... компьютерные технологии, гедонизм... А если обществу ...не нужны философы-мыслители, то о каком светлом будущем идет речь!?
А футбольное образование можно превратить в творческий процесс... с 12-15 лет вводить Новые элементы-связки-комбинации?! Вы подумайте, ведь не зря Неймару судьи запретили финтить, использовать "радугу" в игре!? Специализированное формально-логическое мышление!
Судья попросил Неймара не делать радугу и после споров дал ему желтую. В перерыве бразилец послал резервного
https://yandex.ru/video/preview/11858610050672042102 НЕРЕАЛЬНЫЕ ФИНТЫ НЕЙМАРА! Он унижал любого соперника! | Спортс“ | Дзен
Почему звезды держатся так долго в футболе? Они супер устойчивы к чужому негативному воздействию и им руководство ФК вынуждено предоставлять индивидуальный график тренингов-отдыха, только это не сильно афишируют!
5. Новые тренажеры, повышающие КПД футболиста в сотни раз! Новый подход к тренинг процессу - в тысячи раз!!
6. https://yandex.ru/video/preview/2426212039661149351 Почему умирают люди. Шемшук Владимир!
- изолировать телефон (фольга)
- есть один раз в день! И, самое главное, при малоедении не пить!
- пища щелочная, не хватает кислоты! (лимонная и уксусная к-ты, кисло-молочные бактерии, лимоны, гранаты, и прочая квашеная продукция...)
https://yandex.ru/video/preview/14491082956784690923 ЧТО МЕШАЕТ ЗДОРОВОМУ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВУ. Шемшук Владимир. Сперматогенез мужчин очень важен для рождения полноценного ребенка! Квас, кефир, кумыс, печенье... квашенная капуста … везде алкогольное начало! Новая цивилизация - нееды!
7. Общие и футбольные программы, самопрограммирование, теория!
...А теперь накину вам эти сокровенные пять фраз-выражений Марка Бартона, которые тебе, мой ученик, я обязан, по велению сердца, говорить-вставлять Каждый день!
- Ты просто не представляешь как я счастлив, что ты у меня тренируешься! Я рад, что ты есть, несмотря на то, что ты делаешь, может быть, что-то не так, как надо... Ты - умница, ты - мой супер-Герой!
- Я тебя не просто уважаю как человечка, а я тебя Люблю! (При этих словах каждого своего воспитанника обнять-поцеловать-прижать к сердцу...)
- Я горжусь тобой! Ставь перед собою величайшие цели!Экспериментируй, твори новое, находи прежде всего в себе и других резервы, которые намного превосходят всё то, чем ты сейчас располагаешь! По данным ученых самые выдающиеся из людей используют, лишь, 5-12% возможного потенциала!
- Ты очень важен для меня, важно всё, что есть в тебе! Ты этого не знаешь, но пришло время открыть тебе свою тайну: это Бог откликнулся на мою-твою сердечную молитву и сделал мне драгоценнейший подарок, Тебя, чтобы мы вместе смогли пройти Твое гениальное становление, прежде всего став осознанным человеком, а потом-уж, Мастером Осознанного футбола.
- Я верю в тебя! И, если тебе понадобится моя помощь, я всегда без малейших колебаний помогу тебе, чем смогу!
https://dzen.ru/video/watch/62dd0f4b770bcd19c6cfe122?f=d2d
Тут мне моментально пришёл ответ на этот ролик от моего хорошего друга, но явно обеспокоенного родителя-деда: По-моему, надо просто любить детей. К сожалению, все эти коучи хотят просто добраться до наших денег. История всех этих Споков и прочее, увы, грустная.
Мой ответ: Просто любить? Ну вот, отец и мать, меня просто любили...как могли, занятые по горло работой... мяч, одежда, квартира, своя с сестричкою комната и книги-книги, цветной телевизор, велосипед-радиоприемник, море каждый год, домашнее питание, личный педагог по фортепиано... И это для меня, как я сейчас понял, было совершенно предостаточно и одновременно недостаточно! Только сейчас в 66 лет (!!!), прослушав этот ролик несколько раз, я осознал, наконец, как мало и одновременно Много.... просто любить! Только теперь я осознал, как я накосячил со своими собственными детьми! Только теперь я понимаю, чтобы сотворил, если бы родители были не такими эмоциональными скупердяями, по уши поглощенными работой. Сейчас я занимаюсь с дворовыми ребятами... Ты просто не представляешь, как современные дети далеки от своих родителей и близких, как мои дети были далеки от меня и своей матери! Каждый день надо вставлять эти 5 программ, чтобы они на подсознательном уровне помогали им и их, уже, деткам становиться Настоящими творческими личностями, ЧЕЛАМИ, познавшими настоящую Любовь! Кто может любить сильнее матери и отца?! Девушка иль парень с которыми ты познакомился день-месяц-год назад?! Только Бог! Ведь, мы - Его дети, отныне и вовеки веков...
Разошли этот ролик-прорыв в будущее всем своим знакомым родителям-дедам и бабушкам и эту статью всем тренерам-учителям и воспитателям, если хочешь, чтобы новое поколение выросло Настоящими людьми, устремленными в будущее, но блаженно живущими Здесь и Сейчас!
Надо учиться разговаривать с самим собой, но умно... https://rutube.ru/video/5877a0a7114e43629bbc994f99cf471a/ Гаряев о силе мысли и самовнушении, Сытин...
Самопрограммирование при помощи аффирмаций... Мне можно! https://dzen.ru/video/watch/66c47d4ddf2b810cc45c7e68?f=d2d только один малюсенький ньюанс... прослушивая, я ставлю на скорость 0.5! И ещё, не поленись и сделай запись своим голосом для себя и меняй её смысловое содержание по мере "взросления"!
Основная аффирмация в тренингах от Борисовича?
Мяч "привязан" к моим ногам на любых скоростях, а пас-удар - само совершенство!
Как правильно себя перепрограммировать? Единственный человек, способный внести кардинальные изменения в вашу жизнь, - это вы сами. Почаще позитивно разговаривайте с собою вслух - подсознание верит в то, что вы говорите. Подсознание не имеет собственного мнения. Оно принимает всё, что мы говорим, и... творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями!
Оно всегда говорит "Да!"....
💥Наше подсознание - наш Бог, Он любит нас настолько, что дает нам Всё, что мы попросим с помощью своих высказываний, дум и мыслей!
Проси и обрящешь!
Девиз поезда Борисовича: Боже, даруй мне Божественную игру!
Проси и обрящешь!!!
Мантра Борисовича: Я - ЛЮБОВЬ, Я - ЧАСТЬ, Я - СВЕТ!
https://youtube.com/shorts/aOo1H9XP2Rg?si=HZNiSdtaQAZN86L6
https://youtube.com/shorts/aOo1H9XP2Rg?si=e_ZmRy1FshmVZPV3
И первое... найди девайсы для этого, научись с ними работать!
Это и будет совершенствование твоей Божественной нейросети ещё одним способом!
Да, загрузить в подсознание можно ВСЁ что угодно и неугодно! Особенно быстро туда загружается инфа и события стрессового характера. А самый великий стресс для чела... это - смерть! Отсюда и страхи по жизни... замкнутого пространства, страх общения, страх высоты, страх толпы, страх противоположного пола, змей, крыс, таракашек.... да, мало ли чего ещё?! Всего не перечислишь! Я лично не раз наблюдал у месячных младенцев страх на незнакомого чела, когда приходил первый раз на массаж новорожденных... Одни, и их большинство, встречали меня никак, наблюдая за мною, единицы - весело улыбаясь на мою улыбку...
Откуда это веселье, жуткий страх или нейтралочка?! Ну, конечно, оттуда, с прошлой жизни-жизней!
Да, многие страхи нарабатываются и закрепляются в нашей теперешней жизни, но глубинные страхи растут из прошлого! Если одни мы можем "удалить" самостоятельно, на волевых усилиях. прорабатывая и прорабатывая соответственные ситуации, то другие...
Я наблюдал за своим учеником, взрослым парнем, чемпионом Украины, который простоял на мосту, вцепившись в поручень его ограждения, в течение 2-х часов, когда вся моя группа воспитанников, взрослых и малышей, прыгала и прыгала в воду, весело резвясь с 10-метровой высоты... И погиб он в ночью под ракетным ударом в панельном доме под завалом вместе с матерью, которая спала в соседней комнате... Вот какой страх будет его преследовать в следующей жизни?!
Как почистить своё божественное подсознание самостоятельно, чтобы ОНО заработало в полную силу, воплощая любую Вашу задумку?
Вы теперь осознали, это - один из основных вопросов чела на который я могу дать, лишь теперь, Вам вразумительный ответ!
У меня это: Медитация на волне с мантрой ОМ... Медитативное слушание "в первом ряду, лежа" Божественной музыки, медитативный тренинг с моими ребятами, танцы и физкульт-минуты с максимальным напряжением-расслаблением в постели, медитативное приготовление и вкушение пищи, медитативный поход в очко, медитативное общение со всеми...
Я преобразую ВСЁ в медитацию - в общение с Богом, который внутри и снаружи меня!
Это Бог, откликаясь на наш зов, говорит нам всё время, одно и тоже своё неизменно божественное слово: ДА! И желает от нас тоже его слышать постоянно! Хотите стать Богом? Всегда говори «ДА» (Yes Man, 2008) - Фильм HD в хорошем качестве! Видео от...
А как же на самом деле устроен мир? Виктор Савельев — Видео от Приносящие Рассвет - смотреть онлайн в поиске Яндекса по Видео
https://yandex.ru/video/preview/205515186812604594 Научайся работать со своими желаниями... Определись, что хочешь-проси-действуй.. изменяй и совершенствуй свои желания, превращая их в Божественные!
8. Медитативные практики!?
16.09.25 Новороссийск - Спортплощадка Шевченко. 19-00...
Наконец-то я осознал ОСНОВНОЕ правило В ФУТБОЛЕ И по ЖИЗНИ! Не пи-ди! - то есть, УБРАТЬ навечно НАРУЖНОГО И ВНУТРЕННЕГО РЕАГИРУЮЩЕГО, НАУЧИТЬСЯ ЗАМОЛКНУТЬ-МОЛЧАТЬ-НАБЛЮДАТЬ-НЕ РЕАГИРУЯ, КАК БУДДА И... УЛЫБАТЬСЯ, ПОНИМАЯ, ЧТО...
ЖИЗНЬ - ЭТО БОЖЕСТВЕННАЯ ИГРА, С ВЕЧНЫМ ВОПРОСОМ:
ПОПРОБУЙ УГАДАТЬ, ГДЕ Я и КТО Я СЕЙЧАС?!
Наш ум наиглавнейший враг и что его беспрестанная трескотня — основное препятствие на пути постижения Истины, думается, все, выбравшие для себя Путь Сознательной Духовной Революции или, на худой конец, эволюции, хотя бы теоретически усвоили это. Враждебность ума двояка.
Враг номер один — интеллектуальный ум, уводящий нас из реальности в воображаемые миры и виртуальные ситуации, навеянные прошлым, будущим и иллюзорным настоящим, и мы готовы ему всячески потворствовать, ибо отождествляем себя с его работой. «Я есть ум» — вот та хитрая западня, в которую попали ментальный человек и нынешнее человечество.
Враг номер два — пораженческий физический ум с его постоянными опасениями, страхами, сомнениями. Когда интеллектуальный ум хоть на время умолкает, на смену ему (вершить своё чёрное дело) приходит физический ум, с которым мы также (пусть неохотно) отождествляемся.
Очень важный момент, связанный с работой ума, — изворотливый и хитрющий ум пытается выступать в качестве нашего друга и помощника в работе на Пути. Он вроде как друг — а потому особо опасен. Наш ум прекрасно знает из прочитанного и усвоенного, как должна проходить работа на Пути, какие этапы и результаты обязаны проявиться, и убеждает вас, что всё идёт не так, сея сомнения, дезавуируя реальные достижения, оспаривая значимые переживания и, наоборот, придавая значимость вещам незначительным, мимолётным. Старясь вам «искренне» помочь, он советует, как улучшить работу, предлагает приложить дополнительные усилия, что-то отсечь, а что-то добавить...
Надо добиться полного МОЛЧАНИЯ ума, хотя бы на... тренинге! Учись наблюдать за своим умом-мыслями, но не вмешивайся, не комментируй, не поддакивай и не поднекивай... НАБЛЮДАЙ ЗА НИМ МОЛЧА! МОЛЧАНИЕ - ЗОЛОТО!
Это называется мягкий вариант активной медитации!
https://top-radio.ru/web/chilz ...медитативное радио...
https://vkvideo.ru/video35965382_456243718 11.45 - что внутри вас сопротивляется, смысл медитации добраться до своего наблюдателя...ты - это кто? ч/з расслабление и покой, взгляд вниз... Состояние можно только прочувствовать, расслабленное состояние внимания!
https://yandex.ru/video/preview/10999234806953457742 Активация и открытие третьего глаза... 0.75-0.5 скорости...В учении буддизма концепция Третьего глаза тесно связана с просветлением и самим Буддой. Глаз Шивы находится в центре лба, чуть выше места, где сходятся брови. «Глаз сознания», который является источником особого взгляда, позволяющего видеть за пределы обычного восприятия и достигать просветления. https://proza.ru/2013/10/23/1322 Развитие аджна-чакры дает возможность перемещаться в другое тело, если имеется угроза смерти, а ещё дарует мудрость, духовность, всезнание и всевидение.
https://yandex.ru/video/preview/7951933924667141008 резонанс сакральной чакры. Свадхистана — это второй энергетический центр тела. Эта чакра расположена немного ниже пупка и отвечает за: осознание себя в теле; телесные желания; материнство в биологическом аспекте — вынашивание и рождение ребёнка;«бытовое творчество» — комфорт, потребность в красивой одежде, приятных запахах, удобном и красивом интерьере, вкусной и красиво сервированной еде.Стихия Свадхистаны — вода, цвет — оранжевый. Чувства, блокирующие свадхистану, — стыд и вина.
https://yandex.ru/video/preview/16910150437959672519 Мантра ОМ. Займи удобную позу, включай ролик, подстройка дыхания и ОМ на выдохе, синхронно с Мастером, - выдай свой вариант, да так, чтобы всё внутри тебя задрожало в вибрационном экстазе каждая клеточка твоего тела, начиная с головы и до пяток!
💔А можно это-же действо делать и самостоятельно, без Мастера! Представь, что вдыхаешь вместе с воздухом Божественную энергию, которая преображает-пронизывает-наполняет твое тело, каждую твою клеточку, твою Душу и укрепляет твой Дух... При задержке дыхания Она разливается по всему твоему телу и заполняет всего тебя... А на выдохе ты начинаешь излучать ЕЁ в окружающий мир! Добавь в свою дыхательную медитацию мантру-манифест-аффирмацию: вдох... Я - принимаю Любовь! ...задержка... Я - часть Всего, излучающего Свет Любви! ...выдох... Я - источник Света Любви! И, свершится Чудо!
https://yandex.ru/video/preview/1120839820356074606 Поющие чаши Сердечная чакра 639 Гц
https://yandex.ru/video/preview/12320254270977438039 Просветленный мальчик Жора https://yandex.ru/video/preview/15864698871298442329 13-летний мальчик Жора о своем просветлении. https://yandex.ru/video/preview/2834282469061890580 просветленный мальчик Жора. Продолжение.
И ВОТ, ЭТОТ ПОСЛЕДНИЙ РОЛИК ОЧЕНЬ ОКАЗАЛСЯ ОЧЕНЬ ПРИГОДНЫМ ДЛЯ ФУТБОЛА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ!
Объясню, что с ним не так... Автор ролика оказался Мастером своего дела! А в чем его Мастерство? Хотя он и не является Учителем, мог бы легко открыть свою славянскую школу Просветления, но в данный период времени легко уживается со своими гениальными способностями, донося бесплатно до нас, имеющих ушки, золотые истины Просветления. А так как это - высшее Мастерство, то эти перлы можно использовать в любом деле, в том числе и в футболе!
Делаем выжимку: 1. Ум запускает себя одним из самых распространенных способов своей реанимации: А может быть ещё лучше?! Быть здесь и сейчас! 2. Всё второстепенно по сравнению с основным фоном Безличностной тишины... переживания, события... почему не понимают это? Запрограммированность... 3. У Сознания нет свободы, это - Дом, светящаяся Тишина, Ничто... Ум Там сгорает! Био-технологический процесс... Там нет, даже, света-любви! Идет проживание... 4. Ждун и достигатор... если мы находимся Здесь, то цель Сознания - осознание новых бессознательных пространств! 54.00 Ошо - это духовная психология... Раман - настоящее место силы. Ауровиль Шри Ауробиндо уже без супраментальной энергии - нет школы, нет достойных учеников! Учение должно быть подхвачено сильным или ещё более сильным, чем учитель, учеником. Линия преемственности должна быть и будет! 5. ЭТО Сознание - изначальная наша природа, но мы до того влюбились в свои социальные маски, что напрочь позабыли о Главном! 6. Человек не наигрался и ставит Просветление на... последнее место в своих приоритетах! 7. Если попадешь к "своему Учителю" то Просветление быстро идет. Ищущий...- накопительный эффект 1.07. 00 8. Нирвана-Сансара - одно и тоже! 9. Позволь себе быть Сознанием+ум внешний+тело не твое+...санкальпа - это твердое намерение с накопительным эффектом ( усилитель, способ ускорить... всем рассылать пожелание добра, счастья, желания просветления, привет пламенный-духовный-сердечный+мира+любви+добра и...дисциплина... обет... сила выполнения обета, используя силу желания! Энергия желания - целибат... качества ученичества Шанкары 1.14.00... Морально-этический аспект! 10. Высота прыжка оценивается глубиною ямы! Сошествие Христа в ад - в темную ночь души и взял там ключи от рая! 11. Свобода не имет истории! 12. Чакра-медитация... 13. Критическая масса не 100 000, пребывающая в этом состоянии, перевернет этот мир! Физ. болезнь, отвлечение, асурические витальные угрозы... 14. Функциональный ум надо отделить от эмоционального! Вся культура-литература в описании эмоционального ума! Фома Брут вступил в борьбу с Умом и он его убил! 15. а) Маска - мы отождествлены с лицом - снять маску-лицо... и ум зависнет! б) Разрубить время на мельчайшие моменты- там нет ничего и никого, не может быть никого.. Ум и дыхание вместе ... на задержке - остановка!
С Нами живой Бог, всегда! Этот Дар дороже всего на свете... но, не для каждого... Счастливые люди очень быстро убьют Ум! Для вируса Просветления нет преград! Запрещено прикладывать усилия, медитировать... важна цель, а не путь?!? Будь счастливым...
Даешь просветление! - это наш Главный запрос Вселенной... Познай Бога в себе и ты познаешь ВСЁ!
Молекула Духа https://yandex.ru/video/preview/16792887229175419519
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аяуаска
https://yandex.ru/video/preview/10542824020177915783 Самадхи 2024. 1. Акаша, Ом, музыка сфер... энергетическое поле, вселенская вибрация. Тесла - ученик Вивекананды! Акаша (первичная субстанция) - инь, Прана - ян! Фрактал - уменьшенная копия всеобщего, отпечаток Бога. Космическая спираль - усложнение фрактала. Созерцание - акт создания. Креативность - высшая природа. В неподвижности - великая сила. Когда сознание неподвижно - иллюзия открывается! Всё есть вибрация! Поле Акаши... наслоение вибраций. У всего есть Дух. Существует одна вибрация, одно поле, одна сида... в виде тебя самого и сам создаешь всё! Невидимое энергополе заполняет всё пространство. Базон Хикса - частица Бога. Гете - волна первичный элемент... Кематика. Вода - загадочная субстанция, мгновенно реагирует на все вибрации. Логос есть везде и во всех вещах. Шива и Шахти. Существует То, что надо найти! В буддизме - Ч/з медитацию. Существует только один кризис, кризис сознания - неспособность увидеть нашу настоящую природу. Шива - созерцающее сознание ч/з медитацию! 2. Золотой ключ - символ понимания Бога, Его разума. Ощущение тайны... Спираль - преобладающий символ Земли. Все души связаны в единый гармоничный резонанс... Ряд Фибоначчи... Вселенная - гигантский мозг! Гете: красота, это наглядное проявление тайных законов Природы! Медитация - непротивление тела внутренней энергии! Позволь осознанно течь энергии внутри своего организма! Концентрируя внимание внутри тела и понижая сопротивление испытываемым ощущениям - происходит наращивание энергетической мощности организма! Хара - центр начала новой жизни! Кишечник фрактален мозгу! Пчелы - связующее звено м/у микро и макро миром! Как жить? Как пчела или саранча?! Мышление (ум) создает иллюзию разделенности с Источником! 58.00 Кундалини движется по спирали вверх... Энергия аналогична растущему ростку! Если сознание концентрируется внутри - происходит рост энергии. Ида - Пингала- Сушумна... 3. Асклепий - сын Аполлона, Бог врачевания! Клятва Гиппократа приносилась в храме Асклепия... Бинги - третий глаз! Будда и Христос были искушаемы... Баланс пробуждает эволюционные энергии - шишковидную железу (ШЖ), верхний дань-тань! ШЖ чувствительна к свету, ДНТ уникальные клетки, выработка в медитации. Янтры - 1.22. это чакры чел. тела... Безбрачие - рост энергии кундалини, а не на производство спермы. Толли Эрхардт - йогические асаны... 4. 1.27.40 Счастье... иллюзия, майя, принцип удовольствия и избегания боли... Юнг: смотрящий за свои пределы - спит, а внутрь себя - пробуждается! 1.33.20 мы гипнотизируем и будоражим себя потоком инфы! Всё с чем мы боремся - укрепляем его! Интуиция-Воображение создали наш мир; Мышление-анализ разбалансировал нашу вселенную! Познай самого себя! 1.31.10 Мы не наш Ум... Меньше вопросов. Будда: Кто ты? Я - пробужденный! Спокойный Ум... всё, что надо для пробуждения! Делай не делая! Путь красоты! Не слишком много усилий, но и не сильно мало! Наш внутренний покой не должен быть зависим от внешних обстоятельств.
Телесные практики:
Биомоторика (Якимов Серж ) -
Лимфодренаж -
Мануалка -
Акупрессура -
Кинезиология -
Визуализация - https://youtube.com/shorts/Tt33PQ_JGTM?si=Z42sfY4J4l9VIIs1
Голодание по неделе на теплой воде с добавлением соды? https://www.mentoday.ru/fitness/training/kak-ostavatsya-v-forme-dazhe-na-pensii-v-72-goda-etot-muzhchina-mozhet-otzhatsya-160-raz/
«Смех – лучшее лекарство-протектор иммунитета и анаболик спортивных достижений»... Становится понятен и феномен Нормана Казинса, вылечившегося с помощью смеха от неизлечимой смертельной болезни. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом. Старая поговорка: «Смех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу. В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)», которая буквально произвела взрыв. Опираясь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжёлой болезни. А вывод прост: Прежняя формула: «Это моя жизнь, что хочу, то и делаю с ней» безнадёжно устарела. «Наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей, родственников и близких», вот как теперь надо понимать жизнь. Значит, надо найти способ создания эйфории, радости, счастья, и желательно создавать его в наибольшем количестве для себя и своего окружения. https://vk.com/wall-178455417_39957
Вечерний ритуальный душ по смыванию дневной ментальной грязи.... Ратников: Яркий образ смывания грязи с золотого сияющего тела и методика засыпания...
😍 Позитивные самые яркие воспоминания прошедшего дня и своей жизни при погружении в сон! https://yandex.ru/video/preview/4573188078595997868
Четыре дельных совета начинающему осознавать футболисту-тренеру перед засыпанием! https://dzen.ru/video/watch/643e75a3b4206372d4904173?f=d2d Подсознание как систематизирующий фактор: вся инфа ранжируется + на что было особенно направлено ваше внимание = особенно, что вы думали перед сном! Очень много хлама надо утилизировать окружающей нас инфо-помойки 1. проанализируй в конце дня и создавай чистые кармические семена в течение каждого дня 2. подведи итоги, медитация очищения с чувством долга и самоудовлетворения ложись спать 3. полив и найди чела, которому надо помочь. Каждое событие урок и извлекай из него положительный опыт! И настройся на долгосрочную стратегию... Мы есть то, что мы едим - не жри инфу всю подряд, понимая, что нас окружает инфо-помойка... береги и облагораживай свой мозг (музыка, созерцание, медитация, мантры, добрые дела с чистыми помыслами... !
https://redko-da-metko.ru/2025/08/09/kamen-v-mozge/ шишковидная железа!
https://yandex.ru/video/preview/16792887229175419519 молекула Духа!
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аяуаска Аяуаска - Кроме ограничений в питании, важную роль индейцы отводят духовной подготовке, повышению чувствительности и восприимчивости тела. Выделяют три основные вида диеты: постоянную, диету ученика шамана и диету готовящегося к сеансу. Всем типам свойственны следующие запреты:
- острый перец, считающийся противоположностью аяуаски;
- чеснок или лук — полагают, что они отгоняют духов;
- цитрусовые: лимон, лайм — по поверьям, эти фрукты прерывают магическое действие;
- специи, особенно острые; соль;
- жирная пища: свинина; иногда красное мясо;
- сыры;
- алкоголь;
- сексуальная активность.
Важным фактом является то, что диета должна быть лёгкой и безвкусной. Что касается сексуального воздержания, то индейцы Напо Руна считают его важнее пищевых ограничений. Диета ученика шамана запрещает также все фрукты, сахар, мясо и рыбу. Диета шамана разрешает есть лишь сырое мясо, а также мясо птиц. Зубастые рыбы находятся под запретом, поскольку считается, что они едят всякий мусор со дна. Диета шамана включает периоды, когда шаману позволяется только пить воду - ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ.
Релаксация при максимальной концентрации?! Каждый гений сознательно или бессознательно расслабляется во время работы, поэтому его деятельность столь плодотворна! Это, как водить авто на максимальной скорости...
Максимальная концентрация с максимально быстрой расконцентрацией! Для понимания о чем сейчас пойдет речь, расскажу вам такой случай на моем недавнем тренинге. Присутствовало 3 человека: я в роли тренера-судьи-футболиста и два моих ученика (17 лет Гоша - футболист перворазрядник и 19-летний без разрядник, мечтающий стать профи - Ренат) Начали тренинг с самой популярной версии технической подготовки по Системе Демидрола Борисовича - с "квадрата 2+1", вернее с штрафной гандбольных ворот. Играли в собаку - держание мяча двоими игроками, третий отбирает мяч. И вот возникла такая ситуация: при моём не сложном пасе по верху ч/з собаку Рената, Гоша делает неудачный прием, мяч угодил за линию штрафной, в нескольких сантиметрах, за линию "квадрата", а он в следующий момент, как ни в чем не бывало возвращает мне мяч пасом по верху и... я тут же останавливаю игру! У Гоши возникает сразу же вопрос: В чем дело, Борисович, почему игра остановлена? И я начинаю ему объяснять с вопроса: Гоша, сейчас при приеме мяча, он приземлился за линией, а ты продолжил играть? А Гошан мне серьезно, он очень редко шутит: Борисович, у вас наркотическая футбольно-судейская галлюцинация! Мяч приземлился на площадку и оставался всё время в игре! Но Борисович был бы не Борисовичем, если бы эту тему не крутанул дальше! - Хорошо, Гошан, давай тогда спросим у Рената, который был в это время собакою и атаковал тебя в метре от мяча, он то тоже видел где приземлился мяч после отскока и тоже может поучаствовать как непосредственный свидетель события. Гоша согласился и Ренат, который до этого вовремя не среагировал на выход мяча (ему надо в момент выхода мяча моментально апеллировать ко мне как к судье, чтобы Гоша стал собакою!) безапелляционно заявил: Мяч точно, стопудово приземлился за линией квадрата! Но это не повлияло никак на Гошу, продолжавшего утверждать: Мяч не выходил за линию! Не правда ли, знакомая, до боли обычная ситуация, когда футболисты начинают спорить с судьей, утверждая: "Я прав! Судья, Вы приняли ошибочное решение!"???
И этот случай не случайно привел меня к следующему открытию: Надо учить футболиста Максимальной концентрации с максимально быстрой расконцентрацией! Что такое расконцентрация? Это - максимальная концентрация на всём окружающем тебя: На мяче, линиях, сопернике, своих игроках, судье...!
А, когда знаешь что делать, то проблема решается очень быстро: Сконцентрировался на приеме мяча и тут же другая концентрация и всё это на глубоком внутреннем расслабоне под названием Мастерский расслабон с расконцентрацией!
Одна концентрация сменяет другую в тысячные-миллионные доли секунды! Мы не современные процессоры, которые "думают" по заданному шаблону с миллиардными скоростями, но прямолинейно. Мы - Боги, решающие проблемы нестандартно и творчески, глубоко и многослойно!
Вот чем Мастер отличается от подмастерья...
8. Мамиев:https://yandex.ru/video/preview/7940336694575383518 Видящий предупредил - многие не готовы к тому, что произойдет!
А вдумчивое чтение духовных текстов Учителей, не есть ли одной из форм медитации?!
Человеческий организм имеет низкий коэффициент полезного действия (КПД) в процессе использования энергии. Согласно исследованиям, при условии обеспеченности минимальных энергетических потребностей человек может произвести механическую работу на уровне 500-600 килокалорий. Однако, при этом КПД человека равен всего лишь 20%. То есть, только 20% энергии, потраченной человеком на механическую работу, действительно используется ею. И у меня сразу же возникает несколько вопросов: Если мы созданы по образу и подобию Бога, то откуда такое низкое КПД? Может горючее не то? Может наша машинка требует модернизации?
Наша цель - модернизация себя? Тела-Души-Духа...
9. ...Создание нового человека и Алан Мамиев! -
Мотивация... Видеозаписи TLI | Мотивация | Успех | VK Видео https://vkvideo.ru/@last_impulse
- фибос... современная система очистки воды https://ru.fibos-filter.ru/fibos-1/?utm_medium=cpc&utm_source=yandex&utm_campaign=FibosFilters1_Y_N_Neconvers_NizRash_RF&utm_term=вода%20дача&utm_content=16087449841%7Cminigames.mail.ru&r7k12_referrer=minigames.mail.ru&yclid=9698709509970329599
- питание (живая вода Углова https://youtube.com/shorts/Fs6PPvOVWPw?si=Qz3gmVfglhmpT7L2), физическое развитие, воспитание.
- разгон мозга https://rutube.ru/shorts/41ea30324d68251e3e63fd59cce9f3d9/ ставьте ролики на большую скорость воспроизведения...
- этого нельзя делать?! https://rutube.ru/shorts/ee604dd17d92420147a254ff64d4b352/ Великие советуют!
- путь сердца: И жить торопится и чувствовать спешит! https://rutube.ru/shorts/024d9d65e3e7defe0764028820ce6e4c/
- А что ты чувствуешь? Спрашивай у себя!!! https://rutube.ru/shorts/37f1fadd9f83a9bef38dd90890658981/ Привычка чувствовать?!!!
- не занимай себя ерундой! https://rutube.ru/shorts/e6d84d2e08e255c56c9f36249b052494/ Земля круглая или плоская? Квадратная!
- Учиться, учиться и учиться! Ленин... Создавай новые нейронные связи без устали... https://rutube.ru/shorts/84c22123f053220f341140694cab945a/
- алкоголь https://rutube.ru/shorts/282c9fdf3c148abafdfe2e0333b5f4e3/
- дети, условия и окружение https://rutube.ru/shorts/11371055a05180bbd8ecf16c6334bf89/ ---------------------
- учить детей надо биоэнергетике https://rutube.ru/shorts/6b15c5db79743d68388cb69c284a6b7b/
- развитие командных видов спорта или индивидуальных?! https://rutube.ru/shorts/4f97a53262efbf2ef392a1a12014f358/ умение подчиняться, а, уж, затем руководить...
- технологии высвободили время, для чего? https://rutube.ru/shorts/4f97a53262efbf2ef392a1a12014f358/ для развития!
- почему нас манят звезды? https://rutube.ru/shorts/4f97a53262efbf2ef392a1a12014f358/
- Твой эволюционный скачок? https://rutube.ru/shorts/4f97a53262efbf2ef392a1a12014f358/ смерть - это переход к Творцу, встретить с любовью и радостью, что ты идешь домой!
- Смерть - это перерождение... https://rutube.ru/shorts/e933ebe8e702fdac270406a87a2dd244/
- Есть только миг между прошлом и будущим, именно Он называется Жизнь! https://rutube.ru/shorts/2f49ad9a301b9d24ccdd1be2534766cb/ управление будущим!
- не разрушай себя, а избавься от своего Эго, https://rutube.ru/shorts/ce2eac3f6a2de39d5bf883075682e5ab/ тащи сам себя за волосы! https://rutube.ru/shorts/a526857d3c041f29d18117f852ddc6fb/
разбирать себя на запчасти!
- управление чела через отключение Совести - воли Бога! https://rutube.ru/shorts/21f2e963e113f1c5681477353aac97f7/
- перешагнуть страх смерти, стать воином, войти в мир невидимый, дух пробуждается... подвигом жизни! https://rutube.ru/shorts/82cefc472cc35fcbdce8050839897a95/ !
страх смерти - основная проблема чела.... https://youtube.com/shorts/BAIV1tx2YM4?si=FWcQjJt0xvkIoP5c методики?! Закопать в гробу, прыгнуть с высоты, залезть под землю, нырнуть, повеситься...
- чтение, развивает воображение и усиливает внутренний диалог, поэтому нужны книги и аудиокниги, преподы и мудрые инета, способные "разогнать до невиданных скоростей" ваше воображение! Всё, что вы можете вообразить, уже существует!!! Или, наоборот... То, что вы не можете вообразить, для вас не существует! https://rutube.ru/shorts/4f911281f162b4a4cf02736a7e19b850/
- музыка гармоничных вибраций - это современный поток энергетической действительности! https://rutube.ru/shorts/1315ceb355b0ca83e7839b60de5be6c7/ найди свое звучание!
- осознание должно дорасти до технологий! https://rutube.ru/shorts/a89c6b5e779202ba3a8b822b3a140f96/
- новый технологический уклад готов, но готово ли человечество? https://rutube.ru/shorts/10898f865e64d785c811d809704ce26f/
- общество пропитывают страхами. Зачем? https://rutube.ru/shorts/486b142b7d0a1bdb7298478e9faa8190/
- утерянные знания https://rutube.ru/shorts/474111166d8e34165065f424313078ae/
- осознанное управление инфой, поступающей в мозг, в подсознание! Ограничьте максимально свой мозг от галиматьи окружающего мира - только развивающая вас инфа! https://youtube.com/shorts/z1dwsbP2Xa0?si=LNamNibD4EqsMw3b
- направленное внимание с воображаемым мысленным образом конечного результата... Качественно и скрупулезно оформить и озвучить свои мысленные задания на бумаге и желательно найти нужную фотку нужного качества или достижения; повесить её и фотку на самом видном месте и зачитывать-выучить наизусть (а когда выучил - сократить до одной мысле-формы!) несколько раз в день... с добрым отношением к... с Любовью к себе, уговаривать-внушать-просить... СЕБЯ!!! Особенно внимательно просмотрите ролик с Левашовым.... как этот феномен можно применить футболисту-тренеру, любому челу?! https://yandex.ru/video/preview/2853676381986267644 и настрой по Сытину! https://yandex.ru/video/preview/5537081243481713449 или... сапожник без сапог?! А если почитать его биографию, то удивляет другое... 95 лет, а работал, как вол, до последних дней!
Меня часто спрашивают: «Сколько времени надо усваивать настрой?» Отвечаю: творящие мысли надо усваивать до тех пор, пока вы не приведете себя в полное соответствие с их содержанием.
При использовании настроя надо запомнить всю фразу, обязательно закрыть книгу и затем записать фразу целиком. https://knizhnik.org/georgij-sytin/zakon-vselennoj/7 Методика успешного освоения настроя!
Живительные потоки крови приносят в сердце все новые и новые миллионы гигантски энергичных, новорожденных стволовых клеток, которые Божественно превращаются в новые клетки сердца, которые в жизни были разрушены. Стволовые клетки собой Божественно возрождают новорожденную цельность, Божественную исправность всей проводящей системы сердца.
Кровь стремительным потоком насквозь промывает и промывает все сердце, очищает от всей скопившейся гадости и старья. Вымывает из сердца все ненужные соли, все шлаки, все продукты обмена. все обломки старых клеток, которые моментально заменяются новыми. Кровь веселым, радостным, стремительным потоком промывает и промывает всё тело, неустанно вымывая все ненужные возрождающемуся организму залежи шлаков, все вредные продукты обмена. Кровь стремительным потоком промывает и промывает, очищает и очищает. Всё тело возрождается биологически чистым, божественно здоровым и первородным.
А поток крови приносит во все структуры сердца все новые, все новые миллионы гигантски энергичных новорожденных стволовых клеток, которые Божественно превращаются во все клетки сердца, которые были разрушены в жизни. Стволовые клетки мгновенно превращаются в клетки митрального клапана, которые были разрушены в жизни. Стволовые клетки собой, собой Божественно возрождают, возрождают новорожденно цельный, Божественно исправный митральный клапан. Стволовые клетки Божественно возрождают новорожденную цельность всех структур моего любимого тела. Сердце заново рождается Божественно исправное, Божественно исправное, Божественно здоровое. А я из Тонкого мира, из Космоса продолжаю вливать в проводящую систему сердца превеликую Божественную силу жизни. Я всю проводящую систему сердца наполняю, наполняю гигантски энергичной, новорожденно юной, радостной, счастливой жизнью.
Все физическое тело живет полнокровной, полнокровной энергичной, веселой, радостной жизнью. А я продолжаю из Тонкого мира, из Космоса вливать в свое любимое сердце превеликую Божественную молодую силу жизни. Продолжаю вливать гигантски энергичную, вновь родившуюся, животворящую юную радостную жизнь. Все сердце наполняет Божественным светом. Ярче солнца серебристый исцеляющий Божественный свет насквозь пронизывает все сердце. Все кровеносные сосуды сердца беспредельно расширяет и наполняет. По всем кровеносным сосудам сердца, по всем артериям, по всем артериолам, капиллярам, венам кровь течет, как веселая весенняя река в половодье, в широком разливе.
А я из Тонкого мира, из Космоса вливаю в проводящую систему сердца превеликую Божественную силу жизни. Я усиливаю синусовый узел сердца. Я усиливаю водитель ритма. Физиологически усиливается синусовый узел сердца. Физиологически усиливается водитель ритма. Все новые силы рождаются в сердце. Все более мощным, все более сильным, все более стойким становится сердце. С твердостью алмаза знаю, как истину: сердце снова рождается Божественно исправное, Божественно исправное, Божественно здоровое, богатырское могучее веселое сердце. Рождается пульс полный, пульс полный, сильного наполнения. Во всем физическом теле пульс полный, сильного наполнения. В кончиках пальцев обеих рук, обеих ног пульс сильный, полного наполнения. Во всем теле молодое юношеское веселое быстрое, веселое кровообращение.
Я из Тонкого мира, из Космоса продолжаю вливать в свое любимое сердце огромную, гигантскую энергию быстрого всестороннего развития, всестороннего совершенствования. Оживает, развивается мое любимое сердце. Все более мощным, все более сильным, все более стойким, все более стойким становится сердце. Нормальное молодое артериальное давление крови 120/80, 120/80 становится все более стойким, все более стойким. Молодое
Вся проводящая система сердца рождается новорожденно цельной, физиологически гигантски сильная. Рождается здоровый, правильный ритмичный, ритмичный пульс 72, 72 удара в минуту. Рождается Божественно правильный здоровый, ритмичный, ритмичный пульс 72, 72 удара в минуту. Все промежутки времени между ударами пульса одинаковые. Все удары пульса одинаковой нормальной силы богатырского могучего всесильного сердца.
А поток крови приносит во все структуры сердца все новые, все новые миллионы гигантски энергичных, новорожденных стволовых клеток, которые с гигантской Божественной энергией заставляют, заставляют все мышечные клетки обновляться, регенерировать, возрождать свое молодое юношеское, Божественно здоровое строение, обладающее огромной богатырской физической силой.
А я из Тонкого мира, из Космоса вливаю в костный мозг во всех костях превеликую Божественную молодую силу жизни. Вливаю гигантский Божественный новорожденный заряд энергии размножения. Я во все стволовые клетки в костном мозгу во всех костях, подкожных тканях живота вливаю гигантский Божественный новорожденный заряд энергии размножения. Стволовые клетки наполнены гигантской энергией размножения. Быстро делятся, размножаются, делятся, размножаются.
...Печальная, но, увы, подчиненная мироустройству новость: умер академик Г.Н.Сытин. Произошло это 21 ноября 2016 г. Летом Георгий Николаевич заболел из-за бурной трудовой деятельности. В результате накопившейся усталости сбой дала пищеварительная система. Все остальные органы и системы работали стабильно, в соответствии с настроями. До последнего сохранялась надежда, что и с этим недугом доктор справится и вот-вот выйдет на работу. И он боролся. Боролся несколько месяцев. Но возраст есть возраст. Удавалось в 25-30 лет победить болезни, вылечить себя с помощью настроев от тяжелейших ранений, полученных на фронте. Удавалось сохранять работоспособность, здоровье и энергичность в глубоко пенсионном возрасте, в 60-70-80-90 лет!
Да что говорить, всего за несколько месяцев до смерти 95-летний академик проводил интереснейшие авторские вечера, собирая массу слушателей. Проводил энергично, нисколько не уставая по несколько часов. И это удавалось благодаря настроям, благодаря собственному авторскому методу оздоровления и омоложения. Но увы, 95 лет и 3 месяца стали пределом самостоятельно увеличенного жизненного цикла. Тем не менее, на собственном примере Г.Н.Сытин доказал, что его метод работает! С помощью настроев возможно поддерживать здоровье физического тела. Возможно замедлить процессы старения. Возможно сохранять бодрость, энергичность и трудоспособность в течении всего данного нам жизненного цикла, который можно увеличить самостоятельно!
Напомню, Г.Н.Сытин до 95-ти лет НЕ работал всего 4 месяца перед смертью. Все остальные годы он творил! Творил на благо человечества, с невероятной трудоспособностью. Результатом труда Г.Н.Сытина стали около 10 000 созданных настроев. Настрои от всех болезней и на все случаи жизни. Настрои для тела и для души. Под авторским руководством Г.Н.Сытина выпущено более 60 книг с настроями и научные труды. Г.Н.Сытин помог более чем 100 тысячам больных. Открыл бесплатный лечебный салон, который работает более 20 лет. Академик внес огромнейший вклад в развитие безлекарственного метода лечения больных. Передал в администрацию президента В.В.Путина, а также в министерство Вооруженных сил РФ как безвозмездную помощь России и армии все свои 60 книг психологической помощи человеку, исцеляющие от всех известных нарушений здоровья. Г.Н.Сытин создал медицину будущего. Пока еще будущего. Его метод работает, но пока человечество не готово принять и распространить метод исцеления настроями повсеместно.
Фармацевты и врачи зарабатывают огромнейшие суммы на болезнях людей, продавая нам свои услуги и лекарства. Этой категории категорически не нужен метод самоисцеления. Поэтому была постоянная травля академика, вбросы ложной информации и старания не заметить, задвинуть, убрать его метод. Пока человечество не готово принять метод академика Г.Н.Сытина. Пока в мире будут продолжаться войны и пока будет преобладать жажда коммерческой наживы, человечеству некогда думать о духовных, нематериальных ценностях, коими являются настрои. Войны убивают раньше отпущенного жизненного цикла физического тела. Необходимость в настроях, продлевающих жизнь и дающих здоровье у воюющего человечества отпадает автоматически. Про фармацевтов и медиков уже упомянул. Их приводит в ярость метод безлекарственного самоизлечения. Он сводит на "нет" коммерческую составляющую их бизнеса. Таким образом остается ждать, что в будущем человечество преодолеет низменные инстинкты убивать и наживаться. В будущем займется духовным развитием. Вот тогда и вспомнят люди про старика Г.Н.Сытина. Поставят его в один ряд с Ньютоном, Менделеевым, Королевым и им подобными. Пока же воздадим должное почтение ушедшему от нас Георгию Николаевичу Сытину и скажем ему на прощание огромное СПАСИБО за вклад в наше оздоровление и продление жизни!
Вечная ему память...Соболезнования жене и детям.
nastroi-sytina.ru/ob-akademi..
О результатах обследования Сытина Г. Н. (возраст 75 лет), проведенного сотрудниками лаборатории системных механизмов адаптации человека НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина Российской АМН 06.06.97 г.
И особенно внимательно просмотри-прослушай Интервью на "Совершенно секретно" с 68-летним ученым Петром Гаряевым! Если человечество хочет выжить и не допустить варварского вымирания большей своей части, то нужно внимательно изучить наследие этого ученого...https://yandex.ru/search/?text=гаряев+пётр+петрович+википедия+биография&clid=2308576-5&banerid=0402004931%3A17601193847999692799%3A65feded52cc6481e8c1ed85f&win=638&lr=970 а соответствующим лицам обеспечить все необходимые условия исследователям Института, созданного П. Гаряевым, для создания действенного средства от этой напасти (Согласно Гаряеву:
- большая часть информации содержится в ДНК в виде волны (при этом, о каких именно волнах он ведёт речь, в разных текстах автор пишет по-разному — акустических, оптических, «торсионных» и других);
- ДНК способна воспринимать информацию из голосовой речи, включая эмоции;
- молекула ДНК способна передавать информацию (например, о своей клетке) волновым путём в луч лазера или в другие «носители», при этом техника передачи в работах Гаряева не оглашается, а также может принимать такую информацию, что по его мысли должно вызывать морфогенетические и физиологические эффекты, например, выздоровление;
- после смерти живых существ, начиная с клетки и даже отдельной ДНК, на протяжении 40 дней сохраняется их фантом, способный влиять на другие тела и поля; основополагающий опыт Гаряева, по его утверждениям, состоял в том, что спектр рассеяния ДНК сохранялся и после того, как ДНК из прибора удалили;
- ребёнок может нести наследственную информацию от мужчины (самца), не являющегося его отцом, но бывшего половым партнёром матери в прошлом (концепция телегонии).
Основной труд П. Гаряева по теме «волновой генетики» — книга «Волновой геном» 1994 года.), привлекая им в помощь адекватную часть наших ученых, не продавшихся фондам иудо-хазарских банковских кланов Лондонского Сити и Уолт-стрит.
Совершенно секретно Биология молодости - часть 1 — Видео от Знания о насущном... https://yandex.ru/video/preview/8924903842133329332
- общайся с умными, необычными, драйвовыми, влиятельными, богатыми... но, обязательно при этом мудрыми Мастерами! Таких единицы на миллионы, но найти НАДО... ч/з инет, если рядом шаром покати...
"Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу!" автор Джим Лоулесс.
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»… Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов. Правила Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:
– обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
– выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;
– привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;
– преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;
– сохранить мотивацию в трудные времена.
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии.
....И вот мы и подобрались к самой крутой и замалчиваемой всеми теме: Управление самой мощной энергией в мире!
Нет, это не атомная или водородная энергия и даже не.... плазма! Это - гораздо круче!
Это Божественная энергия, которой могут управлять только Боги!
Это - сексуальная энергия, скрытая в каждом человечке! Да так скрыта, что веками только единицы из миллиардно воплощенных душ могут её раскрыть и затем начать ею управлять! И, как только ты это сделаешь - бац... и становишься Самым знаменитым и почитаемым челом Земли. О тебе пишут миллиарды книг, снимают фильмы, слагают легенды и мифы, но почему-то перед славою тебя обязательно хотят убить, повесить или распять как Исуса?!
Это челы, идущие на смерть, наперекор толпе и "господствующей элите", если этих сподвижников Дьявола можно так называть! Появись вот сейчас Христос как бы с Ним поступили его преданные слуги Ватикана, законодательно признавшие голубочков?
И после всего этого ты до сих пор Хочешь стать Богом или Богинею?
Тогда учись управлять сексуальной энергией!
Эту энергию должен оседлать каждый осознанный футболист?
Продолжение следует!
Техника «Раскрутка мыслей».
Игроку предлагают про себя проговаривать нежелательную фразу-программу, начиная с очень медленной скорости (растягивая слова), затем медленно, средне, быстро и очень быстро. При этом он представляет себе, что мысль раскручивается как волчок, и когда достигает очень большой скорости, вылетает из головы, уносясь прочь. С короткими перерывами процедура повторяется 5 - 6 раз подряд, а для закрепления она рекомендуется в форме домашнего задания.
Любая негативная мысль обнаруженная вами! Например: Я теряюсь, когда владею мячом и не вижу кому его отпаснуть! Я никогда не научусь владеть мячом как Рональдо! Я боюсь близости с женщиной! и т. д.
После этого, когда раскрученная негативная мысль улетела, начинаем притягивать позитивную мыслю! Медленно и уверенно, а в конце быстро и твердо вставить в голову!
Например: С каждым тренингом и игрой я становлюсь круче Рональдо с Месси вместе взятыми! Основательно её (нужную позитивную) вкрутить поглубже, развернуть и вывесить в мозгу на самом видном месте, чтобы когда утром вставал, сразу как от ветра шатало: Я становлюсь круче Рональдо и Месси!!
Деградация человека как вида разумного идет космическими темпами.
В России футбол есть? https://youtube.com/shorts/L4dXfN1bMto?si=ttY9c_VLbWlDtxnd
Откуда? Количество футбольных полей, зрителей, лицензируемых тренеров (1 на 50 тыс. занимающихся) и независимых ФК... да ещё Ютуб вырубили... черти! В Бразилии каждый второй мальчик занимается футболом, в Испании - каждый 5, в России - каждый 15! Футболист, заработавший миллион в Италии, думает как заработать второй лимон, а российский футболист думает как его потратить!
Футбол родился в Англии, а умер в... России на Урале! Ищите в рутубе!
- 00:01Представьтесь, пожалуйста, откуда вы?
- 00:03Валерий Витальевич Воронцов: город Новоуральск. Я думал, лучше в области Свердловской нет города, чем Новоуральск.
- 00:11Как вам Камышлов?
- Я в шоке... вот такой город.
- 00:16 Чем он вам так понравился?
- 00:18Во-первых, у вас спортзал, такого в Новоуральске с девяносто тысяч населением нету. Дети, даже, обалдели, единственное, что мы заблудились. ...весь спорт у нас на родителях, видимо, как и у вас. Потому мы ничем помочь им не можем.
- 00:41Как ваша команда сегодня настроена?
- 00:45Я показал ребятам кубки, которые будут вручать на первенстве свердловской области. У нас кубок дают ниже моего ботинка, а тут у вас - по пояс.То ли город богатый, то ли мы что-то не понимаем в спорте. А так 17 лет уже тренером работаю и все равно ничего не понимаю. Нас вот позвали на соревнования, друзья, у меня тут друг у вас работал, Серега. Это друг мой близкий был. Плюс Вова Кузнецов. Сейчас на Ямале. Мы будем всех на Ямал отправлять. Мы детей будем продавать по весу, как кабанчиков, потому что дети никому в футболе не нужны.
- 01:28Это печально. Скажите, как ваши ребята сегодня готовились к турниру, как вы их тренировали?
- 01:34Мы не тренируемся. Я раздаю боксерские перчатки и... бью их, потому что каждый родитель подписал у нотариуса бумагу до восемнадцати лет я им и папа и мама... Потому что город считается у нас закрытый. Они - богатые и думают, что умнее их никого нету, а раз мне отдали ребенка, сразу родитель пишет доверенность до восемнадцати лет и я любому ребенку могу дать нагоняй, а чтобы в тюрьму меня не посадили, детей же бить нельзя по педагогике, каждый родитель написал, что я его ребенку: и папа, и мама... все вот так. Вот так мы и работаем, весь уральский, а может и российский футбол.
- 02:14На каком уровне молодежный футбол?
- 02:16В нашей области если подумать... футбол родился в Англии, а умер на Урале уже давно, очень давно, потому что таких вот в каждом городе мальчишек занимается масса. А они до шестнадцати, до семнадцати лет занимаются и все, некуда податься, просто некуда, хоть в СВО записывайся, но это не выход, а вход в мир иной. И это очень печально. Парни способные, вот уже по крайней мере, что он не курит, не пьет, не колется - уже мы задачу выполнили, хотя бы, социально. Вот так...
- Вопрос от автора "Дао футбола": Где же ты находишься, тренер по футболу, в раю или уральском аду?! Сам и отвечу! Это - с какой стороны посмотреть!
И Время https://youtu.be/H0uD1i1IkH4 неумолимо-стремительно увеличивает скорость...
Привык считать, что ты — заложник,
А некто властный правит бал.
Так оглядись: не ты ль художник,
Кто это всё нарисовал?!
New - с анг. обозначает Новое.
А как к Новому относится тренерский состав? Никак не относится! Тренеры, админы и футболисты думают, что они бессмертны... Объясните мне, с чего взяли, что у Вас нелимитированный объем времени... на футбольном посту и в Жизни?!
Жизнь в любой момент может пойти не по нашему плану!
...Внезапная смерть Кучеревского стала трагедией для всей Украины. Всего за три недели до гибели в автокатастрофе легендарный тренер отметил 65-летие и даже не подозревал, что его ждет по дороге в Новомосковск.
...Экс-тренер футбольного клуба «Ростов» искрометный Игорь Гамула скончался на 62-м году жизни. По словам спортивного директора «Гераклиона» Станислава Станиславского, причиной смерти могла стать проблема с сердцем.
...смерть экс-нападающего «Спартака» Александра Козлова. Игроку было 29 лет. По предварительной информации, на тренировке у него оторвался тромб.
....Скоропостижная смерть Георгия Ярцева на 77 году жизни потрясла футбольную Россию. Экс-тренер национальной сборной до последнего сохранял прекрасную физическую форму, оставаясь энергичным и жизнерадостным, несмотря на пожилой возраст...
... «Невосполнимая утрата… На 31-м году жизни не стало одного из самых ярких игроков в футбол и тренера нашей республики Алексея Лесина», — отметили в министерстве спорта республики.
...В 1999 Олегу Васильевичу Долматову тренеру ЦСКА стало не до футбола. Сначала при неясных обстоятельствах умерла его 15-летняя дочь Кристина. Во время грозы девочка упала в обморок, ее увезли в больницу, но врачи уверяли, что к утру все будет в порядке. Но на следующий день доктора сообщили ужасную весть – смерть из-за лопнувшего в мозге сосуда. «Никто не сможет мне объяснить, отчего в одночасье, ни с того ни с сего погибла совершенно здоровая маленькая девочка», – говорил тренер, который в момент трагедии находился в Берлине. В феврале 2000-го в жизнь Долматова ворвалось еще одно горе – бесследно пропала его жена Наталья. Она ехала на Ваганьковское кладбище, где была похоронена дочь, но домой не вернулась...
...Выездная игра с «Анжи» в Махачкале оказалась последней в жизни молодого вратаря Сергея Перхуна. Согласно официальному заключению медиков, причиной смерти 23-летнего парня явилась тяжёлая черепно-мозговая травма, несовместимая с жизнью. Правда, эта версия не вполне согласуется со свидетельствами клубных медиков, утверждавших, что Сергей нормально себя чувствовал и после стыка на поле, и потом, в отделении местной больницы: был бодр, ходил, разговаривал — в общем, впечатления тяжело травмированного человека не производил...
В Оше в своем кабинете скончался тренер Академии футбола имени А. Момунова Темирлан Бактыбек уулу. Тренеру было 28 лет, предварительная причина смерти — внезапная остановка сердца. Коллектив академии выражает соболезнования... ?!?
На 42 году жизни внезапно умер тренер киевского Динамо Валентин Белькевич... Оторвался тромб.
В 80-е Андрей Баль был одним из ключевых игроков киевского Динамо и сборной СССР. А в 56 лет внезапно скончался прямо на поле...
Экс-футболист украинской сборной Андрей Гусин, старший тренер «Анжи», разбился в Киевской области. Трагедия (?!) разыгралась (она разыгрывалась задолго до этого финала!) на автодроме "Чайка" накануне, 17 сентября 2014 года. Как сообщают местные СМИ со ссылкой на директора автодрома, Андрей Гусин на вираже кольцевого трека трассы слетел с седла мотоцикла. Футболист умер, не приходя в сознание. Ему было 41 год. (Имел возможность разговаривать с "ходячим покойником" накануне его нелепого полета!), пытаясь объяснить превосходство ударно-голевой подготовки над другими подготовками футболистов.
Бывший футболист московского ЦСКА Ролан Гусев раскрыл причину смерти партнёра по команде Богдана Шершуна. «У Богдана была опухоль мозга, он находился в Бельгии. Он боролся, лечился. 42 года, красавец, голубые глаза… Ушёл — и всё», — приводит слова Гусева Sport24.
Шершун провёл за ЦСКА 81 матч во всех турнирах, в которых отметился двумя забитыми мячами и четырьмя голевыми передачами. В стане красно-синих он два раза выиграл МИР Российскую Премьер-Лигу, а также по разу победил в Кубке России и Кубке УЕФА. Кроме армейцев Богдан выступал за «Днепр», «Арсенал Киев», «Кривбасс» и «Волынь Луцк». Также на его счету четыре матча в составе основной сборной Украины и 25 игр за молодёжную национальную команду...
Вы знаете, кто самые счастливые люди на Земле? Христиане, погибшие от бубонной чумы! https://youtu.be/Tj8VfRstSCA
Так что-ж на счет НОВОГО и умения рисковать говорят наши футбольные мэтры ?
«Без экспериментирования и риска, умения брать на себя всю полноту ответственности, не дожидаясь команды сверху, движение вперед немыслимо» В. Лобановский.
«Для команды, желающей играть ведущую роль, нововведения совершенно обязательны... Если в очередном чемпионате ничего новенького не придумаешь, - считай, год пропал зря!» А, если время убыстрилось в два раза, то каждые полгода надо вводить новенькое!
«Дед» киевского «Динамо», создавший команду, игравшей в прототип голладской системе тотального футбола, - Виктор Маслов, не то что спортивного, – даже общего среднего образования не имел. Но в тренерском деле был гением, работавший исключительно на интуиции, тренер-самоучка, тренер «от сохи» (по отзывам многих современников), не имевший не только общего, но и глубокого тренерского образования (вроде бы учился на тренерских курсах), тот, что звезду-Лобана-отличника выша выгнал из команды! Маслов был командным игроком, капитаном и истинным лидером коллектива, фанатом футбольного самообразования, отлично разбиравшимся во всех тенденциях развития мирового футбола. Для СКА он предложил знаменитую «бразильскую» уже апробированную в мире систему 4-2-4, хотя уже через два года в Киеве начнет наигрывать новаторскую 4-4-2, изобретение которой потом припишут англичанину Альфу Рамсею (Рэмси). Это Он первым в мире ввел прессинг, зонную опеку и взаимозаменяемость, славился индивидуальным подходом к игракам и это он сделал «Торпедо» самой эстетичной командой за всю историю советского футбола. А английская пресса называла его «отцом современного футбола»! https://www.sport-express.ru/football/rfpl/reviews/rasskaz-o-trenere-moskviche-viktore-maslove-kotoryy-sozdal-v-kieve-top-klub-do-lobanovskogo-1667508/
Вот как описывал революционные перемены очевидец, Лев Филатов. «Суть ведь не в том, как встать на поле перед свистком судьи. Суть в сознательном отказе от классической расстановки с фланговыми нападающими, в организованном беспорядке перемещений, когда вперёд устремляется из середины поля то один, то другой игрок и все они связаны между собой не постоянными позициями, а перемещениями, когда в основе игры непрерывное движение с чередованием реальных угроз и их имитаций, чтобы противник запутывался, сбивался с ног».
А ещё Маслов придумал другой культовый атрибут современного футбола – опорного полузащитника. Только в его терминологии он назывался волнорезом, в трактовке амплуа которого за полвека не изменилось ничего: игрок перед линией обороны, должен читать игру, выигрывать единоборства и начинать атаки первым пасом. Это он придумал свою величайшую инновацию - агрессивную зонную опеку, а хорошая организация командно-групповых действий позволяет иметь на одного игрока больше в любой части поля.
И ещё, почему к нему в 55 лет динамовцы приклеили «Деда»? За «его колоссальную мудрость, человечность и доброту».
«Мы восторгались Дедом в первую очередь из-за его человеческих качеств и, только во вторую, — из-за тренерских!»
Новые, из абсолютной пустоты, футбольные термины...
Лет, так 20 назад, в период создания Системы сверх быстрой подготовки, возникла маленькая проблема, слова и термины, которые я начал вводить оказались новыми в футболе. Их раньше вообще не применяли... Например: прессинг слово было, а анти-прессинг не существовало. Пришлось ввести множество слов и выражений, которые четко выражали то или иное действие на поле или...
Давайте начнем перечисление Нового?
ТРИ+ОДИН ОСНОВЫ НА КОТОРЫХ СТОИТ ВЕЛИКИЙ МАСТЕР:
Каждый Великий начинал с нуля. Но далеко не каждый смог дойти до вершины. Почему? Потому что на этом пути без трёх вещей тебе не выжить: режим, дисциплина, трудолюбие и тесты-тесты-тесты!
1️⃣ Режим – это твоя база. Без него ты не сможешь стабильно прогрессировать. Сон, питание, восстановление, тренировки – всё должно быть в системе. Если ты ложишься в разное время, питаешься как попало и пропускаешь тренировки, то ты уже проигрываешь тем, кто держит режим железно.
2️⃣ Дисциплина – это твой контроль над собой. Ты можешь не захотеть выходить на поле в дождь. Тебе может быть лень делать растяжку после тренинга, укреплять ударные звенья. Но дисциплина заставляет тебя делать то, что нужно, а не то, что хочется. И только она приводит к результату.
3️⃣ Трудолюбие, спаянное с верой, твердой уверенностью и твоим супер творческим воображением – это экс-топливо, которое двигает тебя неудержимо вперёд. Без него даже талантливый вратарь останется на дне. Вратарская работа тяжёлая: сотни-тысячи правильных повторений, боль, падения, удары, ушибы и травмы... Но только те, кто не жалеют себя и верит-знает, что он добьется своей поставленной цели, становятся настоящими Мастерами.
4. !!! Преврати тренинг-процесс в тестовое поле твоего постоянного роста и развития! https://demidrolfutbol.blogspot.com/p/blog-page_17.html
Если хочешь быть ЛИДЕРОМ высокого уровня – сделай эти четыре вещи своими лучшими друзьями. Тогда рано или поздно ты достигнешь своей цели.
1. System UEFT (Система Сверх Быстрой Подготовки Футболистов - ССБПФ)
2. Сверх быстрое создание нужного футбольного навыка.
3. Сверх соревновательная нагрузка.
4. Сверх восстановление или эффект супер компенсации в футболе.
5. Осознанный футбол, тренинг, осознанные действия на тренинге и игре...
6. Программы или футбольные установки: общие, игровые, специальные...
7. Ударная многоуровневая подготовка футболиста.
8. Ударные тренажеры.
9. Голевая, ударно-пасовая подготовка, ударно-голевые точки...
10. Рекуперационная подготовка.
11. Рекуперационные прыжки, бег, тело...
12. Создание максимально жестко-упругой рекуперационной системы.
13. Энерджайзеры и нейтрализаторы. Нейтрализатор - игрок, одна из основных функций которого нейтрализовать "мозг" или забивающего игрока команды соперника. Энердзжайзер - максимально скоростной игрок-голеодор, основная функция которого резко взвинтить темп атакующе-оборонных действий команды, переломить ход игры в свою пользу или закрепить успех команды, дать "отдохнуть" основе.
Двухосновный состав команды - опытные "старички" и перспективная "молодежь" (Модель из неосознанного футбола? Полуфинальный матч ЛЧ-2025 Барса - Интер 3:3, итальянцы всё время вели, а барсуки всё время давили... и играли в догонялки! https://dzen.ru/a/aBMTQ2pMZBjqF6Ed - ... это не футбол — это произведение искусства... )
Ну, а второй матч, это шедевр опыта-зрелости и молодости-удачи. 4:3 Интер в финале ЛЧ-2025!
14. Сверхдальнее вбрасывание мяча и сверх точные длинные-средне-короткие голевые пасы.
15. Личный прессинг, правило личного прессинг, правила прессинга в своей штрафной.
16. Индивидуальная в сочетании с гармоничной групповой и командной анти-прессинговой подготовкой.
17. Основы техники ударов и паса: супер напряжение в финальных позах и имитационная подготовка футболистов и его специальная супер растяжка.
18. Духовная подготовка футболистов - только в бездуховном обществе духовная подготовка что-то Новенькое!
19. Ударно-загребающая беговая разножка.
20. Ударно-загребающий бег и ходьба.
21. Ката футбольная - многоуровневая система технической подготовки футболистов.
22. Рекордный принцип подготовки футболистов.
23. Основы подготовки главного игрока команды: отбор, правило вратарей; правило штрафной; серийная противоударная подготовка с правилом №1 - вратарь вынужден пропустить, а игрок - забить! Обязательная ката-подготовка.... (2023 год Победа Сборной Германии над Францией Ю17, главным действующим лицом ЧМ стал вратарь Сборной Германии - рыже-веселая бестия! Обзор финального матча чемпионата мира (U17) Германия - Франция. 2 декабря 2023г. https://matchtv.ru/football/matchtvvideo_NI1988607_clip_Germanija___Francija_ Но "чайники" главным игроком считают голеодора. Свежатину? Адемола Лукман (12,24,75-я минуты!) Аталанта - Байер 22.05.24 финал 3:0 Лукман стал первым футболистом, сделавшим хед-трик в финале Лиги Европы УЕФА и первым африканцем, который забил больше одного гола в финале еврокубка, прервав 51-матчевую беспроигрышную серию Байера-оо4 во всех турнирах и, что самое удивительное - тренер Аталанты выпустил его, голодного, на финал, до этого он сидел на банке! Один...(?) порвал непобедимый Байер... https://www.sports.ru/tribuna/blogs/odukhevremeni/3243389.html А кто ответит мне на вопрос: Забивающий, какой по счету игрок команды, неужели, первый?!
Гасперини критиковал Лукмана даже после голов. В финале Кубка Италии ему не везло? Не-а, Адемола и его тренер не знали, что такое Основная подготовка футболиста: ударно-голевая! Бессознательный тренер и футболист, действующие на животных инстинктах... Кто первый начнёт осознавать свое животное начало, тот станет лидером не только Футбола!
И ещё, вы только на минутку представьте какой Байёр и какой тренер был повержен в самой кульминационной точке взлета... Тут неуместны никакие оправдания - растерзан одним гениальным тренерским ходом... Лукманом!? Один в поле не воин?!
24. Чего не знает ни один "ведущий" тренер мира? Основа подготовки любого футболиста (основная подготовка футболиста!) - поэтапная ударная с 10-ю установками.
25. Ударно-голевое правило забивающих: с ближних дистанций ударом по низу или за уши, а со средне-дальних - по верху, под перекладину или с отскока от земли.
26. Основное правило обороны: не отобрать мяч, а заставить....!
27. Основные футбольные программы и над-программы.
28. Основные игровые программы.
29. Специальные футбольные программы.
30. Правило повышения жесткости ударных тренажеров.
31. Ежедневное общение с Богом, футбольный Бог.
32. Психологическая и волевая подготовка бойца и воина.
33. Футбольная стойка на стопах.
34. Применение киай в футболе.
35. Мотивационная Система игрока и команды на основе БОИД. Футбольное братство!
А чтобы жизнь футболиста медом не показалась, продемонстрирую Вам тестовую подготовку бойца спецподразделения ГРУ...
37. Основное
правило осознанности действий футболиста: сначала узнать, разжевать медленно-медленно, заучить
на память, затем применить с множеством безошибочных повторений и
вариантов в тренинге, и, только потом - в игре. Мысль должна опережать действие, а не наоборот! Такое действие я называю осознанным - продуманным прежде десятки, сотни и тысячи раз!
38. Экстренное определение быстроты.
39 Экстренное определение волевых качеств.
40. Основная футбольная стойка.
41. Контроль периферическим зрением...
42. Максимальное напряжение мышц в основных финальных позах футболиста...
43. Правила тренинга на сетке.
44. Правила тренинга на жестких ударных тренажерах.
45. Правила игры в "квадратах" и введение правил по мере повышения подготовленности футболиста. Первый пас кроется, если только мяч не вводится из-за линии квадрата. Судья-игрок-тренер определяет условия игры, его слово - закон для всех. Перекрой линию паса и держи под контролем 2-3 линию. Второе: взять под контроль ЦТ, а затем, когда соперник замешкался, попал в неудобное положение или совершает какое-либо действие, атакуй ЦТ и мяч... Облегченно-усложненные условия: игра с 2-3 мячами, собаками, правило 1-2-3... сек при пасе, в одно касание, пройти с мячом на другую половину квадрата, отдать пас и тут же переместиться на место принимающего, уменьшение размеров квадрата в два раза, пас ч/з верх, пас определенным способом, перед тем как паснуть сделай определенный финт, не дернулся вовремя на подстраховку - собака...
46. Беговая подготовка: техника ударно-загребающего бега, серийный челнок - основа БП футболиста.
47. Правило часов в нападении...
48. Правило двух неадекватных действий Демидрола в игре и на тренинге...
49. Правило 4 секунд в оборонных действиях.
50. Правило 1 сек или моментального действия в тренинге и играх...
51. Специальная разминка футболиста для всех видов подготовок в футболе! 58 лет, Костакурта в прямом эфире... Почему?
52. Метод быстрой прокачки мышц и финальных поз посредством статических направленных напряжений в ССБПФ с помощью Медленно-нарастающих усилий и доведения их до максимальных, а затем медленно-стихающих.
73. Столбовой ролик христианина Стерлигова! https://youtu.be/Tj8VfRstSCA а при чем здесь футбол?! Бог помогает тем, кто с Ним дружит!
74. Проработка проблем травм...https://youtu.be/ms97aQA4mIU Савельев!
Метод сверх-быстрого лечения и восстановления после травм по-Демидролу.
💟Всё есть энергия. На разных частотах.
Подготовил краткий список влияния нв организм. Можно в интернете подобрать музыку с определенной частотой и включать фоново. Но!!! Обязательно обращать внимание на то, как реагирует тело и психика, подбирать под себя всё равно придётся.
Если идёт раздражение и ощущение непринятия, то ищем другой подходящий для себя вариант.
Лечебная Космическая Музыка с Частотой 7 Гц Глубокая Тета-Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга.
40–60 Гц — глубокое заземление • расслабление тела• снижение мышечных спазмов• ощущение опоры
60–80 Гц — успокоение нервной системы• снижение тревоги• чувство безопасности• стабилизация дыхания
100–150 Гц — снятие стресса• расслабление мышц• отпускание внутреннего напряжения• восстановление после перегруза
174 Гц — телесный комфорт• мягкое расслабление• ощущение покоя• подходит для фона
285 Гц — восстановление• чувство тепла в теле• поддержка при усталости• «собирает» после истощения
396 Гц — работа со страхами• поднимает подавленные эмоции• может усиливать чувствительность• не для тревожных состояний
417 Гц — выход из застоя• эмоциональные сдвиги• ощущение перемен• иногда даёт внутреннее напряжение
432 Гц — гармонизация• мягкое успокоение• баланс эмоций• комфортная для повседневного прослушивания
528 Гц — внутренняя настройка• повышение чувствительности• ощущение целостности• лучше в спокойном состоянии
639 Гц — эмоциональная сфера• усиление чувств• реакции в теме отношений• не при нестабильном фоне
741 Гц — ясность ума• активация мышления• может перегружать при усталости
852 Гц и выше — стимуляция• концентрация• при переутомлении — раздражение• использовать дозированно
Звуковой массаж всех чакр: Чудо-Тона 174Гц, 285Гц, 396Гц, 417Гц, 528Гц, 639Гц
1111гц Божественные Частоты Света!
75. Развитие осознанности: Я не тело и не ум! Наблюдай и учись контролировать механические реакции тела и ума. https://dzen.ru/video/watch/6022b39453b5a470dc9d440d?f=d2d Путь к Богу - путь к осознанности! Противостояние - не агрессивное, а творческое, не выживать, а жить... Учиться не думать - меньше читай(?!), больше размышляй - сознавай суть, меньше размышляй, а наблюдай, не реагируй, не живи механически; отделяй себя от того, кто мнит, что это ты, медитация - нахождение в пустоте, наблюдение за рекою мыслей! Нет никакого просветления?! Дистанция м/у умом и телом. Путь самурая - глупый путь к смерти. Порфирий Иванов учил жить! Молиться и медитировать... в любой обстановке... контролировать свои ощущения... 24/7... Игра в йогу - путь! Правильное хождение, дыхание... способность взять под контроль все процессы. Соединиться с Высшим в сомом себе!
76. Лед и восстановление после тренинга.
• уменьшению воспалительного отека;
• повышению капиллярного кровотока;
• снятию спазма.
2. При помощи пищевой пленки прикрепите лед к конечностям или необходимому месту, пленка поможет зафиксировать лед на мышце во время движения.
3. Охлаждайте мышцы на протяжении 10-20 минут.
77. Умеренное моржевание с сауной, криокамера - высший пилотаж закаливания спортсмена! Как проводить эти процедуры умеренно, можете проконсультироваться у инета, а мою инфу я выложу, когда попаду в команду, отдельным роликом. Важнейшее и необходимейшее средство предупреждения-профилактики и легкого течения всех массовых заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. https://dzen.ru/a/Y9OdPljsyW4RGvcO Всё о моржевании и закаливании... https://knife.media/winter-swimming/ моржевание с умом! Моржевание — неотъемлемая часть истории и культуры России. Во все времена плавание в ледяной воде считалось традиционно русским занятием. В сохранившихся летописях XIII века описывается шок монголов при виде русских моржей, голышом ныряющих в прорубь. Закаливание холодной водой практиковали многие известные исторические личности — Александр Суворов, Михаил Скобелев, Иван Крылов, Александр Пушкин. После 60-х годов прошлого века моржевание в России стало носить массовый характер.
78. Успех команды напрямую зависит от того, какая коммуникация установилась в этой команде между игроками-тренерами-директорами-владельцами-обслуживающим персоналом... Кто за это отвечает? В идеале психолог ФК, который наладил идеальную общение с главным тренером и управляющим персоналом, владельцем ФК команды, а тот используя опыт и знания психолога, смог наладить такое же общение со всеми членами команды и обслуживающего персонала.
79. Методика: светящиеся ошейники на игроках (озон - разных цветов) для игры в футбол светящимся мячом в темное время!
80. Правила жизни по-Демидролу! Изменяются-дополняются-урезаются-расширяются-углубляются-совершенствуются....
81. Как попасть в наиболее эффективное состояние на тренингах и играх? Безопасность... и расслабление! Тем более мы креативны и возбуждены, но не напряжены, игра - это любопытство и интерес, игра - это процесс, фиксируйся на процессе, а не на результате! https://youtube.com/shorts/0RmNKD4Hj8s?si=3O31yNZFevnAw_Hm
82. В помощь молодым футболистам: Портфолио футболиста на примере моего ученика из Италии Сердюка Антона:
Антон Сердюк. Центральный полузащитник | Свободный агент
Асти, Италия | +39 329 394 1949 | ceasartontaton@gmail.com
WhatsApp: +380 97 117 3267
Личная информация
• ФИО: Антон Сердюк
• Дата рождения: 22 июля 2005 г.
• Возраст: 19 лет
• Гражданство: Украина (вид на жительство в Италии)
• Рост: 178 см
• Вес: 75 кг
• Место проживания: Асти, Италия
Позиция на поле
• Основная: Центральный полузащитник (№6)
• Дополнительная: Защитник (игрок ротации)
• Основная: Центральный полузащитник (№6)
• Дополнительная: Защитник (игрок ротации)
• Рабочая нога: Правая, но с течением времени стал уверенным амбидекстером, - владею ударами, разворотами, подкатами, выбиваниями, блокировками ударов и обводкою с обеих ног! (Амбидекстр – это человек, которому не присуще выделение ведущей руки-ноги для выполнения деятельности, функционирование обеих рук-ног развито одинаково, действия выполняются с одинаковой силой, скоростью и точностью. Разделяют врожденных амбидекстеров и тех, кто приобрел данное качество в процессе намеренных тренировок этого навыка.)
•
Игровой профиль.
Ключевые качества:
• Честность-уважение-любовь - основной приоритет как в моей семье, так и в команде
• Тактическая дисциплина, умение читать игру, отличное видение поля при игре с мячом и без
• Понимание сильных и слабых сторон своих партнеров и использование этого компонента в игре
• Точность передач на короткие-средние и длинные дистанции, длинные за 20 м вбрасывания мяча
• Особенно стараюсь наладить согласованность своих и партнерских действий в обороне-нападении
• Понимание-поддержание установок главного тренера команды, тактичный подсказ, если есть такая возможность
• Наращиваю темп игры к концу первого, а особенно в концу второго тайма - мое не последнее игровое правило
• Быстро выявляю и устраняю хаос с паническими действиями в своей команде, нахожу нужный совет любому игроку
• Совершенствование быстрых разворотов на сопернике со скоростными уходами и с моментальными пасами-ударами из-под соперника
• Надёжная игра в отборе, особенно, в индивидуальном прессинге ключевого игрока команды соперника - полное выключение его из игры
• Постоянная работа над скоростью передвижений и передач, выход и поддержание максимального темпа игры своей команды, игра в одно касание с открываниями под пас и максимально быстрым прессингом соперника при потере мяча - правило первой секунды!
• Высокая надежность в блокировках ударов и передач, а также в единоборствах за мяч внизу и вверху при оборонных и атакующих действиях команды
• Высокий уровень выносливости и работоспособности в тренингах и играх, умение быстрого восстановления после тяжелых игр и тренинга, выход в оптимальную игровую форму
• Командный дух, подбадривание в трудных ситуациях и подстраховка с тактичным подсказом и тактическим напоминанием, понимание причин разных ситуаций - основное качество лидера команды
• Амбидекстер с высокой надежностью в оборонных действиях; перехваты, пасы-удары и голы голою - верховая игра, обводки и держание мяча, подкаты с целевым выбиванием, длинные диагональные, голевые пасы вразрез, голевые удары с обеих ног из центральной зоны соперника, с уходами из неё вправо-влево и добиванием, голевое чутье - всё это мои коронные умения, делающая меня незаменимым игроком центральной зоны в атаке и защите, лидером команды и, в конечном счете, её капитаном!
Стиль игры:
Функциональный центральный полузащитник с универсальными навыками. Обеспечиваю баланс между атакой и обороной, контролирую темп игры, непосредственно создаю голевые моменты у ворот соперника и уверенно руковожу действиями в оборонительной фазе, ликвидируя угрозы, которые создает ЦП соперника, путем плотного держания и полного его выключения из игры. Обладаю хорошим видением поля и принимаю быстрые, обоснованные решения, беру на себя игру, обостряю, делаю голевые и предголевые пасы, забиваю голы. Постоянно совершенствую постановку голевого удара из центральной зоны из-за штрафной линии ворот с двух ног. Стараюсь заранее узнать игру соперника с которым предстоит играть и игрока моей зоны - сделать анализ его сильных и слабых сторон и использовать этот компонент в предстоящей игре. Быстро во время игры определяю слабые зоны соперника и перенаправляю-поддерживаю именно в эти зоны давление своей команды.
Физическое состояние:
Форма поддерживается регулярными тренировками (индивидуальные и командные занятия), иногда по два тренинга в день, индивидуальными ударными тренировками об стенку и натянутую сетку в створе ворот, беговым тренингом на стадионе в л/а шипах, работой в тренажёрном зале, а также восстановительными процедурами (сауна, массаж, питание, витаминизация). Серьезных травм, требующих оперативного вмешательства не было.
Клубная карьера.
DonBosco Asti
Асти, Италия | 2024–2025 | Prima Categoria
• Проведённые матчи: 19 (12 в стартовом составе)
• Позиция: Центральный полузащитник (№6)
• Достижения: Признан Лучшим молодым игроком команды сезона 2024–2025
Роль в команде:
Основной организатор игры в центре поля. Обеспечиваю контроль и распределение мячей, направление атак и организацию оборонных действий, вёл игру в сложных ситуациях, демонстрируя зрелость и стабильность. Являюсь основным связующим звеном между линиями обороны и атаки. Быстро определяю и максимально нейтрализую действия лидера атак - "мозг команды соперника", проводя максимально плотный и жесткий личный прессинг против него.
ДОСТИЖЕНИЯ (RU)
• Чемпион Украины по футзалу (молодёжная категория)
• Признан Лучшим молодым игроком взрослой команды сезона 2024–2025 в DonBosco Asti
• Дебют во взрослом футболе в возрасте 18 лет
• Более 1000 минут на поле в официальных матчах за сезон
• 85% точность передач в среднем за сезон
• Капитан юношеской команды до 18 лет
• Участие в региональных турнирах и матчах повышенной сложности
Текущий статус
Свободный агент. Готов к просмотровым тренировкам и открыт к предложениям от клубов. Имею гибкость по локации и амбиции развиваться на профессиональном уровне в Италии и за её пределами.
Профессиональное заявление.
Я — дисциплинированный, амбициозный и полностью вовлечённый в футбольный процесс игрок, без вредных привычек: не курю и не пью, наркотики не употребляю, с девчонками не встречаюсь, в послематчевых "посиделках" не участвую. Всё свободное время посвящаю просмотру и тщательному анализу матчей лучших команд и игроков мира. Разбираю и подсчитываю балы игры лучших игроков мира на моей позиции по бальной оценка игровой футбольной деятельности (БОИФД), разработанной моим руководителем. Футболом занимаюсь с 4-х лет в ДЮСШ по футболу. В настоящее время занимаюсь футболом под руководством личного тренера и дипломированного спортивного врача Демиденко Ю.Б., разработавшим свою Систему Сверх Быстрой Подготовки Футболистов (ССБПФ). Серьезных футбольных травм, требующих хирургического вмешательства, не имею. Стремлюсь к постоянному развитию, открыт к обучению и адаптации под требования команды. Обладаю навыками, необходимыми для современной игры: универсальность, работоспособность, лидерство и способность принимать и обеспечивать ответственность на поле. Готов доказать свою ценность и внести вклад в победную копилку клуба.
Содержимое ответа
- Темп: подъём веса — 10 секунд, опускание — 4–6 секунд.
- Количество повторений: достаточно 4–8 медленных повторений упражнения, чтобы целевая мышца получила глубокую нагрузку.
- Продолжительность тренировки: не дольше 15–20 минут.
- Частота занятий: не чаще 2–3 раз в неделю. Если тренировки становятся более интенсивными, перерыв между ними увеличивается.
- Паузы между упражнениями: минимальные, в идеале — их полное отсутствие.
- При выполнении упражнений: нельзя задерживать дыхание.
- Травмобезопасность: медленные повторения уменьшают нагрузки на суставы.
- Отработка формы при изучении новых упражнений.
84. Сексуальная подготовка футболиста-тренера-человека.
Но сначала о том какими мы должны стать с позиции православного!
https://yandex.ru/video/preview/16825195348163290961 Ткачев: Нормальный муж: хочет детей, не имеет вредных привычек, работает... и ещё, если, с Богом в ладах...
https://yandex.ru/video/preview/11854466155839142975 Ткачев: О хорошей жене: целомудренна, работящая - специалист в области 15 профессий, здоровая, молчаливая, кроткая, веселая, с Богом дружит... Фильм: Не родись красивой.
https://yandex.ru/video/preview/7732460560405458095 Ткачев: Шалавы хотят замуж.
После этих роликов стало понятно, где и какую искать себе невесту?
Отцы, о которых не вытирают ноги.
Хочется дополнить предыдущий пост. На самом деле он поднимает очень живую тему. Женщина-«королева» на видео заявляет, что если бы у нее был неограниченный выбор, то она не выбрала бы того «чмошника», от кого в итоге родила детей.
Нынешние молодые поколения на всем пространстве СНГ принято называть «первые непоротые» – жизнь у них гораздо легче, чем у их предков, начиная с родителей. Раньше жизнь обязывала создавать семью БЫСТРЕЕ – общий капитал, вдвоем легче и т.д. И мало кто был по-настоящему готов. Но в итоге, конечно, виноват в проблемах всегда оказывается именно мужчина.
Сейчас же есть РОСКОШЬ не спешить и статистика весьма красноречива: браки, заключенные в возрасте 32-37 лет показывают всего 10% разводов (в остальных случаях процент около 80). Лично я считаю, что нужно, конечно, раньше, но в условиях, если у тебя хорошая подготовка и правильно выстроена система принципов и ценностей.
А теперь к теме поста: как не оказаться отцом, о которого вытирают ноги.
Главный вопрос не «когда заводить семью», а КЕМ ты должен быть к этому моменту. Высокая статистика разводов – это не случайность. Это результат встречи двух инфантилов, где один (мужчина) не успел отрастить хребет, а вторая (женщина) быстро поняла, что об этот хребет удобно точить когти.
1. Выбирай не по красоте и не по «горящим глазам», а по тому, насколько она готова уважать мужчину, который не пресмыкается. Сейчас у «непоротых» роскошь выбирать – ок, используй её против системы. Пусть она пройдёт твои фильтры жёстче, чем ты проходишь собеседование в топ-компанию. Нет уважения на старте – нет детей, нет брака, нет твоих нервов в мясорубке алиментов.
2. Строй свою империю до того, как пустишь кого-то внутрь. Деньги, статус, тело, мозги, принципы – это твоя крепость. Если ты впускаешь женщину в недостроенный замок, она неизбежно начнёт перестраивать его под себя, а тебя – под коврик у входа. ВНИМАТЕЛЬНО! Это не означает, что сначала нужно стать супер богатым, накаченным, известным и гениальным. Не нужно воспринимать этот пункт так. Я говорю о сформированной БАЗЕ. Прежде всего в виде стержня и системы принципов и ценностей, которая как раз делает тебя мужчиной.
3. Сними корону с её головы. Та «королева» из видео – это типичный продукт мужского попустительства. Она считает отца своих детей «чмошником» только потому, что он позволил ей так думать. Мужчина, о которого вытирают ноги – это тот, кто добровольно отдал пульт управления своей жизнью. Если ты боишься «испортить настроение» жене своими принципами, поздравляю: ты уже сидишь в углу и ждешь команды «голос».
4. У тебя должны быть вещи, которые не обсуждаются:
• Как с тобой разговаривают,
• Как решаются конфликты,
• Что считается уважением,
• Что считается предательством,
• Какие правила у твоей семьи.
5. Право на «Нет». Если ты не можешь сказать «нет» своей женщине без страха получить недельный бойкот в спальне, ты не отец семейства. Ты – заложник. Мужчина, о которого не вытирают ноги, готов в любой момент встать и уйти, если его базовые ценности ставятся под сомнение.
В итоге: не будь биологическим материалом для чужих амбиций. Либо ты строишь систему, где твое слово – закон, либо готовься к тому, что через десять лет тебя назовут «ошибкой молодости» в очередном видео для инсты.
Будь тем отцом, о котором дети говорят: «Папа не позволял себя унижать. И нас не позволит». А не тем, о ком шепчут: «Он терпел, потому что любил. И сломался».
Сильные мужчины очень часто вначале одиноки.
Тебя окружает толпа, но ты чувствуешь себя абсолютно одним. Это не с тобой что-то не так. Твое чувство одиночества – не социальный провал, а биологический маркер хищника? Не-а, мудрого!
Слабым дают стаю сразу – чтобы они не сдохли. Сильным – тишину, чтобы проверить, выдержат ли они звук собственного голоса.
Марк Аврелий был самым могущественным человеком в мире, но его «Размышления» – это диалог с самим собой. Он не искал утешения в толпе сенаторов или легионов. Он ковал свой дух в тишине собственного разума, потому что знал: настоящая сила рождается не вовне, а внутри.
Женщина видит мужчину, который не ищет её одобрения, и сначала не понимает его. Её пугает его самодостаточность. Но потом она осознает: он не нуждается в ней, чтобы заполнить пустоту, а значит, он хочет быть с ней по выбору. Её инстинктивное недоумение только начало глубокого уважения.
ТВОЁ ОДИНОЧЕСТВО – ЭТО НЕ ТЮРЬМА, А КУЗНИЦА. Пока другие ищут компанию, чтобы заглушить тишину, ты должен использовать эту тишину, чтобы выковать себя. Тело. Дело. Дух. Каждый час, проведенный не на вечеринке, а за работой над собой, – это удар молота по раскаленной стали твоего характера.
Одинокий лев строит прайд не поиском, а своим рёвом. Твоя задача – не искать, а стать тем, кого ищут. Твое одиночество – это цена за твой будущий прайд.
Пока мир бегает за теплом и чужим вниманием, ты строишь свою крепость. Из дисциплины, духа и молчаливого презрения к слабости. Не бойся быть один. Бойся быть окружён мусором.
Громов » Быть мужчиной:
За последние 40 лет тестостерон у мужчин упал почти на 50%. Продолжает сокращаться на 1% в год. Почему так и что делать? Сейчас разберемся.
Твой организм – это биологическая машина по экономии. Если нет войны, нет охоты и нет врага – он отключает «функцию воина» за ненадобностью. Зачем тратить энергию на мышцы и агрессию, если ты сидишь в кресле? Эволюция безжалостна: то, что не используется для выживания, утилизируется. Если ты стал безопасным, то твое тело решает, что ты – старик.
Современный мужчина 24/7 варится в тревоге из-за дедлайнов и кредитов. Хронический стресс – это химическая кастрация. Гормональный фон перестроился из режима «хищник» в режим «испуганная жертва».
Мы заменили реальные победы цифровыми суррогатами. «Доминируешь» в видеоиграх и смотришь на женщин через экран. Мозг получает дешевый дофамин и думает, что ты вожак. Но тело знает правду: ты ничем не рисковал. А без риска нет награды. Химия победителя вырабатывается только там, где есть шанс проиграть по-настоящему.
Современный комфорт - это эстрогеновая ловушка. Мягкие диваны, климат-контроль и доставка еды убедили твою биологию, что борьба окончена.
Ты носишь в себе генетический код убийц и завоевателей, но используешь его, чтобы открывать дверь курьеру.
Единственный способ вернуть силу – искусственно вводить опасность.
Перестаешь лезть в сложные задачи, перестаешь браться за риск, перестаешь доказывать – тело делает вывод: «А, ну это зритель. Ему много топлива не надо».
Тестостерон – это гормон действия. Начни действовать, или природа спишет тебя в утиль.
Организм не просто «отключает функцию воина». Он включает программу самоуничтожения. Аутоиммунные заболевания, депрессия, апатия – это способ природы сказать: «Этот экземпляр бесполезен, освободите место».
ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО?
1. Убери из жизни откровенный анти-мужской мусор: порно, алкоголь, минимум дофаминового контента, хреновая еда (сахар, фастфуд, тонна булок — привет, жир, эстроген и вялость).
2. Сделай тело местом войны, а не парковкой. Силовые тренировки 3–4 раза в неделю. Прогрессия нагрузки (вес должен расти). Интервальное кардио хорошо бы подошло.
3. Сон – твой самый недооцененный «анаболик». Спи 7–9 часов. Ложись примерно в одно и то же время. Холод, темнота, тишина.
4. Введи в жизнь «зоны контролируемого стресса». Холодный душ / баня + холод. Спарринги, борьба, единоборства. Жесткие переговоры, выступления, социальные вызовы. Правило: каждую неделю ты должен иметь хотя бы 1–2 ситуации, где тебе реально страшно/напряжённо – и ты всё равно идёшь.
5. Реальные победы вместо цифровых иллюзий. Сделай себе правило: каждый день – маленькая реальная победа. Подошёл к девушке, заговорил – победа. Сделал 10 лишних повторений, когда хотел сдаться – победа. Отстоял свою позицию, вместо того, чтобы проглотить – победа. И так далее.
6. Пройди чек-ап. И с этим к нормальному эндокринологу/андрологу, а не к блогеру из Reels. Вдруг у тебя не «эпоха комфорта», а банальный гипогонадизм, щитовидка, ожирение или пролактин зашкаливает. Тут уже не только «закалка характером», тут медицина.
В ОБЩЕМ, У ТЕБЯ ЕСТЬ ДВА ПУТИ:
1. Путь воина: ты по-тихоньку искусственно создаешь себе трудности, стресс и вызовы, заставляя свое тело вспомнить, что оно – оружие.
2. Путь угасания: ты остаешься в зоне комфорта, превращаясь в бесформенную биомассу, которая просто потребляет ресурсы до самой смерти.
"...Каждому необходимо верить в свои силы, необходимо стремиться к успеху, всегда и особенно во время тренировок, нужно пребывать в радостном настроении, если оно само по себе не приходит, то вам предстоит научиться его вызывать." Бла-бла-бла... В общем, тогда мне казалось, что Наставник несет всякую чушь, вешает мне на уши лапшу, а я сидел и думал: «Когда же закончится эта тягомотина, когда мы наконец займемся тем, ради чего я сюда пришел?» ...Каждый день мой начинался с десятикилометровой пробежки, возвращаясь, я окунался в прорубь, жил (зимой) в неотапливаемом помещении с температурой ниже нуля... Я освоил йогу и спал на доске, утыканной гвоздями. Тренировки занимали 6–8 часов в день. В результате я стал серебряным призером первого чемпионата СССР по каратэ, а также мастером спорта по рукопашному бою. Но моя импотенция осталась при мне. Шесть лет напряженной работы не принесли никакой пользы. Почему? Потому что я просто качал мышцы, а мой дух во время занятий не только не помогал мне, но и работал против меня. Сначала я приступал к занятиям с превеликим энтузиазмом, но через месяц-другой меня одолели сомнения. Спустя год-два их сменили остервенение и озлобленность на несправедливость судьбы, которые трансформировались в уныние. И я продолжал тянуть привычную лямку. Мое упорство обернулось против меня.Сомнение – главный, чуть ли не единственный наш враг. Начни упражняться с мыслями: «А вдруг не поможет? Вот день прошел, а где результат?» – и все, ты обрекаешь себя на неудачу.
Однажды мой Наставник спросил меня: – Почему ты не женишься? 27 лет на Востоке – уже зрелость. Пришлось объясниться.
– Безмозглый осел, – сказал мне Наставник, – ты столько лет лечишь других людей и не можешь разобраться в причине собственных неприятностей. Почему ты сразу не рассказал мне обо всем?
Наставник вновь взялся за меня. Он основательно «перетряхнул» мой дух, заставил меня поверить в себя. Тогда я понял, что выполняя одно и то же упражнение, можно:
а) получить пользу; б) ничего не достичь; в) нанести себе вред.
Все зависит от того, насколько вы настроены на победу и устремлены к цели! Именно дух человека является основной движущей силой физического и духовного оздоровления, достижения целей и побед во всем.
Тренируйте дух, развивается только то, что тренируется, и начните это делать прямо сейчас!
(Мирзакарим Норбеков. Тренировка тела и духа.)
-----------------------------------------
«Молитва, пост, бдение и всякие другие дела христианские, сколько не хороши они сами по себе, однако не в делании только их состоит цель нашей христианской жизни, хотя они и служат необходимыми средствами для достижения ее. Истинная же цель жизни нашей христианской состоит в стяжении Духа Святого Божьего. Пост же, и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело — суть средства для стяжания Святого Духа Божьего».
Из беседы преподобного Серафима с Н.А. Мотовиловым «О цели христианской жизни.
https://yandex.ru/video/preview/16114012769175157691 7-техник-как-ласкать-пальцами-вагину-вну_416.mp4
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Афори́зм (от др.-греч. ἀφορισμός — «краткое изречение») — оригинальная законченная мысль, изречённая и записанная в лаконичной, запоминающейся, текстовой форме и впоследствии неоднократно воспроизводимая другими людьми.
В афоризме достигается предельная концентрация непосредственного сообщения и того контекста, в котором мысль воспринимается окружающими слушателями или читателем.
Кто жил под каблуком,
А тот, кто женщину любил
И разделил с ней трон.
Когда есть повод — любится легко.
Но даже то, что мы сегодня живы —
Уже есть повод совершать добро!
Многие умудряются возвыситься над другими, да не многие — над собой.
Многие говорят слова, да не многие — выражают смыслы.
Многие что-то знают, да не многие — понимают хоть что-то.
Многие смеются, да не многие знают — отчего.
Многие плачут, да не многие — имеют на это право.
Многие ропщут, да не многие — благодарят.
Многие путешествуют по миру, да не многие — вглубь себя.
Многие молятся, да не многие — веруют.
Многие совершают ошибки, да не многие — на них учатся.
Многие имеют знакомых, да не многие — друзей.
Многие дают советы, да не многие — к месту.
Многие судят, да не многие — утешают.
Многие обещают любить, да не многие — любят.
Вечный рецепт для любых осложнений.
Всё что алкаем в тернистом пути —
Ищем снаружи, находим внутри.
Многие, кто жалуется на одиночество — лукавят. На самом деле это не мир отвернулся от них, а они отвернулись от мира. Мир был, есть и остаётся местом открытым для каждого человека. Он предлагает новые возможности каждый божий день. Мир — это ничто иное, как большая комната с огромным количеством дверей. Но другое дело, решается ли человек стучаться в эти эти двери, входить, пробовать общаться или — он сам невольно изолирует себя от этих возможностей. Бывает, что где-то не ответили, откуда-то прогнали, а где-то и встретили с распростертыми объятиями, да потом обманули. Ну и что? Разве такое не случалось с каждым из нас? Красивым завидуют, умных ненавидят, удачливым ставят палки в колёса. Нужно продолжать жить, стучаться, входить, удивлять и удивляться. И не забывать открывать свои собственные двери, когда в них постучит другая неприкаянная душа. Мир продолжает пульсировать, мир продолжает жить, мир продолжает ждать наших усилий исполнить своё главное предназначения — научиться любить.
Не брани, не учи, не воюй.
Там всё хрупко, неведомо, сложно…
И рассчитано на поцелуй.
Как же там на небе, Авва Отче?
Наши души — листья в ноябре,
Наши дни — короче и короче.
Этот путь — борьба, смятенье, труд,
Декораций смена бесконечных,
Приземлятся листья и умрут,
Вознесёмся мы и будем вечны.
— Парадокс является таковым только на первый взгляд. Феномен же может оставаться неразгаданным хоть триста лет.
— А можно на примерах?
— Конечно. Вот ты работаешь, а денег всё равно нет. Парадокс? Парадокс. Потому что на самом деле они есть, но они настолько быстро улетучиваются, что создаётся впечатление буд-то их нет!
— Понятно. А пример феномена?
— Да, легко. Вот ты ведь на самом деле не работаешь, а тебе всё равно платят.
— И то правда!
«Вы влюблены, если вдруг поняли, что кто-то другой уникален.» Луис Борхес
Вы любите, если научились не только осознавать чужую уникальность, но и жить с ней.
Меняется не тот, кто хочет измениться. Хотеть измениться можно довольно долго. Меняется тот, кто оказывается готов к изменениям. И даже тот, кто готов, меняется не сразу. Реальные изменения — это целая цепочка событий. Весьма непредсказуемая. Полная внутренних открытий. Но всегда видимая со стороны. Меняется абсолютно всё — от осанки и выражения глаз, до голоса и походки. Меняются и одежда и причёска. Меняется выражение лица. А чуть позже меняются привычки. Всё изжившее и несовместимое отпадает и новый облик в итоге становится новым образом. О, это невероятное ощущение новой жизни! «Это сладкое слово — свобода!»
Завзятый лгун лжёт, даже, тогда, когда говорит правду. Вот вам и парадокс: мудрец, даже, когда говорит не правду - не лжет!
Спроси себя: «А стоит ли старания?»
Представь на миг — сумеешь воспитать,
А в знак признания услышишь: «До свидания!»
Близких любить труднее чем далёких — это знают все. Но не все задумываются почему. Скорее всего это происходит потому, что близкие слишком близки. Каждый день мы видим их слабости и несовершенства. И от этого мы полагаем, буд-то они не соответствуют нашим высоким чувствам. Но знайте, настоящая любовь очень часто — это любовь вопреки. Она не проста, она шершава, она обязывает нас смотреть на себя через призму других глаз. Настоящая любовь не бывает нетерпелива, себялюбива, агрессивна. А ведь так иногда хочется — сказать всю правду… Какую правду? То, что и мы ошибаемся, и что в мыслях своих сводим счёты, что и мы иногда несправедливо отдаляем тех, кто всем сердцем любит нас? Близких любить труднее, потому что они во многом (страшно подумать насколько) — есть наше собственное отражение, значительная часть нашей Души, наша глуховатая к любой критике совесть. Близких любить труднее. Но никто ведь и не говорил, что любить можно выборочно. Сегодня да, а завтра нет. Ведь любовь только в том случае любовь, если навсегда…
Самое страшное в жизни писателя-футболиста-тренера-любого чела — отнюдь не обилие критиков вокруг, а отсутствие редактора-наблюдателя-совести-сердца — внутри!
Простые правила любви. Привлекай его — и он не будет отвлекаться. Познавай его — и он захочет раскрываться. Вдохновляй его — и он сумеет воплощаться. Поощряй его — и не придётся расставаться.
Умный и глупый. Умный понимает, что он не глуп, глупый не понимает, что он не умён. Умный, увидев глупого старается побыстрее закончить разговор в силу его бесполезности, глупый увидев умного оскорбляется, ибо кто-то посмел поставить под сомнение его мнимую компетентность. Умный стремится к общению с более умными, дабы чему-то у них научиться, глупый же довольствуется беседами с такими же как и он глупцами, называя сие времяпрепровождение общими интересами. Речь умного ясна и лаконична, она изящна по форме и глубока по содержанию, речь глупца запутана, напыщенна и бедна. В ней, как впрочем и в его пустой голове, нет ни умения грамотно построить предложение, ни способности связать отдельные мысли, ни уважения к собеседнику. Умный ставит перед собой цели и его жизнь наполнена смыслом, глупый живёт одним днём и весь смысл его существования сводится к простым физиологическим потребностям. Умный предъявляет претензии к себе, занимается духовным ростом, его время уходит на пожизненное самообразование и совершенствование взаимоотношений, у глупого всё наоборот — он только и делает, что ропщет на свою судьбу, жалуется, что его ни кто не понимает и по сути в любой ситуации оказывается в дебюте. Каждый заигранный сюжет, каждый банальный сценарий оказывается для него непостижимой тайной и лабиринтом без выхода. Но что самое интересное, даже в жизни чувств умный и глупый ведут себя совершенно по-разному. Там где умный пытается построить, глупый то и дело разрушает. Там где умный отдаёт, глупый пытается вырвать зубами. Там где умный находит счастье и бережёт его, понимая насколько оно хрупко, там глупый кричит, дерётся и бьёт посуду. А после — неизменно плачет, так и не сообразив, что всё испортил сам.
Нет никаких случайных, нечаянных слов. Нет никаких неожиданных, необъяснимых поступков. И даже — выражение лица всякий раз весьма красноречиво. Что внутри, то и снаружи. Что чувствуем — то и говорим. Как мыслим — так и поступаем. Как любим — так и живём.
Раньше было лучше? Нет, просто раньше мы меньше понимали, меньше знали и чаще влюблялись. А ещё мы были ближе к своему рождению, чем к смерти. И в дни рождений радовались не подаркам, а взрослению. Родители были большими — чего за них волноваться? Раньше у нас не было детей. И мы не представляли себе — зачем за детей волноваться. Раньше, когда всё было в первый раз, когда мы не видели, что у любой монетки две стороны, раньше, когда мы ничего не имели, когда мы спокойно прощались, уверенные что всегда сможем встретиться вновь. Раньше, когда мы искренне верили, что лучше позже, чем никогда. Раньше было проще, когда мы не знали, что такое слишком поздно…
Мудрец может заблуждаться просто потому, что он человек. А посему заблуждения его немногочисленны, искренни и краткосрочны. Глупец заблуждается по определению, он не может не заблуждаться. Но самое печальное — последний всегда настаивает на своей правоте и живёт со своей ложью до гробовой доски. Встретившись однажды на дороге жизни, эти двое разойдутся без особых сожалений. Мудрец пожалеет неисправимого, неисправимый покуражится над мудрецом. Один и тот же сюжет тысячи лет: мудрецы пишут книги, глупцы их не читают.
Почему люди, умеющие красиво говорить о любви на деле, как правило, не умеют любить? Наверное потому, что поэтический талант больше рассчитан на кратковременную влюблённость и экзальтированный восторг, чем на долгую любовь и снисходительное прощение. Наверное потому, что язык обольщения (при всей его красоте и лаконичности) всё же даётся нам легче, чем язык настоящих поступков. Наверное потому, что рассуждения о мистических истоках любви намного слаще, чем осознанные и вдумчивые слова уважения, признания и благодарности за наполненную радостями и печалями реальную жизнь.
Из того, как с нами прощаются мы делаем вывод — а стоит ли снова здороваться.
Благодарность — сама по себе добродетель. Неблагодарность — самый отвратительный порок. И поэтому, живущие добродетелью притягивают к себе любовь, а живущие пороком — одиночество.
Пороки – болезни души.
Скверный, склочный характер — болезнь которая не проходит, а с возрастом лишь усугубляется.
Ревность — болезнь эгоиста.
Зависть — болезнь глупца.
Лесть — болезнь лжеца.
Подобострастие — болезнь труса.
Жадность — болезнь человека, считающего, что он может что-то удержать.
Серьёзность — болезнь пессимиста.
Шутовство — болезнь человека, убегающего от своих проблем.
Мальчишество — болезнь инфантила.
Похоть — болезнь импотента.
Высокомерие — болезнь гордеца.
Стервозность — болезнь мужененавистницы.
Лживость — болезнь человека полагающего, что лицедейство интереснее чем жизнь.
Старость — болезнь сломленного духа.
Солнце. Выразительность взгляда не зависит от красоты глаз. Искренность слов — от очертания губ. Доброта и сила духа — от величины рук. Всё зависит от сердца. Каждая мысль, каждое чувство, каждый поступок зависят только от него. Сердце есть у всех. Но у кого-то — это клапан для перекачивания крови, а у кого-то — это настоящее Солнце. И потому всё так сложно, всё так прекрасно, всё так не похоже от раза к разу… Потому бывают улыбки без радости, слова без эмоций, дела без смысла. А бывает… Встречаешься взглядом и уже не в силах расстаться. Мир вокруг озаряется искрящимися лучами. Лучами способными осушить любые слёзы, излечить любую боль. И подарить свет надежды даже там, где много лет царила мрачная, безысходная ночь… Говорят, каждый человек — это мир блуждающий в мириадах других миров. Дай только Бог быть для любящего тебя человека — любимым. Что бы всегда иметь возможность дарить ему своё Солнце.
Всё не просто, не сложно, а правильно,
Как задумал Господь — так и движется.
Лучше меньше, скромнее, но праведно —
Всё в скрижалях на Небе запишется.
Да и тут, на Земле будет дадено
Всё сполна, то что сердцем услышится,
Все обиды, удары и ссадины —
Всё Любовью залечится, спишется…
Счастье. Ищущие статус находят статус. Ищущие деньги находят деньги. Ищущие безумных страстей находят и их. В конечном итоге, приложив усилия и потратив достаточно времени можно найти что угодно. Но — все эти поиски не имеют никакого отношения к счастью. И когда весьма богатые, вознесённые собственным честолюбием на горние выси и достаточно прожжённые люди разводят руками в недоумении от своей пустой жизни, то тут ведь нет ничего удивительного. Счастье не приходит с внешним успехом. Счастье, как ни странно, вообще не материально. И его невозможно найти, если Душа всю свою земную жизнь была занята лишь устройством сусального быта. Бедность или роскошь, неустроенность или комфорт, корочка чёрствого хлеба или три слоя масла на сдобной булочке — вопрос третий. Но, счастье, дорогие мои — это состояние Души. И если единственное от чего оно зависит для вас — это содержание вашего желудка, упакованность вашего шалаша или инфантильное бахвальство перед ближним — вы пропустили в жизни самое главное. Ибо счастье — это способность любить, это благословение быть любимым, это оправдавшие ваши надежды дети, это преданная вам половинка, это ваша неистребимая вера в Создателя.
Что может утолить сердце кроме любви? Что может утешить Душу кроме веры? Куда можно спрятаться без надежды? Зачем все богатства этого мира тому, у кого нет щепотки милосердия и ума?
Одинаково удивляют те, кто ничего из себя не представляя, хотели бы получить всё и сразу и те, кого Природа щедро наделила талантами, но они разбазаривают их почём зря. А ты стоишь где-то посредине, вертишь головой и понимаешь — главное всё успеть. Успеть распорядиться, успеть познать, успеть применить, успеть воплотить. И получить, и отдать, и забрать с собой память о любимых и оставить им частичку себя. В мыслях, в чувствах, в теплоте взглядов… которые никогда ни с кем уже не повторятся.
Неказистый мотив можно исправить хорошим текстом. В итоге получится отличная песня. Однако в жизни совсем по другому — если порочен мотив, никакими словами поступка уже не украсишь. И не оправдаешь. Не назовёшь случайностью.
У внутренне красивых людей красивые песни и добродетельные поступки. Потому что у них всегда и во всём красивый внутренний мотив.
Такой у путешествия по жизни неосознанного видится итог — счастливей детства ничего найти не смог. Стремящийся к осознанности из года год становится счастливее, добрее и мудрее, а смерть свою превращает в самый незабываемый праздник Жизни!
Хорошего не надо ждать, его же нужно ежедневно созидать!
Точка отсчёта. Не разобравшись в Мире Духовном мы не сможем постичь Мир Материальный. Без понимания того, что творится у нас внутри, мы всё время будем жертвами внешних обстоятельств. Принимая Декорации за Сюжет мы никогда не поймём Сценарий. И всякий ловкий говорун будет для нас чуть ли не Главным Режиссёром. Но правда заключается в том, что в этой замечательной Пьесе под названием Жизнь, мы сами — Главные Действующие Лица и Исполнители. И оттого ЧТО и КАК мы хотим сказать миру, зависит наша судьба. От Первого Действия до самого Финала.
Так что ничего нового — все ответы по прежнему находятся Внутри. За пределами Очевидного. В Душе. Там, где рождаются все Потребности и Смыслы. Так что тут у меня ничего нового - лишь, забытое старое!
© Александр Архипов с Димелролом.
Афоризм (от др.-греч. ἀφορισμός — «краткое изречение») — оригинальная законченная мысль, изречённая и записанная в лаконичной, запоминающейся форме и впоследствии неоднократно воспроизводимая другими людьми.
А вот ещё... многие афоризмы авторские и мы можем узнать об авторе афоризма много интересного и поучительного, в том числе о том, как он родил жемчужину, которая живет века в сердцах и умах поколений:
- «Бездарность легче прощают человеку, чем талант» (Эмиль Кроткий);
- «Глазомер, быстрота, натиск». Этими словами А. В. Суворов в своей работе «Наука побеждать» (1796, первое издание — 1806) определил «три воинских искусства». Афоризм использовал А. П. Чехов в рассказе «Жена» (1892).
- «Глупы из скандалистов оба» (И. А. Крылов);
- «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» (Сократ).
- Мольер ввёл это изречение в свою комедию «Скупой» (1668), пятая сцена третьего акта.
- «Каждый слышит только то, что он понимает» (Иоганн Вольфганг Гёте);
- «Знание — сила» (лат. «scientia est potentia»; приписывается Фрэнсису Бэкону);
- «Надо много учиться, чтобы осознать, что знаешь мало... - гораздо меньше Бога!» (Мишель де Монтень с Демидролом);
- «Наука побеждать». Заглавие руководства для боевой подготовки войск, написанное А. В. Суворовым. Заглавие дано первым издателем Антоновским в 1806 году.
- «Нет ничего глупее желания всегда быть умнее всех» (Франсуа де Ларошфуко);
- «Жизнь прекрасна, если научишься жить в ладу с Богом» (Менандр с Димедролом)
- «Обман — это месть ума глупости» (Джакомо Казанова), тогда становится понятно, почему во многих видах спорта есть такое спорно-противоречивое выражение - обманное движение?! Так почему мы на футбольном поле видим так мало обманных движений и финтов? Надо честно признаться - футболисты не столь умны, полагаясь только на свою природную скорость-силу-выносливость... Кто из них блещет умом? Месси, Рональдо с Мбапе?! Ловкость и чутье... но это больше животные качества, чем развитого человека.
- «Афоризм — это мысль, заставляющая нас мыслить по-новому, а я бы сказал: Заставляющая нас воспринимать жизнь и проживать её по-новому! Это - как беседа с мудрецом. После неё ты останешься прежним?!» (Аркадий Давидович с Борисовичем)
- «Афоризмы житейской мудрости» (Артур Шопенгауэр)
Высказывание Л. Вовенарга «Вырази ложную мысль ясно, и она сама себя опровергнет» как нельзя лучше характеризует одну[какую?] из особенностей жанра.
«Драгоценная сокровищница назидательных речений» (тиб. ལེགས་པར་བཤད་པ་རིན་པོ་ཆེའི་བསྟན་བཅོས་བཞུགས་སོ།; санскр. Субхашитаратнанидхи) — афористическое сочинение дидактического характера, написанное в начале XIII века тибетским буддийским учёным Сакья-пандитой Кюнга Гьялценом из школы сакья. Одно из наиболее популярных сочинений в средневековых Тибете и Монголии.
К тем, кто мудростью обладает,
Люди сами приходят без зова,
Пусть далеко цветок ароматный,
Пчёлы слетаются к нему тучами.
"Медитирующий может не учиться" -
Говорит невежда скудоумный.
Не учась, усердно медитировать -
Верный путь животным воплотиться.
По причине недостатка понимания,
Глупый знанию совсем не обучается.
Но ведь именно отсутствие понятия,
По идее, их должно толкать к познанию!
Ай-Ханумская надпись.
...В детстве учись благопристойности.
В юности учись управлять страстями.
В зрелости учись справедливости.
В старости учись быть мудрым советчиком.
Умри без сожалений.
В книге «Что такое античная философия?» французский философ Пьер Адо вспоминает практику припоминания важных высказываний у древних греков:
Семи мудрецам приписывались изречения, «краткие и достопамятные слова», произнесенные каждым из них, когда, собравшись в Дельфах, они решили посвятить Аполлону, в его храме, лучшие плоды своей мудрости и сделали надписи, которые повторяют все: «Познай самого себя» и «Ничего сверх меры». Действительно, весь список изречений, принадлежащих, как считалось, Семи мудрецам, был высечен у входа в Дельфийский храм. Обычай высекать на камне эти изречения, дабы их читали прохожие, получил в греческих городах широкое распространение. Так, например, в 1966 г. в Ай-Хануме, на границе нынешнего Афганистана, при раскопках одного из городов древнего Греко-Бактрийского царства была найдена полуразрушенная стела, которая, как доказал Л. Робер, первоначально содержала полный список из ста сорока дельфийских изречений. Они были высечены в III в. до н. э. по распоряжению Клеарха, последователя Аристотеля. Отсюда ясно, какое значение придавали греки нравственному воспитанию.
147 Дельфийских максим
| 147 Дельфийских максим[5] | |||
|---|---|---|---|
| No. | Αρχαία ελληνικά | English | Русский |
| 001. | Ἕπου θεῷ | Follow God | Следуй за Богом |
| 002. | Νόμῳ πείθου | Obey the law | Покоряйся закону |
| 003. | Θεοὺς σέβου | Respect the Gods | Почитай Богов |
| 004. | Γονεῖς αἰδοῦ | Respect your parents | Чти родителей |
| 005. | Ἡττῶ ὑπὸ δικαίου | Be overcome by justice | Уступай справедливости |
| 006. | Γνῶθι μαθών | Know what you have learned | Выучив, познай |
| 007. | Ἀκούσας νόει | Perceive what you have heard | Услышав, пойми |
| 008. | Σαυτὸν ἴσθι | Be/Know yourself | Знай себя |
| 009. | Γαμεῖν μέλλε | Intend to get married | Вознамеривайся жениться |
| 010. | Καιρὸν γνῶθι | Know your opportunity | Знай свои возможности |
| 011. | Φρόνει θνητά | Think as a mortal | Мысли как смертный |
| 012. | Ξένος ὢν ἴσθι | If you are a stranger act like one | Если ты чужак, то веди себя как чужак |
| 013. | Ἑστίαν τίμα | Honor the hearth (or Hestia) | Чти домашний очаг |
| 014. | Ἄρχε σεαυτοῦ | Control yourself | Властвуй над собой |
| 015. | Φίλοις βοήθει | Help your friends | Помогай друзьям |
| 016. | Θυμοῦ κράτει | Control anger | Сдерживай гнев |
| 017. | Φρόνησιν ἄσκει | Exercise prudence | Упражняйся в благоразумии |
| 018. | Πρόνοιαν τίμα | Honor providence | Чти предусмотрительность |
| 019. | Ὅρκῳ μὴ χρῶ | Do not use an oath | Не прибегай к клятве |
| 020. | Φιλίαν ἀγάπα | Love friendship | Люби дружбу |
| 021. | Παιδείας ἀντέχου | Cling to discipline | Придерживайся дисциплины |
| 022. | Δόξαν δίωκε | Pursue honor | Стремись к доблести |
| 023. | Σοφίαν ζήλου | Long for wisdom | Жажди мудрости |
| 024. | Καλὸν εὖ λέγε | Praise the good | Хвали хорошее |
| 025. | Ψέγε μηδένα | Find fault with no one | Не упрекай никого |
| 026. | Ἐπαίνει ἀρετήν | Praise virtue | Восхваляй добродетель |
| 027. | Πρᾶττε δίκαια | Practice what is just | Поступай справедливо |
| 028. | Φίλοις εὐνόει | Be kind to friends | Будь добрым к друзьям |
| 029. | Ἐχθροὺς ἀμύνου | Watch out for your enemies | Остерегайся врагов |
| 030. | Εὐγένειαν ἄσκει | Exercise nobility of character | Упражняйся в благородстве |
| 031. | Κακίας ἀπέχου | Shun evil | Избегай зла |
| 032. | Κοινὸς γίνου | Be impartial | Будь беспристрастен |
| 033. | Ἴδια φύλαττε | Guard what is yours | Стереги свое |
| 034. | Αλλοτρίων ἀπέχου | Shun what belongs to others | Избегай чужого (Не кради!) |
| 035. | Ἄκουε πάντα | Listen to everyone | Слушай всех |
| 036. | Εὔφημος ἴσθι | Be (religiously) silent | Не говори лишнего (Не болтай!) |
| 037. | Φίλῳ χαρίζου | Do a favor for a friend | Угождай другу |
| 038. | Μηδὲν ἄγαν | Nothing to excess | Ничего сверх меры |
| 039. | Χρόνου φείδου | Use time sparingly | Береги время |
| 040. | Ὅρα τὸ μέλλον | Foresee the future | Предвидь будущее |
| 041. | Ὕβριν μίσει | Despise insolence | Ненавидь гордыню |
| 042. | Ἱκέτας αἰδοῦ | Have respect for suppliants | Чти просящих |
| 043. | Πᾶσιν ἁρμόζου | Be accommodating in everything | Ко всему приспосабливайся |
| 044. | Υἱοὺς παίδευε | Educate your sons | Воспитывай сыновей |
| 045. | Ἔχων χαρίζου | Give what you have | Имея — дари |
| 046. | Δόλον φοβοῦ | Fear deceit | Бойся подвоха |
| 047. | Εὐλόγει πάντας | Speak well of everyone | О всех говори хорошо |
| 048. | Φιλόσοφος γίνου | Be a seeker of wisdom | Стань искателем мудрости |
| 049. | Ὅσια κρῖνε | Choose what is divine | Выбирай божественное |
| 050. | Γνοὺς πρᾶττε | Act when you know | Действуй, когда знаешь |
| 051. | Φόνου ἀπέχου | Shun murder | Избегай убийства (НЕ убий!) |
| 052. | Εὔχου δυνατά | Pray for things possible | Молись о том, что возможно |
| 053. | Σοφοῖς χρῶ | Consult the wise | Советуйся с мудрым |
| 054. | Ἦθος δοκίμαζε | Test the character | Испытывай характер (закаляй волю!) |
| 055. | Λαβὼν ἀπόδος | Give back what you have received | Получив — отдавай |
| 056. | Ὑφορῶ μηδένα | Down-look no one | Не будь надменным ни к кому (Гордыня!) |
| 057. | Τέχνῃ χρῶ | Use your skill | Используй своё мастерство |
| 058. | Ὃ μέλλεις, δός | Do what you mean to do | Делай то, что собирался сделать |
| 059. | Εὐεργεσίας τίμα | Honor a benefaction | Чти благодеяние |
| 060. | Φθόνει μηδενί | Be jealous of no one | Не завидуй никому (НЕ вожделей жены ближнего, дома и другого!) |
| 061. | Φυλακῇ πρόσεχε | Be on your guard | Будь настороже |
| 062. | Ἐλπίδα αἴνει | Praise hope | Хвали надежду |
| 063. | Διαβολὴν μίσει | Despise a slanderer | Ненавидь клеветника (Не клевещи!) |
| 064. | Δικαίως κτῶ | Gain possessions justly | Приобретай блага честно |
| 065. | Ἀγαθοὺς τίμα | Honor good men | Чти добрых |
| 066. | Κριτὴν γνῶθι | Know the judge | Знай, кто судья (Полезно и в футболе!) |
| 067. | Γάμους κράτει | Master wedding-feasts | Управляй на свадьбах |
| 068. | Τύχην νόμιζε | Recognize fortune | Верь в судьбу |
| 069. | Ἐγγύην φεῦγε | Flee a pledge | Избегай залога (НЕ бери кредиты!) |
| 070. | Ἁπλῶς διαλέγου | Speak plainly | Говори просто |
| 071. | Ὁμοίοις χρῶ | Associate with your peers | Общайся с ровней |
| 072. | Δαπανῶν ἄρχου | Govern your expenses | Управляй расходами |
| 073. | Κτώμενος ἥδου | Be happy with what you have | Довольствуйся тем, что имеешь |
| 074. | Αἰσχύνην σέβου | Revere a sense of shame | Цени чувство стыда |
| 075. | Χάριν ἐκτέλει | Fulfill a favor | Оказывай одолжение |
| 076. | Εὐτυχίαν εὔχου | Pray for happiness | Молись за счастье |
| 077. | Τύχην στέργε | Be fond of fortune | Люби удачу |
| 078. | Ἀκούων ὅρα | Observe what you have heard | Слушай пристально... ВСЕХ! |
| 079. | Ἐργάζου κτητά | Work for what you can own | Работай над достижимым |
| 080. | Ἔριν μίσει | Despise strife | Ненавидь ссору (Не спорь и не ругайся!) |
| 081. | Ὄνειδος ἔχθαιρε | Detest disgrace | Презирай бесчестие (Береги свою и чужую честь!) |
| 082. | Γλῶτταν ἴσχε | Restrain the tongue | Сдерживай язык |
| 083. | Ὕβριν ἀμύνου | Keep yourself from insolence | Держись от дерзости (Не дерзи!) |
| 084. | Κρῖνε δίκαια | Make just judgements | Суди справедливо |
| 085. | Χρῶ χρήμασιν | Use what you have | Используй то, что имеешь |
| 086. | Ἀδωροδόκητος δίκαζε | Judge incorruptibly | Суди неподкупно (Не продавайся!) |
| 087. | Αἰτιῶ παρόντα | Accuse one who is present | Обвиняй того, кто здесь |
| 088. | Λέγε εἰδώς | Tell when you know | Говори, когда знаешь |
| 089. | Βίας μὴ ἔχου | Do not depend on strength | Не полагайся на силу (Умный сильнее! Мудрый непобедим!) |
| 090. | Ἀλύπως βίου | Live without sorrow | Живи без сожалений |
| 091. | Ὁμίλει πρᾴως | Live together meekly | Живи в согласии |
| 092. | Πέρας ἐπιτέλει μὴ ἀποδειλιῶν | Finish the race without shrinking back | Заканчивай гонку не отступая (Взялся за гуж, не говори что не дюж! Борись до победы!) |
| 093. | Φιλοφρόνει πᾶσιν | Deal kindly with everyone | Взаимодействуй по-доброму со всеми |
| 094. | Υἱοῖς μὴ καταρῶ | Do not curse your sons | Не ругай сыновей |
| 095. | Γυναικὸς ἄρχε | Initiate / lead / guide your wife | Направляй жену |
| 096. | Σεαυτὸν εὖ ποίει | Benefit yourself | Приноси пользу себе |
| 097. | Εὐπροσήγορος γίνου | Be courteous | Будь вежливым |
| 098. | Ἀποκρίνου ἐν καιρῷ | Give a timely response | Отвечай вовремя |
| 099. | Πόνει μετ’ εὐκλείας | Struggle with glory | Борись со рвением |
| 100. | Πρᾶττε ἀμετανοήτως | Act without repenting | Действуй без сожаления |
| 101. | Ἁμαρτάνων μετανόει | Repent of sins | Раскайся в грехах! (Первый шаг к мудрости...) |
| 102. | Ὀφθαλμοῦ κράτει | Control the eye | Контролируй взгляд |
| 103. | Βουλεύου χρόνῳ | Give a timely counsel | Давай своевременный совет |
| 104. | Πρᾶττε συντόμως | Act quickly | Действуй быстро (радостно и напором!) |
| 105. | Φιλίαν φύλαττε | Guard friendship | Охраняй дружбу |
| 106. | Εὐγνώμων γίνου | Be grateful | Будь благодарным |
| 107. | Ὁμόνοιαν δίωκε | Pursue harmony | Соблюдай согласие |
| 108. | Ἄρρητον κρύπτε | Keep deeply the top secret | Храни тайну |
| 109. | Τὸ κρατοῦν φοβοῦ | Fear ruling | Бойся бремени власти (Готовься к ней, но не жажди!) |
| 110. | Τὸ συμφέρον θηρῶ | Pursue what is profitable | Занимайся тем, что прибыльно |
| 111. | Καιρὸν προσδέχου | Accept due measure | Принимай то, что тебе отмерено |
| 112. | Ἔχθρας διάλυε | Do away with enmities | Покончи с враждой (иначе она прикончит тебя!) |
| 113. | Γῆρας προσδέχου | Accept old age | Прими старость |
| 114. | Ἐπὶ ῥώμῃ μὴ καυχῶ | Do not boast in might | Не хвались мощью |
| 115. | Εὐφημίαν ἄσκει | Exercise (religious) silence | Упражняйся в (благочестивом) молчании (второй шаг к мудрости!) |
| 116. | Ἀπέχθειαν φεῦγε | Flee enmity | Избегай вражды |
| 117. | Πλούτει δικαίως | Acquire wealth justly | Обогащайся справедливо |
| 118. | Δόξαν μὴ λεῖπε | Do not abandon honor | Не предавай честь |
| 119. | Κακίαν μίσει | Despise evil | Презирай зло |
| 120. | Κινδύνευε φρονίμως | Venture into danger prudently | Рискуй благоразумно |
| 121. | Μανθάνων μὴ κάμνε | Do not tire of learning | Не уставай учиться (... у мудрых... Третий шаг к мудрости... |
| 122. | Φειδόμενος μὴ λεῖπε | Do not stop to be thrifty | Не переставай быть бережливым |
| 123. | Χρησμοὺς θαύμαζε | Admire oracles | Восхищайся прорицаниями |
| 124. | Οὓς τρέφεις, ἀγάπα | Love whom you rear | Люби своих воспитанников |
| 125. | Ἀπόντι μὴ μάχου | Do not oppose someone absent | Не выступай против отсутствующего |
| 126. | Πρεσβύτερον αἰδοῦ | Respect the elder | Уважай старших |
| 127. | Νεώτερον δίδασκε | Teach a youngster | Учи младших, никогда не критикуй, всегда поддерживай! |
| 128. | Πλούτῳ ἀπίστει | Do not trust wealth | Не доверяй богатству |
| 129. | Σεαυτὸν αἰδοῦ | Respect yourself | Уважай себя |
| 130. | Μὴ ἄρχε ὑβρίζειν | Do not begin to be insolent | Не будь высокомерным |
| 131. | Προγόνους στεφάνου | Crown your ancestors | Увенчай предков |
| 132. | Θνῆσκε ὑπὲρ πατρίδος | Die for your country | Умри за родину |
| 133 | Τῷ βίῳ μὴ ἄχθου | Do not be discontented by life | Не ропщи на судьбу |
| 134. | Ἐπὶ νεκρῷ μὴ γέλα | Do not make fun of the dead | Не высмеивай мертвых |
| 135. | Ἀτυχοῦντι συνάχθου | Share the load of the unfortunate | Сопереживай обездоленным |
| 136. | Χαρίζου ἀβλαβῶς | Gratify without harming | Наслаждайся безвредно |
| 137. | Μὴ ἐπὶ παντὶ λυποῦ | Grieve for no one | Ни о ком не плачь |
| 138. | Ἐξ εὐγενῶν γέννα | Beget from noble routes | Порождай из благородства |
| 139. | Ἐπαγγέλλου μηδενί | Make promises to no one | Никому не обещай |
| 140. | Φθιμένους μὴ ἀδίκει | Do not wrong the dead | Не брани умерших |
| 141. | Εὖ πάσχε ὡς θνητός | Be well off as a mortal | Переноси всё как смертный |
| 142. | Τύχῃ μὴ πίστευε | Do not trust fortune | Не доверяй удаче |
| 143. | Παῖς ὢν κόσμιος ἴσθι | As a child be well-behaved | В детстве учись благопристойности |
| 144. | Ἡβῶν ἐγκρατής | As a youth be self-disciplined | В юности учись управлять страстями |
| 145. | Μέσος δίκαιος | As of middle-age be just | В зрелости учись справедливости |
| 146. | Πρεσβύτης εὔλογος | As an old man be sensible | В старости учись быть мудрым советчиком |
| 147. | Τελευτῶν ἄλυπος | On reaching the end be without sorrow | Умри без сожалений (Стань мудрым и... Готовься к смерти ежедневно! ) |
5. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.
6. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. Самым трудным является вознамериться измениться.
7. Гнев сердца не может исцелить раны тела.
8. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.
9. Ты всегда должен помнить, что путь — это только путь. Если ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, покинь его.
10. Приучи себя действовать в каждый момент времени настолько эффективно, насколько можете, но без жадности.
11. Главная помеха большинства людей — внутренний диалог. Когда человек научится останавливать его, всё становится возможным. Самые невероятные проекты будут выполнимыми.
12. Ты сейчас не можешь меня понять из-за своей привычки думать так, как ты смотришь.
13. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что даёшь.
14. Душа всегда лучше всего понимает то, что никто не может выразить словами.
15. Люди, как правило, не отдают себе отчёта в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.
16. Каждый идёт своим путём. Если идёшь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо — в любой момент можешь сойти с неё, как бы далеко ни зашёл. И это будет правильно.
17. Нам требуются всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
18. Весь фокус в том, на что ориентироваться… Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, — один и тот же!
19. Тот, кто избегает одиночества, никогда не может достичь высот духовности.
20 Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребёнком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение.
21. То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживёшь ещё хотя бы минуту.
Когнитивными искажения.
Тип №1. Поведение и принятие решений. 1. Обобщение частных случаев. Пример такого когнитивного искажения: три автобуса подряд опоздали по расписанию. Человек делает вывод — сегодня все автобусы опаздывают. Он ложный. Почему? Три автобуса — это не все, и не было наблюдения за последующими рейсами. 2. Самоуверенность, завышенная самооценка. Здесь речь про склонность переоценивать свои возможности, навыки, качества, способности. При этом — недооценивать то же самое в других. Как проявляется? Например, человек мыслит так: «Я проиграл, потому что судьи куплены. Иванов выиграл, потому что он им заплатил».3. Эффект Даннинга — Крюгера. Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают неверные выводы, принимают неудачные решения. Проблема в том, что из-за своей некомпетентности они даже не могут этих ошибок осознать. Пример: психолог, окончивший краткосрочную переподготовку, не знает особенностей когнитивных искажений и не может заметить их у клиента.
Тип №2. Социально обусловленные. 4. Проекция своих взглядов, чувств и желаний на других. Тут мы говорим о ложной убеждённости в том, что люди хотят того же самого, что и вы, а также разделяют аналогичные взгляды. Пример: девушка утверждает, что все её подруги любят ходить в кино по выходным, потому что это нравится ей самой. Она ошибочно проецирует свои интересы на окружающих, не проверяя этот факт на реалистичность.5. Фундаментальная ошибка атрибуции — тенденция людей объяснять поведение других собственными качествами. При этом не учитываются обстоятельства и детали ситуации. В то же время человек склонен переоценивать влияние внешних факторов на своё поведение, игнорируя личностные черты.Пример такой логики: «Иванов достаточно несобранный человек. Его сегодняшнее опоздание было предсказуемым и ожидаемым». Однако в рассуждениях не учитывается вероятность того, что именно в этот день у того самого Иванова сломался автомобиль, и опоздал он впервые за полгода.6. Эффект первого впечатления — влияние мнения о человеке, которое сформировалось у субъекта при первой встрече (в первые минуты), на дальнейшую оценку деятельности и личности. Например, девушке понравилось доброжелательное приветствие продавца-консультанта. Теперь она видит в нём человека, добросовестно выполняющего свою работу, и готова доверить ему выбор личного гардероба. Девушка даже представить не может, что продавец навязывает ей самые дорогостоящие позиции. «Такой милый человек вряд ли станет наживаться на других», — так ошибочно рассуждает она.
Тип №3. Вероятность и стереотипы. 7. Каскад доступной информации — самоусиливающийся процесс, в ходе которого коллективная вера во что-то становится всё более убедительной. Происходит это за счёт нарастающего повторения в публичном дискурсе. Это искажение отлично иллюстрирует фраза: «Повторяйте нечто достаточно долго, и это станет правдой». В качестве примера может выступать частая реклама финансовых пирамид. Чем чаще человек видит информацию об успешном опыте подобных вложений, тем выше его уровень доверия. Когнитивное искажение заключается в следующем: если бы это было мошенничеством, государство уже обратило бы на это внимание, но если об этом так часто и спокойно пишут многие СМИ, значит, всё в порядке. 8. Функциональная закреплённость — использование предмета в каком-то одном качестве препятствует последующему применению его в иной роли. Например, невозможность воспринимать спинку стула как вешалку для пиджака. 9. Хоторнский эффект — феномен, состоящий в том, что люди способны временно изменять своё поведение или производительность. Примером этого когнитивного искажения может быть улучшение уровня дисциплины на уроке, когда приезжает комиссия и ученики оказываются под наблюдением.
Тип №4. Ошибки памяти. 10. Криптомнезия — форма неправильного установления авторства, когда за воспоминание ошибочно принимается результат воображения. Например, человек думает, что он сочинил яркую шутку, хотя на самом деле он прочёл её в телеграм-канале. 11. Эгоцентрическое искажение представляет собой тенденцию воспринимать прошлое в утверждающем свете, часто с незаслуженным самовозвеличиванием. Классический пример такого когнитивного искажения — фраза «Раньше было лучше». 12. Детская амнезия — очень слабая способность взрослых людей воспроизводить воспоминания периода жизни до 2–4 лет. Она может быть объяснена незрелостью мозговых структур. К примеру, родитель спрашивает 15 летнего сына, помнит ли он свой день рождения в три года. Сын отвечает «да», но может воспроизвести лишь пересказ того, что они же ему и рассказывали в более старшем возрасте.
Как бороться с когнитивными искажениями? Существует целое направление в когнитивной психотерапии. Оно называется когнитивно-поведенческая терапия или КПТ. На нём выделяют дисфункциональные мыслительные шаблоны, характерные для определённого психического расстройства. Например, у человека с нарциссическим расстройством личности схема мышления следующая: у меня должно быть всё только лучшее, я не имею права быть хуже других, моя обязанность — победить, занять первое место. После выявления когнитивного искажения терапия будет направлена именно на коррекцию этих схем мышления. Таким образом, происходит воздействие и на чувства, и на изменение поведенческих реакций. Следует понимать, что когнитивные искажения — это схемы мышления, стереотипы, автоматические реакции на определённые ситуации. С ними можно бороться, если иметь о них больше информации и начать замечать за собой их возникновение. Важно анализировать окружающий мир, развивая критическое мышление.
Высший Дух,
избавь от невежества, даруя просветление
с Божественным оптимизмом!
Смотри моими глазами,
стань моими ушами, ходи моими ногами,
живи и твори мною!
Я в Тебе, а Ты во Мне!
Помоги!
Благодарю за всё!
«Преданные — это категория людей, которые испытывают светлое чувство радости, ощущая в момент смерти присутствие Бога».
«И тот, кто в конце жизни оставляет свое тело, помня только обо Мне одном, сразу же достигает Моей природы. И в этом нет сомнения. О каком бы состоянии бытия ни помнил человек, оставляя свое тело, этого состояния он и достигнет непременно». Бхагавад-гита, 8.5-6
«Тот, кто открывает эту высшую тайну (бхакти) Моим преданным, непременно обретет дар чистого преданного служения и в конце жизни вернется ко Мне. В этом мире для Меня нет и никогда не будет слуги дороже, чем он». Бхагавад-гита, 18.68-69
«Те, кто всегда думает обо Мне, и кто понял, что Я, Верховный Господь, — повелитель материального космоса, владыка всех полубогов и жертвоприношений, будут сознавать Меня, Верховную Личность Бога, даже на смертном одре».
Торсионное поле Бога, Божественный оптимизм https://yandex.ru/video/preview/10385008949317603975 Академик ВАЛЕНТИНА МИРОНОВА _ Прогноз Будущего - часть 1 и 2 — Видео от Знания о насущном...
Мы страдаем, только когда верим мысли, противоречащей тому, что есть. Когда разум совершенно ясен, тогда предметом нашего желания становится то, что есть. Но пытаться изменить проецируемые образы бесполезно. Как только мы осознаем, где находится ворсинка, мы сможем очистить саму линзу. Это конец страданий и начало тихой радости в раю.
Если я беспокоюсь по поводу землетрясений, наводнений, войны или о своей смерти, то занята делами Бога. Все, что находится за пределами моего контроля, твоего и чьего бы то ни было контроля, я называю делами Бога. Когда мы перестаем противостоять реальности, наше поведение становится простым, гибким, доброжелательным и лишенным страха. Я всегда знаю намерение Бога: это именно то, что есть в каждый момент. Мне больше нет нужды подвергать это сомнению. Я больше не вмешиваюсь в дела Бога. Это просто. А с этой точки ясно, что все совершенно.
Правда делает нас свободными, и свобода действует, а не сидит и пускает слюни в бездействии... Переворот – это повторный вход в жизнь, так как правда направляет тебя к тому, кем ты являешься без своей истории. Все это делается для тебя. Мы страдаем, только когда верим мысли, противоречащей тому, что есть. Когда разум совершенно ясен, тогда предметом нашего желания становится то, что есть.
Не требуется двух людей для того, чтобы брак был счастливым. Требуется только один человек – ты! Если я думаю, что они нуждаются в Работе, это значит – я нуждаюсь в Работе. Чтобы был мир, не требуется двух человек, нужен только один. Видимо, это ты. Проблема начинается и заканчивается этим.
Чтобы осознать свою истинную природу, вы должны дождаться правильного времени и места. Когда это время наступает, вы пробуждаетесь как будто ото сна. Вы понимаете, что найденное вами – ваше собственное и не происходит откуда-то извне. Буддийская сутра.
Страдание – это естественный будильник, который предупреждает нас, что мы поверили в какую-то мысль. Если мы не прислушиваемся к нему, то начинаем принимать страдание как неизбежную часть жизни, но это неправильно. Страдания вызваны привязанностью к какому-то глубоко укоренившемуся убеждению. Это состояние слепой привязанности к тому, что, ты думаешь, является правдой. В этом состоянии очень трудно делать Работу из любви к правде, потому что ты вложился в свою историю. Твоя история – твоя идентичность, и ты сделаешь, почти, что угодно, чтобы доказать ее правдивость.
Просто спроси себя, на что ты надеешься или чего ожидаешь от любви, затем составь список из пяти вещей, которые, как ты думаешь, любовь принесет тебе. Запутанности в отношениях – это все формы одного и того же страха: что ты не выживешь или не сможешь быть счастлив без чьего-то одобрения или любви. И запомни эту истину: Любовь искать не нужно – ты обязан стать источником любви для себя и всех вокруг, не попрошайничая и не ожидая от других одобрения. Если бы у меня была молитва, то она была бы такой: «Боже, храни меня от желания любви, одобрения и признания. Аминь». Освободи себя от поисков любви, одобрения и признательности от кого бы то ни было.
Описывая свою реакцию, будь настолько детальным, насколько сможешь. Просто попросить Если у тебя не получается ясно доносить до других информацию, ты можешь жить своей жизнью, чувствуя себя нелюбимым и непонятым, даже не осознавая, что, если бы ты только сказал, чего ты хочешь, весь твой мир изменился бы. Помни, что первый шаг к ясной коммуникации – коммуникация с собой. Представь, что ты чего-то хочешь и испытываешь трудности попросить об этом. Ты надеешься получить это от своего партнера или обижена на него, потому что этого не получаешь.
Ты – интерпретатор всего, и если внутри тебя хаос, то все, что ты слышишь и видишь, должно быть хаосом. Даже если бы перед тобой стоял Иисус, даже если бы перед тобой стоял Будда, ты бы слышал запутанные слова, потому что запутанность была бы слушателем. Ты бы слышал только то, что, как ты думал, он говорил. И ты бы начал с ним спорить сразу же, как только возникла бы угроза для твоей истории.
«Физических проблем не существует, есть только проблемы мышления.» Спроси себя, чьим делом ты мысленно сейчас или на протяжении дня был занят, и ты, возможно, рассмеешься. Этот вопрос может вернуть тебя обратно к себе. И ты, возможно, придешь к пониманию, что ты никогда реально не присутствовал в своем настоящем, а мысленно всю жизнь пребывал в делах других людей. Простое осознание, что ты занимаешься делами кого-то другого, может вернуть тебя к прекрасному самому себе. А если ты ещё немного попрактикуешься, то увидишь, что у тебя нет и никаких своих дел и что твоя жизнь прекрасно идет сама по себе. Я люблю эту жизнь. Почему я буду желать чего-то большего или меньшего, чем то, что имею, даже если это мучительно? То, что я вижу, где нахожусь, что я обоняю и пробую на вкус и чувствую – все это так хорошо. Если бы ты любил свою жизнь, разве бы ты захотел ее менять? Нет ничего восхитительнее, чем любить то, что есть. Твоя семья – это спроецированный образ твоего мышления. Это твоя история, ничто другое невозможно. Пока ты не полюбишь свою семью без условий, – любовь к себе невозможна, а значит, твоя Работа не закончена.
Правда – это всегда то, что происходит, а не рассказ о том, что должно происходить. Бесполезно желать, чтобы реальность была иной, чем она есть.
Ты никогда не нуждаешься в большем количестве денег, чем у тебя есть. Когда ты это понимаешь, то начинаешь осознавать, что у тебя уже есть вся та уверенность, которую ты изначально хотел, чтобы дали тебе деньги. Из этой позиции гораздо легче зарабатывать деньги.
Я хочу не нуждаться в нем. Я хочу не зависеть от него. Я хочу быть более успешной. Я хочу, чтобы мне хотелось заниматься с ним сексом. Я хочу привести себя в форму. Я хочу, чтобы у меня была жизнь помимо него и детей. Я хочу быть более сильной.
Мир – это восприятие его тобой. Внутреннее и внешнее всегда совпадают, они являются отражениями друг друга. Мир – это зеркальный образ твоих мыслей. Если ты испытываешь хаос и путаницу внутри, то твой внешний мир должен отразить это. Мы входим в то пространство, где можем всем управлять, – внутрь себя.
Вместо того чтобы понять первопричину стресса – мысль, мы пытаемся изменить свои стрессовые ощущения, направляя свой поиск вовне. Мы пытаемся изменить кого-то другого или мы обращаемся к сексу, еде, алкоголю, наркотикам или деньгам, чтобы обрести временный комфорт и иллюзию контроля. Думать, будто я знаю, что именно лучше всего подходит для кого-то другого, означает заниматься не своим делом. Даже если это происходит во имя любви, это является гордыней, а в результате – напряжение, тревога и страх. Знаю ли я, что правильно для меня самой? Это единственное дело, которое меня касается.
Самоосознание – прекраснейшая вещь. Она показывает нам, что мы полностью ответственны за самих себя, и именно в этом мы находим свою свободу. Вместо того чтобы осознавать других, ты можешь осознавать себя. Вместо того чтобы ждать от нас своей реализации, ты можешь найти ее в себе.
Нет такой мысли или ситуации, которую ты не можешь подвергнуть исследованию. Каждая мысль, каждый человек, каждая кажущаяся проблема существуют ради твоей свободы. Когда ты воспринимаешь что-либо как отдельное или неприемлемое, исследование может вернуть тебя обратно в умиротворение, которое ты испытывал до того, как поверил в эту мысль. Если ты не чувствуешь себя полностью комфортно в этом мире – делай Работу.
Большинство людей думают, что они и есть именно те, кем считают себя в своих мыслях. Однажды я заметила, что не я дышу, а через меня дышат. Затем я, к своему изумлению, также заметила, что не я думаю – что в действительности ч/з меня думают, а в моих мыслях нет ничего личного.
https://www.litres.ru/journal/o-chiom-pishut-samye-vliiatelnye-dukhovnye-lidery/
Все идеи уже существуют во Вселенной, а задача людей – их распознать и реализовать, - прислушивайся к окружающему миру и замечай подсказки. Если же вы затягиваете с воплощением интересной задумки, не стоит удивляться, когда вас кто-то опередит.
Изначально режиссёр скептически относился к духовным практикам. В книге «Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество» Дэвид Линч отметил, что на получение нового опыта кинематографиста вдохновила фраза: «настоящее счастье сокрыто внутри». Сестра познакомила его с трансцендентальной медитацией, и более 30 лет Дэвид Линч ежедневно отводил по 20 минут утром и днём на произношение личной мантры. Как и многих творческих людей, его беспокоила тревожность и чувство гнева, но уже после двух недель занятий положительные изменения отметил не только автор мемуаров, но и его первая супруга.
Люди с трудом решаются на изменения, поскольку постоянно повторяющийся сценарий психологической защиты становится зоной комфорта. Вот только механизмы адаптации, которые работали раньше, с возрастом устаревают. Отказ от прежнего поведения неизбежно влечёт за собой повышенную тревогу.
В отношениях счастлив тот, кто осознаёт, что может быть отвергнут партнёром. Ведь подлинная опора, тот, кто никогда нас не покинет, – это мы сами.
Есть более важные вещи, чем чувство защищенности, – способность быть собой и самоподдержка, верность своим принципам, смелость идти против течения.
В бестселлере «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру рассказывает, как достичь высшего предназначения человека – наслаждения жизнью.
В новом романе – «Высший дар» – Пауло Коэльо переосмысляет текст шотландского богослова-натуралиста и писателя Генри Драммонда о силе любви. На знаменитую проповедь миссионера вдохновили послания апостола Павла. В отличие от других работ Пауло Коэльо, которые написаны в форме притч, это произведение представляет собой философское эссе. Автор размышляет о любви как о «величайшем сокровище жизни», способном привести к внутренней гармонии и раскрыть высший дар каждого человека.
Дебютная книга автора – «Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению» – девять лет занимала первое место в списке самых продаваемых книг по версии The New York Times. Среди поклонников произведения – знаменитая американская телеведущая Опра Уинфри. Экхарт Толле рекомендует во время чтения не стараться анализировать текст, а прислушиваться к своим чувствам: «Необходимо отслеживать не только мысли, но и эмоции, потому что они суть отражения наших мыслей». Автор пишет, что тревоги возникают из-за неумения наслаждаться настоящим. Мы либо переживаем из-за того, что произошло в прошлом, либо беспокоимся о ещё не случившемся. Книга поможет обрести свободу от страданий, развить осознанность и душевное равновесие.
Американский бизнес-консультант, оратор, философ и популяризатор стоицизма. В своих работах Райан Холидей учит искусству самоконтроля и непоколебимости в любых стрессовых ситуациях. В книге «Эго – это враг» автор рассказывает, как использовать личное высокомерие во благо. Холидей считает, что причины большинства человеческих проблем кроются в нездоровой уверенности в собственном превосходстве над другими людьми. Однако эго можно не только усмирить, но и добиться с его помощью колоссальных успехов. Правоту этого утверждения своим примером доказали Александр Македонский, персидский царь Ксеркс, Ангела Меркель и Говард Хьюз. На примерах известных личностей автор объясняет, как управлять эго и по полной использовать его потенциал.
Канадский писатель Робин Шарма зарекомендовал себя как один из лучших мотивационных тренеров. Тираж его книги «Монах, который продал свой “феррари”» превысил 15 миллионов экземпляров. Это автобиографическая история об адвокате Джулиане Мэнтле. Герой построил успешную карьеру, но после обширного инфаркта осознал, что в его жизни нет радости. Джулиан продал красный «феррари» и другое имущество, а затем на три года отправился в Гималаи. В горах он познакомился с монахами Сиваны и познал мудрость древней культуры. Адвокат преодолел кризис, научился жить настоящим моментом и ценить время, определил своё призвание и теперь готов помогать другим.
В бестселлере «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза доступным языком объясняет, почему наши мысли могут трансформировать окружающую реальность, и приводит множество научных экспериментов, которые это подтверждают. Все предыдущие принятые решения повлияли на то, какой личностью вы стали, но изменение реакций способно повлиять на будущее. За четыре недели программы вы проработаете ненужные психологические установки, научитесь входить в медитативное состояние и познакомитесь с идеальной версией себя, которая может стать не воображаемой, а реальной.
Сегодня Эдит Еве Эгер – 97, она психолог и автор бестселлеров, которые дают утешение и поддержку читателям по всему миру. Удивительная женщина прошла тяжёлый путь. В 16 лет Эдит вместе с родителями и сестрой попала в концлагерь, пережила испытания страхом и голодом, столкнулась с потерей самых родных людей. В моменты безысходности ей удавалось раз за разом находить опору внутри себя. Эгер уверяет, что самая опасная тюрьма та, которая создана нашим разумом. В книге «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» глава за главой специалист по посттравматическому стрессовому расстройству помогает избавляться от плена деструктивных убеждений, вины, обид, осуждений, страхов. Эгер говорит, что перемены приходят после того, как мы отказываемся от изживших себя привычек. Вопросы и практические задания помогут договориться с внутренним критиком, которого автор называет нацистом, прожить невыраженные эмоции, научиться уважительно и с любовью относиться к себе.
Дон Мигель Руис изучил эзотерические учения предков, которые передавались из поколения в поколение, и изложил их в книге «Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости». Духовный наставник утверждает, что «люди больше всего боятся быть собой». Из философии тольтеков автор вывел четыре соглашения для счастливой жизни: 1. не грешить в высказываниях, 2. ничего не принимать на свой счет, 3. не строить необоснованных предположений и 4. стараться всё делать в полную силу. Шаман не только даёт конкретные шаги, но и знакомит с системой мировоззрения тольтеков. Древние индейцы умели концентрировать внимание на важном, принимали своё несовершенство и всегда следовали зову сердца.
"Не в том счастье, чтобы жить с другими, а в том, чтобы жить с самим собой!" (Л. Толстой) Инвестируйте в свой внутренний мир 1. создание мира, наполненного смыслами, не требующего внешнего зрителя. 2. порядок вокруг - порядок внутри! 3. Свобода от чужих ярлыков. 4. Быть нужным самому себе - главный смысл каждого нового дня.
17/12/25 Прослушивая аудиокнигу Гурджиева "Четвёртый путь" (13.30 https://yandex.ru/video/preview/17548289133544390656) - нахожу в самом её начале... "Я пришёл к выводу, что мудрость древних народов, квинтэссенция мысли мудрецов, увековеченная в форме кратких и доступных изречений, очень полезна их потомкам..." Чувства и инстинкты - основа для формирования гармоничной личности! Журналистика, современная литература и СМИ (средства массовой информации) разрушает личность! Мыслить независимо, а не разрушать волю и сеять пассивность...
Основной ценностью для человека были и остаются не вещи, а знания. Только они позволяют человеку чувствовать себя по-настоящему свободным в любом обществе!
Великие умы обсуждают идеи, средние - события, мелкие - людей... (Элеонора Рузвельт)
А вот мой ответ великой Элеоноре Рузвельт.
Все заняты всеми и основные вопросы, которые их тревожат: Где, кто, что, куда, сколько? Умных беспокоят более серьезные вопросы: Почему, зачем, откуда? Эти погрязли в событиях и идеях. И только единицы смогли подняться на высшую ступень и начали задавать себе вопрос: Кто Я? и... вступили в диалог с Богом.
Мудрые беседуют с Богом! Это понятно? Но этому надо учиться! Но как этому учиться, если, даже, большинство из мудрецов не способны УЧИТЬ, а, лишь, передавать свои откровения?! Начни с истоков - с биографии великих и мудрых... Читай-слушай мудрых, особенно их афоризмы - кладезь божественной мудрости! По афоризму и определишь, кто перед тобою: мудрец или глупец. Вставь нужные программы и постепенно осознаешь КАК Постигать и Учить!
Никто не может испортить нам день, если мы этого им не позволим, без нашего на то согласия. Почему? Этот день нам дарован Богом - творцом и дарителем мира. Цени и бережно относись к дарам! Что от тебя надо? Личная ответственность за своё состояние и благодарность!
Каждый из нас гораздо больше наших даров или поступков. Чувствовать-ощущать, что делать, может только каждый отдельный человек только сам за себя. Всё, что мы чувствуем, уникально! Действуя вместе с Богом, становишься мистиком, получаешь нравственную силу, победу,нравственную чистоту и изобилие! Береги это! Осознай свою полноту, служа Целому!
Вся наша жизнь идёт изнутри наружу, а не наоборот! Жизнь есть только внутри нас... Внутренний враг гораздо серьезнее внешнего. Проиграй эту битву снаружи! Начни проецировать-транслировать свою жизнь - Любовь из себя... Это - навигатор твоей истинной Жизни под названием Любовь! Твоя Жизнь? Измени свою цель и вся твоя Жизнь изменится! Измени свой Новый образ мира под действием Божественного разума! Дух внешнего мира или Бога в тебе?! https://yandex.ru/video/preview/5019570769233295962
Одна очень искренняя Душа обратилась к Богу с вопросом:
— Отец, зачем существует этот мир, ведь здесь полно страданий?
— Чтобы познать себя через множество.
— Я часть тебя?
— Ты со мной единое целое, Ты — принадлежишь мне, как капля принадлежит океану. Всё, что ты видишь вокруг — это мои формы, через которые я познаю себя. Вся материя Вселенной является моим телом.
— Но почему на Земле много неверующих?
— Ты должна познать себя. Познав себя, ты станешь осознанной частью меня. Для этого тебе необходимо научиться принимать всё, как есть, научиться любить и прощать каждого. Тебе нужно стать такой же смиренной, как вода в тихой гавани. Будь наблюдательна, будь безмолвна, и ты познаешь Целостность всего.
— Как мне жить?
— Не желай внешнего мира, но усиленно стремись осознать меня в себе! Только тогда ты увидишь меня везде, в каждом, и вновь обретёшь вечное блаженство.
В главном - единство, во второстепенном - свобода, а во Всем - Любовь - первое имя Бога, которое подарил нам Христос!
Нет сказки лучше той, которую можешь написать только ты и в которой ты - главный герой! Не поверишь моим словам, станешь массовкой в чужой сказке. Выбирай!
Прекрасна та женщина, у которой на смену юности и красоте приходит мудрость и шик!
Красивых много, но так ли красива их душа? Славных много, но так ли чисты их сердца?
Не спеши помогать тем, кто этого не просит. Не лезь с советами к тем, кто их не спрашивал. Цени себя, свое слово, свои мысли и время!
Хочешь быть умным - научись разумно спрашивать, внимательно слушать и спокойно отвечать. И не болтай, если нечего сказать!
Единственный способ сохранить божественное здоровье - есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь и делать то, что не нравится... с любовью!
Единственный способ стать свободным - получи образование! Но невозможно стать образованным, читая только то, что тебе нравится! А свобода человека состоит не в том, чтобы делать, что хочешь: она в том, чтобы никогда не делать то, чего не хочешь!
Самая большая иллюзия этого безбожного мира? Демократия! Если бы от выборов что-либо зависело, нам бы не позволили в них участвовать! Но чертям и этого недостаточно. Они решили и этой иллюзии лишить человечество - иллюзии свободы! Рабы без иллюзий, что может быть лучше?!
Заботься не о том, чем владеешь, а от того, что есть свободным стань! Свобода стоит того, чтобы за нее бороться изо всех своих сил!
Кто не полюбит одиночества, не полюбит и свободы! Ибо, лишь в одиночестве можно быть свободным!
Что может быть свободнее человеческой фантазии и воображения?!
Единственная форма сопротивления раба - делать скверно свою работу. Поэтому у нас и нет хорошего сервиса, медицины и образования?!
Я желаю тебе добра, поэтому и браню тебя! Так всегда узнаются истинные друзья!
Ты никогда не поймешь какой ты сильный, пока быть сильным не окажется твоим единственным выбором!
Единственный путь между "хотеть" и "иметь" - "делай"!
Избегай тех, кто подрывает веру в тебя. Великий внушает чувство твоего величия!
Побеждает в этой жизни только тот, кто побелил сам себя, свой страх, лень и неуверенность!
Единственный способ для многих утопающих - сдаться и примирившись с обстоятельствами, опуститься на самое дно, а затем резко оттолкнувшись от него, начать быстрый подъем вверх, наконец, осознав, ты - единственный автор своей жизни!
Единственный способ стать умнее в игре - это играть с более умным соперником!
Единственный способ стать сильнее в футболе - это играть с более сильным соперником?! Спорное выражение. Вот Бурун - не играл, а имел странное заблуждение...
Терпение - единственный способ выжить в мире идиотов!
Единственный способ сделать выдающуюся работу - искренне любить то, что делаешь! Если вы ло сих пор не нашли такое дело - ищите его, не сдавайтесь!
Единственный способ стать лучше - это сказать правду самому себе, понять. что нужно улучшить и действовать!
Единственный способ познать человека - это безнадежно его любить!
Единственный способ быть счастливым - это любить страдания!
Бог не дает людей которых вы хотите, Он дает вам людей в которых вы нуждаетесь! Они причиняют вам боль, любят вас, учат, ломают, чтобы превратить в того, кем вы должны быть!
Особо ценны для вас те люди, которые дают вам право выбора, а не заставляют вас делать так, как им выгодно!
Единственный способ заставить людей говорить о вас хорошо - самому поступать хорошо.
Великие умы обсуждают идеи, средние - события, мелкие - людей! Это понятно? Но этому надо учиться! Начни с истоков - с биографии великих... читай-слушай великих, особенно их афоризмы - кладезь божественной мудрости!
Не тратьте время на пустое:
чужих людей, ненужный хлам.
Жизнь коротка. Душа - святое!
И каждый миг для счастья дан.
Ты и только ты один - автор того, что с тобою происходит в жизни. И, как только ты это окончательно осознаешь, превратишься в единственного писателя-фантаста своей чудесной жизни. И поверь мне: таких в мире единицы, кто может писать чудесный сценарий своей жизни!
Оказывается, поведение других людей по отношению ко мне определяется моим поведением по отношению к ним… Я сам вызываю и регулирую их реакцию.
Люди – зеркальное отражение того, как мы с ними разговариваем.
Есть множество исследований о выживших узниках концлагерей во время Второй мировой войны. В одном из них говорится, что у всех оставшихся в живых была одна общая черта: они остались свободными внутри себя. К примеру, даже если у них на целый день был маленький кусочек хлеба, они говорили себе: «Я волен съесть этот хлеб, когда захочу. Я свободен в выборе момента, когда его проглотить». С помощью выбора, который может в их положении показаться смехотворным, они сохранили в себе чувство свободы. Оно и помогло им выжить.
Первое правило парадоксально: чем больше вы пытаетесь удержать свою голову над водой, тем больше вероятность того, что вы утонете!
Со связанными руками и ногами удержать себя на поверхности воды в течение пяти минут невозможно. Больше того, ваши беспорядочные дёрганья лишь только помогут вам утонуть ещё быстрее. Фокус заключается в том, чтобы позволить себе опуститься на дно бассейна. Затем следует с силой оттолкнуться ногами от дна и, когда вас выкинет на поверхность, по-быстрому вдохнуть и снова начать весь процесс.
В 8 лет, еще не зная о существовании “морских котиков” ВМС США, я таким образом спасся на море в Затоке, когда оказался на глубине и упустил надувной мяч за который ранее держался. Опускался на дно и отталкивался ногами в верх и в сторону берега. Таким скачками и допрыгал до отмели.
Как ни странно, этот приём не требует ни сверхчеловеческих сил, ни особой выносливости. Вам даже не обязательно уметь плавать, скорее, наоборот, от вас требуется, чтобы вы даже не пытались этого делать. Не следует сопротивляться законам физики, следует их использовать, чтобы спасти свою жизнь.
Второй урок немного более очевиден, но также парадоксален: чем больше вы паникуете, тем больше кислорода вам требуется, и тем выше вероятность, что вы потеряете сознание и утонете.
Но позвольте мне сообщить вам (мне, который надеялся, что если выпить в два раза больше, чем обычно, Red Bull, то и с этой статьёй будет покончено в два раза быстрее) – так почти никогда не бывает.
Линейная зависимость соблюдается только в самых примитивных, однообразных и скучных вещах – при вождении автомобиля, при заполнении документов, при уборке ванной комнаты и т.п. Во всех этих случаях, если вы делаете что-то в течение двух часов, то получаете в два раза больше, чем если бы вы это делали в течение часа. Но это связано с тем, что здесь не нужно думать или изобретать.
Чаще всего линейная зависимость не соблюдается именно потому, что однообразные механические действия составляют меньшую часть нашей жизни. Большая же часть нашей деятельности сложна, и она требует умственных и эмоциональных усилий.
Таким образом, большинство видов деятельности происходит по кривой убывающей доходности. Закон убывающей доходности гласит, что с какого-то момента увеличение вложений не приносит эквивалентной отдачи.
Классический пример – деньги.
* Разница между заработком в 20 000 и 40 000 долларов огромна, она полностью меняет жизнь.
* Разница же между заработком в 120 000 и 140 000 долларов означает лишь то, что в вашем автомобиле будут более приятные обогреватели для сидений.
* Разница между заработком в размере 127 020 000 и 127 040 000 долларов США вообще находится в пределах статистической погрешности.
Концепция уменьшения отдачи применима к большинству всех событий, которые являются сложными или новыми. Чем чаще вы принимаете душ, чем больше съедаете за обедом куриных крылышек, чем дольше вы придерживаетесь ритуала ежегодных поездок к матери – тем менее значимым является каждое следующее из этих событий (да простит меня моя мама).
Другой пример: исследования производительности труда показывают, что мы работаем по-настоящему эффективно только в первые четыре-пять часов своего рабочего дня. После этого следует резкое снижение производительности – до такой степени, что разница между работой в течение 12 часов и в течение 16 часов практически не видна (если не считать лишение сна).
Это же правило действует и в отношении дружбы.
* Единственный друг всегда жизненно важен.
* Иметь двух друзей всегда лучше, чем иметь одного.
* Но если к 9 друзьям прибавится 10-й, то это мало что изменит в вашей жизни.
* А 21 друг вместо 20 приносит лишь проблемы с запоминанием имён.
💟Концепция уменьшения отдачи работает применительно к сексу, еде, сну, употреблению алкоголя, тренировкам, чтению книг, отпускам, найму сотрудников, потреблению кофеина, откладыванию денег, планированию деловых встреч, учёбе, видеоиграм и мастурбации – примеры безграничны.
Чем больше вы что-то делаете, тем меньшее вознаграждение вы получаете за каждое последующее действие. По закону уменьшения отдачи работает почти всё. Но существует и ещё одна кривая, которую вы, наверное, никогда не видели и о которой не слышали раньше – это обратная (инвертированная) кривая доходности.
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
И именно этот закон действует в примере с «морскими котиками». Чем больше усилий вы прилагаете, чтобы удержаться на поверхности, тем больше вероятность того, что вы потерпите неудачу. Точно так же, чем сильнее ваше желание дышать, тем более вероятно, что вы захлебнётесь.
Возможно, сейчас вы подумали – ну, и зачем нам всё это знать? Мы же не собираемся нырять в бассейн со связанными ногами и руками! Какое нам дело до инверсных кривых?
Действительно, в жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны. Я даже решусь утверждать, что все наиболее важные переживания и события в жизни работают по закону инверсной кривой.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач.
Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
* Погоня за удачей уводит вас от неё ещё дальше.
* Поиски эмоционального спокойствия лишь ещё больше взволновывают.
* Желание большей свободы часто нас заставляет ещё сильнее почувствовать свою несвободу.
* Потребность быть любимым мешает нам любить самих себя.
Олдос Хаксли однажды записал: «Чем чаще мы заставляем себя что-то сделать против собственной воли, тем реже мы добиваемся успеха. Знание и результаты приходят только к тем, кто изучил парадоксальное искусство делать не делая, сочетать релаксацию с деятельностью».
Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор. Это распространяется на большинство (если не на все) аспектов нашего психического здоровья и отношений:
Контроль. Чем больше мы стремимся управлять своими собственными чувствами и порывами, тем больше переживаем по поводу своей несдержанности. Наши эмоции непроизвольны и зачастую неуправляемы, желание взять под контроль ещё больше усиливает их. И наоборот, чем спокойнее мы относимся к собственным чувствам и импульсам, тем больше у нас возможностей направить их в нужное русло.
Свобода. По иронии судьбы, постоянное стремление к большей свободе расставляет перед нами всё больше барьеров. Готовность принять свободу в определённых границах позволяет нам самостоятельно определять эти границы.
Счастье. Стремление быть счастливым делает нас менее счастливыми. Счастливыми нас делает примирение с неудачами.
Безопасность. Желание почувствовать себя в безопасности порождает в нас неуверенность. Примирение с неопределённостью позволяет нам чувствовать себя в безопасности.
Любовь. Чем больше мы пытаемся заставить других полюбить нас, тем меньше они будут к этому склонны. И, что ещё более важно, тем меньше мы будем любить сами себя.
Уважение. Чем больше мы требуем уважения к себе, тем меньше нас будут уважать. Чем больше мы сами уважаем других, тем больше уважения будет к нам.
Доверие. Чем больше мы уговариваем людей доверять нам, тем реже они это делают. Чем больше мы доверяем другим, тем больше получаем обратного доверия.
Уверенность. Чем больше мы стараемся почувствовать уверенность в себе, тем больше мы волнуемся и беспокоимся. Готовность признать свои недостатки позволяет нам комфортнее себя чувствовать в собственной шкуре.
Самосовершенствование. Чем больше мы стремимся к совершенству, тем острее мы чувствуем, что этого недостаточно. В то же время готовность принять себя такими, как есть, позволяет нам расти и развиваться, потому что в этом случае мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на второстепенные вещи.
Значительность: чем более значительной и глубокой мы считаем собственную жизнь, тем более поверхностной она является. Чем больше значения мы придаём жизни других людей, тем более важными мы для них станем.
Все эти внутренние, психологические переживания работают по закону инверсной кривой, потому что все они порождаются в одной и той же точке: в нашем сознании.
Когда вы желаете счастья, ваш мозг одновременно является и источником этого желания, и тем объектом, который должен его почувствовать.
Когда дело доходит до этих высоких, абстрактных, экзистенциальных рассуждений, наш мозг становится похожим на собаку, гоняющуюся за собственным хвостом. Собаке эта погоня кажется вполне логичной – в конце концов, если при помощи погони она получает всё остальное, что необходимо для её собачьей жизни, то почему в этот раз должно быть иначе? Однако собака никогда не сможет поймать свой собственный хвост. Чем быстрее она догоняет, тем быстрее её хвост убегает. Собаке не хватает широты взгляда, она не видит, что она и хвост – единое целое.
💥Наша задача состоит в том, чтобы отучить свой мозг гоняться за собственным хвостом. Отказаться от погони за смыслом, свободой и счастьем, потому что их можно почувствовать только тогда, когда вы перестанете гнаться за ними.
Научиться достигать своей цели путём отказа от преследования этой цели.
Показать самим себе, что единственный способ достичь поверхности – позволить себе опуститься.
Как это сделать? Отказаться. Сдаться. Капитулировать. Не из-за слабости, а из-за понимания того, что мир шире, чем наше сознание. Признать свою хрупкость и ограниченность. Свою конечность в бесконечном потоке времени.
Этот отказ от попыток контроля говорит не о слабости, а о силе, потому что вы решаете отказаться от тех вещей, которые вне вашей власти. Смиритесь с тем, что не всегда и не все вас будут любить, что в жизни бывают неудачи, и что не всегда вы найдёте подсказку, что следует делать дальше.
Откажитесь от борьбы с собственными страхами и неуверенностью, и когда вы подумаете, что скоро утонете, вы достигнете дна и сможете от него оттолкнуться, в этом и будет спасение.
Автор — Mark Manson
87. 💟 Душевная переподготовка: подбор практик для исцеления души. Выбирайте то, что откликается в вас, и адаптируйте под свои потребности.
Базовые практики самоподдержки.
Время для увлечений:
Каждый день выделяйте хотя бы 15–30 минут на то, что приносит Тебе особую радость: подпевание, а со временем и пение под духовно-веселящую божественную музыку, рисование, рукоделие, готовка удивительных блюд, прогулки, совместное чтение, декламирование, просмотр чудесных фильмов, спектаклей, программ ... Если пока не нашли своё занятие — экспериментируйте и занимайтесь тем, что радует твою Душу! Обязательно не забывайте этими увлечениями делиться и вовлекать своих детей и близких, друзей и коллег, превращая индивидуальное в групповое и коллективное... А если ты футболист, то самостоятельные занятия ударно-пасовой и ката, скоростно-силовой и финтовой подготовкой - обязательный элемент "разгрузки, творчества. развлечения" для каждого игрока!Медитация и Божественная осознанность (мы выяснили накануне, что осознанности без Бога не бывает! Это Он видит суть вещей и помогает нам заглянуть в их суть!)
Начните с 1 – 5 минут в день: сосредоточьтесь на дыхании, наблюдайте мысли без оценки. Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами, лежа, сидя на дыхании.
Затем... Представь, что вдыхаешь вместе с воздухом Божественную энергию. которая преображает твое тело, каждую твою клеточку, твою душу и укрепляет твой Дух... При задержке Она разливается по всему твоему телу и заполняет всего тебя... А на выдохе ты начинаешь излучать ЕЁ в окружающий мир!
А можешь сконцентрировать свое внимание на каком-либо предмете, проблеме-вопросе и дождитесь ответа или приемлемого решения проблемы...
Попробуйте медитации-визуализации (например, «безопасное место») или сканирование тела( мысленно лежа-сидя-стоя... желательно закрыв глаза, просканировать своё тельце и определить точки легкости, зажатости, скопления энергии минус и плюс... продуть-провентилировать потоком Божественной энергии эти места, распределить энергию во всем теле равномерно с особой концентрацией в энергетических центрах своего тела! Чем больше таких центров в себе вы ощущаете, тем лучше. Через некоторое время вы можете научить лечить этим Божественным потоком других людей!
Регулярность важнее длительности: даже короткая практика ежедневно даёт эффект!
Творческое самовыражение:
Ведите дневник чувств: записывайте мысли, страхи, благодарности и радость, особые редкие чувства и состояния своей Души. Раньше почти все дети вели школьные дневники. записывая туда любимые песни. стихи. пожелания...
Рисуйте, лепите, танцуйте — без цели «сделать красиво», просто чтобы выпустить эмоции и ощутить свежие эмоции, состояния счастья-благодарности...
Пробуйте «свободное письмо»: пишите без остановки 10 минут, не редактируя. Пробуйте «свободное рисование»: рисуйте без остановки 5 минут, не редактируя...
«Свободное пение»... поставьте на повтор любимую песню и пойте вместе максимально креативно...
- Я знаю точно — ты здесь,Я знаю точно — ты здесь,Я знаю точноТы здесь со мнойОсенней порой ночной.Спустя один только миг,Спустя один только мигМеня коснется твоя рука,Божественна и легка.Ты здесь!Чувствую я тебя,Радуясь и любя,Ты здесь!Только не уходиВсе у нас впередиТы здесь, ты здесь.Прикосновение рук,Прикосновение губ,Прикосновенье души к душе,Ты рядом со мной уже.Как электрический токИз позвонка в позвонокПроходит нежно волна теплаО, как долго тебя я ждала!Ты здесь!Чувствую я тебя,Радуясь и любя,Ты здесь!Только не уходиВсе у нас впередиТы здесь, ты здесь.Ты здесь!Чувствую я тебя,Радуясь и любя,Ты здесь!
Только не уходи
Все у нас впереди
Ты здесь, ты здесь.
Я знаю точно — ты здесь. «Свободные танцы»... поставьте любимую мелодию на повтор и танцуйте-пойте максимально расслабленно и креативно, как Душа того желает!
https://yandex.ru/video/preview/5098779683043154324 Человеческая речь влияет на ДНК. Пётр Гаряев — Видео от Достояние Планеты. Об этом уже многие знают (опыты американского селекционера Бербанка, чей труд изучали не только Гаряев, а и Мичурин с Вавиловым! https://www.shkolazhizni.ru/culture/articles/25984/
Забота о теле:
Качественный сон (7–9 часов), регулярный режим, питание легкой пищей, обладающей огромным запасом Божественной энергии.
Лёгкие физические нагрузки: ходьба, йога, плавание.
Пульсирующий душ (см. ниже) — для связи тела и эмоций.
А ещё множество занятий, чего Душа пожелает: самомассаж, пальцевая гимнастика... тут непочатый край креатива... ищите и делитесь своими находками с другими и со мной!
Теплые самонагревающиеся носки, турмалиновые носки унисекс
** Принцип действия: С помощью турмалина на носках люди могут массировать акупунктурные точки на подошвах ног во время ходьбы, чтобы стимулировать кровообращение и приток крови к подошвам ног, так что организм может достичь эффекта самонагрева. Теория основана на традиционной китайской медицине. Пожалуйста, внимательно относитесь к покупке! Способ очистки: Промойте под струей теплой воды без использования моющих средств. ** Очень подходит для активного отдыха: катания на лыжах, сноуборде, пеших походов и других видов спорта.** Технические характеристики: Материалы: турмалин, полиэстер, хлопок **Тип: Носки с турмалином. **Эффект: носки для снятия усталости и массажа, лечебные носки и носки для массажа с турмалином и：Акупунктурная точка Юнцюань: Расположена во впадине первой 1/3 подошвенной кости и в основном лечит такие заболевания, как затрудненный стул и мочеиспускание. Акупунктурная точка Дадун, расположенная на внутренней стороне большого пальца ноги, регулирует работу селезенки и желудка. Акупунктурная точка Тай Чун: расположена на тыльной стороне стопы, в основном лечит застой ци в печени. Точки акупунктуры, расположенные между вторым и третьим пальцами, оказывают обезболивающее действие. Акупунктурная точка Тайбай: Расположена на внутреннем краю большого пальца стопы, укрепляет селезенку и увлажняет организм. Акупунктурная точка Куньлунь: расположена за внешней частью лодыжки, в основном лечит боли в пояснице. Акупунктурная точка Тайси: расположена за внутренней частью лодыжки и является основным средством лечения почечной недостаточности. Акупунктурная точка внутреннего двора: Расположена на подошве стопы и оказывает успокаивающее действие на нервы.Гетры компрессионные. Компрессионные гольфы – это прекрасный выбор для интенсивных физических нагрузок как для мужчин, так и для женщин. Они не только поддерживают мышцы, но и помогают предотвратить травмы, обеспечивая комфорт и защиту во время активных видов спорта. Кроме того, гетры для спорта незаменимы на горнолыжных курортах, где они помогают сохранить тепло и снизить нагрузку на ноги.
Углублённые техники:
Работа с воспоминаниями:
Откройте фотоальбом, выберите 2–3 снимка из счастливого периода.
Обратите внимание на телесные ощущения: где в теле живёт радость? Тепло, лёгкость, напряжение? Вновь ощути те переживания и тот период в котором ты чувствовал-а себя счастливым-беззаботным-свободным-любимым и любимой, как на крыльях...
Проговорите задушевно: «Я помню и могу вновь прочувствовать эти светлые переживания и чувство легкости - любви. Оно часть меня и Любовь растет во мне каждый день, отпуская и прощая всех, кто встретился на моем пути, понимая, что это были мои учителя, посланные мне Богом!».
Практика благодарности:
Каждый вечер записывайте 3 вещи, за которые благодарны.
Благодарите не только за «большое», но и за мелочи: чашку чая, улыбку незнакомца-незнакомки.
Попробуйте благодарность применить и к себе: «Я благодарен себе за то, что сегодня…улыбнулся бесчисленное количество раз, пошутил весело, рассмешил не только себя. но и своих друзей...смог выслушать и посочувствовать, ненавязчиво посоветовать дельную вещь.....»
Диалог с внутренним ребёнком:
Зайдите в комнату, сядьте в кресло или на стул. Представьте себя в возрасте 3-5 –10 лет и ваш воображаемый малыш стоит или сидит на коленках у тебя и ты начинаешь разговор со своим маленьким Я.
Спросите: «Что тебе нужно сейчас? Чего ты боишься, что беспокоит? О чём мечтаешь?» Вопросы зависят от создавшейся на данный момент ситуации!
Внимательно выслушай своего малыша, погладь по головке, поцелуй и
Отвечайте себе младшему из позиции заботливого и любящего взрослого: «Я присмотрю за тобою. Ты отныне в полной безопасности. Не беспокойся, эта проблема скоро разрешится. Подойди и поделись ею с мамой. Мама сможет её решить.
Обними своего внутреннего ребенка и крепко прижми к себе и скажи ему в ушко: Я тебя люблю! Отныне не беспокойся, у тебя всё будет хорошо, весело и тепло на Душе! Отныне и навсегда бояться нечего, даже смерти! С нами Бог, а это - самая Великая сила во Вселенной!» Проси Его!
Ритуал отпускания:
Напишите на бумаге то, что тяготит (обиды, страхи, сожаления).
Сожгите лист (соблюдая безопасность) или разорвите его, представляя, как отпускаете груз.
Произнесите: «Я освобождаю себя от всего этого ненужного и отрицательного мусора. Я выбираю радость и счастье каждую секунду своей жизни!».
Социальные и духовные практики:
Доброта к другим:
Ежедневно делайте маленькое доброе дело: комплимент, помощь, пожертвование.
Практикуйте активное слушание: когда говорите с кем-то, полностью присутствуйте в диалоге.
Присоединяйтесь к волонтёрским проектам, если есть ресурс, конкурсам, посиделкам и танцулькам, просмотрам и болениям за свою команду, найди флаг и трубу, ори что есть мочи - не сдерживай себя в тех местах, где это разрешено... на трибунах и галерках, в воде и... постели!
Связь с природой:
Проводите минимум 20 минут в день на улице: наблюдайте деревья, небо, звуки.
Трогайте землю, камни, листья — восстанавливайте сенсорную связь с миром.
Попробуйте «лесное купание» (shinrin-yoku): медленная прогулка без цели, погружение в природные ощущения.
Пробуй природные фартлеки - выбери себе живописный маршрут, обязательно с заходом в лес или парк, засеки время начала и конца прогулки и увеличивай время и длину маршрута, ставь рекорды!
купания, обливания, моржевание, сауны и парилки, венички и хамамы, массажисты и косметологи... действуй .... не сиди...
Духовные практики (по выбору):
Молитва или аффирмации: «Я достоин любви и покоя».
Чтение вдохновляющих текстов (философия, поэзия, священные писания).
Создание личного ритуала: зажжение свечи, медитация на символ, который для вас значим.
Пение-декларации вслух, понравившейся песни, девиза, выражения, ...
Концентрация с медитацией или пением или проговариванием-декламированием на мантрах и мандалах...
Техники для кризисных моментов:
Пульсирующий душ
Встаньте под прохладную/тёплую воду.
Сосредоточьтесь на ощущениях в каждой части тела: ладони, плечи, спина.
Проговаривайте: «Я здесь. Я в безопасности. Я возвращаюсь к себе».
Купание в море при любой погоде. особенно сейча, когда температура воды 15-16 градусов...
Активная прогулка или вело пробег в облегченной одежде со средне-максимальной кардионагрузкой...
Максимальное сокращение на несколько секунд групп мышц... по выбору, начиная с мышц тазового дна и всех других доступных на данный момент!
Около максимальные задержки дыхания на вдохе-выдохе-в паузе... на счет... в лежа-сидя-в ходьбе-беге-полёте... или около максимальные вдохи с выдохами, как можно чаще... или максимально медленнее...
Якорение(запоминание!) в радостно-счастливом настоящем моменте:
Назовите 5 предметов вокруг или 4 звука, или 3 запаха,или 2 ощущения,или вкус... этого счастливого момента и ОН тебе запомнится НАВСЕГДА, а при любом негативе стоит вспомнить вкус-запах-звук-предмет счастья-радости и это состояние вновь вернется к Тебе с прежнею силою!!!
Глубоко вдохните и выдохните, считая до 4 на вдохе и до 6 на выдохе - 3-5-10 раз и спокойствие вернется к Тебе .
Письмо себе из будущего:
Представьте, что вы через год/пять лет пишете себе сегодняшнему.
Что бы вы сказали? Какие советы дали? Какие достижения отметили?
Перечитывайте письмо в моменты кризиса, ухудшения общего состояния, упадка сил, истощения психических сил, плохого самочувствия, ощущения одиночества...
Важные принципы:
Постепенность. Начинайте с того, что даётся легко. Не заставляйте себя через силу. Постепенно наращивай интенсивность и длительность и будет тебе счастье!
Регулярность. Даже 5 минут ежедневной практики лучше, чем час раз в месяц. А лучше - ставь рекорды в каждом занятии или один раз в неделю!
Принятие. Ждите мгновенных и очень реальных ощущений и прилива чувств, результаты ощутите уже с первых регулярных занятий. Исцеление — процесс, а не гонка и самый серьезный результат придет в процессе заплыва, но надо стартануть и начать постепенно наращивать скорость. Разгони себя правильно, медленно и уверенно - запусти процесс исцеления! И. через некоторое время начнешь понимать. что вся Вселенная. весь мир. который тебя окружает: горы и деревья, небо и звезды, реки м моря...всё...существуют у тебя внутри, пульсирует вместе с твоим сердце... и есть ТВОЁ огромное тело, до краев переполненное блаженством, которое светится переливаясь всеми цветами радуги! Бог во Всём и Ты в Боге! Никогда не было хорошего, а Всегда Было То, и это дико звучит, но это так! - Что Тебе Нравилось! Никогда не было плохого, а БЫЛО то, что ТЫ ненавидел!
С этого момента ни радость, ни горе не могут поразить твое сердце и ты живешь ничего не отвергая, ПРИНИМАЯ ВСЁ, не стремясь ни к чему...
ПОЛНОТА ВСЕПРИЯТИЯ ... ДЛЯ ТЕБЯ НЕТ УЖЕ НИ ПРОШЛОГО, НИ БУДУЩЕГО, ПРАВИЛЬНОГО ИЛИ НЕПРАВИЛЬНОГО... ТЫ ВСЕГДА ДЕЙСТВУЕШЬ ПРАВИЛЬНО, РАСТВОРИВШИСЬ В ДУХЕ! ВСЕГДА И ВСЕМ УДОВЛЕТВОРЕН... ВРЕМЯ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ, ТЕБЯ ОКРУЖАЮТ ОДНИ ГРЕЗЫ И ВЕЧНАЯ ИГРА БОГА! ЕСТЬ ТОЛЬКО БЫТИЁ... НАЧИНАЕШЬ ПЛЫТЬ С ОБЛАКАМИ, ТЕЧЬ С РЕКОЮ, ЛЕТАТЬ С ВЕТРОМ... ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ЕСТЕСТВЕННО СПОНТАННА, ПОВИНУЯСЬ ТОЛЬКО ДУХУ..
Границы. Если практика не вызывает никаких положительных ощущений и чувств, а тем более тревогу и беспокойство — остановитесь. Выбирай то, что максимально резонирует именно с твоею радостною частью Души, приносит душевный покой с умиротворением и счастьем.
Поддержка. Если душевная боль не проходит долго, рассмотрите работу с Борисовичем или своим лучшим другом, мамой - папой. Конечно, иметь классного спортивного психолога в команде по современным меркам обязана любая команда премьер-лиги! Но где вы найдете такого главного тренера, который понимает всю важность футбольного аналитика-психолога-врача-массажиста-реабилитолога, помощника в ударно-катовой и беговой подготовке, прессингу и стандартам...
Помните: исцеление души — это не устранение боли, а умение быть с ней, не теряя связи со своей Божественной частичкой. Вы уже на пути к Нему, просто делайте смело шаг за шагом и боль исчезнет как и Всё остальное, погрузившись в океан Божественной Любви!
88. Стопа футболиста, что кисть у художника, требует регулярной и целенаправленной тренировки. Вот откуда возникла... Гимнастика футболиста ... для стоп в постели! Стопы должны стать не только максимально прокачанными, но и максимально подвижными и ловкими!Плюс к этому - смотри дальше: 52. Методика "идеальных стоп футболиста"...
89.
"Тренер должен учиться всю жизнь. Если зачерствел, перестал учиться, значит, перестал быть тренером. Время не обмануть. Акценты расставляет Оно - Время! И учит — тоже." В. Лобановский.
Новые футбольные методики, которые предлагаются всем футбольным тренерам, постоянно ищущим... Новое:
1. Методика постановки суперсильного удара позволит за кратчайший срок силу-скорость удара с двух ног увеличить минимум в 2 раза!
2. Методика постановки суперточного удара позволит в кратчайший срок точность удара с двух ног с места и в движении ~ с линии штрафной довести до 20 см от мишени (и это не предел!).
3,4. Методики постановки супер техничного владения мячом позволяет в кратчайший срок технический арсенал игрока пополнить минимум в 2 раза, превратить игру в творческий процесс!
5. Методика постановки супер техничного отбора мяча позволит в кратчайший срок довести основные индивидуально-групповые защитные действия футболистов до осознанного автоматизма, расширить арсенал эффективных защитных действий минимум в 2 раза!
6. Методика развития супер скорости позволит в кратчайший срок существенно поднять скоростные показатели футболиста – время пробегания 50 м улучшится минимум на 0.5сек, хотя основной игровой отрезок не 50!
7. Методики развития скоростной игровой выносливости и современной техники бега по газону позволят в кратчайший срок правильно распределять силы на 2 тайма, что позволит осознанно взвинчивать темп в нужные периоды игры!
8. Методика постановки техники взрывного загребающего бега позволит в кратчайший срок научиться уверенно и технически правильно стартовать и убегать от соперника по газону поля!
9. Методика развития умения «видеть поле» позволит в кратчайший срок выработать навык играть на поле с «поднятой головой». Это один из основных навыков суперфутболиста, позволяющий в экстра условиях принимать эффективные решения!
10. Методика расширенного анализа игровой и тренировочной деятельности футболиста позволит тренеру и игроку разобраться в основных составляющих компонентах игры, выявить сильные и слабые стороны любого игрока, оперативно реагировать на эти компоненты, доводя игру до идеала и выстроить отношения в команде на совершенно объективных параметрах!
11. Методика контроля текущего состояния футболиста позволит тренеру и игроку серией нестандартных максимально приближенных к игре тестов, не только контролировать, но и развивать необходимые качества супер футболиста!
12. Методика развития вратарского супер мастерства позволит серией нестандартных упражнений в минимальные сроки доводить подготовку вратарей до высшего класса.
13. Методики прессинга и анти-прессинга позволят максимально поднять выигрыш мяча в индивидуальных и групповых единоборствах.
14. Введение осознанного подхода в подготовку футболиста поднимет уровень игры футболистов на истинно мастерский уровень и подготовит новый тренерский состав.
15. Индивидуальный суперинтенсивный метод, тренинг и игры в зоне супер компенсации позволят поднять командный игровой тонус на высшие ступени, избавит футболиста от множества "футбольных" травм, позволит продлить время пребывания в большом футболе, минимум, на пять лет на высшем уровне своих кондиций!
16. Методика овладения идеальной техникой: бега, ударов-пасов, вбрасывания на основе обучения финальным позам.
17. Методика овладения идеальной техникой и скоростью паса-удара на основе имитационного тренинга.
18. Методика игры двумя равноценными составами ("старики" свыше 26 лет с возможностью распродажи первого состава и молодежь.)
19. Методика создание самоуправления в командах ФК, где главная роль будет отведена наставничеству.
20. Методика укрепления и гибкости ударного звена футболистов - стоп.
21. Методика постановки "загребающего" бега.
22. Методика оперативного анализа игровых действий футболиста.
23. Методика отсроченного анализа игровых действий.
24. Методика бальной оценки игровых действий игрока и команды.
25. Анти-ударная подготовка вратаря и её антипод, ударно-голевая, - основная в арсенале лучшей команды мира.
26. Мотивационная Система игрока и команды на основе БОИД.
27. Методика постановки ударов с двух ног.
28. Методика постановки равноценной игры двумя ногами.
29. Основные футбольные, игровые и специальные программы.
30. Методика отработки основных финальных футбольных поз при статическом напряжении мышц.
31. Методика своевременного и правильного реагирования на жесткую и грубую игру соперника.
32. Методика повышения жесткости тела футболиста путем максимальных статических напряжений под воздействием больших весов и взаимодействия тела со всё более жесткими системами...
33. Методика увеличения скорости ударных звеньев за счет увеличения растяжки мышц бедер.
34. Методика визуализации и идеомоторный тренинг в футболе. https://youtu.be/b89gPJczmRk
35. Программируй себя на каждый день... ежедневно утром записывай свои цели на день! https://www.youtube.com/shorts/S6zeB1EgK_w?feature=share
36. Методика "золотого закона усвоения и создания нужного двигательного навыка".
37. Правила игры в "квадратах" для начинающего, продвинутого и Мастера. Эти правила, а их уже свыше 100!) всё время пополняются и совершенствуются. Понимать, что существует ещё уровень высшего Мастерства.
38. Правило совершенствования: с сильным совершенствовать себя легко. С равным - труднее, надо придумать фактор, который усложнит тренинг с слабым соперником, сделает его равным, а в идеале - сильнее тебя. И сложнее, но возможно, совершенствоваться с явными слабачками! Найди фишки максимального усложнения тренинга с такими.
39. Методика индивидуальной суггестии перед засыпанием по Ситникову https://youtu.be/siNx54lgTsQ Мудрый, ежесекундно совершенствующийся, любвеобильный, богатый, физически и функционально продвинутый, борец-оптимист, радостный и чистый....
40. Методика "Взгляд из Будущего" по-Гринбергу!
41. Методика набора веса без "зала штанги". Природные анаболики: полноценный сон и питание, ударное восстановление, катализаторы процесса восстановления, позитивное мышление, настрои и аффирмации,
42. ЭТУ ТРАДИЦИОННУЮ ЯПОНСКУЮ ИГРУ Я ВВЕДУ В ФК НА СБОРЕ, В ДОРОГЕ, В СВОБОДНОЕ ОТ ЗАНЯТИЙ ВРЕМЯ... ИГРА ГЕЙШ https://www.youtube.com/shorts/0h-4_trEhpg?feature=share
43. Подарок для футболиста... метод коротких сверх максимальных напряжение в течении 6-10 минут в день, который заменят многочасовой тренинг в фитнес-зале!
44. Методика "вскрытия" замка подсознания... Вслух произноси Ф.И.О.... и аффирмация. Умей дыханием (задержкой) войти в альфа-ритм, ставь супер цели, задавай себе великие вопросы, спи и бодрствуй в необычное время, используй мантры и воображение, музыку определенной вибрации и эмоции...
45. Методика индивидуального давления и провокаций соперника... плотное держание, знакомство с портфолио соперника против которого действуешь на поле, слабые и сильные стороны, разработка плана действий... Метод Матерацци! Вынужденные фолы и падения, столкновения и уходы...
46. Гипо-тренинг чемпионов! https://youtube.com/shorts/eXbfxpynboA?si=vv74OxCHuz1fu2uD и https://youtube.com/shorts/ZNsC5iC55sw?si=Ul5wd9A1_WFvdyBE Чтобы добиться супер успеха надо делать то, что до тебя никогда НИКТО не делал!
47. Гейц и его "бедные" детк. А что? Мы - хуже?! https://youtube.com/shorts/NaDnLLUFZZA?si=qSMaOyfO90E8h-5o
48. 5 самых мудрых... https://youtube.com/shorts/Tg2a6wKEQvs?si=oweWpThTtsy6Jo9R
49. Далай лама https://vkvideo.ru/video-100719091_456239457?ref_domain=yastatic.net Простой способ стать счастливым! Гигиена эмоций - сострадание! Чрезмерный гнев - лишает покоя ума...
50. Метод воздействий ч/з природные средства: водные процедуры, солнечный свет и темнота, энергетики, массаж и холодовые воздействия вплоть до криокамеры,
51. Когнитивно-Образный Метод (КОМ) в футболе! Читать онлайн «Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов», Анастасия Колендо-Смирнова – Литрес https://www.litres.ru/book/anastasiya-kolendo-s/metod-kot-kognitivno-obraznaya-terapiya-v-rabote-psih-66322628/chitat-onlayn/
52. Методика "идеальных стоп футболиста", метод максимальных напряжений, ударных нагрузок, массажа и восстановительных процедур, статических покачиваний, максимальной чувствительности Набрасываний-ловли-мини точных пасов и других воздействий.
54. Метод "лежания на животе" до 10 минут в день - максимальная прокачка мышц спины!
55. Финтовая подготовка - высшая форма ката Демидрола. И... в качестве затравки этот ролик: Три универсальных легких финта, обучение... https://rutube.ru/video/c5e10d8ae5c5adba8e693b7bb19eb263/ На этом не останавливайся... Ютуб и Рутуб переполнен финтами, только никто не удосужился перевести эту финтовую подготовку в разряд обязательных подготовок футболиста! Спим, господа?!
Еще потравить? https://rutube.ru/video/842701760683cfd4cc4c44826c1f76c1/ КАК ОНИ ЭТО ДЕЛАЮТ? ТОП 10 Фирменных Финтов Лучших Футболистов Мира.
56. Играть в одно-два касания? Класс! А теперь попробуй играть в три обязательных касания.. Как тебе такое... силовое давление соперника? Сможешь что-то свое противопоставить?
57. Подбирать-формировать команду по взаимному выбору и совместимости игроков! А кто сказал, что тренер формирует команду? Лидеры команды также должны помочь тренеру в этом вопросе.
58. Интеллектуальная подготовка футболиста и тренера. а) https://books.yandex.ru/books/J2bJuSlM/read-online 45 татуировок менеджера... так теперь называют главного тренера команды?! Тренируйте главную мышцу!
б)
59. Для тех, кто оказался в "тупике": https://vedastore.blogspot.com/2012/06/blog-post_10.html принцип развития остается тот же, перед тупиком нельзя останавливаться – это и есть духовное решение материальной проблемы. Весь наш материальный опыт говорит, что перед стеной надо тормозить изо всех сил. Надо бросит все, и выскочить из машины. Надо бросить все, что я делал, надо вернуться к старому и понятному и потихоньку доживать свой век. Кто же в материальном мире разгоняется, увидев непробиваемую стену? В материальном мире никто, но мы то знаем, что мы – жители мира духовного, поэтому и ведем себя не так, как все, мы знаем, что если просто не остановиться, то стена, милостью Бога станет воздушной в самый последний момент – и это называется чудом веры.
Фактически каждый переход на другую ступень развития характеризуется этим эффектом тупика.
В жизни материальной и особенно духовной рано или поздно появляется тупик, появляется непреодолимая на вид стена, которая проверит, достоин ли ты перейти на другую ступень материального развития или шагнуть в другую реальность - в духовную реальность или... еще рано думать об этом, или тебе еще надо просто обустроиться поуютнее, купить несколько очень нужных вещей, посмотреть пару тысяч телесериалов, пожить, как простому обывателю, который боится даже думать о том, что в жизни могут быть серьезные испытания... И если я не побоюсь разбиться, если я рискну и брошусь на эту тупиковую стену, то получу свой первый в жизни опыт, с которым я смогу пробраться через все остальные ситуации. И это сделает меня мудрецом, который сможет помочь и себе и другим. Я просто продолжу выполнять свои обязанности.
А ещё можно привести притчу о двух лягушках, оказавшихся в кувшине с молоком... https://yandex.ru/video/preview/9303148299376775952
60. Ты не «добрый», ты — слабый. Пора стать мужчиной! Именно это тебе попытаются вставить окружающие. Именно эти слова могут сильно зацепить юный не сформированный мозг и сердце подростка. Внимательно присмотрись к тем, кто это тебе говорит. Что и кто они? Они твои друзья или враги, на чьей стороне они Играют? Куда хотят тебя увлечь? Наркоман предлагает первую дозу бесплатно! Задумайся... Ведь, другая, противоположная сторона Добра - Зло! Всё в нашем материальном мире дуально. Только единицы сознательно делают свой выбор, а большинство поступают бессознательно Играя на стороне Зла, т. е. Дьявола! И на определенном этапе ты очутишься перед выбором на чей стороне тебе сражаться за свое будущее и своих потомков!
61. Умение-методика (пяти слов: распознать — переключиться — перенастроиться — подарить другому!) всё отрицательное переводить в положительное, понимая, что за всем плохим скрывается... Бог:
- чем хуже, тем лучше!
Нейропсихологи выяснили, что человеческий мозг «заряжен» на негатив. Он любит генерировать плохие мысли и забывать про всё хорошее. В некоторые моменты (например, когда весь мир впадает в массовую панику и уныние из-за кризиса) это особенно мешает работать, генерировать идеи для бизнеса и вообще жить. Вот как это можно исправить всего за 30 секунд.
Как поменять «заводские настройки» мозга?!
62. ...
Перечисленные методики при их внедрении (далеко не полный перечень!), позволят команде быстро перестроиться в напряжённом графике выступлений, захватить лидирующие позиции не только в Чемпионате страны! Все методики и подходы носят новаторский характер, лишь частично, бессознательно, на неосознанном уровне применялись лучшими тренерами и футболистами мира при личной подготовке на начальных этапах индивидуального тренинга!
Кратчайшие сроки - это срок в 3-6-9 месяцев регулярного 1-2-3 раза в неделю применения супер эффективных средств и методик. Дальнейшее применение и чередование не вызывает привыкания к ним и стабилизации результатов! Спортивная форма, техника, скорость и сила растут на протяжении многих лет! Все методики станут неотъемлемой частью тренингового процесса Мастера футбола, начиная с начальных уровней подготовки.
Гарантирую ч/з 3 месяца после введения основных систем UEFT в подготовку футбольной команды повышение реализации голевых моментов до 30%, а это - минимум 3 гола за игру. Ч/з 6 месяцев этот показатель вырастет до 50%, 4-5 голов за игру, а через год команда будет забивать от 6 и выше голов за матч! Но, стоит ли "громить" команды? Нет! А вот выйти на новый уровень гораздо перспективнее... Какой уровень считаю новым? Заказывать счет команде!
----------------------------------------------------------------
Для личной проработки осознанного тренера-футболиста:
Мои друзья с которыми я общаюсь... Христос, Магомед, Будда, Ауробиндо, Блаватская-Рерихи-Абрамов и конец кали-юги 23.08.1943, Ошо, Конфуций, Савельев-Швепа, Мамиев, Осипов А. И., Гундаров, Сатгуру Свами Вишну Дэв с Кодексом Мастера, Хаббард, Термен, Салль, Карлин с вирусами, два Льва - Яшин и Ландау, Маск, Левашов, Клюев, Тармашев, Бондаренко, Маркс и Каддаффи с Милошивечем о предавшей славян России, Клыков, Антон Михайлов, Касатонов, Кульков, Коэльо, Пушкин-Шекспир, Ленин, Сталин, Маркс, Грин, зрелый Толстой, Ефремов, Лем, , Шабанов, Черниговская- Жариков-Асмолов-Дадали 87-Бехтерева-Курчатов, Редько-Хоф-Бутейко, Острецов, Курьянович, Лихачев, Сачков с Бастионом, проф. Попов, Ник Вуйчич, Ефимов, Лепехин, Петров Д, Ситников, Ламарр, Киану Ривз, самоубийца Робин Уильямс, Трифон с акафестом, атеист-атеист Фреско, Наполеон Хилл, Аарон Шварц...
Да будет свет! 20.04... Творец и Бог - это одно и тоже? Творец - душа, которая согласилась сотрудничать с Богом! Сам ты ничего не сотворишь... 26.00 - устройство нашей Вселенной. 31.10 - самая страшная болезнь в пожилом возрасте - деменция, лишение последних ростков разума! 36.24 - как определить, что перестал думать? 37.15 - как ты можешь учить, если сам не учишься? Как ты можешь тренировать, если сам не тренируешься? 38.15 - ученик-учитель...38.39 - Да будет Свет! Вы - свет этого мира!
https://youtu.be/Vixj7gyrjDU немного больше инфы об нашей райской планете? Устройство вселенной согласно ведам. Л. Тугутов.
Но, сначала о музыкальном творце! Песня-реквием Фредди Меркьюри...
1. Качалин Гавриил...а чем прославился этот тренер? Как ни парадоксально, честностью и объективностью...
За сборную СССР Лобановский мог поиграть побольше, если бы не футбольная антипатия к нему со стороны легендарного тренера Гавриила Качалина. «Фон движения слабый. Передерживает мяч. Дважды не отдал Месхи и Иванову, находившимся на голевой позиции. Играет бездумно. Предложений на свободное место нет. Партнеры его и он партнеров не чувствует. Огрызается, не слушает советов. Играет без угроз воротам. Труслив, вверху не играет. Много технического брака», — отзывался о нем специалист.
2. Маслов Виктор - первый ввел 4-4-2..., изгнавший игрока Лобана из команды и самый необразованный учитель самого образованного тренера СССР Лобановского!
https://www.soccer.ru/blogs/record/1184802/maslov-viktor-dinamo
3. Бесков Константин- первый ввел 2-х разовый тренинг футболистов...
Официальной датой рождения сборной СССР по футболу считается 16 ноября 1924 года, когда в Москве состоялся матч между сборными СССР и Турции. А 18.11.24 родился Бесков.https://www.litres.ru/book/fedor-razzakov/beskov-protiv-lobanovskogo-moskva-kiev-beskrovnye-voyny-21379724/chitat-onlayn/
...Его интересовал не только театр. Книгу великой балерины Вагановой «Основы классического танца» зачитал до дыр. Постоянно карандашиком делал какие-то пометки на полях. Находил много общего в профессии педагога и тренера. У меня были подруги, которые танцевали в ансамбле Моисеева. Так Костя замучил их расспросами, дескать, как же Моисеев управляется с такой огромной бандой?
— «У нас две репетиции — утром и вечером. Тут не загуляешь». Именно после того разговора Костя стал проводить двухразовые тренировки — первым в нашем футболе.
"Проиграно всё, кроме чести". Кратко и по делу говорил Бесков. Раньше в футболе не водилось столько денег, сколько сейчас, и футболисты играли за свой клуб, за свою страну и честь. И, вне зависимости от результатов, всегда выкладывались сполна и стыдно за них точно не было. Сейчас же для многих главное, что есть контракт хороший, а что будет в плане футбола - не так уж и важно.
Другая очень часто цитируемая фраза Константина Ивановича – «в «Спартак» дважды не приглашают». Вместо слова «Спартак» подставляют название любого другого гранда.
Когда Бесков работал в ЦСКА и вынужден был выслушивать советы от разных генералов (а это куда более сложная ситуация, чем у тренера «Ливерпуля»), он сказал одному из них: «Я же не учу вас водить танки».
4. Лобановский Валерий - первый ввел научную группу при работе с командой... родился 6 января 1939 года в Киеве.
Михаил Корсунский тренер Л. в ДЮСШ формировал несколько команд, в каждой из которых ребята подбирались как бы по собственному желанию, ибо всех их тренер опрашивал предварительно по такому, примерно, принципу. «Коля, кого бы ты хотел иметь ближайшим партнером справа? – выяснял он у мальчика, которого намечал, допустим, в центральные защитники. – Васю, говоришь? Хорошо. А если не Васю? Подумай! Игоря? Ладно. А слева? Сережу? А если не Сережу?». И т.д., и т.п. В итоге каждый мальчик находил рядом с собою в составе команды только тех, с кем взаимодействовать в игре ему было легко и приятно. Благодаря этому ребята раскрывались до конца, проявляя свои самые лучшие качества. Опросы, с помощью которых Корсунский регулировал расстановку игроков, он практиковал во всех возрастных группах, вплоть до выпускной. Пройдет три месяца – и новый опрос! Из школы Корсунского вышло немало знаменитых футболистов, но наибольшие надежды он возлагал на Лобановского, говорил, что у этого долговязого рыжего паренька – редкий, бесценный дар. «У рыжего есть все, чтобы стать выдающимся центрфорвардом: сообразительность, уникальный глазомер, поразительная для его высокого роста координированность, мощный накатистый бег, отличная прыгучесть, комбинационный талант, трудолюбие, смелость, точность ударов и передач, филигранный дриблинг. Уложить его на газон можно было только ударами сзади.
https://proza.ru/2020/04/09/510 «Маслов отчислил из команды индивидуалиста Лобановского, трюки которого нравились публике, но шли в разрез с той командной игрой, которую мыслил этот выдающийся тренер. Справедливость масловского решения я понял, естественно, не сразу, но когда понял, обрадовался, потому что это дало мне хороший толчок для последующей работы».
"Жизнь игрока футбольной команды Мастеров аскетическая, которая сознательно избегает больших и малых жизненных соблазнов."
https://vk.com/@greentime-chelovek-kotorogo-nikto-ne-videl-on-upravlyal-nauchnym-centr
«Человек, которого никто не видел». Он управлял научным центром «Динамо» в подвале киевского дома и помог Лобановскому изменить футбол.
Восхищал Запад своими приёмами, брал первые еврокубки для СССР, стал иконой для Киева. Истории о Лобановском. 15 сентября 2023
Впоследствии ставший великим тренером Валерий Лобановский, на первый взгляд, не был по-настоящему выдающимся футболистом. Валерий Васильевич становился чемпионом СССР, но всего один раз. За советскую сборную он провел всего два матча (во многом из-за бешеной конкуренции на позиции левого нападающего), забил в общей сложности 71 гол в вышке и закончил, когда ему не было 30. Однако если разбираться подробнее, становится очевидно: свой след в истории Лобановский оставил и как игрок.
Чемпионство киевского «Динамо» в 1961-м (единственное, к которому Лобановский приложил руку как футболист) стоило намного дороже обычного. По итогам первого круга сезона-1959 Киев шел на последней строчке. После омоложения состава, по итогам которого в состав заехал и сам Валерий Васильевич, команда поднялась на седьмую строчку. Через год «Динамо» было уже вторым, несмотря на расширение чемпионата СССР, а Лобановский настрелял за сезон 13 мячей и вошел в список лучших футболистов всей лиги.
А в 1961-м впервые за всю историю чемпионата СССР чемпионом стала не московская команда. Киев прервал гегемонию при непосредственном участии в будущем самого успешного тренера СССР.
Лобановский отыграл за Киев всего пять лет. Но и за этот срок успел оставить после себя клубное наследие — 43 забитых мяча в составе «Динамо» позволяют ему располагаться на 26-й позиции в списке лучших бомбардиров клуба (для сравнения, Беланов, Заваров и Сабо — ниже).
В случае с клубом, который в будущем будет чаще других становиться чемпионом СССР, это совсем не плевое достижение. Так что говорить о том, что карьера Лобановского не состоялась, или называть его слабым футболистом точно нет никаких оснований.
Тем более что у Лобановского был свой козырь, который тоже вошел в историю. Речь о «сухом листе» — будучи игроком, Валерий Васильевич иногда забивал голы ударами с угловых. Или хотя бы оформлял максимально неудобные для обороняющейся команды крученые подачи, которые стабильно замыкал Базилевич.
Кстати, напоследок Лобановский выиграл с киевским «Динамо» еще и Кубок СССР. Это произошло в 1964-м, в последний год Валерия Васильевича в клубе в качестве футболиста.
«Может, я был несколько близорук, однако тогда не замечал в нем задатки великого тренера. Больше скажу: Лобановский очень не любил физподготовку, ненавидел кроссы. Может быть, отчасти потому, что находился уже в зрелом для игрока возрасте», — вспоминал один из его партнеров Юрий Войнов.
За сборную СССР Лобановский мог поиграть побольше, если бы не футбольная антипатия к нему со стороны легендарного тренера Гавриила Качалина. «Фон движения слабый. Передерживает мяч. Дважды не отдал Месхи и Иванову, находившимся на голевой позиции. Играет бездумно. Предложений на свободное место нет. Партнеры его и он партнеров не чувствует. Огрызается, не слушает советов. Играет без угроз воротам. Труслив, вверху не играет. Много технического брака», — отзывался о нем специалист. Да, убийственная для футболиста характеристика!
Так или иначе, в карьере Лобановского-игрока было достаточно примечательных моментов. Выглядит бедновато она, скорее, из-за невольного сравнения с его путем тренера. Ведь в родном киевском «Динамо» он построил настоящую футбольную империю.
Хотя все могло сложиться иначе. Тренировать Лобановский начал в «Днепре» в конце 60-х и всего за 5 лет дорос до приглашения в главный клуб УССР — киевское «Динамо». Тогда еще никто не знал, насколько великий специалист пришел в именитый клуб. И все могло закончиться быстрым увольнением.
Первый полноценный сезон в должности главного тренера «Динамо» Валерий Лобановский проводил в 1974-м: тогда он работал на равных правах со своим соратником Олегом Базилевичем (хотя сами игроки ставили Лобановского выше). Тандем начал с убедительного успеха. Киев стал чемпионом, опередив «Спартак» на одно очко, и выиграл Кубок СССР.
На следующий год «Динамо» вновь забрало первое место. А еще — стало первой в истории советской командой, выигравшей еврокубковый трофей. Киев взял Кубок обладателей Кубков (в финале обыграли «Ференцварош») и не дрогнул перед «Баварией» (3:0) в матчах за Суперкубок. Последнее было чистой фантастикой: на тот момент Мюнхен забирал три Кубка чемпионов подряд.
На этом этапе карьеры Лобановского впервые назначили в сборную СССР. Под его руководством национальная команда не смогла пробиться в финальную часть чемпионата Европы 1976 года (проиграли Чехословакии) и заняла третье место на Олимпийских играх в Монреале. Тогда это расценили как провал и отстранили Лобановского от работы со сборной.
Валерий Васильевич едва не расстался и с клубной работой. По воспоминаниям Леонида Буряка, конфликт с игроками у тренера произошел из-за желания штаба отчислить футболистов Мунтяна, Трошкина и Матвиенко.
«Мы пришли в Спорткомитет Украины и всей командой потребовали увольнения Базилевича и Лобановского. Без тренеров подготовились и вышли на матч с «Днепром». Проиграли — 1:3. И Щербицкий распорядился оставить Лобановского — он не мог допустить, чтобы команда диктовала свои условия. Были уволены Базилевич и Петрашевский», — рассказывал звездный игрок того времени журналисту Игорю Рабинеру.
Александр Хапсалис так рассказывал о произошедшем:
«Лобановский дал высказаться всем, потом выступил сам. А затем встал второй секретарь ЦК компартии Украины Погребняк. И сказал, как отрезал: «Я выгоню вас всех, но Лобановский останется». Мне кажется, что аргументов у игроков тогда было недостаточно».
Лобановский остался без соратника, которого он считал едва ли не равным себе, но сохранил свой пост. Базилевич уехал поднимать минское «Динамо», а главный тренер Киева уже на следующий год вернул команде чемпионский титул — вскоре после этих событий вряд ли кто-то мог задуматься о возможном увольнении Валерия Васильевича из «Динамо».
Так начинался самый великий период в истории киевского «Динамо». Под руководством Лобановского клуб из УССР стал самым титулованным в истории СССР (13 побед в чемпионате, 9 Кубков и 3 Суперкубка), выиграл первый еврокубок в советской истории (Кубок обладателей кубков 1974/75, впоследствии были взяты Суперкубок Европы 1975 и Кубок обладателей кубков 1985/86), да и вообще установил доминацию на внутренней арене, которая с перерывами продолжалась едва ли не до развала страны. Также стоит отметить два Золотых мяча, которые были получены футболистами, выступающими под руководством Лобановского — Олега Блохина и Игоря Беланова.
И, наконец-то, автор оды о Лобане, подводит нас к самому Главному, на что получил заказ и за что отвалил ему Главный немалую мзду, как я полагаю!
...Уникальность Лобановского распространялась не только на чемпионат СССР. Своими методиками, тренировками и тактикой он определил развитие футбола во всем мире. Ниже — пара иллюстраций:
«Лобановский был одним из лучших менеджеров и тренеров в мире, — говорил про него Фабио Капелло. — Он сделал действительно что-то новое в футболе. Его команды играли в по-настоящему красивый футбол, с новыми идеями». (Да, что-то новое в футболе! Анаболики на научном уровне?! Но, разве этим можно делиться с чайниками от футбола?! Снимаю шляпу перед простофилей Беном Джонсоном, который под давлением собственной совести признался в многолетнем употреблении анаболиков. чем лишил себя мировых рекордов и медалей! Это не под силу слабым личностям, типа, Лобана!)
«Для себя я давно понял: тренеру нельзя ни на секунду забывать, что он работает с живыми людьми, которые и делают из него тренера. Они — не роботы: зачастую у футболистов весьма ранимая душа, порой она бывает строптивой. Разумеется, тренер должен прекрасно разбираться в футбольных премудростях, но это лишь одна сторона медали. Другая сторона — наставник обязан одинаково хорошо понимать и душу игры, и душу футболиста». Валерий Лобановский
«Считаю, Лобановского можно считать большим учителем футбола, а у больших учителей всегда есть чему поучиться», — считает действующий победитель ЛЧ Карло Анчелотти. (Но странно, Карло не указал чему поучиться! Передирать и не каяться, всё лучшее у лучших, выдавая за своё, пользоваться запрещенным в спорте, но, пока, не запрещенным в футболе?!)
https://yandex.ru/video/preview/10588227110659097175 Шевченко о Лобановском. Вас ничего не смущает в этой интервьюшечке? Андрюшка мне чем то жутко напоминает другого украинского персонажа, тоже бывшего спортсмена и нынешнего мэра г. Киева, над которым потешается весь цивилизованный мир. Как можно допускать чела, который двух слов связать не может к управлению городом, Сборной страны, державой?!
«Команды Лобановского были футбольными машинами, которые нейтрализовали оппонентов физически и с помощью тактической дисциплины. Он был новатором. Я никогда не стыдился детально изучать его отчеты и перенимать его методы», — слова Луиса Арагонеса. (И опять ни о чем. Мощная физика и выносливость футболистов, которые могли 2 тайма носиться по полю? Но что скрывалось за этим словом: Физика? Умелое использование анаболиков? Но, разве мог неуч Арагеноса знать о анаболиках в футболе в те времена? Вот тут Лобан был первым, первопроходцем-проходимцем, так сказать! Не зря его научная группа пришла из легкой атлетики, где пичкали анаболиками и могли их выводить на олимпийском уровне! Эта группа работала с нашими олимпийцами-легкоатлетами Украины, ярким представителем которых был Борзов, деклассировавший американских спринтеров на 100 и 200 метров!)
Чем же так поражал Лобановский в том числе и тренеров, практикующих до сих пор? В первую очередь, тактикой, повлиявшей на развитие игры. Свое первое великое «Динамо» он построил, применив инновационную на тот момент схему 4-4-2. ( Как автор ловко передергивает фактами! И у кого он научился так нагло лгать? Со мною этот фокус не пройдет, вспоминая необразованного "деда" - Маслова, его 4+4+2 и выгнавшего единоличника-интеллектуала и сачка-Лобана из своей команды в первый год своего тренерства в Динамо. Примечательно, что на следующий год тою же дорожкою вслед за Лобановским отправился и Базилевич! Не взлюбил Дед говорунов-сачков, двоих из ларца, одинаковых с лица...которые потом и выводили вдвоем Динамо на поле... в качестве тренеров! https://yandex.ru/video/preview/14462921345332763242 А, царь-то, в футбольных трусишках Динамо, которому полагается ничего не делать, оказался! - Стража! Отрубите-ка ему голову... Тунеядец! А фразка-то, идеально подходит к сложившейся ситуации.)
Интересно, что именно у Лобановского легендарный английский тренер Альф Рэмси почерпнул эту схему и перенес ее на сборную Англии. Впоследствии 4-4-2 будут считаться чисто британской расстановкой, но первым на топ-уровне ее начал применять именно тренер киевского «Динамо». (Да, было бы очень интересно всё это читать, если бы автор этих строк не передергивал факты и ложь не текла рекою из его сладких уст!)
Сейчас классические 4-4-2 не так популярны, но 4-4-2 с «ромбом» в центре поля, используются мировыми грандами до сих пор. Эта расстановка — инновация Лобановского. Еще более прогрессивно выглядела смена схемы в атакующей и оборонительной фазе. Во время атаки «Динамо» выстраивалось в «ромб», открывая пространство для подключений крайних защитников и насыщая центр поля, что способствовало фирменным быстрым розыгрышам и разрезающим пасам на ход — фирменной фишке того «Динамо». При обороне же команда выстраивалась в классические 4-4-2, надежно перекрывая фланги. Эта тактика принесла Карло Анчелотти две победы в Лиге чемпионов — в 2007 с «Миланом» и в 2014 с «Реалом». Проходят десятилетия, но идеи Лобановского остаются актуальными.
Еще одна фишка советского тренера — контрпрессинг, штука, на которой строят игру своих команд Гвардиола и Клопп. Именно киевское «Динамо» почти одновременно с «Аяксом» и сборной Нидерландов Ринуса Михелса начало первым в Европе делать ставку на давление на соперника на чужой половине поля сразу после потери мяча. (Ну, да, именно Лобан попер у Маслова контрпрессинг - именно Маслов требовал с Лобана и других игроков Динамо тут же контратаковать при потерях мяча, что Лобан-зазвездившийся и не хотел выполнять! Ну, как так можно лгать?!)
И это только самые важные тактические детали, которые открывал Лобановский. ( И что стоит самое важное Лобана, которое он бессовестно позволил присвоить себе, великому, наконец-то, отомстив безграмотному, тактично присвоив Дедовы наработки?! Успокаивает и приводит всё к физиологической тишине, лишь, понимание того, что от Бога, высшего судьи, ничего не скроешь! По делам твоим отвалит тебе и автору этих жидовских строк полные штаны!
Я ничего не имею против честного еврейства и даже уважаю-преклоняюсь перед этой преследуемой кому-непопадя нацией, но... жидовство и хабатничество - это совсем противоположное чести и порядочности, это то, что распяло, под улюлюкание толпы, Христа!
Я, даже. не сильно удивлюсь. если в моём славянском древе обнаружится не малая доля... знамо кого. Ведь, дал им Боженька наказ: Идите и размножайтесь! Что они и выполняли до поры до времени с таким завидным послушанием, наводнив города планеты смрадом банковским.)
...Ко всему прочему в его «Динамо» практиковались опускание одного из опорников на одну линию с центрдефами для надежного розыгрыша мяча и высокие подключения крайних защитников. (Ну-ну, пой, птичка, пой! Ни одному твоему слову не верю! А вот то, что Лобан был великим махинатором, сродни Остапу Бендеру, но в футболе, хорошо чувствующим веление времени, - эт, ДА!)
С годами его наработки претерпевали изменения и адаптировались под разные команды в разных частях Европы. Но показательно, что они остаются актуальными и по сей день.
Закроем эту дурно пахнущую тему: великое наследие мэтра и вернемся к футбольной теме... Очень показательна беседа, которую я, автор Системы сверхбыстрой подготовки, провел с Базилевичем, знамо какой масти вместе с дружбаном-Лобаном, который возглавлял научную группу при позднем Лобановском, который, в свою очередь, в те времена развернутые интервью на камеру уже не давал, очень уж трупный видок имел и уже, занес одну ножку на порог "бессмертия".
Что я имею ввиду, говоря о позднем Лобановском? А то, что мэтр вернулся с арабских заработков в очень неприглядном состоянии. Располневший до неприличия, обрюзгший, со стеклянным взглядом и нетвердой шаркающей походочкой чела, решившего в тайне от всех покончить с собою, но красиво, под фанфары... полковник, был на грани жизни и смерти!
...В финале моей беседы с научным гуру Динамо, Базилём-колдуном и новатором, вставая из-за стола и давая этим мне знак, что нашей беседе кердык, он величественно резюмировал: Меня не заинтересовали ваши разработки. Нас интересуют Схемы! - и с гордо поднятой головой, торжественно-легким шагом удалился, как Христос по воде, оставив незабываемый шлейф своего великолепия.
Да, согласен с Базилевичем. Детский лепет! Невозможно понять, что я предлагаю, если не разбираешься в элементарных футбольных вещах, а ищешь эликсир футбольного бессмертия в... схемах, которые можно легко присвоить и прославить себя-проныру в футболе на века! Но таких схем у меня не имеется.
...А знаете, как был "наказан" Главный герой этого сюжета, наш футбольный Остап, по прозвищу мэтр-полковник? Вроде бы, вот на днях скончался полковник, ещё тень его ходит по полю Динамо, тщательно разглядывая газон, а уже назначен его воспитанник Михайличенко Главным, его команда сплошь из "своих" - лобановской гвардии, бабки есть, закупают кого хотят, а игры нет! Затем Сабо - ближайший круг мэтра, Буряк, Демьяненко, Лужный... Фактически за 5 неполных лет сменилось 5 тренеров, сподвижников Лобана и наконец, Семин, временщик из РПЛ! Начал перестройку команды, появилась перспектива, но свалил обратно в Локо за деньгой нехилою, прихватив с собою пушку киевского Динамо Алиева....
Потом ещё были Газаев, и опять по кругу - Лужный, Семин... Блохин - ярый воспитанничек, который напрочь открестился от мэтра, Ребров - не открещивался, но и не клялся в вечной любви к полкашу, Хацкевич, Михайличенко - молчуны Лобана...
И закрыл окончательно тему наследия Лобана бывший тренер Шахтера, враг №1 Динамо, - румын Луческу! Да, жирнючая точка вышла, даже, можно сказать, клякса на наследии мэтра... За 8 лет после смерти наставника - 10 раз пытались наследнички поднять Динамо и оказались в... ауте, если не сказать ещё жёстче в чём!
Так о какой школе и наработках Лобановского можно после этого говорить, если его лучшие ученички провалились в глубочайшую Ж..У?
Надо учиться смотреть правде в глаза... А с этим у нас, у человеков, настоящая проблема! Можно ещё много чего порассказывать на эту тему и о Шевченко - выкормыше мэтра и о других "героях", типа, главного тренера школы Лобановского, но это, уже, совсем другая история!
А сейчас, что не выкорчуешь никаким трактором, цитаты мэтра! Вот что осталось нерушимо-великое от Лобана, поэтому наслаждайся, смертный.
«Журналисты не имеют права давать тебе советы, как нужно тренировать твою команду. Это сравнимо с тем, если бы я вдруг принялся раздавать советы по ядерной физике».
«Без журналистов немыслим процесс развития футбола. При этом они могут как тормозить его, так и ускорять». Журналисты - твоя скрытая огромная сила. Можно продавливать кого хочешь и что хочешь! Но разве это сложно понять? А не рубил до конца полкан этой простой истины!
«Тренером быть гораздо сложнее, нежели игроком. Когда ты на поле, то тебе необходимо управлять только мячом. А стоя на бровке, тебе приходится управлять людьми». На бровке управлять? Всё должно быть расписано поминутно уже до матча при любом варианте действий соперника! Сиди в ложе, попивай капучино или ещё что и ч/з рацию командуй, если хочешь изменить сценарий матча! А можешь командовать и ч/з наушники... Что не запрещено, то допустимо!
Я умышленно оставил рекламу "огненных цитат" Маурицио... зайди и сравни с мэтром, например такое: «Тебя заменили? Закрой рот, сядь на лавку и прекращай скулить!».
«Слышал, что меня называют диктатором. Совершенно не согласен с данным утверждением. Диктатор отдает приказы, не слушая рассуждения оппонентов. Я же всегда оставляю игрокам право обжаловать то, что им предлагается». Ну, зачем заниматься журналюгами? Диктатор? Это - итог бездарной работы с журналистами!
«Часто слышу: мол, это Лобановский придумал ту или иную идею. Послушайте, ничего я не придумывал — я лишь учился, учился и еще раз учился».
«Главное новшество в современной Игре, окончательно утвердившее принципиальные преимущества тотального футбола — запрограммированное умение изменить характер тактических действий по ходу матча, а также наличие гибкости стратегической мысли».
«Тренеру необходимо всю жизнь учиться новому. Если ты прервал этот процесс, позволил себе остановиться, очерстветь — все, считай, что ты уже перестал быть тренером. Ведь время обмануть невозможно. Именно время учит и расставляет все акценты».
«Для себя я давно понял: тренеру нельзя ни на секунду забывать, что он работает с живыми людьми, которые и делают из него тренера. Они — не роботы: зачастую у футболистов весьма ранимая душа, порой она бывает строптивой. Разумеется, тренер должен прекрасно разбираться в футбольных премудростях, но это лишь одна сторона медали. Другая сторона — наставник обязан одинаково хорошо понимать и душу игры, и душу футболиста». Во-во, это явно после бунта на корабле!
«Футбол — прежде всего, творчество. А то, что футбол еще и связан с деньгами — так это было ясно всем, кроме советской системы, желавшей достигать высоких результатов без каких-либо вложений. Но так не бывает». ( Любой вид деятельности человека можно превратить в творчество высшего порядка. В этом и заключена основная мысль божественного промысла. А когда полковник лично столкнулся с капиталистическими отношениями в футболе, сначала на Востоке, а потом у себя на родной земле - начал осознать все преимущества советской системы, где он был Главным тренером, а не очередным наемным менеджером. Да поздно было!)
«В 1986-м мы с «Динамо» выиграли Кубок обладателей кубков, а год спустя финишировали на 10-й строчке в чемпионате СССР. А все потому, что футболисты стали менее требовательными к себе, предпочтя жить былыми успехами. Именно поэтому в «МЮ» было запрещено вести речь о том, что они выиграли ЛЧ. Если б услышали — сразу штраф». Опс! А ты где был тренер-менеджер? Ну, явно сдавали и решили отдохнуть,- мотивировка не та. А молодая смена где?
«Только сначала кажется, что спады в игре команды наступают внезапно. Но если разобраться глубже, то в них нет ничего удивительного. Причины провалов всегда определяемы и реальны, их можно назвать конкретно. И это следует делать, ведь после того, как удастся разобраться во всех обстоятельствах, все можно исправить». Причина провала в одном - тренер живет одним днем! А команде чего тогда париться?!
«Что для тренера значит слово «поражение»? Думаю, исключительно одно: неспособность тренировать в принципе. Вот старается он, пытается — а не может ничего. Вот это — да, поражение. А если ты проигрываешь на футбольном поле — это уже совершенно другой вопрос. Если ты проиграл — хорошенько подумай и копни так глубоко, как только можешь, чтобы найти причины. Нельзя быть излишне чувствительным. С годами пришло осознание, что любое поражение нужно принимать с умом». Ищи корень проблемы... сначала в себе!
«Нынешний футбол — это соревнование фантазии и скоростей. Футболом правит результат». А проще сказать? Статистика матча! Плохо отыграл - получи по заслуге, (зарплата, банка, второй состав, отстранение от игр на определенный срок) вплоть до отчисления из команды!
«Не бывает в футболе игры атакующей или игры защитной. Нужно соблюдать гармонию».
«Футбол — это профессия, но не состояние души, которая подвергается эмоциям». Во. до чего можно договориться! Ты, футболист, - солдат, робот! Ать-два на стадион! А я покомандую без эмоций.
«Игра забывается — результат остается». Игра божественная остается в памяти, счет забывается!
«Рационально — значит, разумно». Но не божественно!
«Чем большим количеством универсалов вы располагаете в своей команде, тем лучше они будут использовать разнообразие тактических наработок».
«Если вы купите одну большую звезду, посулив такому игроку хорошие деньги — то он по итогу лишь развалит весь коллектив».
«Актеру нельзя бравировать титулами, званиями и степенями. Нельзя хвастаться большим стажем и считать, что в будущем он непременно будет купаться в лучах славы. Именно движение порождает жизнь, а покой равен смерти. К тем, кто способен двигаться дальше, театр отнесется, хоть и взыскательно, но по-отечески добро. К другим актерам, которые позволили себе окаменеть и омертветь, театр будет очень суров. В футболе — так же».
«Я отношусь к категории тех людей, которым не нравится признаваться в том, что они были неправы. Но прожитые годы и полученный опыт научили, как понятно донести окружающим то, что я и правда допустил ошибку. Быть откровенным — непростая наука».
«Помню, Решко прекрасно умел скрывать боль и улыбаться в любых ситуациях — это приводило соперников в бешенство».
«Тренера следует причислять к творческим личностям. А любая творческая личность имеет право ошибаться».
«Аксиома: тренер никогда не сможет понравиться всем в команде».
«Для того, чтобы достигать побед, необходимо всегда опережать свое время. Также нужно придерживаться самоограничения во всем».
«Время всегда создаст перелом. Должна быть культура несогласия!».
«Крайне важной задачей является необходимость объединения людей».
«Успех можно отнести к крайне непостоянным категориям».
«Что такое свобода? В первую очередь, это наличие желания и возможности заниматься тем, что не запрещается законом».
«Для достижения успеха понадобится наличие времени, терпения и, конечно же, понимания».
«Решающую роль играет скорее не общее состояние всех функциональных систем, а именно моральное состояние».
«Если вы позволите себе выйти из общего строя хотя бы немного, пускай хоть на один день — все, вы уже непременно отстанете».
«Отступая от собственных принципов, порождается беспринципность. Еще Даль писал, что принцип — этого такое служащее основой правило, от которого не отступают».
«Нельзя идти на компромиссы, они не помогут общему делу. Рисковать непременно нужно именно сегодня — ведь завтра, скорее всего, уже не останется чем рисковать».
«Почему-то два повара имеют в наличии одинаковые продукты, но приготовленное блюдо у одного кардинально отличается от того, что сделал другой».
«Совершенно бесперспективным занятием является копирование заманчивых образцов с целью догнать кого-то. Смысл работы заключается в том, чтобы опережать все то, что есть сейчас — в этом все вдохновение».
Люди везде одинаковые, и каждому сердцу время от времени нужно утешение.
«Легче всего принимаются опрометчивые решения. Зато найти оптимальное мудрое решение — уже гораздо труднее».
«Невозможно представить движение вперед без постоянных экспериментов, а также без способности взять на себя всю ответственность за принятые решения, не дожидаясь поступления команды сверху».
«Что такое талант? Правда, я не знаю. Ведь порой достаточно удачного стечения обстоятельств, чтобы был достигнут успех. А другие скажут — «талант». Но очень полезно периодически выискивать, с помощью каких методов и средств тот или иной тренер систематически демонстрировал успешные результаты».
«Я предпочитаю давать сдержанные оценки как после выигрышей, так и после неудач».
«Везение — следствие множества составляющих, это точно не какое-то абстрактное понятие».
«Я придерживаюсь мнения, что критиковать не только можно, но и нужно. Если критика носит конструктивный характер, если в ней имеется доля разумного, то она непременно пойдет на пользу тому, кому предназначена».
«Признаться, на первых порах я относился к футболу лишь как к занятию, которое способно отвлечь меня от напряженного умственного труда».
«Прошлое должно оставаться в прошлом. Оно должно приниматься в расчет исключительно в свете опыта, который был приобретен».
«В футболе главное — достижение результата. Именно поэтому любая самая красивая игра не даст должного удовлетворения без результата». Бывает результат без красивой игры, но это не игра, а работа!
«Любая тактика, которая помогает достичь поставленную цель, хороша». Хороша... до омерзения!
«Если говорить о формуле успеха в большом футболе, то здесь все давно лежит на поверхности: посредством жесточайшего отбора на вершине оказываются только те, кто может похвастаться наличием колоссальной способности к концентрации всех имеющихся сил во время самых трудных испытаний». Умение тренера выводить команду в суперкомпенсацию - вот формула успеха!
«На футбольном поле во время матча недопустимо наличие пассивных исполнителей. Должно быть общее движение. Любая ошибка должна тут же исправляться на месте».
«Будущее футбола рождается сейчас!»
5. Морозов Юрий... один из первых начал вести статистику технико-тактических действий.
Многолетний соратник и последователь Валерия Лобановского. Учитель Павла Садырина. Один из лучших специалистов в советском футболе по организации учебно-тренировочного процесса, использованию достижений спортивной науки в подготовке футболистов. Жёсткий и требовательный, умел подобрать в команду и довести до высоких кондиций молодых футболистов, но решение больших турнирных задач ему не всегда удавалось.
6. Алекса́ндр Ви́кторович Бубно́в родился 10.10.1955 наш современник — советский футболист, защитник. Выступал за сборную СССР. МС (1975), МСМК (1976). Состоял в КПСС. Тренер, затем тренер-селекционер киевского «Динамо», а впоследствии один из ведущих футбольных аналитиков России.
Как футбольный обозреватель известен своей честностью, в частности, по подсчётам технико-тактических действий (ТТД) футболистов, за что люто ненавидим многими околофутбольными темными...
7. Икигай - это тоже новое! Планирование жизни по-японнски... Часть 1.
Часть 2
Часть 3 - кайзен-планирование....
8. https://www.youtube.com/@Mind_Up. стань счастливым, успешным, богатым....
9. Молитва в футболе.
10. https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B1%D0%B0%D1%84%D1%84%D0%B5%D1%82+%D1%83%D0%BE%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BD Уоррен Баффет
11. Ситников: суггестия перед засыпанием! https://youtu.be/siNx54lgTsQ и методика: Взгляд из Будущего! Джона Гриндера!
Аудио сеанс эриксоновского гипноза на укрепление нервной системы и психики.https://yandex.ru/video/preview/14665579850102933375
12. https://youtube.com/shorts/aOo1H9XP2Rg?si=HZNiSdtaQAZN86L6 Как грамотно вставлять программы? Как "обойти" подсознание?
Самопрограммирование возможно. Я, Ф.И.О., и аффирмация.... Мудрый, ежесекундно совершенствующийся, любвеобильный, богатый, физически и функционально продвинутый, борец-оптимист, радостный и чистый....
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
...о нововведениях, которые будут использоваться на Зимнем кубке РПЛ. Среди них — тайм-ауты, запросы команд на просмотр VAR, флеш-интервью арбитров и другие нововведения.
Как развить талант футболиста. 10 советов испанского тренера https://www.championat.com/football/article-3305651-trener-uefa-pro-zhorzhi-gratakos-10-sovetov-kak-razvit-talant-futbolista.html
На вас нет времени. еще одна странность российского футбола. https://www.championat.com/football/article-3305181-pochemu-rossijskaja-molodjozh-ostaetsja-bez-praktiki.html
«Истинный Тренер постоянно живёт мыслью, что он отстает, что он просто погибнет как тренер, если не придумает что-то Новое, если чего-то он не откроет. Я замечал, что это беспокойство невидимым путем передается спортсменам и заставляет стремиться к тому, что раньше казалось для них непостижимым» И. Абаджиев.
https://www.youtube.com/shorts/h4fRpe7pYVA?feature=share Бог помогает борцам-оптимистам... радостным и чистым!
И завершить не завершаемую тему "Новое", хочу совершенно неожиданно для тех, кто «Пять дней трудится, как говорит Библия. Седьмой день принадлежит Господу. Шестой день для футбола». Что им Новенькое подкинуть, чтоб, аж, дух перехватило?!
Академик Микулин... Издавать его книгу " Активное долголетие"... не захотели!
А вот, есть ныне действующий истинный Мастер своего дела - Савельев из Днепра и его лекция "Приключения праведников!", а вы можете читать как "Приключения Мастеров", так как не бывает Мастеров неправедных!
7.42 - самые смелые, самые рисковые... у них высший вкус .Человеком управляет... вкус! Познать Бога.. - высший вкус! 9.30 - ключ к успеху!
https://dzen.ru/video/watch/64d5f43a892c0461184bd069?share_to=whatsapp Большой Балет, сродни Большому Футболу! Жертвы-упрямство-фанатизм... это очень хорошо характеризует... человека? Безумно и страстно люблю свою профессию и день начинается с разминки! Качества: природные данные - растяжка, гибкость, выворотность ног; танцевальность, органичность на сцене, музыкальность, удача = большой успех!
Почему растут мышцы https://youtu.be/sQrXtjzz82I?si=dmnstqhXCix45YMN
Как правильно качать мышцы https://youtu.be/Ne2EvcRFOTg?si=tU5wJbNagp_Z0vV5
Хотел бы следующий ролик занести в раздел питания, но, не всё так просто и поэтому заношу его в раздел НОВОЕ! Эти люди дарят надежду всем сознательным челам планеты Земля и мне в том числе! Не зря так переполошились наши гнилые и бездарные элиты срочно поднимая пенсионный возраст! Новые ростки осознанной жизни дают свои всходы - рассвет близок, други и подруги!
И ещё, кому нужна психологическая помощь и он не хочет обращаться со своей "ерундой" к психологу, смотри тут: https://yandex.ru/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDUDVxc2EwejJVYzNHLThHcko3UUx5dw%3D%3D&from_type=vast&how=tm&path=yandex_search&text=%D0%A1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F+%D0%B4%D0%B0%D1%81+%E2%80%A2+%D0%9E%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB Сатья...
Эту методику достижения целей надо проверить! Каждое утро...
А мы должны это знать? https://youtu.be/UCBMQzmN27o Заруба Пеле - Месси!
И напоследок статейка от : РФС воюет с футболом. https://www.mk.ru/sport/2022/01/31/rfs-voyuet-s-futbolom.html?ysclid=lovyfi5htm394709553 Вывод статьи? Нет российской тренерской школы... РФС, штампующая направо и налево лицензии, только успевай платить, есть, а Школы - нет! Такой себе не хилый околофутбольный бизнес.... возглавляемый незнамо какой личностью... Барановой... А мы здесь о Новом... Вот Оно - Новое?!
Школы Российской не стало... Запад рулит на полную катушку!
Улеглись под Запад и с каждым годом всё шире ляжки раздвигаем, заходи во все дыры, а Ириша, великий знаток футбола, проконтролирует... что-как и почем!
Новое в строительстве? https://www.youtube.com/shorts/OQUe0jti3go?feature=share
Закончу Новым-Молодым-Здоровым-Максимально креативным...
Ты их нежно собери, в АЗЕ славном утверди, БОГИ Звёзды зажигают, ВЕДЫ нам в Лучах спускают, ты ГЛАГОЛОМ их зажги, на Земле ДОБРОМ живи, ЕСТЬ красиво прояви, ЕСМЬ покрепче утверди!
49 дней дано, чтоб познать 7 букв легко!
ИЖЕ в равновесии без любой агрессии. ИЖЕИ понять дано, тем кто тянется легко к Истине Вселенской жаркой, чтобы жить прекрасно, ярко!
Вместе ИНИТЬ завести и сплести Рушник мечты.
ГЕРВЬ - красивым совершенным телом быть в своей Вселенной!
49 дней дерзать и Семь Буквиц воплощать!
МЫСЛИТЬ Ласково, Красиво и, конечно же, игриво. Милость к Людям проявляя, Можно Нежно их Лаская.
НАШ Определяя Путь, быть в ПОКОЕ, в РЕЧИ- Суть!
49 дней познать и Семь Буквиц проживать!
УКЪ как тихий Сердца зов, Совести живой Укор Слышать, Слушать и
ОУКЪ как Срединный путь Сварги Светло Свежей Суть
ФЕРТЪ поможет Стать Фартовым и Фортуны взять основы
ХЕРЪ - Хорошим надо быть, Равновесие всегда любить
ОТЪ - ответ за все Слова, Твёрдый Слог, всегда Ура!
49 дней Клубок буквиц Семь познать Урок!
ШТАб - защита всей Державы под Штандартом горней Славы!
Еръ надёжность в сотвореньи, на века и без сомнений.
ЕРЫ - продолженье Славы Предков добрых наших главных, Ерь - как Солнце безупречно, так творить нам надо Вечность!
Царских Истин красоту Буквиц Семь зажгут Зарю, 7 Недель их изучай и откроешь Царский Ларь!
ЯТЬ как связь Чудес земных со Звездой в лучах златых, Ярко жить и Ярко быть и приЯтно всех любить!
ЮНЬ - быть вечно уникальным, удивлять шедевром ранним, Диво Дивное творить и чудить, чудить, чудить!
АРЬ - узреть единство жизни для служения Отчизне и собрать свой лАрь БуквАрь для волшебных дел словАрь!
ЭДО - для познанья Сварги - Солнца, Звёзд, Земель посланий. Эрудитом стань ты важным, в Эру Волка стань отважным!
ЕНЪ - Волшебной книги суть, Чародейной славы путь, в ней - всё Тайна и намёк, кто поймёт, тому Урок!
ОДЬ - богатство по наследству передать Чудесным средством! Колдуны и Чародеи, и Волшебники радеют эту строчку изучить, Диво чтоб в себе открыть!
Семь Недель на то дано, Семь Намёков - суть Одно!
Жизнь ФИТУ откроет и Лес Вещий - Дом! Гармония ИЖИЦУ нам вдруг предложит, мы станем плясать, танцевать под Звездою, Сварог улыбнётся и скажет: "Привет!" Давно жду тебя в Красоте Вечных Лет.
ИЖА распахнет Бесконечности двери, увидишь ты Всё, во что сладостно верил!
Главное из самого Главного*
(краткая памятка следующим по Пути Сознательной Духовной Революции)
Большинство людей не верят в себя. Не хотят работать над собой. Почти каждый мечтает, чтобы успех свалился с неба. Хочешь стать топ-тренером-футболистом? Работай. Тренируйся и начинай с самого простого, по 10-14 часов в день. Читай запоем. Общайся с сильными людьми. И учись Новому каждый день.
Первый аспект. Следование по Пути Сознательной Духовной Революции — это индивидуальная творческая работа искреннего искателя истины, базирующаяся на знании механизма Духовной эволюции, её движущих сил и основных законов, на знании места человека в эволюционном процессе — его особой роли как переходного существа (от человека ментального к человеку супраментальному, или духовному).
Второй аспект. Следование по Пути Сознательной Духовной Революции — это сознательное подчинение всей своей жизни (внутренней и повседневной) постижению Истины с реализацией в конечном счёте Учения Спасителя в его родниковой чистоте, то есть незамутнённого вмешательством эмоциональных последователей и ментальных толкователей евангельских откровений.
Третий аспект. Следование по Пути Сознательной Духовной Революции — это непременное открытие через посредство практики молчания ума или (и) искренней сердечной молитвы нисходящей Божественной силы (Духа Святого), выполняющей всю необходимую работу по духовной трансформации сознания и тела искателя Истины.
Четвёртый аспект. Следование по Пути Сознательной Духовной Революции — это непрестанное стяжание нисходящей Божественной силы (непрестанное причастие Духом Святым Божьим) с последующим абсолютным смирением и полной сдачей себя в руки Всевышнего.
Пятый аспект. Следование по Пути Сознательной Духовной Революции — это не культивирование «эго», это не укрепление собственной воли, это не наработка психологических или религиозных шаблонов поведения, а последовательное умаление «эго», освобождение от всех стереотипов поведения и в итоге полное предание себя Божественной воле.
Шестой аспект. Следование по Пути Сознательной Духовной Революции — это последовательная реализация психофизически значимых этапов духовной трансформации сознания, включая акт духовного рождения (обретения психологического бессмертия, или, по словам Спасителя, Царства Божьего), означающий открытие искателем Истины своей нетленной Божественной сущности и обретение внутреннего Учителя.
Седьмой аспект. Следование по Пути Сознательной Духовной Революции — это в конечном счёте проявление в коконе тленного физического тела вибрационного носителя нового (супраментального) сознания, способного после оставления душою физического тела переходить на тонкий план Бытия без потери памяти и индивидуальности, что означает фактическое обретение Жизни Вечной, о которой возвестил нам Спаситель.
Первый шаг. Установление первичного контакта с нисходящей Эволюционной энергией (Божественной силой).
Второй шаг. Установление рабочего контакта с нисходящей Эволюционной энергией (Божественной силой) и раскрытие (в нисходящем порядке) основных энергетических центров.
Третий шаг. Пробуждение энергии Кундалини в нижнем энергетическом центре.
Четвёртый шаг. Поднятие энергии Кундалини и выход индивидуального сознания во Всеобщее Сознание.
Пятый шаг. Рождение психического существа (Божественной души) и установление стойкого контакта с Божественной силой.
Шестой шаг. Энергетическая «продувка» и расправление основных (меридиональных) каналов Кундалини.
Седьмой шаг. Полная энергетическая «продувка» и окончательное расправление всех каналов и канальцев Кундалини.
Восьмой шаг. Наработка и проявление в тленном физическом теле вибрационного носителя Жизни Вечной.
Девятый шаг. Обретение индивидом состояния полной энергетической прозрачности, как свидетельство достижения подлинного Бессмертия.
О работе ума.
То, что наш ум является и нашим же наиглавнейшим врагом и что его беспрестанная трескотня — основное препятствие на пути постижения Истины, думается, все, выбравшие для себя Путь Сознательной Духовной Революции, хотя бы теоретически усвоили. Враждебность ума двояка. Враг номер один — интеллектуальный ум, уводящий нас из реальности в воображаемые миры и виртуальные ситуации, навеянные прошлым, будущим и иллюзорным настоящим, и мы готовы ему всячески потворствовать, ибо отождествляем себя с его работой. «Я есть ум» — вот та хитрющая западня, в которую попали ментальный человек и нынешнее человечество. Враг номер два — пораженческий физический ум с его постоянными опасениями, страхами, сомнениями. Когда интеллектуальный ум хоть на время умолкает, на смену ему (вершить своё чёрное дело) приходит физический ум, с которым мы также (пусть неохотно) отождествляемся.
Теперь о практике активной медитации, настоятельно рекомендуемой нами для упокоения ума. «Молчащий ум — молитвенный ум» — так трактовали молчание ума все великие христианские молитвенники (Серафим Саровский, Паисий Святогорец и другие). Практика активной медитации отнюдь не предполагает установления в уме «мёртвой тишины», как ошибочно полагают многие, ставшие на Путь Сознательной Духовной Революции. Молчание ума предполагает не полное отсутствие мыслей, а отсутствие вашей реакции на них в форме вступления с ними в диалог или в виде недовольства ими.
Мягкий вариант активной медитации предполагает не борьбу с мыслями, не попытки изгнать их из поля ума, а просто наблюдение за ними и отсутствие на них какой-либо реакции с вашей стороны, — никаких усилий, а лишь настойчивое повторение одного и того же изо дня в день.
В любое свободное от обязательных дел время (а его, как оказывается, у человека уйма) практикуйте активную медитацию без напряжения (в форме своеобразной игры без какой-либо цели) — занимайтесь ею до тех пор, пока подобная форма взаимодействия с мыслями не станет вашей стойкой позицией по отношению к происходящему в поле ума.
С открытием потока нисходящей Божественной силы (вследствие регулярной практики активной медитации) сама эта Сила будет помогать вам, непосредственно участвуя в нейтрализации несанкционированных мыслей.
Только не уходи
Все у нас впереди
Ты здесь, ты здесь.
Я знаю точно — ты здесь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий